6 Days Balance Your Life Yoga Retreat in UK

йога

Йога является неотъемлемой частью опыта отступления Raw Horizons, чтобы поддержать свой путь к здоровью и самопознания. Это дает возможность перемещать свое тело, что стало известно о вашем дыхании, создать внутреннюю силу, и гармонизировать свое тело и mind.At Split Фартинга Hall, вы практиковать кундалини-йоги, которая является йога сознания, включающий различные процедуры (крийи) , дыхательные упражнения и медитация. Основная цель состоит в том, чтобы подключиться к энергии внутри вас, чтобы помочь вам чувствовать себя более спокойным, более радостным и блаженным.

Занятия йогой подходят для любого уровня физической подготовки и опыта, как вам просто нужно сделать столько, сколько вы можете. Вы даже можете сделать это, сидя на стуле, если это необходимо, и даже если вы не можете делать все упражнения часть, из-за смеси с дыхательных упражнений и медитации. Вы получите выгоду много от sessions.There также вечерние медитации включены, чтобы позволить Вам включать осознанное практику, успокоить свой ум, и включать все, котор вы узнали.

Жизненные наставления

В Raw Horizons, коучинг жизни занимает центральное место все, что вы делаете. Их тщательно управляемые мастерские группы поможет вам справиться с любой проблемой является наиболее актуальной в вашей жизни, так что вы можете обнаружить, что вы хотите, и найти стратегии, необходимые для ее достижения. Лайф коучинг помогает вам определить и достичь ваших личных целей, так что жизнь становится проще и enjoyable.Workshops с учетом ваших потребностей, чтобы помочь решить каждый аспект вашей жизни, от карьеры, отношений, здоровья, жилища и финансов, к жизни цель и ваши отношения с остальным миром. Вы можете начать отвечать на вопросы, кто я такой ?, что я хочу ?, и почему я здесь?

Сырые Горизонты Благополучия Отступления верить, что вы, как правило, есть ответ на то, что вам нужно в вашей жизни внутри вас уже, но, возможно, не задавая правильный вопрос или прослушивания в правильном направлении. Они помогут вам найти ответ, и как наставники, могут также предложить рекомендации, если вам нужно it.Raw Горизонты Благополучия Отступления гордятся создание безопасной, конфиденциальной среды поэтому у вас есть возможность для глубокого самоанализа во время тренировки. Можно ожидать, что их мастерские должны быть вдумчивого, стимулирующим и вдохновляющим, и часто разжигать эмоции тоже. Пожалуйста, будьте уверены, что все, что приходит, вы будете заботиться и лелеять весь путь до конца.

Будучи частью небольшой группы является важной частью процесса коучинга и хотя его естественно нервничать во-первых, вы обнаружите, что вы будете отдыхать, чувствовать себя в безопасности, чтобы отпустить и оставить чувство живой, мотивированных и взволновало пути ahead.Dr. Клэр Магуайр предоставит вам инструменты и советы вам нужно двигаться вперед в счастливой, спокойное состояние ума, и оставить прошлое позади. Вы будете открывать новые возможности в жизни и быть в состоянии смотреть вперед над новым горизонтом.

Типичный день

Каждое отступление имеет уникальный фокус и во время конкретной программы вы принимаете участие в различных семинарах каждый день. Ниже приведен пример ежедневный график, который может меняться изо дня в день на протяжении отступления и там может быть больше свободного времени доступны на несколько дней для отдыха или дополнительных методов лечения.

8:30 Йога и медитация

10:00 Завтрак

11:30 Семинар

13:30 Обед

14:00 Прогулка в сельской местности

15:00 Семинар

16:30 Послеобеденный чай, свободное время

19:30 Ужин

21:00 Вечерняя деятельность

Доктор Клэр Магуайр

Доктор Клэр Магуайр, является Объединенные Kingdoms ведущих трансформационный хорошего самочувствия тренер, который вдохновляет женщин со всего мира, чтобы сделать следующий шаг на пути к живой фантастическим life.As образ жизни и благополучия тренер, она сочетает в себе трансформирующих методы тренировки жизнь с силой подщелачивания и заряжающий энергией продукты питания, чтобы добиться ясности, фокусировки и импульса.

Клэр опирается на ее разнообразных знаний и опыта для создания действительно комплексных программ, которые касаются всех аспектов благополучия, здоровья, энергии, страсти, andemotional силы. В живой и состраданием, она вдохновляет своих клиентов, чтобы испытать глубокую трансформацию, чтобы захватить свою женственность и жить на собственных проблем со здоровьем своего fullest.Claire с раком молочной железы и преодоление травматического лечения усилили у нее на етично важность самоценности , здоровье, и положительное изображение тела. Это то, что заставляет ее, чтобы вдохновить других женщин, чтобы чувствовать себя фантастическим о себе.

Клэр дотянулся до сотен женщин с ее привлечением переговоров, успешных программ отступлении, популярных семинаров, а также ее частной тренерской практики. Она является автором опубликованных и получил значительное признание в национальной прессе. Она также блоги о жизни, еде, самообслуживанию, и сырой пищи recipes.Claire обучался и работал с выдающимися тренерами мирового класса, чтобы узнать подробно о благополучии и образе жизни, как работает разум и успех. Для нее, обучение никогда не останавливается, и она всегда обновляет свои знания и набор навыков, чтобы гарантировать ее клиенты получают лучшую доступную информацию.

Сплит Фартинга зал является мирной 18-го века грузинский дом, который был недавно восстановлен в современное место роскошный уединенный в красивой части Северный Йоркшир. С оригинальными элементами, такими как открытые балки и двух дубовых inglenooks, зал расположен в 20 акров с прекрасным видом на долину Йорк. Кроме того, д-р Maguires семейный дом.

В Split Farthing зале есть уютный уютно, дуб под сукно библиотека, и формальный рисунок комната все с потеплением камины для этих морозных зимних вечеров. Спокойный чердак со своими открытыми дубовыми стропил является идеальным местом для утренней йоги или успокаивающим медитации в вечернее время.

Сочетание традиционной элегантности с современным стилем делают его воспитание, снисходительный установка для вашего благополучия отступления. Добавлены предметы роскоши включают стильный джакузи на открытом воздухе, дальней инфракрасной Detoxing сауна и просторная студия здоровья и фитнеса.

Зал имеет шесть роскошных ванной спальни в комплекте с аюрведических туалетными принадлежностями и каждая спальня оформлен в индивидуальном стиле с прекрасным видом. Различные виды массажа и терапии также доступна для вас наслаждаться во время вашего пребывания. На каждом этаже есть удобства для приготовления чая с выбором чая, травяных настоев, а также свежие фрукты. Кроме того, они снабжают холодильники со свежим лимоном и имбирем, фильтрованной воды плюс органическое молоко. Split Фартинга Hall является идиллический полевое, чтобы расслабиться, перезарядка, и возобновить.

Три вкусные блюда в день, плюс бесконечные чаи и вкусные закуски, включены в цену. Сырая пища? Да, но будьте готовы к вкус-Буд покалывания феерии. Кухни во время вашего отступления является неотъемлемой частью вашего опыта. Еда имеет возможность заставить вас чувствовать себя сказочным, и это именно то, что сырье Горизонты общеукрепляющий Отступления покажет вам во время вашего пребывания с ними.

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления считает, что они заставят вас думать о том, как вы едите в совершенно по-другому. Доктор Клэр Магуайр является страстным любителем пищи, и она является самым захватывающим и оригинальным для гурманов сырой пищи шеф Объединенных Королевств. Она любит создавать замечательные блюда, и вы найдете ее пункты меню богатые фруктовые коктейли, соки и салаты.

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления пища готовится с акцентом на подщелачивания, измерительном, свежие продукты питания, и вы будете поражены тем, с помощью меню, которое очень вкусный, полезный и наполнение, и которые будут держать вас удовлетворены в течение нескольких часов. Ароматы, текстуры, и разнообразие удивит вас, как вы очистить ваше тело очищения ума. Там, где это возможно, вся еда органических и местных источников.

Примерное меню

Завтрак

• Свежие фрукты
• Имбирь Buckwheaties с миндальным молоком
• Зеленый коктейль

Обед

• Свежие фрукты
• песто courgetti
• Салат из помидоров и лука бальзамический салат

Ужин

Пряный шоколад оранжевый Ganache

Tabbouleh фаршированные перцы

С фалафель и чеснока зеленых бобов

Закуски доступны во время отступления и включают в себя такие вкусные изыски как лимон печенье, шоколадные пирожные, капуста чипсы, приправленные семена тыквы, и неограниченное количество травяных и фруктовых чаев.

Вы сможете заказать массаж и терапию или

Наслаждайтесь медитации

Читайте в библиотеке

Гости могут отдохнуть в гидромассажной ванне или сауне

Схватить propertys обширное пространство для прогулок и разведки

Смотреть фильм

Использование Raw Horizons инфракрасная сауна и джакузи на открытом воздухе входит в стоимость отступления. После того, как вы зарезервировали место на этом отступлении, за несколько дней до даты начала отступление, Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления пошлет вас форму бронирования для вас, чтобы выбрать любой из следующих процедур. Другие методы лечения могут быть предоставлены по запросу, такие как спортивный массаж, рефлексотерапия, и ухо просвечивании. Если Youre заинтересованы в специфической терапии или массажа, пожалуйста, дайте Сырые Горизонты Благополучия Отступления знают, и они сделают все возможное, чтобы организовать это для you.Payment для массажа или терапии могут быть сделаны в конце отступления.

Ароматерапевтический массаж

• Сочетание расслабляющий массаж с использованием эфирных масел, чтобы помочь расслабиться или восстановить силы. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

Спины, шеи, массаж плеч или ног и массаж ног или

• Успокаивающий и успокаивающий массаж сосредоточиться на этих конкретных областях, чтобы облегчить стресс и напряжение. Стоимость такого лечения составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Шнур резки медитации с доктором Клэр Магуайр

На протяжении всей жизни у вас могут возникнуть определенные отношения, в которых вы Подсесть энергично. Это может случиться с кем угодно, в том числе незнакомых людей, которые могут привести к негативным последствиям вредных утечки энергии. Если вы чувствуете, у вас есть нездоровые отношения с кем-то и оно пересиливает или осушение, есть хороший шанс у вас есть отрицательное вложение энергии.

Шнур режущий медитация даст вам возможность говорить об отношениях, как она воздействующего вас и чтобы вы знали о дренажный эффект он имеет на вас. Затем Вы приглашены принять участие в медитации, чтобы сократить этот шнур. Оставляя вас чувство энергичными и бесплатно. Это мощное упражнение. Стоимость этой медитации сессии составляет 55 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Отшелушивающий скраб для тела

Стимулировать и активизировать кровообращение с скраб отшелушивающий тела, оставляя кожу красивой и мягкой. Стоимость такого лечения составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут, 55 GBP в течение 60 минут, и 80 фунтов стерлингов в течение 90 минут. Добавьте заботливую 30-минутный сеанс массажа всего за 20 фунтов стерлингов дополнительно. Добавьте баловства 60-минутный сеанс массажа для полного расслабления опыт для всего 45 фунтов стерлингов дополнительно.

Holisticheskiй Массаж

• Воспитания массаж, чтобы успокоить ум, Витающие тело и успокоить дух. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

Индийский массаж головы

Этот массаж работает специально над головой, волосистой части головы, лица и шеи, распространяющееся на плечах и верхней части спины, чтобы помочь освободить засорение и ослабить напряженность. Масла являются необязательными. Стоимость такого лечения составляет 35 фунтов стерлингов в течение 30 минут.

Массаж и мини-уход за лицом

Наслаждайтесь успокаивающий массаж с концентрацией внимания на спине, шее или плечах, чтобы облегчить стресс и напряжение, после чего 30 минут успокаивающего мини-лица, включая очистит, тон, пилинга и маски. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут и 80 фунтов стерлингов в течение 90 минут. Не отказывайте себе в полный 60-минутный массаж тела для полного расслабления опыт лишь 25 фунтов стерлингов дополнительно.

Частный один к одному коучинга

Стоимость программ ретритных охватывает группу коучинга, которые во главе с доктором Клэр Магуайр и включают в себя различные семинары и мероприятия. Тем не менее, если вы хотели бы извлечь выгоду из некоторых частных один к одному коучинга с доктором Maguire во время вашего пребывания, то вы можете заказать сеанс, который Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления организует коучинг you.Private позволит вам сосредоточиться полностью на Ваши личные вопросы и проблемы, помогая вам разработать стратегию для продвижения вперед. Стоимость такого лечения составляет 150 фунтов стерлингов в течение 45 минут.

Рэйки

Мягкое и неинвазивный метод исцеления с помощью энергии балансировку оставив свой ум и тело глубоко расслабленным и де-подчеркнул. Она также может помочь ускорить естественный процесс Детские комбинезоны выздоровления. Стоимость такого лечения составляет 55 фунтов стерлингов в течение 60 минут.

• 3 очищение, сытно, и вкусные гурманов сырые блюда в день
• 5 ночей
• Бесконечные чай и вкусные закуски
• Рано утром и вечером для медитации, чтобы помочь расслабиться и успокоить вас
• Утром и в середине дня йоги, чтобы гармонизировать тело и ум
• Тайм-аут, чтобы ходить, отдыхать, отражать или иметь лечение заботливую
• Трансфер от железнодорожной станции Thirsk или Нортхеллертон
• Использование инфракрасной сауны и джакузи на открытом воздухе
• Беспроводной интернет-сервис

• Дополнительные сеансы массажа и терапии
• Путешествие на место отступления

Регистрироваться

С 5 часов

Проверять, выписываться

• 3 вечера

Место встречи

• Thirsk и Нортхеллертон железнодорожные станции.

Отбросьте-офф точку

• Thirsk и Нортхеллертон железнодорожные станции.

переводы

• Трансфер от железнодорожной станции Thirsk или Нортхеллертон.

Маршрут информация

• Даты программы можно изменить так, пожалуйста, проверьте наличие и даты с сырым Горизонты Благополучия Ритритов До начала организации поездок.

Мобильная связь / информационная связь

• Сырые Горизонты Благополучия Отступления есть высокоскоростной Wi-Fi по всему дому плюс есть хороший мобильный сигнал со всеми сетями.

Что принести

Удобная одежда для медитации и йоги, удобная одежда и обувь () для деятельности в доме, прочная обувь для прогулок по территории и сельской местности. Водонепроницаемая куртка бы целесообразно, как вы можете идти пешком, даже если идет дождь немного. Кроме того, принести что-то прекрасное, чтобы перейти в ужин, если вы хотите, а также ваши тапочки или шлепанцы и купальник для гидромассажной ванной и сауной.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Raw Горизонты Благополучия Ритритов, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на поезде

Thirsk или Нортхеллертон железнодорожные станции. Raw Горизонты общеукрепляющий Отступления будет забрать вас из железнодорожных станций Thirsk или Нортхеллертон .. Пикап включена в стоимость проживания.

Расстояния

• А1 (М), 8 миль
• Эдинбург - 2 часа 30 минут
• Лондон - 2 часа 30 минут
• Manchester- 2:00

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте  Raw Горизонты общеукрепляющий Retreats  запрос.

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Чек, Кредитная карточка

Страхование путешествий информация

Сырое Горизонты общеукрепляющий Отступления настоятельно советует всем гостям организовать личную аварию и путешествий и отмена страхования при бронировании любого отступления.