7 Days Springtime Surf and Yoga Retreat in Portugal

Во время этого отступления вы будете исследовать и углубить искусство асаны с индивидуальным вниманием к вам двумя опытными преподавателями, с ежедневным освежающих упражнений пранаямы. Яна и Аннет пользуются многолетнюю дружбу и возбуждаются, чтобы вести это отступление вместе и разделить их взаимную страсть к хорошие времена, наполненные смехом, хорошего самочувствия-йога, ясность видения, пранаямы и природы.

Пример прибой Дьен

• 7:00 Утренняя пранаяма и медитация на берегу озера
• 08:00 Завтрак на террасе
• 10:00 День на пляже и серфинг уроки, включает в себя океан факты и правила, учебные пособия, разогреть и пикник на пляже
• 17:00 Восстановительные и расслабляющий вечер йога
• 19:00 Ужин на террасе и костра

Пример прибой без Дне

• 8:00 Утренняя йога, два часа и 50 минут сессии асаны, медитации, пранаямы и отражений
• 11:00 Большой здоровый завтрак на террасе
• 12:00 Свободное время, чтобы исследовать область и отдохнуть
• 17:00 Закат прогулки и медитации на скалах
• 19:00 Ужин на террасе

Аннет Shnlein

Annette является одним из самых известных Германий Анусара вдохновили учителей. Ее веселый нрав наполняет ее студентов с энтузиазмом жизнеутверждающая йоги.

Она практикует йогу с 1995 года, и она начала преподавать его в 2005 году в одном из Европ первых центров Anusara йоги, и направлял многочисленные отступления и известные события йоги. Она страстно о терапевтической йоги для спины, а также для дородовой и послеродовой йоги. В 2008 году она начала преподавать гормональной терапии йоги с большим успехом.

она Топфер

Яна является основателем океана и Йоги Ритритов и она родом из северного побережья Германии. Практика йоги превратил ее жизнь с ног на голову и принес правду, ясность, и признание. Она любит играть с йогой в различных ее формах.

В основном под влиянием лет практики Анусара йоги и выполняя ее обучение учителей в этом стиле, она делает йогу очень доступным и игривы и выключаться мата с адекватными сессий для любого уровня. Джанас намерение состоит в том, чтобы дать каждому место, чтобы исследовать ощущения тела и ума, и наполняются радостью во время погружения в.

Она разделяет ее глубокое любопытство и вопросы для этого мира и инициирует поиски истины. Ее отступлений интегрировать любовь к океану и признательности за присутствие и знать, в теле и уме.

Это отступление будет происходить на юге Португалии, в Olho Бранко дом, который находится в Alfambras, западной Алгарве. Район имеет удивительные пляжи и ее идеальное место для отдыха здоровых каникул в контакте с природой.

Студия йоги это сообщество пространство, которое обычно используется в качестве альтернативного элементарного проекта школы и находится через дорогу от Olho Бранко. Это очень спокойное место в природе, наполнен хорошей энергией!

Ближайшие места

• город Алжезур -10 минут на машине

Вы будете жить в уютной, отремонтированы ферме или в полностью естественно построенной кабины, все готово, в органической ферме, которой управляет любящей португальской чешской семьи. Доступные номера расположены одно- и двухместные номера с общей ванной комнатой внутри дом и кабина с тремя кроватями.

Цена этого отступления включает в себя три вкусные ежедневные приемы пищи. Вы будете наслаждаться Ежедневно свежие и органические завтраки или большие бранчи, а затем выбор здорового обеда пакет, и вкусные домашние блюда на ужин.

В свободное время вы можете наслаждаться сырой и прекрасной природой Южной Португалии, а пляжи Прайя да Аррифана, Монте Clerigo, Amoreira и Vale Figueiras.

Вы сможете получить массаж на месте за дополнительную плату.

• 3 разовое питание
• 6 ночей
• Лагерь Пожар в конце дня
• Травяной мастерская
• Ежедневные сеансы утром пранаяма
• Ежедневные занятия йогой
• наведение океана и знания
• Серфинг уроки в течение двух дней

• стоимость авиабилета
• Страхование путешествий

переводы

Если вы прибываете в Фару, Лагос, или Алжезур передача может быть организован по запросу. Пожалуйста, свяжитесь с океаном и Йога для получения дополнительной информации об этой опции.

размер группы

• Минимум 5 человек.
• Максимум 12 человек.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к океану и йоге, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Полеты должны быть заказан, чтобы прибыть в аэропорт Лиссабона Портела (LIS) или аэропорта Фаро (FAO).

Прибытие на автобусе

• Можно взять общественный автобус к Алжезур от Фаро и от Лиссабона.

Расстояния

• пляж Амаду, в 8 км
• Amoreira пляж, в 8 км
• Arrifana пляж Монте, в 8 км
• пляж Clerigo, в 8 км
• город Фару - 1 час и 50 минут
• Лагос города, в 20 км
• город Лиссабон - 3 часа
• пляж Vale Figueiras, в 8 км

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере 500 долларов США требуется , чтобы обеспечить ваше место. Остаток может быть оплачен по прибытии. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте на океан и йога запрос.