8 Days Buca Beach Resort Yoga Retreat Greece

Йога является наиболее диверсифицированной духовная практика в мире. Захватите эту возможность и тренировать свой ум, чтобы вызвать режим сознания, чтобы достичь внутреннего мира. Вы найдете это глубоко расслабляющий и омолаживающий опыт! К концу программы, вы приобрели более глубокое понимание вашего тела и ума таким образом, что никакая другая программа упражнение.

В этой программе, инструктор йоги будет пытаться упростить древней практики йоги, представляя основные позиции йоги, давая вам советы по выполнению упражнения йоги и индуцируя медитативные практики в вашу повседневную жизнь.

Все студенты, от начинающего до продвинутого, рекомендуется выполнять свою практику путем повышения их информированности и способности слушать и доверять своим собственным внутренним руководством. Классы предназначены для восстановления, зарядиться энергией и продлить ощущение бодрости и хорошего самочувствия.

К концу программы, вы будете иметь возможность прийти на качественно новый уровень просветления с вашей личной жизни и повысить качество вашего существования.

Ниже приведен график выборки. Обратите внимание, что могут быть внесены изменения.

Типичное расписание

• 7:30 Утренняя прогулка, обучение релаксации
• 8:00 Detox пить
• 08:15 йоги и медитации сессий Утро
• 10:00 Органические здоровый завтрак
• 11:00 Свободное время. Расслабьтесь, плавать, загорать, заниматься водными видами спорта или тур
• 14:00 Обед (по желанию)
• 19:00 Вечерний занятие йогой или семинары (различные темы, такие как: искусство релаксации, снятию стресса, питание, эмоциональный баланс и т.д.)
• 20:30 Вкусный свежий ужин
• 22:00 Развлечения, тимбилдинг

занятия йогой

Начните свой день с медитации сессии, чтобы сбалансировать вашу нервную систему и позволяют нейро-химию, чтобы оптимизировать преобразование происходит. Детоксикацию напиток перед началом сессии будет питать вас для вашей практики и кондиционирования. Утренняя йога будет пробуждать и очистить свое тело, двигаясь в суставах и мышцах, а также физических и тонких уровнях, с мощными практики дыхания, которые очищают тело и ясный ум.

Во второй половине дня йога позволит вам растянуть, расслабиться и углубить ваше тело-сознание, с целенаправленным работой по магазинам ключевых областей для прочности, гибкости и тела-ума упругостью.

Обратите внимание, что все классы и семинары не являются обязательными, так что это ваш выбор, чтобы замедлить или ускорить, сделать это все или ничего не делать. Его ваш праздник в конце концов!

Экскурсии по местным местам интереса, таких как посещение Мефони и Voidokilia (включая экскурсии, походы, плавание, йога) и посещение древнего Мессини (осмотр достопримечательностей и йоги) включены в стоимость проживания.

практики Ellie в искусстве и философии йоги с 2009 года В 2013 году она прошла обучение в Хатха йоге и получил диплом преподавания Хатха-йога 500 часов подготовки учителей из Альянса Йоги в Школе Йоги Ghyta, наученный просвещенных учителей. С тех пор она учит, учит и углубляет ее практика близка к знакомству и опытные преподаватели, как Мишель Filinis - хатха-йога, Meghan Currie - Анусара йога, Джоанна Tampaxi - виньяса и Мария Chrysocheraki - Айенгар йога. Следуя по пути йоги помогла ей углубить ее энергетическую часть и тем самым положил начало Праническое целительство, принимая первый экземпляр Праническое Целителя. Йога является внутренним ремоделирования и приводит жизненную силу любви и единения.

Курорт расположен среди Мессинской залива на юго-западе Пелопоннеса, на 10-километровой песчаного пляжа, который расположен в нескольких километрах от лихо красивого города Каламата.

Ближайшие места

• Древний Мессини, 24 км - 35 минут
• Древняя Олимпия, 115 км - 1 час и 45 минут
• Афины, в 240 км - 2 часа и 30 минут
• Diros пещеры, 102 км - 2 часа
• Каламата, 17 км - 15 минут
• Кардамили (Mani), в 50 км - 1 час
• Средневековый замок Города Корони, Метони, Пилос, от 35 до 60 километров - от 45 до 60 минут
• Мистра, 68 км - 1 час и 15 минут
• Polilimnio, в 15 км - 20 минут

Buca Beach Resort является бутик пляжный отель предлагает вдохновляющие сочетание занятий йогой, фитнес-сессий и мероприятий на свежем воздухе. Роскошный элегантный размещение дополняется высшего класса тренажерный зал и велнес-центр и бассейн олимпийского размера, а пляж и бар пляж находятся менее чем в 100 метрах от отеля.

Имея современный дизайн эстетики, гости могут отдохнуть в исключительно удобные и просторные. Элегантно обставленные номера оснащены дизайнерской мебелью, располагающие всеми удобствами и удобствами, которые обеспечивают спокойный отдых в теплой и уютной атмосферой. Стильный открытой мраморной ванной комнатой завершает компоновку дизайн помещения. Не отказывайте себе в интимных и творческих установок Buca Beach Resort и отдохнуть в щедром балкон с прекрасным видом на бассейн и набережной.

Номера

Есть 51 двухместных номеров (29 квадратных метров) и 2 люкса (55 квадратных метров), с душем или ванной, туалет, фен, чай и кофе, халаты, тапочки и комфорт удобствами, мини-бар, сейф, телефон, спутниковое ТВ, интернет и бесплатный Wi-Fi. Все номера оснащены индивидуальной системой кондиционирования воздуха.

Ежедневный завтрак и ужин включены в стоимость проживания. Ваши вкусные, здоровые блюда готовятся с нуля каждый день, с использованием органических сырья выращенного из близлежащих местных производителей. План питания основан на средиземноморской кухне. Во время отступления, будут подготовлены дополнительные свежие и полезные вегетарианские блюда. Шеф-повар, Париж Kostopoulos, хорошо разбирается в специальных диетических требований и может удовлетворить ваши требования. Ожидать питательные блюда, которые будут глубоко питать и поддерживать вас во время активной недели. Вы можете пообедать и вино в самой атмосферной обстановке, ресторан Olive! В баре восхищает классических коктейлей и фирменных творений, а также выбор вин по бокалам. У вас будет также много травяных чаев, настоев и питьевой воды.

Исключения

• Обеды не включены в цену.

Мощности Buca Beach Resort обеспечит вам сделать максимальную отдачу от каждого момента, проведенного при его учреждении. Разнообразие отдыха и спортивных сооружений ждут вас здесь. Некоторые предпочитают отдыхать на пляже или насладиться коктейлем, загорая у бассейна, в то время как другие могут почитать книгу или пообщаться с новыми друзьями на курорте. Buca Beach Resort поощряет своих гостей, чтобы исследовать окрестности, если они хотят, так как она богата историей и природными красотами. Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать во время вашего отпуска.

Исследуйте окрестности

Экскурсия в Древнюю Мессини, значительный древний город, который никогда не был разрушен или покрыта поздними населенных пунктов, расположенных на нетронутых внутреннем сайте. С помощью BUČAS руководства, вы будете наслаждаться не только убежищ и общественных зданий, но и навязывания укреплений, домов и гробниц.

Посещение средневековых городов Koroni - Метони - Пилос, с их внушительными венецианские замки. Все процветали в основном в средние века; сегодня черепичные дома, арочные или прямолинейные двери и окна, с балконами, украшенными кружевами, как металлические конструкции образуют живописные города, которые не должны быть пропущены.

Возьмите пешеходная экскурсия с гидом Каламата и посетить некоторые из его многочисленных исторических и культурных объектов в старом центре: замок Виллардуэн, то Ypapandi византийская церковь, монастырь Kalograion с его шелкоткацкая мастерской - где производятся знаменитые шарфы Каламата, среди другие. Посещение в археологическом музее и противоположному Святых Апостолов Церкви являются обязательными.

Подняться из Гиалова лагуны (а Natura 2000 охраняемых территорий) до Нестора холма, где до сих пор можно найти остатки своего дворца. Насладитесь захватывающим видом на всей площади и спуститься к пляжу Voidokilia (последовательно голосовала среди лучших в Средиземном море) для освежающего купания.

Цикл к Polilimnio и насладиться омолаживающим купанием в водопадах замерзающих водах.

Откройте для себя необитаемые острова Proti и Sapientza на полдня круиз с парусной лодкой. Плавать в кристально чистой воде, ходить на нетронутых островках, попробовать свои навыки в рыбной ловле. Ощутите приключение и подобрать незабываемые впечатления, как вы плыть вдоль.

Гольф, теннис или пляжный волейбол

Две подписи поля для гольфа (Costa Navarinos Bay Course и Dunes Course) находятся всего в 30 километрах от него. Buca Beach Resort может управлять бронирование и трансфер. В качестве альтернативы, наслаждаться теннис или пляжный волейбол на курортах основаниях. Плата за обучение доступно.

Пешие прогулки, езда на велосипеде, катание на байдарках, или треккинг

Пусть Мессинской земельного участка удивят. Опытные гиды представит для Вас лучшее из него. Пешие прогулки по историческим местам или Mt Taygetos, езда на велосипеде через плодородные ландшафты, каякинг на безопасных водах бухты Наваринскую или поход по реке Неда некоторые из вариантов на предложение. Оборудование и аксессуары также доступны для аренды.

Не отказывайте себе в спа-курортов

Курортов Лаванда Spa Retreat это бутик-спа-центр. Для тела и лица массаж, ароматерапию, косметические и маникюрные процедуры (обертывания, скрабы, маски для лица, маникюру и педикюру) находятся на меню для вас на выбор. Джакузи, сауна, паровая баня и полностью оборудованный тренажерный зал для любителей позаниматься спортом также доступны.

Закрытые заседания

В случае, если вы хотите освоить вашу практику, Элли будет рад предоставить личные указания.

Морские круизы, подводное плавание с маской и трубкой

Четыре Виргинские острова рядом с Мессиниан береговой линии являются идеальными местами для ежедневных круизов, подводное плавание или подводное плавание. Круизы начать на пристани в Каламата. Подводного плавания уроки для начинающих также имеют место в бассейне курортов.

Водные виды спорта

Просто шаг рядом, полностью оборудованный Watersport центр предлагает неограниченные возможности: плавание с Шлюпки, лазеры, катамараны, лыжи или вейкборд, SUP или виндсерфингом. Частный или группа обучения доступна с англоязычных инструкторов

Дегустация вин экскурсии и уроки кулинарии

В сотрудничестве с местными виноделен, дегустация вина на полдня экскурсии проводятся. Это идеальное сочетание наслаждения Месиниакос сельской местности и знакомство с его великими местными продуктами. Эмпирические уроки кулинарии для приготовления некоторых из самых известных традиционных греческих блюд доступны также.

Не отказывайте себе в полной безмятежности и уединения в оздоровительном центре и испытать уникальное чувство расслабления. Заново энергией ум, тело и душу в среде с изображением красивой джакузи, сауна и паровая баня, которые доступны в любое время.

Buca Beach Resorts пакеты обязательно регидрировать, пополнить и омолодить Вас обеспечивая на заказ ароматерапии, талассотерапии и уход за кожей лечения, а разнообразие программ массажа также доступны по запросу и за трансцендентного опыта, посвященной баловства и реставрации.

• 1 бутылка воды в день
• 7 ночей
• Пляжные полотенца
• Ежедневная медитация и семинары
• Вкусный свежий завтрак и ужин ежедневно
• Фитнес занятия (пилатес, аэробика и т.д.)
• Бесплатный вай-фай
• Экскурсия в Древнюю Мессини (осмотр достопримечательностей и йога)
• Экскурсия в Метони и Voidokilia (включая осмотр достопримечательностей, туризм, плавание, йога)
• Трансфер от / до аэропорта Каламата или автобусной станции
• Два раза в день занятия йогой (за исключением дня прибытия)
• Использование джакузи на открытом воздухе
• Использование спа-центр (сауна, комната команды, джакузи, тренажерный зал)
• Приветственный напиток

• рейсов
• обеды
• Дополнительные дневные туры (Каламата экскурсия по городу, езда на велосипеде в Polilimnio, морской круиз)
• Спа-процедуры

Место встречи

Каламата Airport (KLX) или тренер станции.

Отбросьте-офф точку

Каламата Airport (KLX) или тренер станции.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Каламата (KLX) или международного аэропорта Афин (ATH) по запросу.

Buca Beach Resort организует автобусные пикапов из Каламата аэропорта и автовокзала. Если вы летите в Международный аэропорт Афин, они могут организовать такси или минивэн, чтобы забрать вас из аэропорта (за дополнительную плату относится).

Маршрут информация

Обратите внимание, что все классы и семинары не являются обязательными, так что это ваш выбор, чтобы замедлить или ускорить, сделать это все или ничего не делать. Его ваш праздник в конце концов!

информация о курсе

Программа открыта для всех уровней опыта с базовым уровнем физической подготовки. Тем не менее, для полностью сырых начинающих, вы предложили брать курс введения в 3 день до официальных программ начала. Пожалуйста, свяжитесь с Buca Beach Resort для любого расположения и информацию о дополнительной стоимости проживания и занятий). Базовый уровень пригодности означает, что вы можете сделать это через динамический класс йоги, пойти для поездки на велосипеде или иметь бодрый холм прогулку без особых проблем.

Специальный запрос меню / информация

Если у Вас есть какие-либо конкретные требования к питанию (вегетарианец, веганский, целиакия, глютена), пожалуйста, сообщите Buca Beach Resort хорошо знают заранее, и их шеф-повар будет рад разместить.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Buca Beach Resort, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Buca Beach Resort организует автобусные пикапов из Каламата аэропорта и автовокзала. Пикап включен в стоимость проживания.

Если вы летите в Международный аэропорт Афин, Buca Beach Resort может организовать такси или минивэн, чтобы забрать вас из аэропорта за дополнительную плату.

Схема проезда от международного аэропорта Афин (ATH)

Автомобиль найма является вариант. Поездка на 2 часа и 30 минут езды на машине по шоссе от международного аэропорта Афин до Buca Beach Resort.

Расстояния

• Международный аэропорт Афины (ATH) - 2 часа и 30 минут
• Каламата Airport (KLX) - 15 минут

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить BUCA Beach Resort запрос.

аннулирование

Бесплатно для аннулирования до 60 дней заранее.

50% сбор за аннулирование до 30 дней заранее.

100% плата за аннулирование менее чем за 30 дней заранее или не показывать.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Наличные, PayPal.

информация о ценах

Цена для участника не-йоги пребывания в двухместном номере с участником йоги составляет 650 евро.