8 Days Holistic Yoga Retreat Cyprus

Типичный ежедневный график

• 8:15 - 9:45 Утренняя йога (примерно 90 минут)
• 10:00 Завтрак включая здоровый выбор
• 11:00 Отдых и период релаксации, а также забронировать личные сеансы терапии (один бесплатный один входит в комплект). Прогулка на пляже или на скальных вершинах с панорамным видом , или выпить кофе в утесом кафе с видом на побережье .
• 17:30 - 18:45 Ранний вечер йога (концентрируясь на дыханию, растягивание и расслабление)

утренняя практика

• Динамические позы укрепить, стимулировать и активизировать тело, развить гибкость и увеличить энергию
• Пранаяма (дыхательные упражнения), чтобы открыть и расширить легкие и развивать осведомленность дыхания и контроля
• Расслабление, чтобы успокоить тело и ум

вечерняя сессия

• Расслабляющая позы, чтобы расслабиться и успокоить тело и ум
• пранаяма
• релаксация
• медитация

Рэйчел Петроу

Рейчел впервые пришла к йоге, когда она была беременна своим первым ребенком девять лет назад и сразу же влюбился в нее . Она всегда была в здоровье и фитнес, но чувствовал, йога была гораздо больше, чем просто упражнения, она стала частью ее жизни, и она исследовала множество различных стилей. она продолжила свое обучение с британской Колесо Йога, заканчивая ее трехлетний учебный диплом. Она была на многочисленных семинарах и отступлений, и продолжать добавлять к своему опыту. Она учит динамической хатха, силовая йога, Аштанга йога, транс танцы и йога ошибок. Она также квалифицированный мат Пилатес и педагог реформатор Пилатес .

Хелен Смитон

Хелен обнаружила йогой 10 лет назад в 2006 году после переезда на Кипр, чтобы начать велосипедного и пешеходного движения бизнес с мужем Алистера . Она быстро стала зависимым от потока Виньяса и Аштанга йоги и вскоре начал посвященный ежедневной самостоятельной практики использования силы дыхания , чтобы вести ее.

пола Видакович

Паула взяла на подготовку учителей йоги с видного и харизматичного Саймон Лоу , в его уважаемой академии йоги и она также достигла британской Колесо Йога и Йога Альянса сертификации . Это изменило ее жизнь, она никогда не оглядывался назад. Тепло в ее сердце, и улыбка на ее лице являются результатом этого. На "легче" ноты, ее номер при рождении добавляет к цифрой "9". В нумерологии, что она сделала для удовольствия, она вдруг обнаружила, что она отражает его "качества" - это говорит номер 9 воплощает в себе высшие принципы человечества. Они терпимы все и чувствовать подлинную любовь для всех . Их сострадание и готовность попробовать лечить других - безгранична. Они хотят, чтобы сделать людей счастливыми, смеяться, и будет делать все возможное, чтобы обеспечить тех, кто вокруг них знают о том, как великий подарок "Жизнь" есть.

Ann S. Klein

Энн практикует йогу с 19 лет она имела привилегию быть обучен йог в своем частном доме в течение нескольких лет - и даже имел радость быть дан индийский массаж головы в конце ее двухчасового урока - следуют самодельные индийской кухни (не все уроки, так как эти моменты нормированных , включали такие поблажки - но счастливые воспоминания живут).

Она открыла праздник отступление компанию в 1996 году, потому что она не могла найти качество и разнообразие услуг (целостный, а также духовное), что она требуется. Благодаря своей обширной мировой поездки, включая замечательные пребываний на родной Индии, она искала лучшие терапевты, учителя йоги, протокол с практикующими врачами, доступных для работы с ней за границей, и поэтому она может обеспечить всесторонний опыт медицинского туризма для своих уважаемых клиентов .

Nausika Loukides

Nausika квалифицирован как инструктор по йоге в Вивекананда Йога Фонд исследований в Бангалоре, Индия и был практиком этой восточной философии жизни с детства . Движимый своей внутреннее путешествие, она вдохновляется, чтобы помочь другим встать на изменяющие жизнь исследованию личности через практику йоги . Ее классы сосредоточены на пранаямы и асаны. фон Nausika в науках об окружающей среде дополняет учение йоги, как самость настолько тесно взаимосвязаны с природой. Nausika основана и работает Центр йоги Ананта в Skoulli, Пафос, где она проводит регулярные занятия и мастер-классы.

эмма Майкл

Эмма взяла свой первый класс йоги в 1999 году и не оглядывался назад. Она изучала широкий спектр стилей хатха-йоги экспериментировали с Айенгара, кундалини, Виньяса потока и Дживамукти, но в последние годы ее практика тяготеет к глубокому осознанию scaravelli и принципов выравнивания и открытой сердечности в Анусара. Ее первая подготовка учителей была в Индии в Шивананда институте (Йога Альянса 200 часов) и она завершает свое второе место в Анусара в Triyoga Лондоне в феврале 2015 года.

Она является терапевт и учитель йоги Шиацу и ее подход основан на ее шиацу и биомеханики фоне , а также ее богатый опыт и практики йоги. Она предлагает занятия хатха-йоги, используя четкие принципы выравнивания и классические позы йоги в качестве основы для изучения дыхания и движения техники . Ее позитивный подход и веселый нрав помогает студентам чувствовать себя заземлен и уверены в своей практике в то время как повышение уровня их информированности тела и ощущение легкости в теле и сознании .

Сьюзи Philip

Сьюзи целостный питание Консультант (CertEd iDiet и питание, ITEC). Лондон на основе Сьюзи преподавал в школах в Барнет , Brent, Хэмпстед, Хартфордшир, Хайгейте и Ислингтоне и сделал успешную карьеру, оказывающие влияние на умы следующего поколения. Она была набраны несколько раз, чтобы преподавать на P & O Cruises мира, принимая ее до сих пор Австралии, Дубае, Египте, Индии и Южной Африки. Как Сьюзи имел естественное здоровье, а также путешествия ошибка, так как ее подростковом возрасте - это не оказалось большой проблемой для нее, чтобы работать с.

майкл Бейли

Сидя в Rose Gardens собора Святого Альбана рассматривает мою биографию для веб-сайта, Майкл стал вспоминать свою личную поездку в йоге (20 лет назад) и пилатесом (6 лет назад) и как лучше пересчитать эту поездку.

Он стал участвовать в фитнес-индустрии 13 лет назад в стране Харпендене ФИТНЕС-клуба. К тому времени он сам научился все от езды на велосипеде , чтобы бежать к круговой тренировки, тяжелая атлетика, аэробика и даже хип-хоп танца инструкции. Как он понял, что пришел полный круг в его обучении и воспитании в фитнес -мире. Он знал, что там было что-то до сих пор пропавшими без вести. Таким образом, он стал смотреть на многие стили и практики йоги (и все, что это повлекло). Его исследования привели его посещать уроки в Аштанга, Хатха и Iyenger, в конечном счете квалификации под обучение Пола Dallaghan и Нил Баркер в Кох Самуи, Таиланд.

Отступление расположен на окраине местной деревни расположен в среди зеленых полей , заполненных местными апельсиновых, лимонных, оливковых и виноградных рощ. Окруженный великолепной красотой пейзажа 700 метров над береговой линией и перед дивным "фон" Троодос горных хребтов с перспективой до 70 километров во всех направлениях.

Славная побережье находится в 10 минутах езды ниже отступления, с выбором пляжей, простирающихся от Лачи Полис до Аргака к Помос! Существует знаменитые местные ванны Афродиты, местных церквей и монастырей, в том числе список всемирного наследия ЮНЕСКО Санкт-Катерина, 15 начиная с-го века.

5 Размещение лет и современная роскошь с мраморным полом квартиры предлагают высокий уровень отделки . Во всех номерах есть полностью современная кухня со стиральной машиной и холодильником / морозильником. Общий или одноместное размещение доступно.

сооружения

• 2 бассейна
• Гимнастический зал
• Крытый бассейн с велосипедами внутри для конкретного упражнения
• теннисный корт
• Волейбольная площадка

План Питания составляет половину платы и будет включать в себя завтрак и ужин в гибкий график в соответствии с вашими требованиями по расписанию /. Обед не входит в стоимость, но их можно приобрести на месте в различных местах , представляющих интерес. У вас есть полностью оборудованная кухня для самостоятельного удовлетворения тоже.

• Дайвинг
• Пить кофе в утесом кафе с видом на побережье
• ловит рыбу
• походы в горы
• Прокат велосипеды, чтобы исследовать мили местной сельской местности и маршрутов до пляжа десять минут
• верховая езда
• Магазин в Пафосе Mall
• Тур опыт виноделия, дегустации и покупки местных вин
• Посещение сыроварню для дегустации и покупки
• Посетите самые известные и под защитой ЮНЕСКО, церкви и места отправления культа
• Прогулка на пляже или на скальных вершинах с панорамным видом

В наличии есть полностью оборудованный спа-центр, содержащий закрытый бассейн, сауна и русская баня. Многие расслабляющие процедуры и оборудование доступны. Каждый гость имеет один бесплатный частный сеанс массажа.

• 7 ночей проживание
• Бесплатный частный массаж лечение
• Ежедневный завтрак и ужин
• Ежедневные занятия йогой
• Трансфер от и до международного аэропорта Пафоса (ПФО)
• Пользование тренажерным залом

• рейсов
• Трансферы от и до международного аэропорта Ларнаки (LCA)
• страхование путешествий

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Пафоса (ПФО).

Трансфер из аэропорта от и до аэропорта Пафоса (ПФО) входит в комплект поставки. Тем не менее, трансфер из аэропорта и от аэропорта Ларнаки (LCA) не входит в комплект поставки, но может быть запрошена.

информация о курсе

Курсы не подходят, если вы не для эмоциональных, психических или физических заболеваний, чтобы взять на себя ответственность за себя.

Размещение / Запрос

Номера, участвующие партнеры и друзья могут присоединиться к вам в вашем жилье по льготной ставке.

что принести

Пожалуйста, принесите свой собственный коврик для йоги плюс один или два блока йоги, и пояс, если вы в них нуждается.

медицинская информация

Это является условием бронирования, что каждый человек несет ответственность за свои собственные медицинские или психических заболеваний, и будет нести ответственность за любые условия, которые могут возникнуть в результате во время или после праздника.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к целостных Побеги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Два международных аэропортов как Пафос (PFO) и Ларнака (LCA) 30 минут либо или 90 минут соответственно. Бесплатный трансфер в отступлении предоставляется, если вы приедете в Пафос (УФП).

Оплата

Минимальный депозит (25% от общей стоимости) или полная сумма для заказа производится в течение 8 недель после даты вылета требуется, чтобы обеспечить место на этом отступлении.

аннулирование

Аннулирование должно быть сделано в письменной форме и Целостный побег сожалеет о том , что будут применяться следующие сборы:
до 42 дней до вылета - потери депозита.
До 28 дней до вылета - в Потери размере 50% от общей стоимости.
27 или менее дней до вылета - 100% потеря от стоимости.

Изменение политики

Поправки, сделанные после того, как заказ был принят, будет подлежать платы за переделки 40 фунтов стерлингов на человека. Целостный Побеги оставляет за собой право вносить изменения в мероприятия и программы из -за факторов, находящихся вне их контроля, или когда они считают, что это будет в интересах своих клиентов. Изменения будут известны клиентам как можно скорее.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, PayPal