8 Days Ladies Holistic Yoga Retreat in Vis Island, Croatia

Йога и медитация акварель

Этот целостный отступление состоит из сессий Хатха-йоги, нидра йоги и творческой медитации для восстановления силы, восстановление равновесия и гармонизации всего энергетического тела-ума быть, детоксикацию от стресса, расслабляющий, омолаживающий и разжигая свою внутреннюю творческую силу в момент личного изменения . Дыхание, позы йоги и творческой медитации с акварелью позволит вам восстановить в спокойной и плавной образом с вашим сознательным и осознанного потенциалом .

Если дисциплина, действия, эмоции, сила воли и мотивация стать актом благодати и внутреннего мира, то вы можете подняться из своего отвлекается и возбужденном состоянии в направлении более свободной и более жизненной, творческой, динамичной и многомерном пространстве, как, как цветение лотоса выходит из бурового раствора.

уроки йоги элементы

Утром, Guggi Zuskov научит вас йогу. Во второй половине дня она предложит ей специальную конструкцию кузова для танцоров на основе пилатеса . Вы будете изучать следующие элементы ниже во время отступления .

• Дыхание: осознанное дыхание поддерживает осанку и поток движений
• Центр: все движения, начиная от вашего центра создает легкость и элегантность
• Баланс: смягчены бедра и колени к заземленной чувства и стабильности
• Растяжка и расслабление: цель состоит в том, чтобы получить ваши мышцы удлиняется и мягкий, а также повысить гибкость
• Глубокое расслабление, чтобы дать вам новую энергию

уроки танго техника

Tango Argentino является постоянный поток коммуникации и связи между двумя людьми . Танго Йога превращает идею ведущих и следуя в чувство двух независимых танцоров , имеющих красивый обмен. Для достижения этой цели, танго Йога разработала точную технику, которая работает на заземлённости оставаясь при этом свет в движениях , исследует музыкальность и укрепляет доверие посредством обучения доверять себе и своему партнеру .

Посылая энергию из вашего центра к вашим расслабленных рук , руки, ноги и ступни, вы узнаете, как создавать элегантные и красивые движения. Во время отступления, вы осознаете спиралей и линий в нашем организме. Вместо того чтобы работать на танго-шаги, вы откроете для себя вашу естественную логику тела и , как всякое движение выходит из основных принципов. В каждом уроке, вы будете общаться с вашим партнером в различных формах объятий и найти поток на наш танец , используя все эти элементы.

Прибытие Расписание день

• 18:30 - 20:00 Добро пожаловать урок
• 20:00 - 21:00 Ужин

Образец не ежедневный график (нет классов в среду)

• 8:50 - 09:00 Утренний напиток и закуски
• 09:00 - 10:30 Йога
• 10:30 - 11:30 Завтрак
• 11:30 - 12:30 Вода цвета медитация (трижды в неделю только)
• 12:30 - 17:00 Свободное время
• 17:00 - 18:30 Йога
• 18:30 - 20:30 Свободное время
• 20:30 - 21:30 Ужин

Последний график день

• 09:00 - 10:00 завтрак

Guggi Zuskov

Guggi начал танцевать танго в ее родном городе, Цюрих. Она продолжала танцевать и учиться в Буэнос-Айресе и Нидерландах. Сегодня Guggi живет в Берлине и Базеле, работая как внештатный танцор и преподаватель танго и телесная во всей Европе.

Это отступление будет проходить в исторической гавани города Комижа в Хорватии.

Ближайшие места

• Бар - 5 минут
• Пляж - 5 минут
• Caf - 5 минут
• Ресторан - 5 минут
• Магазины - 5 минут

Вы будете жить в традиционном средиземноморском домов с вариантами размещения, начиная от общей комнаты / одноместное размещение в Villa Alma или двухместный номер для одного гостя в отеле Бишево.

Villa Alma

Villa Alma Находится в 3-х этажный каменный вилла расположена в очаровательные узкие улицы только за фронтом воды . Это также, где занятия будут проходить. Вход для гостей виллы с тихой мощеной улице в внушительной , семейный размер столовой с хорошо оборудованной кухней и камином . Существует хорошо укомплектованный винный шкаф, который функционирует как бар честности. Одна спальня с двуспальной кроватью и ванной комнатой расположены через соединительный коридор .

Кухня выходит на большой, обнесенный стеной сад с террасной затененной столовой и барбекю . На первом этаже есть светлый, просторный спальня с двуспальной кроватью, которая открывается на просторный балкон с двойной дневной кроватью и внешней лестнице на улицу . Второй меньший балкон доступ через боковую дверь. Оба балкона открывается вид на море. В ванной комнате находится через холл. Второй этаж состоит из двух двухместных номеров с видом на море и общей ванной комнатой .

Полупансион питание включено в стоимость проживания. Изысканный вегетарианский завтрак ужин, приготовленный шеф-поваром Танго йог будет подан ежедневно, включая местное вино, свежие фрукты и закуски.

• Исследуйте остров
• пешие туры
• заняться дайвингом
• Частные уроки
• Отдохните на некоторых из местных пляжей
• Совершите путешествие на лодке
• Попробуйте ходить по городу
• Посещение Голубой грот на Бишево

• 8 дней и 7 ночей
• Центр и баланс уроки
• Сознательные сеансы дыхания
• Глубокое расслабление
• Уроки по технике танго Аргентинская
• Местное вино, свежие фрукты и закуски
• Семинария осознание тела
• Специальная конструкция кузова на основе пилатеса
• Растяжение и расслабляющий
• Вегетарианский завтрак и ужин
• акварели медитация
• Занятия йогой два раза в день

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Сплит (SPU) по запросу. Пожалуйста, свяжитесь с танго Йога для получения дополнительной информации о передачах.

размер группы

12 человек Максимум.

Это отступление открыт только для 12 участников. Вам разрешается довести вашего партнера во время отступления; Тем не менее, нет никаких уроков пара доступных.

информация о курсе

Опыт необходим для уроков танго в то время как все уровни приветствуются в занятиях йогой.

Специальный запрос меню / информация

Клейковина бесплатное питание также удовлетворяются.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к танго-йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете из аэропорта Сплит (SPU)

Бронируйте рейс в аэропорт Сплит (SPU). Оттуда трансфер до паромного порта во главе с Vis острова. После этого, возьмите трансфер на автобусе от Vis гавани до отеля в Комижа. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с танго йогу.

Оплата

 Получения для Информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите танго Йога ЗАПРОС.