7 Days Sankalpa Yoga Retreat in Hawaii

Два раза в день заниматься йогой

Каждый день будет включать в себя два из следующих стилей:

Утро асаны (позы), пранаяма (дыхание работа), и короткая медитация.

Во второй половине дня йога нидра, практика йогического сна, научиться глубоко восстановить свое тело для оптимального пищеварения, отдыха и исцеления.

Восстановительная йога: позиционирование тела в различных позах для глубокого покоя, это отличается от йоги нидра сильно и будет использоваться в качестве практики перед сном.

Исцеление через звук: присоединиться к Tom Кэттон приглашенным педагогом и автор Внимательный Addict и Могу ли я сидеть с Вами, за вечер тибетской чаши исцеления. Эти чаши, один, чтобы соответствовать каждой чакры, играют, как участники лежали на полу, позволяя вибрации чаши двигаться глубоко, ум переходит от деятельности в глубоком медитативном состоянии покоя. Не пропустите!

сеанс терапии Частная йога

Каждый участник Санкальпа Ритритов получит один час личная йога-терапия сеанс с Katy Вениамина, E-RYT. Стажировался в интегративной модели йога-терапия, Katy будет проявлять особую осторожность, чтобы узнать о том, кто вы физически, умственно, эмоционально и энергично, чтобы помочь вам создать домашнюю практику, которая будет чтить вашу личную санкалпа. В качестве обряда прохода посредника, Katy приносит заземления но экспансивный перспективу вашего формирования личного умысла. В вашей личной сессии йоги терапии вы можете ожидать: терапевтический асаны, осознание травмы и исцеление, мантры и утверждение, мудра и другие жесты, глубокое расслабление и предложения для будущей работы.

Обряд прохода элемента

Sankalypa sanskritskoe слово "намерение" или "rassosetsya." Odna veshty, ustanavlivaet , которaя Sankalypa Gavelle Йога Retreat другой другой в объеме, Chto ONS sosredotochenы из bolyshee, Cem просто asanы, pomogaya вам конкретно prinyaty vashu практикует йогу с системой и vashu povsednevnuyu Жизни. Эlementы таинство являються vыhodnoe инструмент, и включения Порог. На protyazhenii otstupleniya, vы знаю , как эti fazы otnosyatsya к Вашему времени Gavayah и takzhe ostalynoy свои жилые помещения. Sankalypa Gavelle Йога Retreat pooshtryaty их uchastnikov prisoedinitysya к нима, chtobы otmetity начало и конец жизни fazы и sdelaty Shag назад в Жизнь svoyu с novыm namereniem и smыslom. Эta deyatelynosty у НУ vklyuchaty: Журнал zapisey, СОВМЕСТНОЕ ispolyzovanie Соуэто, церемония vыhodnogo инструменты, помните hodyba, dopolnitelynыy Дьен tishinы, dopolnitelynыy Дьен пост церемония zakrыtiya,

Дополнительные семинары

В течение недели будут дополнительные семинары по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Они не являются обязательными и будут проходить в первой половине дня. Семинары могут быть изменены, но могут включать в себя:

Обучение, чтобы сделать свои собственные пробиотические продукты: повар жасмин, пищевой Хранителя мастер, проведет вас через шаг за шагом процесс создания ваших собственных живой культивируют кислой капусты и других пробиотические продукты, богатые. Изучите целебные свойства этих продуктов и как включить их в свою повседневную жизнь в практическом и реалистично.

Изучение ваш аюрведический доши: ​​когда-нибудь задавались вопросом, почему некоторые продукты питания, климатические условия, стили упражнений, кажется, идеально подходит для других, а не к вам? Аюрведа является древней медицины йогов. Обучение для идентификации доши может быть игра-чейнджер в том, как вы есть, спать, и жить. Этот семинар поможет вам определить ваш доминирующей доши и оставить вас с идеями для того, как питать себя для достижения максимальных результатов.

Мандала создание: узнать, как макет симметричную художественное пространство и наполнить его содержательных образов. Эта медитативная практика является отличным способом, чтобы воплотить во второй половине дня со смыслом. Оставьте ваш Санкальпа Retreat с framable произведением искусства, воплощающего ваши намерения!

Наслаждайтесь частный гид на экскурсию, чтобы увидеть красивый Пуна побережье. Пуна это новейший район Большого острова, потому что он по-прежнему постоянно формируется активной лавы! Санкальпа Гавайи Йога Retreat свойство не было в потоке лавы в более чем 700 лет, но это не так для многих из близлежащих районов. Посетите пляжи и приливные бассейны все с уникальной природной и политической истории. Тур может включать в себя: посещение Maku'u рынок фермеров (самый большой на Большом острове Гавайского) на родине почвы, посетить несколько прошлых сайтов лавовый поток, подводное плавание, теплые пруды, окаменевшая лава дерево (лава дерево Государственный парк), живописные обрывы океан, Гавайские история, узнать о флорой и фауной.

Katy Benjamin

С 15-летним опытом работы, Katy является передовым преподаватель терапевтической йоги с интегративной йога-терапии. Она провела всю свою карьеру, помогая тем, с ограничениями создавать значимые изменения в практике йоги, а также помогает более продвинутые студенты создают устойчивые привычки на протяжении всей жизни йоги. Ее практика уходит корнями в понимание физического тела, энергетику, ум и эмоции и убеждения core-, чтобы помочь раскрыть вашу чистейшей намерения или санкальпу.

Silverstein Жасмин

Шеф-повар Жасмин специализируется на целостном кухни. Ее понимание исцеление через растительную пищу является результатом ее опыт из первых рук с тяжелым аутоиммунным расстройством. Она увлечены делится своими знаниями о традиционных и местных источников продуктов питания Гавайских островов, распространяя целебные свойства, присущие пище. Она видит, что приготовление пищи как способ более тесно соединиться с ее общиной и ее дом, приглашает Вас стать частью их обоих!

Пуна Rainforest Estate располагается в городе Биг-Айленд, Гавайи на частном, уединенном собственности на краю тропического леса заповедника. Есть фруктовые деревья, чтобы выбрать из, тропы, чтобы ходить, и бассейн, чтобы наслаждаться, когда вы хотите. Исследуйте лавы трубки и пешеходные маршруты, где вы, вероятно, столкнуться с эндемической ястреб и филин Гавайи, и если вы рано вставать, великолепный, восходами и закатами.

Вы будете проживать в просторных частных номеров, которые различаются по размеру и уровню секретности, гарантируя, что вы получите именно тот опыт, который вы заслуживаете.

Лаванда орхидеи коттедж

Лаванды орхидеи имеет уютный двуспальная кровать в частном спальне с раздвижной стеклянной дверью в Ланай. Во второй спальне была раскладушка, которая расширяется с двумя раздельными кроватями. Существует кухня со всеми удобствами и полного размера ванной.

Желтый гибискус коттедж

Желтый гибискус коттедже есть двуспальная кровать с собственной верандой и видом на океан. Во второй спальне есть раскладушка, которая расширяется с двумя раздельными кроватями для дополнительных гостей. Существует небольшая кухня со всеми удобствами. Полностью оборудованная ванная комната имеет дополнительную глубокую раковину также используется на кухне.

Casa Azul студия

Casa Azul есть полностью оборудованная кухня с посудомоечной машиной, ванная комната, двуспальная кровать и футон, вмещающий до трех человек. Эта уютная студия имеет все необходимое для спокойного отдыха.

Зеленый бамбук студия

Зеленый бамбук Студия имеет двуспальная кровать, полностью оборудованной кухней и полностью оборудованной ванной комнатой. Существует футон для третьего гостя, если это необходимо.

Главный дом

Главный дом имеет открытый план этажа с очень высокими потолками и четырьмя спальнями. Кухня, гостиная, верандами и просеивают комната негабаритные вместить до двадцати одного народа для проведения мероприятий. Есть две главные спальни наверху каждая с доступом к верхней веранды которого открывается вид на бассейн, луг и океан. Существует полная ванная комната с отдельной душевой кабиной и ножные ванны коготь. Винтовая лестница вниз, ведет к основному полу еще две спальни с тремя кроватями.

Три ежедневных питательных плотные блюда включены в стоимость этого отступления. Они будут вегетарианец, без глютена, и подготавливали с использованием всей еды на месте со стороны частного целостным поваром Жасмин. В дополнение к этому, вы будете наслаждаться местные фрукты и закуски, а ты добро пожаловать в корм для фруктов в нескольких фруктовых деревьев среди усадьбы.

• Массажная терапия
• Акупунктура и традиционные китайские консультации медицина
• DoTerra аромат сенсорная терапия

• 2 ежедневных занятия йогой
• 3 ежедневные органические блюда для гурманов
• 6 ночей
• сеанс терапии Частная йога
• Пуна побережье экскурсия
• Rite облегчение прохождения
• Звук исцеления сессия
• Транспортировка в аэропорт и из аэропорта
• Семинар с частным целостном поваром

• Спа-процедуры не включены в стоимость проживания.

Транспорт

Наземный транспорт

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Хило международного аэропорта (ITO) по запросу.

Маршрут информация

Отступление начинается вечером во вторник, 5 апреля 2016 года в 19:00. Санкальпа Гавайи Йога Retreat начнет пикапов аэропорт во второй половине дня 5 апреля 2016 г. Пожалуйста, отправьте запрос в Санкальпа Гавайи Йога Retreat о времени вашего прибытия. Из-за времени привода к собственности (45 минут) план должен сделать от одного до трех прогонов аэропорта. Точные времена для забрать должны объявить, как только у них есть маршруты для всех участников.

Отступление заканчивается утром 11 апреля 2016 года после завтрака. Санкальпа Гавайи Йога Retreat обеспечит всем участникам поездки в аэропорт. Так как бронирование рейса в Hawai'i может быть полдела, они могут сделать поездку на ранних птиц в аэропорт для полетов с 06:00 до 08:00, а также другой поездки после завтрака для тех из вас, с полетами позже в день. Их частный гид доступен для аренды, если у вас есть вечерний рейс и хотели бы видеть больше красивых Большого острова.

информация о курсе

Все уровни приветствуются.

Специальный запрос меню / информация

Шеф-повар Жасмин хорошо оборудован для размещения пищевых продуктов, обеспечивающих оптимальную чувствительность питание для всех.

Возможности расширения

Хотя отступление заканчивается 11 апреля 2016 года, вы можете продлить свой визит. Санкальпа Гавайи Йога Отступление не может вместить или заказать эти номера, но они будут предоставлять ссылки на сайт для дополнительного заказа, если вы хотите, чтобы остаться на имущество дольше. К сожалению, если вы продлить свое пребывание они не смогут обеспечить транспортировку в аэропорт, но может помочь вам добраться до аэропорта на 11 апреля 2016 года, чтобы арендовать автомобиль.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Санкальпа Гавайи Йога Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Хило (ITO). Санкальпа Гавайи Йога Retreat будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Оплата

300 USD не подлежит возврату депозита требуется провести свое пространство, и в полном объеме связано с 5 апреля 2016 г. Для получения дополнительной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Санкальпа Гавайи Йога Retreat запрос.