8 Days Summer Hatha Yoga Retreat in Italy

Там будет два класса хатха-йоги в день, которые подходят для студентов различных способностей. Благодаря физической практике хатха-йоги, вы узнаете, как относиться к физическому телу с принятием и развивать силу и уверенность в своей собственной реальности , освобождая старые привычки, бесполезные шаблоны и полностью участвовать в вашей естественной эволюции . Так же, как Хатха-йоги, вы будете изучать Раджа йогу, джняна йогу и бхакти-йога, по меньшей мере, один вечер, отведенных для киртана, который поет старые мелодии, чтобы сосредоточить ум и сердце. Перед завтраком, через полтора часа пранаямы и медитации сессии открывает день . Утренние занятия, вероятно, будут более динамичным и укрепление, очищая нади, что позволяет свободному потоку праны. Во второй половине дня и вечерние сеансы, вероятно, будут короче, естественно течет к пранаяме и медитации.

лора Хинд

Лора Хинд преподает хатха-йогой с 1995 года в Канаде, Нью-Йорк, Багамские острова, Пуэрто-Рико, Лондон и Сент-Олбанс. Она обучалась со своим учителем Faustomaria Dorelli в Innergy Йога в Западном Лондоне и с Международным Шивананда Йога Веданта общества . Ее изучение Раджа Йоги с Фаусто лежат в основе ее понимания и преподавания йоги . Она также зависит от ее практики Випассана, с 1995 года она преподает йогу беременности с 1995 года, изучая с Джанет Balaskas в активном Центре рождения и развития свою собственную практику во время ее двух беременностей . Совсем недавно она закончила Беременность Йога подготовки учителей Программа Халса Way с Gurmukh на Золотой мост Йоги, Нью-Йорк. Ее интерес к детский массаж, послеродового Йога, Йога для младенцев и малышей Йога росла со своими собственными детьми . Она изучала с Питером Уокером и Birthlight, а также завершения ученичества послеродового в активном Центре рождения . Ее классы включают то, что она узнала из личного опыта.

Финлей No.

Финлей Хинд начал практиковать Кундалини-йогой в 1994 году со своим китайским учителем медицины, Гуру Дхарам Сингх Хальса и Ци Гун с Тинь Thong Нгуен. За годы как акупунктуре, травник и звуковой Целителя, он также практикуется кашмирское йога, Айенгар йога, Аштанга Йога и Випассана. В 1998 году он нашел своего учителя Faustomaria Dorelli, который мог бы продемонстрировать классической йоги, интегрированный с нашей современной западной затруднительном положении. После Шивананда подготовки учителей в 2000 году он женился на ОДНОЙ из Учителей Faustos студенческих, Лаура. Вместе они создали Йоге Hall в Сент-Олбанс. Финлей учит всех уровней хатха-йоги, пранаямы, медитации, Раджа Йоги и Киртана воспевания.

В Сабина

В Сабина сидит в Сабин-Хиллз среди оливковых рощ и холмы итальянской сельской местности . Семь акров оснований являются пышные и в изобилии с природным источником , сады, бассейн, а также фруктовых деревьев. В Sabina, пейзаж меняется каждый день; меняется в зависимости от сезона захватывающий итальянской сельской местности . Одним из главных достоинств мира, спокойствия и спокойствия. Испытайте дружелюбие и гостеприимство местных жителей, и охватывают более медленный темп жизни в месте, где время, кажется, остановилось.

В Сабина вы можете быть по-настоящему погружен в природе, в окружении звуков сельской жизни. В течение дня в Риме в сельской местности может быть живым с пением птиц . А по ночам, прорвав неподвижности, воздух, наполненный небесного хора сверчков, соловьев и сов. Если вы ищете тишины и спокойствия или открытий и приключений , вы уверены, что найти его в Sabina. Поход через панорамные горы, чистыми ручьями и живописные оливковые рощи. Возьмите неторопливой прогулки вокруг средневековых замков и древних монастырей , которые украшают местность, или просто отдохнуть с бокалом местного вина в одном из Sabinas многих великолепных вершинах холмов деревень. Почему бы не начать узнать больше о Сабине, выбрав одно из следующих действий.

главный дом

Два прекрасно отреставрированных каменных зданий 17-го века содержат номера в простом, естественном стиле, создавая спокойную, удобную и практическую среду. Три террасы открывается вид на красивые виды, которые идеально подходят для отдыха и наблюдая за потрясающими закатами . Есть крытый и открытые пространства для йоги, медитации и чтения.

Ближайшие места

• Assisi - 2 часа
• Рим - 45 минут
• Сиена - 2 часа
• Торри, в 3 км
• Орвието - 1 час

Основываясь на вас предпочтения и цену, которую вы будете проживать в отдельной или общей юрты . Кроме того, есть возможность размещения в частном, двойной или тройной разделяемого типа номера. Основные дома с комфортом разместиться 19 студентов. Три спальни имеют собственные ванные комнаты, где имеет свой собственный туалет и бассейн, другие общие ванные комнаты между двумя комнатами. Мебель и ткани дополняют здания и их установку, создавая спокойную и комфортную среду. Кроме того, есть три двойные палатки юрт.

Вегетарианский завтрак, обед и ужин подаются ежедневно (с одним ужином в местном ресторане). Учителя наняли внештатного повара, который готовит вегетарианские блюда из местных продуктов. Если у вас есть особые требования к питанию, пожалуйста, сообщите Команда Йога зал в момент бронирования и они сделают все возможное, чтобы удовлетворить их.

Исключения

• Ужин в местном ресторане не входит в стоимость отступления.

Исследуйте местные деревни и сельской местности

Купание в открытом бассейне

Лечебный массаж и другие процедуры

Посещение открытых источников серы

Прогулка в горах

Там будет целый ряд лечебного массажа предоставляются в Йога зал летом йога отступление. Массаж и другие процедуры предоставляются за дополнительную плату.

• Все йоги и медитации классы
• Одеяла и подушки
• Ежедневный завтрак, обед и ужин
• Постельное белье и полотенца
• йога коврики

• Экскурсии
• Обед в местном ресторане
• Рейсы в и из Италии
• Массаж и другие процедуры
• Трансфер от Sabina В

Регистрироваться

С 4:30 вечера

Проверять, выписываться

• 10 утра

переводы

Команда Йога зал может организовать трансфер из аэропорта от Леонардо да Винчи (FCO) на микроавтобусе в около 16:30 с дополнительной стоимостью 170 евро в одну сторону на срок до восьми пассажиров и 250 евро в одну сторону на срок до 16 пассажиров.

Существует также доступен вариант для пикап от железнодорожного вокзала Стимильяно и за дополнительную плату.

информация о курсе

• Это отступление подходит для студентов различных способностей.

Сезонное информация

Август месяц, когда итальянцы принимают свой отпуск: температура значительно возрастет в большей части страны, тем более в городах, в связи с уровнем загрязнения. Из-за этого, большинство местных жителей принять свой отпуск в августе и голову либо к морю или к прохладе горных городов .

В Центральной Италии, в том числе таких городах, как Рим, температура составляет примерно от 19 до 28 градусов по Цельсию (66 и 83 градусов по Фаренгейту). Лучше всего, чтобы иметь некоторые хорошие крытые мероприятия, запланированные на полдень, так как это самая горячая часть дня.

что принести

• Легкая свободная одежда для йоги, прогулочные туфли, купальный костюм и полотенце для бассейна.

Специальный запрос меню / информация

• Если у вас есть особые требования к питанию, пожалуйста, сообщите Йоге зал в момент бронирования и они сделают все возможное, чтобы удовлетворить их.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Йоге зал, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Леонардо да Винчи (FCO).

Команда Йога зал может организовать трансфер из аэропорта от Леонардо да Винчи (FCO) на микроавтобусе в около 16:30 за дополнительную плату.

В качестве альтернативы вы можете заказать свой рейс, чтобы прибыть в GB Международный аэропорт Чампино Pastine (ЦРУ) и продолжить свое путешествие на поезде.

Прибытие на поезде

Если вы путешествуете на поезде из Чампино, вы можете сесть на поезд прямо изнутри Леонардо да Винчи (FCO). Следуйте указателям на Стационе. Купите билет, который стоит около 8 евро до станции Стимильяно, ПОЕЗД Orte, который выходит на 57 минут мимо часа. Перед тем, как достичь платформы, подтвердить свой билет, вставив его в одном из желтых машин штамповать. Когда вы знаете, какой поезд вы будете на, пожалуйста, свяжитесь с командой Hall Йога и информировать их соответствующим образом. Сойти на станции Стимильяно, где Представитель зал Йога будет забрать вас. Это путешествие на поезде занимает 1 час и 50 минут. Обратите внимание, что станции не хорошо размечена, так что будьте бдительны и осведомлены о времени. Пикап от станции не включена в стоимость проживания.

От международного аэропорта GB Pastine Чампино (CIA), вам нужно будет сесть на автобус до вокзала Термини , в центре Рима и стоимость билета составляет 10 евро. Оттуда взять на метро до станции Тибуртина и продолжить с четырьмя остановками . Стоимость билета в метро составляет 1 евро. От станции Тибуртина сесть на поезд Терни, сойдя на станции Стимильяно. Стоимость билета составляет около 3 евро. Когда вы знаете, какой поезд вы будете на, пожалуйста, свяжитесь с командой Hall Йога и информировать их соответствующим образом. На станции Стимильяно Представитель зал Йога будет забрать вас . Весь этот путь может занять от двух до трех часов . Обратите внимание, что станции не хорошо размечена, так что будьте бдительны и осведомлены о времени. Пикап от станции не включена в стоимость проживания.

Оплата

Продолжить бронирование : Чтобы любезно с директор Связаться Лаурой Хинд из йоги Hall. После того, как она подтвердит наличие места, пожалуйста, перевести в депозит размере 250 фунтов стерлингов. Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправить йоге зал запрос.

аннулирование

Возврат денег за аннулирование брони в Йоге Hall усмотрению и не могут быть возвращены, если аннулирование производится менее чем за пять недель до праздника или после того, как 16 июля 2016 года.

Принимаемые валюты на месте

евро