7 Days Yoga & Wellness in Montezuma, Costa Rica

Дагмар Шпремберг

Монтесума Йога была основана Дагмар Шпремберг, родной немецкий. После отъезда из Германии в 1996 году она переехала в Лос-Анджелес, где она начала практиковать и изучать йогу. После переезда в Нью-Йорк, она активизировала свое обучение и обучение с учителем Анусара Елены Брауэр в Virayoga, Нью-Йорк. Она прибыла в Монтесума в октябре 2001 года, где она начала преподавать йогу и организации йоги отступлений с Hotel Los Мангос. Она является 500-часовой сертифицированный RYT с Альянсом Йоги и также Анусара вдохновил учителя. Как выпускник Института интегративной питания в Нью-Йорке она хвалит йогу с ее работой в качестве сертифицированного консультанта целостного здоровья .

люси Амель

Она учитель гость (с января по май). Люси практикует йогу в течение последних двадцати лет и преподавал в течение последних шести . Ее подготовка началась в Афинах, Греция с NYSY Studios, изучая хатха-йоги, Анусара и Бхакти Flow с учителями, такими как Виви Letsou, ржавые Уэллс, Ной Maze, Тодд тесен, Мартин Кирк. Она добавляет к своему классу свои знания 25 лет в качестве личного тренера, 16 лет, как Рэйки практикующего и семь лет в качестве дыхания работника . Тратить ее летние каникулы работает в Греции она наслаждается Монтесуму в высокий сезон и был учителем гостя здесь с января 2012 года.

Eriksson Silvia

Сильвия родом из Швейцарии, а затем жил в Копенгагене, где она была вдохновлена духовным сообществом решение начать практику йоги Хатха 8 лет назад. Когда она поняла, что ее страсть к природе, искусстве, и море в Монтесума 4 года назад, она решила сделать дом здесь. Она обучалась с Джеки Chiodo, и стал 200-часовой учитель йоги сертифицированных YA. Сильвия преподает на основе выравнивания потока Хатха, а также Восстановительная йога. Она также является обучение эстетик, специализируется на целостный уход за кожей естественным. Сильвия живет полный рабочий день в Монтесума, и ее страсть заключается в оказании помощи людям, чтобы обнаружить ощущение мира с помощью йоги, здоровья и техники.

Монтесума остается одним из самых популярных мест на побережье , и многие люди хотели бы остановиться по крайней мере несколько дней, чтобы насладиться не только пляжи, но и близлежащие природные заповедники, как Кабо Бланко национальных парков и дикой природы заповедника Cur; Острова, как Тортуга, который является самым известным в REA. Наслаждайтесь видами и звуками обезьян, играющих в пологом леса, начать день с выдающимся восхода солнца, и поход к водопадами. Cóbano город действительно шкаф о Монтесумы, здесь вы можете найти национальный банк, клинику на случай чрезвычайных ситуаций, а также аптека.

Ближайшие места

• Cóbano города, в 8 км
• Playa Тамбор, 20 км

Вы будете проживать в отеле Лос-Мангос, расположен на живописном полуострове Никоя, в городе Монтесума. Этот небольшой, хип деревня остается одним из самых популярных мест на побережье , с его прекрасными пляжами, большой ночной и обильные природные красоты.

Отель предлагает размещение в 10 номерах и 9 бунгало в прекрасном саду манго с видом на океан . Владелец разработал бунгало напоминают архитектуру найти в Бали, соединенных пешеходных дорог, здания имеют восьмиугольную структуру, изготовленную из дерева "Назарено" с потолками собора и широкими крытыми верандами. Вы можете отдохнуть у бассейна, смотреть обезьян, поход к водопадам или совершить верховую прогулку вдоль пляжей .

Все пакеты включают вкусный здоровый завтрак, но не ужин. Существует большое разнообразие отличных ресторанов в городе, которые включают вегетарианские и веганский варианты, так что вы можете исследовать и выбрать по своему усмотрению. Лучший ресторан, Playa Los Artistas, находится прямо через дорогу от отеля Los Мангос.

Весь день лодки экскурсии на остров Тортуга

наблюдение за птицами

Дайвинг и подводное плавание

поездка на рыбалку

верховая езда

Каякинг

Мотоцикл в аренду

Горные велосипеды

Quadrocyicle в аренду

серфинг

• 1 занятие йогой ежедневно
• 1 восхитительный массаж
• 1 тур навеса или дневная поездка в Isla Tortuga для подводного плавания
• 1 частный класс йоги
• 6 ночей Размещение в отеле Los Мангос
• Вкусный здоровый завтрак каждый день

• Транспортировка в / из отеля не входит в стоимость

переводы

Транспортировка в / из отеля по запросу.

информация о курсе

Классы открыты для всех уровней. Новички приветствуются.

Возможности расширения

Этот пакет также доступен для дополнительных дней. Пожалуйста, свяжитесь с Монтесума Йога для более подробной информации.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о классах йоги, отступлений, пакеты, размещение, блог, можно прочитать на сайте Монтесумы Йога. Вы также можете задать свои вопросы непосредственно к Монтесума Йоги, который был бы рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Монтесумы

От центра Монтесумы, где автобусная станция находится, повернуть налево на углу перед общественным парком. Следуйте по дороге на 250 метров и добраться до отеля прямо за углом в конце пляжа . Только три минуты пешком.

Прибытие на самолете

Можно лететь прямо из международного аэропорта Хуан Santamara (SJO) в Плайя Тамбор, выходя из международного аэропорта, с Sansa или TravelAir авиакомпаний.

Прибытие на пароме

В Пунтаренас есть 2 паромных терминалов, которые подключаются к Paquera:

Терминал в северо-западной части города, где полуостров имеет автомобиль / пассажирский паром, который делает полтора часа поездки в Paquera и новый кондиционером автомобиль / пассажирский паром oparated с Naviera Тамбор также отходит от этого дока и уходит в Paquera.

Старый терминал на причале позади рынка, где "Ланча" улетает. Этот Lancha предназначен только для ног и велосипедных пассажиров. Lancha соединяется с Paquera - автобус Монтесумы.

Оплата

Вы можете сохранить свое место, в залог заплатив размере 100 долларов США на человека.
Также Можете вы послать сообщение  Монтесумы йоге , чтобы спросить о специализированных пакетов для более длинных / короткий срок.

аннулирование

Нет возврата или изменения после начала пакета.

Принимаемые способы оплаты

Amex, кредитная карточка, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Коста-Рики Colones