6 Days The Step Up Yoga Retreat in Jamaica

День начинается с йогой в 06:00, а затем медитации в 07:00. Легкий завтрак органический чай и фрукты после этого, и после небольшого перерыва, вы начнете свой Step Up семинар в 09:00.

Бранч в 10:30, то это ваше время для веселья релаксации игра приключения.

Вечерняя йога в 16:30, ужин в 17.30, и будет Q & Сеанс после обеда. Вы будете закрывать день с самовосстановления медитации.

На 4-й день, вы завершили шаг вверх мастерскую. После позднего завтрака, вы будете отправиться в путешествие, чтобы добраться до водопадов для наиболее естественного гидротерапии.

5-й день полностью свободен, вы можете посетить Порт-Антонио и корабль рынка, перейти на один из ваших любимых пляж или водопада, или заказать массаж. Там нет бранч в этот день, но вы будете иметь праздничный ужин в 17:00.

Экскурсия на водопады включены в программу.

Мангал ДЖОТ

Mangaljot Каур, который создал Единства Wellness Farm является естественным мотиватором и не любит ничего больше, чем возвышать и поощрять людей на их пути. Она преподает в течение последних 15 лет во многих различных условиях и будет принимать и содействие этому отступлению. Кроме того, она предлагает частные консультации, преподает кундалини йогу, медитацию, и карам крийа прикладной нумерологии.

Из хорошего понимания, прямой и вдохновляющей, она может помочь вам получить ясность и понимание в очень короткий промежуток времени. Она предлагает индивидуальные и консультирование пар; специализирующийся на отношениях, пристрастий, управление стрессом, травмы, депрессии и духовного руководства, но нет, конечно, нет пределов тому, что вы можете говорить.

Родился в Париже, Мангал ДЖОТ ушел из дома в 18 лет, живет в Лондоне в течение 18 лет. Затем она переехала на Ямайке в 2008 году, где она создала Единства, убежище, чтобы остановить, восстановить связь, и сброса, испытывая преимущества здорового образа жизни естественной, с ежедневной йоги и медитации. Мангал Jots путешествие не было бы возможным без мудрости драгоценных и расширение прав и возможностей учений она теперь делиться с другими.

Ее философия заключается в том, что, будучи ясно, на что мы действительно хотим, кто мы на самом деле - преобразования намерений в конкретные действия - мы можем создать красивый, успешный и прекрасную жизнь. Ее жизнь после ее сердца желанием является ярким примером этого. Мангал ДЖОТ Каур доступен для проведения переговоров, семинаров и тренингов на острове и за рубежом. Мангал ДЖОТ Каур является сертифицированный уровень учитель йоги и кундалини I II, и сознательного учитель йоги беременности и дети. Она преподает с 2001 года в различных условиях.

В самом сердце прекрасного Portland, единственники Wellness Farm расположен на живописном холме с видом на Карибское море и является идеальным пространством для отдыха отступить отражают подпитку и сброс одного себя. Кроме того, в нескольких минутах ходьбы вниз по склону принимает вас на главной дороге, где вы можете легко получить маршрут такси (красная табличка транспортных средств), чтобы высадить вас на любом из пляжей на пути.

Ближайшие места

• Историческое место Порт-Антонио, в 20 км

Единством Wellness Farm является великолепным пространством дает ощущение спокойствия, мира и благополучия, только будучи там. Внутри так же красиво, как и снаружи; Номера оформлены в строгом и красиво оформлены, предлагая спокойную ощущение и атмосферу во всем.

Вкусная еда для вегетарианцев, свежие органические и прямо с фермы, будут обслуживаться на этом отступлении.

Расслабьтесь на имущество, исследовать пляжи; с береговой линией усеян одними из самых красивых пляжей в Карибском бассейне выбор за вами. Речные потоки, водопады, природные маршруты, Буш прогулки и экскурсии как бамбук сплав по реке Рио-Гранде, катание на лошадях, или посещение Порт-Антонио и его ремесленный рынок. Гамаки, качели, дневные кровати, тихие места, и удивительные виды все там для Вас, чтобы наслаждаться. Вы находитесь в природе, чувствовать и наблюдать мать Землях восхитительную красоту. Кроме того, если вы хотите, вы также можете помочь в органической ферме или заказать частный консультацию с мангала Jot для более индивидуального наведения.

Массажи будет доступна на сайте. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Единения Wellness Farm.

• 1 экскурсия в Reach водопады
• 2 ежедневных сеансов медитации
• 2 ежедневных занятия йогой
• 4 семинара Карта Желание
• 5 ночей
• После обеда Q & A сессии
• Ежедневные блюда
• Вечер самовосстановления сеансы медитации

• трансфер из аэропорта

информация Электричество

Электрические пробки и так же, как в США и Великобритании.

Что принести

Йога износа, свободные и удобную одежду, желательно белый, хлопок / натуральное волокно, голова шарф / крышка для медитации. Коврики для йоги, но не стесняйтесь принести свои собственные, если вам нравится. Плюс все, что нужно на Карибский праздник; пляжная одежда, защита от солнца и пляжные полотенца. Ноутбук или журнал, ходьба обувь, фотоаппарат, фонарик, комаров или длинные брюки для по вечерам, если это необходимо (москитные сетки на всех кроватях). И если после того, как упаковка, у вас еще есть дополнительное место багажа, это будет замечательно, если вы могли бы привести некоторые использованные детские книги для нашей Ямайки Молодежного Клуба любителей книги.

Возможности расширения

Если Вы хотите, чтобы остаться немного дольше, вы можете заказать дополнительные ночи. Свяжитесь с нами Единства Wellness Farm для предварительной договоренности.

Ответственный туризм

Единством Wellness Farm использует деньги, чтобы финансировать Любовь В проектах действия, совершенные оказать положительное влияние и возвышать жизнь людей, живущих вокруг них. Так что, когда вы приходите к Единству, вы помогаете им сделать это, вы поддерживаете их усилия и любовь В проектах действий. Вы инвестировать в вас и в то же время, вы инвестируете в будущее ямайской молодежи, что делает большую разницу в жизни многих людей. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Единения Wellness Farm.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Единству Wellness Farm, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете принять рейс в Кингстон Норман Марли аэропорта или аэропорта Монтего-Бей, где можно забрать. Оплата производится непосредственно водителю.

Расстояния

• Кингстон Норман Марли - 90 минут

Оплата

Ваш заказ подтвержден, когда полная компенсация будет получена.

аннулирование

Если у вас есть не отменить не менее чем за 30 дней до даты прибытия, ваш платеж либо могут быть перенесены на более поздний срок (действительный в течение 4-х месяцев), или вы можете отправить другу, чтобы заполнить свое место.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод

Принимаемые валюты на месте

Пора США, Ямайский доллар

Страхование путешествий информация

Жизнь полна неожиданных событий, так что для отмены менее чем за 30 дней, рекомендуется, чтобы вы посмотрите в соответствующее страхование.