7 Days Awaken to Life Yoga Retreat in Indonesia

Приключения в живую полностью, подключая к природе и празднование жизни с помощью йоги, исцеление пищи, играть, и сообщество. Углубление свою практику йоги, получить хорошую физическую форму, весело провести время, насладиться вкусными вегетарианские блюда, а также встретиться друзей-единомышленников на идиллическом острове Гили Траванган. Во главе с Кейт Миддлтон, учитель йоги, запись, проведение глубокой Freediver и Черепно-крестцового терапевт, это отступление был создан, чтобы вдохновлять и поощрять участников задействовать, насколько хорошо он может получить.

график примера

1 день

• 12:00 Заезд и ориентация
• 12:30 Группа совместное использование круг и приветствовать
• 13:30 Обед
• 14:30 Располагайтесь, Пул / время пляжа
• 16:00 Поток Виньяса отражающего практика
• 19:00 Ужин
• 20:00 Вечерняя деятельность (йога нидра)

День 2

• 6:00 Рано утром восход солнца медитации (по желанию)
• 7:00 Утренняя садхана (Виньяса йога потока и пранаяма)
• 09:00 Завтрак
• 10:30 Группа деятельности: введение в фридайвингу и шноркель
• 13:00 Обед
• 14:00 Личное время, бассейн, пляж, журнал, и массаж.
• 16:00 Во второй половине дня Восстановительная или Инь практика
• 19:00 Ужин
• 20:00 Вечерняя деятельность (совместное использование круг и медитации)

3-й день

• 6:00 Рано утром медитация (по желанию)
• 7:00 Утренняя садхана (Виньяса йога потока и пранаяма)
• 09:00 Завтрак
• 10:30 Группа активность: стоячим весло интернатов
• 13:00 Обед
• 16:00 Восстановительные / партнер
• 19:00 Ужин
• 20:00 Вечерний вид деятельности: обмен круг, группа разговор на очищение физическое и эмоциональное

4-й день

• 6:00 Рано утром медитация (по желанию)
• 7:00 Утренняя садхана
• 9:00 завтрак
• 10:30 Группа деятельности: подводное плавание
• 13:00 Обед
• 16:00 Во второй половине дня практики инверсий
• 19:00 Ужин
• 20:00 Вечерний вид деятельности: обмен круг, пение и танец

5-й день

• 6:00 Рано утром медитация (по желанию)
• 7:00 Утренняя садхана (Виньяса йога потока и пранаяма)
• 09:00 Завтрак
• 10:30 Группа деятельности: свободное время
• 13:00 Обед
• 16:00 Во второй половине дня практика: сб Kriya медитация
• 19:00 Ужин
• 20:00 Вечерний вид деятельности: кино и обсуждение

6-й день

• 6:00 Рано утром медитация (по желанию)
• 7:00 Утренняя садхана (Виньяса йога потока и пранаяма)
• 9:30 Завтрак
• 11:00 Сырая мастерская шоколада
• 14:00 Обед
• 17:00 Закат круиз
• 19:30 Ужин
• 20:30 Вечерний вид деятельности: обмен круг и песня

7-й день

• Закрытие практики 7:00 Виньяса Flow - Длинное
• 09:00 Завтрак следуют группы объятий и прощаний

• Вечерний закат круиз на лодке
• Подводное путешествие вокруг красивых рифов Gilis

Кейт Миддлтон

Кейт Миддлтон является одним из основателей Гили Йоги и фридайвером Гили, 500-часовой опытный учитель йоги, рекордно-холдинг глубоко фридайвера, Черепно-крестцового терапевт, и страстный студент жизни. Кейт учит Виньяса Flow, хатха, Инь, кундалини-вдохновленные медитаций и пранаяма как торжество жизни и сознательной эволюции. Любопытство и игривый характер привести Кейт, чтобы преследовать ее глубины в фридайвингу - теперь дайвинг более 73 метров на одном дыхании. Кейт знает, что ее достижения благодаря силе йоги, медитации и уверенность в себе (любовь к себе) и посвящен помощи другим вдоль их пути к здоровью и благополучию.

Гили Траванган является 10-30 минутах езды на лодке от острова Ломбок. Существует живой смесь местных жителей, экспаты и путешественников, которые приносят динамическую энергию на острове в течение всего года. Глядя на океан и соседний Ломбок, Гили Йога расположен на берегу моря в самом сердце Гили Траванган, только к востоку от Бали, Индонезия. Гили Траванган является одним из трех островов Гили отправились из Lomboks северо-западного побережья. Этот небольшой коралловый риф окаймлен рифом, в окружении теплой и целебной тропического океана, и благословил с простотой маленького островного очарования. Там нет моторизованных транспортных средств на Гили Траванган, так что вы можете ожидать, чтобы легко освоиться в остров-времени. Смотрите восход солнца над Lomboks вулкана, Gunug Rinjani (прямо напротив центра) и закрыть день с закатом над Balis Гунунг Агунг.

Гили Йога предлагает простую роскошь в самом сердце Гили Траванган. Все номера имеют A / C, горячая и свежая вода, Wi-Fi, сейф, а также любящий и свежий дизайн, чтобы помочь вам чувствовать себя отдохнувшим и отдохнуть в течение всего вашего пребывания. Наслаждайтесь своим собственным пространством в одном из двухместных номеров (двуспальная кровать размера) или совместно с двумя односпальными кроватями (две односпальные кровати). Номера находятся в нескольких шагах от йоги зала, 25-метровый плавательный бассейн и море!

3 здоровые и вкусные вегетарианские блюда подаются каждый день.

• Пляж сторона чтения (гамаки и кокосов)
• кулинаров
• Flyboarding и парашюте
• Свободное погружение
• Верховая езда
• Живая музыка, танцы, и вечеринки
• Массажи
• Подводное плавание с аквалангом
• МОРСКИЕ
• спа
• Стоячие весло интернат
• серфинг
• плавание

• 1 введение в фридайвингу
• 1 стоячим интернат сессия лопатка
• 2 подводное плавание поездки
• 3 здоровые и вкусные вегетарианские блюда в день
• 6 ночей проживание в прекрасном саду йоги святилище (роскошный пляж передние бунгало)
• Ежедневно во второй половине дня Восстановительная / практика йоги Инь
• Ежедневные групповые мероприятия и кружки обмена
• Ежедневно утром садхана (Виньяса Flow практика йоги и пранаямы)
• Ежедневно восхода медитации (по желанию)
• Вечерние мероприятия (медитация, йога нидра, песни и танцы, и вдохновляющих фильмов)

• рейсов
• переводы

Регистрироваться

С полудня.

Сезонное информация

Сухой сезон длится с апреля по октябрь, а сезон дождей длится с ноября по март. Сухой сезон, как правило, ясно и солнечно с южных ветров, чтобы охладить вас вниз. Во время сезона дождей, мы часто пользуются горячие, влажные утра с последующим коротким днем ​​или вечером душ, хотя иногда мы можем пойти несколько недель без дождя в "сезон дождей".

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Гили Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для того, чтобы забронировать место на этом отступлении, требуется полная оплата.

аннулирование

Отступление отмены не будет возвращен. В случае аннуляции производится от 2 до 4 недель до начала отступления, сумма оплаты может быть использован для будущего пребывания.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal.

Великобритания или индонезийской счет (как IDR или доступны USD) могут быть применены для банковских переводов.