7 Days Rustic Yoga Retreats in Murcia, Southern Spain

Расположенный в стороне горы, более перспективных спокойной долине, сидит потрясающей платформы йоги. Каждый день отличается по Rustic Ритритов, с разнообразной программой семинаров и переговоров, призванных стимулировать ваш ум, а также ваше тело. Дополнительный семинар предлагается каждый день. Семинары по предложению в этом году включают в себя: Mandala решений, йога нидра и глубокое расслабление, тайский йога массаж, испуганный матра пение, чакральную исцеление, внимательность для всех, смех семинар, пранаямы и Acro йоги плюс многое другое!

йога

Ретриты вместить всех уровней, а также новички очень приветствуются. Уроки будут поставлены опытные преподаватели, которые будут направлять вас через сложные и Восстановительные практики йоги, где основное внимание уделяется духовному, исцеление и медитативные качеств йоги. Стили йоги преподаваться в 2016 году включают хатха, поток Виньяса, Аштанга, Хатха поток, восстановительное, животные йоги, Инь йога, Scaravelli, Бикрам, Йога нидра и кундалини.

Образец расписание (точное ежедневное расписание может измениться)

• 7:00 пранаяма / Утренняя медитация
• практика йоги Утро 7:30
• 09:00 Завтрак
• 11:00 Семинар (практическое / теоретическое) или свободное время
• 13:00 Обед
• 15:00 Рабочее совещание или свободное время
• практика йоги 19:00 Вечерний
• Медитация 20:30 / Йога нидра
• 21:00 Вечерний прием пищи
• Существует один семинар в день, это может быть утром или днем. Существует также возможность посетить местные рынки в среду и воскресенье.

Возьмите в поход через горы к Aledo в базарный день

Прогулка по Bagend

Поездка в Totana

Сельский Отступления имеет большой линии вверх от учителей много знакомых лиц и некоторые новые на всех отступлений:

Бриттани Вудард

• 5 марта - 11
• 19 МАРТА - 13

Мелани Мелвин

• 24 марта - 30
• 1 апреля - 7

Дженни Мейс

• 12 апреля - 18
• 20 апреля - 26

Дебора Ричардс

• 1 мая - 7
• 9 мая - 15

Дания Iskenius

• 20 мая - 26
• 28 мая - 3 июня

Осень Лаура Канлифф

• 9 июня - 15
• 17 июня - 23

Эмма Corkery

• 28 июня - 4 июля
• 6 июля - 12

Таня Plahay

• 17 июля - 23
• 26 июля - 1 августа

Mahalia Pellett

• 6 августа - 12
• 14 августа - 20

Сельский Отступления работать красиво йога отступает от горного хребта Сьерра-Эскуна в южной части Испании. Ошеломляющий недвижимости, полностью вне сетки, с нулевым световым загрязнением, солнечной энергии и свежей родниковой воды. Уникальная платформа йога сидит расположен в стороне горы, с захватывающим дух видом на спокойной долине.

Размещение в прекрасно меблированные колокола палатках 5 метров. Расположенный среди лимонных и апельсиновых рощ, колокол палатки простой, но роскошный, с электричеством и удобными кроватями. Каждая палатка может спать до трех человек. Четкие предоставляются постельное белье и полотенца. Есть солнечные горячие и холодные электрорегулировка душевые помещения. доступ в Интернет. Существует небольшой магазин на сайте для всех этих маленьких предметов первой необходимости, вам может понадобиться.

Стимулируют все свои чувства в то время как вы поглощаете яркие цвета, красивые текстуры, дразнящий ароматизаторов и возвышенные ароматы свежих продуктов подаются в Rustic Ритритов. Шеф-повар создаст множество свежих, здоровых вегетарианских блюд, чтобы дразнить ваш поддон, все с помощью спелые, свежие, сезонные ингредиенты, которые производятся локально либо из их собственного органического сада и огорода или с местного рынка и фермеров.

Разновидности фруктов свободно растут на сайте, таких как лимоны, апельсины, миндаль, гранат, и рожкового назвать лишь некоторые из них. Все вегетарианские блюда любовно подготовлен опытным поваром в открытой кухне и подают «на свежем воздухе», где это возможно. Все питание включено в стоимость проживания. Блюда были настолько популярны у клиентов, что они смотрят на производство книга рецептов на следующий сезон.

Пример меню:

• Начните день с фруктового пюре или освежающий мятный чай.
• Завтрак шпината Омлет, крупы, фрукты и французский тост.
• Обед перец Frittata, фасоль и йогурт салат, и тыквы хлеб.
• Ужин сквош и цукини запеканка с диким рисом и лимонным пирогом.

Исключения

• Все дневное меню закуски доступно, но стоимость не включена в цену. Алкоголь доступен за небольшую дополнительную плату.

Играть много настольных игр

Расслабьтесь и читать книги на гамаках, тенистая терраса и шезлонги

Окунитесь в бассейне

Используйте открытый блок для душа буквально душ под открытым небом

Возьмите в поход в окрестных горах

Всмотритесь жизнь в красивой деревянной медитации кабины

• 6 ночей
• Все блюда, включая ежедневный завтрак, обед, ужин, и сок
• Постельное белье
• Ежедневные семинары, беседы и горные прогулки
• Медитации два раза в день
• Потрясающая платформа йоги, расположенный в стороне горы
• Полотенца
• Использование красивый бассейн
• Йога коврики
• Практика йоги два раза в день

• трансфер из аэропорта
• рейсов
• Алкоголь и меню закусок (небольшую дополнительную плату)

Регистрироваться

Прибытие в полдень в первый день. Сельский Отступления требует студентов, чтобы проверить в дневное время. Пожалуйста, подтвердите свое место перед бронированием авиабилетов.

Проверять, выписываться

• Середина дня в последний день отступления. Днем полета домой рекомендуется.

переводы

Переезд из Аликанте в Totana на поезде. Сельский Отступления будет собирать вас от станции Totana в заранее согласованные сроки. В качестве альтернативы, прокат автомобилей доступны в аэропорту Аликанте. Контакт Сельский Retreats для более подробной информации.

информация о курсе

• Ретриты вместить всех уровней, а также новички очень приветствуются. Все классы и семинары на Rustic Ритритов не являются обязательными.

Специальный запрос меню / информация

• Пожалуйста, не забудьте сообщить Сельский священнообителях любых диетических запросов при бронировании.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Rustic Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Муха в Аликанте, то это 2 часа езды на поезде (6 евро) через красивой испанской сельской местности до станции Totana, где Деревенское Отступления будет собирать вас.

Прибытие на поезде

• Прибытие на станцию ​​Totana, где Деревенское Отступления будет собирать вас.

Прибытие на такси

• Вы можете получить такси из аэропорта, который будет стоить 170 евро и выше. Кроме того, есть варианты по аренде автомобилей в аэропорту.

Оплата

Депозит в размере 100 фунтов стерлингов требуется , чтобы заказать место. Свяжитесь с нами  Сельский Retreats  для получения дополнительной информации об оплате.

аннулирование

Для получения дополнительной информации об отмене политики смотрите сайт Простоватые Отступления.
 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод.
 

Принимаемые способы оплаты на месте

Денежные средства.