7 Days Ashtanga Yoga Retreat in Tuscany

Сара Intonato проведет вас через ежедневные занятия йогой Аштанга и повседневной практике медитации в Italys захватывающей области Тосканы.

Аштанга йога

Метод йоги Аштанга построен вокруг класса стиля Майсур, названная так потому, что йога преподается этот путь Шри К. Паттабхи Джойса, в Майсур, Индия, и продолжает преподавать этот путь в традиционных школах йоги Аштанга по всему миру. В Майсур классе, студент преподавал последовательность позах через один на один инструкции.

Правильные движения, дыхание и другие аспекты практики усваиваются постепенно, в процессе шаг за шагом доступным для всех. Этот метод позволяет каждый раз, когда студент на практике и запоминать то, что они узнали, прежде чем добавлять больше, поощрение приверженности и подотчетности. Студенты имеют возможность заниматься самостоятельно, так и в своем собственном темпе, в окружении энергии и вдохновения других студентов в комнате.

Учитель способен работать со студентами индивидуально, что позволяет практикующему развить глубоко доверительные отношения со своим учителем. Эта уникальная установка позволяет новичкам двигаться медленно и прогрессировать только тогда, когда их тело и ум готовы, в отличие от идти в ногу с большой группой.

Она также обеспечивает совершенные практикующих с форумом для обучения продвинутых позах с руководством один на один требуется, чтобы сделать их безопасно и точно. Она подходит для всех уровней практикующих. Там нет никаких предпосылок, кроме готовности к практике.

Это отступление пройдет в Тоскане, Италия в Fattoria Poggio Alloro в характерных холмов Сан-Джиминьяно, в окружении живописной сельской местности Тосканы. Fattoria Poggio Alloro является восстановлен дом, в котором все продукты выращиваются при полном уважении органического сельского хозяйства. Ферма полна виноградников, оливковых рощ, зерновых культур, леса, фруктовые деревья, овощи, шафран, и пастбища для ферм животных. Они представляют собой самоподдерживающийся семейная ферма, которая также повышает кур, кроликов, цесарок и свиней.

В прекрасно отреставрированном фермерском доме, вы найдете простой, дружелюбный, и искреннее гостеприимство в захватывающие дух пейзажи Тосканы холмов. В летнее время гости могут освежиться в бассейне с видом на башни Сан-Джиминьяно, а зимой уютный камин будет держать их в тепле, либо в зале для завтраков или в главной столовой.

Ближайшие места

• Сан - Джиминьяно, в 5 км
• Сиена, в 30 км
• Флоренция, 40 км

Fattoria Poggio Alloro имеет одну квартиру и 10 номеров в тосканском стиле, каждая с ванной и душем.

Цена этого отступления входит ежедневный завтрак и ужин. В Fattoria Poggio Alloro у вас есть возможность попробовать семейные рецепты, многие местные блюда, а также блюда, которые принадлежат к тосканской кулинарной традиции. Они, как правило, готовят с использованием сезонных органических продуктов, которые приходят непосредственно из фермы. Они производят бутылки вина, которые сопровождают все свои блюда тоже!

• 7 ночей проживания
• Класс кулинарии
• Ежедневные занятия Аштанга йога
• Ежедневный завтрак и ужин
• meditativnыe практика
• Частный тур во Флоренцию
• Частный тур в Сиену
• Дегустация вин в Кьянти
• Транспортировка в аэропорт и из аэропорта

информация Электричество

Вам понадобится европейский адаптер.

информация о доступности

• Доступно для инвалидов.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Sara Йоги, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть либо Леонардо да Винчи (FCO) или GB Международный аэропорт Pastine Чампино (CIA).

Сара Йога будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Sara Йога запрос.

Принимаемые валюты на месте

евро