6 Days Detox and Yoga Retreat in England

Йогический - программа детокс включает шаткарма, (йогических практик чистки), Yogasana, пранаяма, йога нидра (глубокая релаксация) и руководствуясь медитации с мантрой, карма-йогу, (медитация в действии) моуна, (внутренняя и внешняя тишина) ежедневные прогулки, здоровый вегетарианское питание, образовательные беседы и семинары.

Большую часть времени, почти исключительно экстернализированы осознание. Эта константа экспортирование может со временем привести к чувство истощены энергии, беспокойство, депрессия, и запутанным. Эти отступления предлагают возможность оставить свои социальные роли и обязанности в течение короткого времени и пути внутрь, чтобы повторно соединиться с источником энергии, исцеления, мудрости и творчества.

Программа представляет собой полный детокс для тела и ума. Все виды деятельности не являются обязательными, но дни структурированы и полной, давая возможность погрузиться в программу, соединиться с вашей интуитивной мудростью, и практиковать искусство отпуская. Существует также время встроенные в каждую программу, чтобы расслабиться, изучить окрестности и воспользоваться целостных процедур.

Обучение и надзор в трех шаткарма

• Йогической практики чистки работают непосредственно, чтобы сбалансировать пищеварительной и дыхательной систем, а также отдавать много других преимуществ на тело и ум.
• Laghoo shankaprakshalana (кишечная размыв короткая практика)
• Kunjal крийа (желудка и пищевода чистит)
• Джала нети (носовые очистит)

Йога и медитация сессий

• Асана, пранаяма, йога нидра (глубокая релаксация / пратьяхара)
• Прогулки медитации

Типичный ежедневный график

• Очищающая практика 7:30, класс йоги
• 09:00 Завтрак
• 11:30 Йога нидра
• 12:15 Прогулка
• 13:00 Обед с последующим свободного времени, чтобы расслабиться, исследовать, или получить массаж
• 17:00 Йога и медитация
• 19:00 Ужин с последующим свободного времени, чтобы расслабиться, исследовать, или получить массаж
• Программа 21:00 Вечерний
• 22:00 Мала, моуна (молчание), и кровать

Садхана

Садхана встретил учителя йоги Сатьянанды в 1997 году при отступлении випассаны в Таиланде. Она не знала, об этом в то время, как это было молчание отступление, но после этого они провели несколько недель на соседнем пляже, где она преподавала йогу ее в обмен на Рэйки и рефлексология.

Что установить этот опыт отдельно от других занятий йогой (кроме удивительной обстановке) была ясная и четкая инструкция, что позволило последствия практики говорят сами за себя. Он чувствовал себя сразу аутентичными и создал глубокое воздействие на нее и любопытства, чтобы узнать больше.

Так, в 1999 году она поступила на десять месяцев диплом йогических исследований в Бихар школу йоги, (Сатьянанды Йога) в Индии. Диплом преподавал в традиционном ашраме и Gurukul. Академические и практические исследования являлись частью учебной программы, как философии йоги, йога психологии и прикладной йогой.

Другая часть учебного плана была практика жизни йогической жизни полный рабочий день и применение карма-йога для всех мероприятий. По возвращении в Великобританию, она основала занятия йогой в ответ на запросы от друзей и коллег.

После двух лет обучения, отправился в Австралию, чтобы закончить дипломы I и II в подготовке преподавателей в Академии Йоги Сатьянанда, где она впоследствии жила в течение 14 месяцев. За это время она преподавала и помощь учение о йогических исследований курсов. Жить и работать в рамках этого сообщества дает ей уникальную возможность углубить свою собственную практику и понимание йоги и это практическое применение.

Естественная тяга к эзотерике изначально привлек ее к востоку и, в частности, Индии и она была уже несколько раз, но в последние несколько лет ее путешествие состояло более применения и интеграции практики и методов в своей повседневной жизни.

Florence House расположен в шести гектаров в пределах района исключительной природной красоты на краю национального парка Саут-Даунс. Пляж находится в двух минутах ходьбы от отеля. Красивый интерьер самого дома, большой зал йоги с великолепными видами на обширные сады, близость к морю и дикость Даунс, делают Florence House идеально подходит для трансформационного отступления.

Ближайшие места

• Пляж - 2 минуты

Каждый из номеров оформлен в индивидуальном стиле, чтобы создать спокойную и простое пространство для вас, чтобы насладиться большой ночной сон свободным от ТВ или радио отвлечений. Все номера имеют прекрасный живописный вид либо на Даунс или недвижимости.

Это отступление включает в себя вкусный вегетарианский завтрак, обед, ужин, чай и закуски. Florence House славится вкусной и творческой вегетарианской домашней кухни. Продукция местных источников, где это возможно, или с огорода.

• Национальный парк Discover Саут-Даунс
• Наслаждайтесь прекрасным пляжем в нескольких минутах от места
• Почувствуйте себя подпитывается природной среды
• Отдохните в обильные сады
• Проведите несколько дней в тишине и покое

• 3 йога и медитация сеансов в день
• 5 ночей
• Ежедневно для горных прогулок
• Вкусный вегетарианский завтрак, обед и ужин
• Учебные переговоры и мастер-классы
• Обучение и надзор в трех шаткарма (йогических практик чистки)
• Мала бусы
• Нети горшки и соль
• Чаи и закуски
• ЙОГА нидра Mp3

Регистрироваться

С 5 часов

В воскресенье на обед в 6:30 вечера

Проверять, выписываться

После 3:00 вечера

В пятницу после обеда.

размер группы

Максимум 12 человек.

Маршрут информация

Пожалуйста, обратите внимание, что отступление включает в себя пять ночей и пять полных дней.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Йога-садханы, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда с востока

• Путешествия на восток по A27 от Уэртинга / Брайтона, следуйте указателям Newhaven / Льюисе.
• На перекрестке с круговым движением после железнодорожного переезда у вас есть выбор между Льюисом и Ньюхейвена; принять A26 к Newhaven / Сифорд.
• В качестве альтернативы, следуйте по прибрежной дороге A259 от Брайтона до Ньюхейвена. В Ньюхейвена, следуют знак влево для Сифорда A259.
• Carry на A259, пока не достигнете Seaford и мини-карусель с железнодорожной станции на правой стороне.
• Пребывание на A259 собирается из города в направлении Истборне.
• Высматривайте церковь почти сразу же на правой стороне и занять третье поворот направо после церкви; это Southdown-роуд.
• Пребывание на Southdown дороге и идти прямо вниз по склону к Сифорд Хэд и гольф-поля, пересекая несколько улиц.
• В нижней части холма в Southdown уголке, вы увидите большой серый дом на холме перед вами. Это во Флоренции дом.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, чтобы прибыть в аэропорт Гатвик (LGW).

Прибытие на поезде

Florence House можно легко добраться по дороге или на поезде; Ближайшая железнодорожная станция находится в Сифорд.

От Виктории каждые 30 минут, изменение в Льюисе для Сифорд, занимает около часа и 20 минут. Там будет такси на вокзале.

Из аэропорта Гэтвик (LGW), сесть на поезд в южном терминале для Льюисе и подключиться к Сифорд. Время в пути составляет один час. Там будет такси на Сифорда станции. Это займет всего пять минут на такси от вокзала до Флоренции дом.

Расстояния

• Лондон Гатвик - 1 час на поезде
• London Victoria - 1,5 часа на поезде

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте йога-садханы запрос.

Принимаемые валюты на месте

Фунт стерлингов.