8 Days Yoga and Ayurveda Retreat in Kerala, India

Испытайте лечебную программу восемь дней йоги на Carnoustie Аюрведы & Wellness Resort расположен на нетронутых пляжах Marari, штат Керала в Индии, где вы также можете искупаться в океане, упиваться морской бриз и любоваться закатами.

Программа включает в себя аюрведические процедуры или массаж, медитации, очищения и занятия йогой вместе с планами диеты и консультации врача, чтобы помочь вам расслабиться, заживают и повысить общий уровень благосостояния.

Наслаждайтесь всеохватывающей Аюрведы и Йоги опыт, направленный на формирование и восстановить баланс тела во времена перемен , давления и стресса. Конечным результатом является то, что вы будете чувствовать себя расслабленным, обновленной и напряжением.

Аюрведа

Аюрведа, полное знание для долгой жизни или аюрведической медицины является система традиционной медицины , произрастающего в Индии и форма альтернативной медицины. В Аюрведе Carnoustie & Wellness Resort, подписные индивидуализированный аюрведические процедуры, основанные на этом древнем наследии естественного исцеления в сочетании с преимуществами йоги под наблюдением квалифицированного , поможет вам расслабиться, лечить, очистить и омолодить. Лечение Аюрведа в Carnoustie Аюрведы & Wellness Resort состоит как две терапии, Snehana ТЕРАПИИ (массаж) и Swedana ТЕРАПИИ - Кижи (теплый травяной компресс). Ниже вы можете найти подробную информацию о каждой аюрведической терапии предоставляет :

Snehna Therpis (Mssges)

Abhyangam: Uzhichil с ногой ритуал. Это традиционный, синхронизированный, возбуждающий лечение с помощью медицинских масел, в соответствии с конституцией тела, где терапевт применяет оживленные длинные и плавные движения. Эта расслабляющая процедура не только улучшает кровообращение, но и уравновешивает нервную систему и доши.

Абхьянга swedam: лечение Абхьянга в сочетании с острым паром (swedam) ускорит процесс детоксикации.

Udhvarthanam: Уникальный аюрведического лечения, специально предназначенные для снижения веса за счет уменьшения целлюлитом . Медицинские порошки применяются в центростремительных направлениях тела.

Полный массаж тела

Спины и шеи массаж

Голова и массаж плеч

массаж лица

лечение ног

Сведана терапия - КИЖИ (теплый травяной компресс)

Наваракижи: Один из лучших омолаживающий терапии в Аюрведе, которая использует целебные свойства Нджавара риса, коровьего молока и травяной отвар из Sida Cordifolia. Эта процедура помогает восстановить функции нервной системы и полезно для мышечной слабости .

Elakizhi: Растительные лекарственные листья и лекарственные порошки используются для изготовления припарки . Это смоченным в теплой лекарственного масла и наносится на тело с сильным давлением . Это очень полезно в воспалительных процессах.

Podikizhi: Лечебное порошки изготавливаются в припарка, а затем на пару или смоченным в масле и применительно к конкретным частям тела с последующим массажем . Эта процедура отлично подходит для болезненным, а также воспалительных заболеваний.

Дхара: 60 ​​минут сеанса, в течение которого лекарственное масло, молоко и пахта наливают на теле.

Sirodhara: Заливка теплого лекарственного масла на лбу, чтобы сбалансировать нервную систему. Рекомендуется для головных болей, бессонницы или проблемы со зрением.

Ksheeradhara: Заливка теплого молока медикаментозного по всему телу. Это очень эффективное средство для омоложения тела, а также хорошо для мышечной слабости.

Пижичил: Выдавливание теплое лечебное масло по всему телу с помощью тканевых частей, которые периодически смоченным в теплом масле.

Йога и медитация

Йога это древняя индийская практика дыхания, фокусировки и позы, что приносит спокойствие, здоровье, энергию и в конечном счете более тесную связь с самим собой . Йога гуру считают, что основа всей Вселенной тонкая энергия жизненная сила называется прана .

Эта мистическая энергия течет через наше тело и формирует наше каждое действие от грубого физического действия в минуту биохимических процессов . Йога разработала методы повышения, культивировать и направить эту энергию и как только практикующий овладел искусством , он может испытывать здоровую и полноценную жизнь.

Йога в Carnoustie Аюрведы & Wellness Resort используют основные формы и приемы Аштанга и Хатха-йоги, чтобы достичь баланса ума и тела и восстановить здоровье . Наша команда экспертов по йоге использует его для лечения таких заболеваний, как астма, диабет, депрессия, мигрень, головные боли, расстройство желудка, гипертония, ожирение, позвоночника и печени и других распространенных заболеваний.

Carnoustie Аюрведа & Wellness Resort предлагает различные диапазоны практики йоги, чтобы гармонизировать все самолеты вашего существа во время вашего пребывания:

Пополнять: ежедневно Генеральной занятия йогой каждое утро с 7:30 до 8:30 бесплатный на йога палубе. Наши специалисты йоги проведет вас через серию позы, дыхательные упражнения, методы релаксации и т.д., чтобы оживить вас.

Усилить: 45-минутный терапевтический сеанс для спины и шеи боли. Настроенный сессия йогических позах для облегчения боли и спазма предоставляется по запросу на нашей йоги палубе. Это будет индивидуальная программа, как она включает в себя индивидуальную консультацию гостя с врачом , а также обзор медицинской истории.

Активизации: 45-минутный сеанс дыхательные упражнения, где наша йога тренер научит вас, как дышать, чтобы улучшить свою жизненную энергию, тем самым увеличивая свой потенциал и производительность до максимума.

Уточнить: Серия 3-х сеансов в общей сложности 180 минут. Уточните ваши системы тела через ряд йогических процедур, которые помогают очистить организм, тем самым изгнав токсины из вашей системы. Эта процедура будет осуществляться в 3-х сеансов в течение 3 дней подряд и затем сеанс релаксации и некоторых методов дыхания . В обязательном порядке следовать конкретный план диеты, предписанной врачом.

Обновление: 60 минут медитации с сеанс релаксации. Медитация программы, такие как циклической медитации, Ом медитация, йога нидра и т.д., чтобы контролировать свои умственные изменения, которые помогут вам восстановить силы.

На следующий день экскурсия по Кочин, крупный портовый город на западном побережье Индии Аравийским морем . Это коммерческий и промышленный капитал Кералы. Динамичный город, это второй самый важный город на западном побережье Индии (после Мумбаи)

Лодка круиз Alappuzha заводи, которая является частью заводях Кералы и основных туристических достопримечательностей . Кералы заводи являются сеть взаимосвязанных каналов, рек, озер и заливов, лабирин системы, образованной более чем 900 км водных путей, а иногда и по сравнению с американской Bayou. В разгар этого пейзажа есть целый ряд больших и малых городов , которые служат в качестве начальной и конечной точек заводи круизов .

Расположенный на берегу завораживает Аравийского моря в окружении пышной тропической зелени в Marari-Бич, всего в 20 километрах от всемирно известных заводи Alappuzho, в Carnoustie Аюрведа & Wellness Resort, расположенный среди зеленых тропической зелени обеспечит лучшее из "Самого Бога страна".

Carnoustie Аюрведа & Wellness Resort предлагает изысканно меблированные виллы в комплекте с частным бассейном или прудом и нагруженные древесины палубы . Все виллы имеют идеальное сочетание традиционной и современной архитектуры Кералы . Хорошо оборудованные номера, роскошные ванные комнаты и художественно оформленных ходить в комоды обеспечить комфорт , который вы ищете в ваш праздник отдыха.

Akund Вилла Делюкс

Эстетически разработаны экологически чистые виллы с общей застроенной площадью 102 квадратных метров, частный палубе с лилии пруд, ходить в комодах и дождь на фоне красивых спроектированных и ландшафтных садов.

Zukra Pool Villa

Расположенный между возвышающиеся кокосовых пальм и пышной зеленью элегантным дизайном и экологически чистых Zukra Pool Villa имеет общую площадь 112 квадратных метров. Вилла с собственным бассейном с палубы, ходить в комодах и тропическим душем.

Semantha Pool Villa

С общей застроенной площадью 164 квадратных метров, Semantha Pool Villa является домом вдали от дома, так как она предоставляет вам с конечной роскоши и пространства . Благодаря частным бассейном с палубы, ходить в комоде и тропическим душем, вилла является идеальным для отдыха и восстановления сил.

Расположенный посреди красивого ландшафтного сада, рестораны в Carnoustie Аюрведы & Wellness Resort никогда не позволит вам отделить от прекрасного кулинарного опыта , богатым вкусом. Вы можете выбрать один из множества региональных деликатесов из морепродуктов Химеры , наши морепродукты специальности ресторан. Если вы тоскуют по знакомым, Theres всегда кухня РЕСТОРАН мульти Ида.

Езда на велосипеде вокруг идиллическом

Наслаждайтесь древним Кералы художественные или танцевальные выступления местных жителей

Идите на прогулку в сопровождении деревни

Играть игры в помещении в удобных курортных соединений

Практика ваш гольф на паттинг грин

Прочитайте книгу или просто лежать на фоне солнца и морской бриз на шезлонг на песчаном пляже

Возьмите кулинарные уроки по Кералы кухни

Посетите местный храм и церковь

В Аюрведе Carnoustie & Wellness Resort, насладиться различными спа-терапии, целью принести обновление для души и тела:

Массажи

• Ароматерапевтический массаж
• Спины и шеи массаж
• Глубоких тканей (после тренировки) массаж
• рефлексология стоп
• Голова и массаж плеч
• шведский массаж
• тайский массаж

скрабы для тела

Морская Прелюдия (ультра Пилинг с морской грязью и солью): в лечении пилинга, который сочетает в себе естественную морскую соль и мертвый морской грязи, которая помогает лечить мышечные боли, задержку воды и совместные напряженности и бодрит весь организм, активизируя кровообращение

Перебалансирование спины лечение спины (полировки и боли в спине питчер): богатые натуральными активными морскими водорослями, эта процедура очищает и очищает, чтобы оставить кожу сияющей. Водоросли скраб используется полирует спину, удалив все следы примесей

Растительные скрабы для тела: Подходит для всех типов кожи, этот скраб для тела использует сущность трав как ветивер, кардамон и тростникового сахара вместе с различными маслами (кунжут, рисовых отрубей, оливковое и миндальное) отполировать тело, отслаивается и питают кожа

обертываний

Aromaceane лечение: Ультра расслабляющая и очищение, это ароматическое лечение обертывание сочетает в себе эфирные масла и морской грязи , а также включают в себя рефлекторный массаж ног. Эфирные масла (Аромат Стройные, Vitality Аромат, Аромат Detox и аромат Relax) подбирается индивидуально с учетом конкретных потребностей

Восстанавливающая грязевая маска (тропический лес грязи): Эта обработка придает энергию и живость кровообращения с использованием ингредиентов , таких как lodhra, manjishta, Арджуна и сандала фирме и оживить кожу. Подходит для всех типов кожи

баня

• Травяная ванна с джакузи: Лечение богатых с ингредиентами, экстрактов и ароматических масел

• Аюрведа лечение или массаж ежедневно в течение 60 минут, в зависимости от рекомендации врача
• Ежедневные консультации с врачом
• Медицина, как это предписано врачом или специалистом йоги, бесплатно
• Утром и вечером медитация, очищение и йога дискурс ежедневно
• Индивидуальный план диеты в соответствии с рекомендациями диетолога, врача или специалиста йоги

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Кочин.

Паспорт / виза

За исключением тех, кто посещает из Бутана или Непала, действительный паспорт в комплекте с туристической визой необходимо для въезда в Индию . Это должно быть получено из индийского посольства в вашей стране до вашего прибытия в Индию .

Многократная туристическая виза действительна в течение 180 дней со дня выдачи и плату в размере 5 USD применимо. Это может быть возобновлено в индийском консульской службы, которые можно найти в любом из государственных капиталов внутри страны .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Carnoustie Аюрведы & Wellness Resort, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в Кочин на расстоянии 75 километров.

Прибытие на автобусе

• До ближайшей автобусной стенд Cherthala на расстоянии 12 километров.

Прибытие на поезде

• Ближайшая железнодорожная станция находится Кочин на расстоянии 50 километров.

Оплата

Пожалуйста, отправьте запрос в связи с условиями бронирования и платы, способах оплаты, отмены политики, а также другие вопросы, нажав на кнопку Отправить запрос.