6 Days Ayurveda Yoga Retreat Guatemala

Цель этого отступления заключается в содействии самовосстановлению путем самосознания. Во время вашего пребывания, вы можете погрузиться в целебные аспекты медитации и природы, посетить майянский деревню, которая богата культуры, языка, традиционного гобелена и вкусной пищи, которая мало изменилась на протяжении веков, или просто лежат в гамак и насладиться первозданной тишиной вашего окружения. Приходите, чтобы зажить, омолодить и воспитывать себя с сочувствием и пониманием.

Вы получите омолаживающий Abhyanga аюрведический теплый массаж с ароматическими маслами, три ценные лекции по науке и искусстве Аюрведы и аюрведического консультации, включая традиционную оценку и персонализированных рекомендаций по питанию и образу жизни с помощью квалифицированного аюрведического врача. Вы расширить свой взгляд на питание и вашей практике путем изучения диеты и йогой с аюрведической точки зрения. Бесконечная мудрость, которую вы получите по всему отступлении создаст прочную основу для самовосстановления, как во время отступления и у себя дома в вашей повседневной жизни.

Что такое Аюрведа?

Аюрведа, буквально переводится как наука о жизни, является 5000-летняя система медицины, которая возникла в древней Индии. Это сложный союз философии, духовности и полной медицинской науки, которая имеет отношение до сих пор и по сей день. Философия Санкхья объят Аюрведе как основу своей концепции тела и описать процесс создания которого является путешествие сознания по мере ее развития в материю.

Аюрведический консультации / консультации

Аюрведическая консультация включает в себя тщательную форму всасываемого здоровья, физической и словесной оценки с использованием уникальной методологии восьми клинических конечностей оценки, в том числе пульсовой диагностики, чтобы определить вашу уникальную конституцию (ум / тип кузова) в соответствии с традиционными аюрведическими принципами. Исходя из этого, конкретные рекомендации будут предложены вокруг образа жизни, диеты и питания, травяные добавки, йога и физические упражнения, очищение, цвет, звук и аромат лечения. Аюрведическое консультирование закладывает основу для прочного здоровья и баланса в жизни, обеспечивает большое введение в науку о жизни и руководства о том, какие аюрведические процедуры подходят для вас.

Во время отступления вы будете ехать на экскурсии, такие как посещение местной деревни, морские прогулки и ремесленник ремесло покупок.

Джессика Kruse

Джессика является практикующий врач Аюрведы, исправительные массажист и международный учитель йоги, который изучал по всему земному шару, развивая ее аюрведический обучение с доктором Васант Лад. Джессика специализируется на аюрведической чтения пульса, диеты и образа жизни консультации и консультации, Аюрведа кухня, йога-терапия Аюрведа, Турья терапии (мармы Chikitsa), массаж, эстетики и косметических процедур.

С двухлетнего опыта ее косметологии ученичества в ее родном городе Эдмонтон, провинция Альберта, она решила рискнуть за границу, чтобы продолжить обучение. Она сначала пошла в Таиланд, чтобы изучать боевые искусства, буддийский Випассана, Ошо медитации, аюрведический массаж йога и внутренние / внешние условия чистки. Затем она отправилась в Мексику, чтобы погрузиться в испанский язык, ее первый подготовки учителей йоги и стать сертифицированным Doula с естественным институтом рождения.

В то время как стать аюрведический практик; она получила специализации в диете и образе жизни консультирования, Аюрведа кухни, чтения пульса, Abhyanga, Турья, Мармы и йога-терапии и предоставление травяные рекомендации. Во время учебы в Британской Колумбии, Канада, ей повезло изучать один на один с учителем Jaisri М. Ламберт, двенадцатилетний ученик доктора Васант Лад. Джессика позже широко изучены аюрведический приготовления пищи для самовосстановления с доктором Ладом, в Альбукерке, Нью-Мексико и гурукуле Advanced программы клинических исследований на его родине Пуна, Индия.

Джессика имеет диплом процессуальной массажа 2200 часов. Она учитель йоги Саттва и профессиональным обсахаривания практикующий квалифицированного тела Alexandria. С уважением, она предлагает ей глубокую благодарность своему учителю аюрведической, Вайдья Васант, Лад для направления ее на этом пути, чтобы исполнить свою дхарму, помогая людям стать хорошо, физически, эмоционально и духовно, путем интеграции Аюрведа в различных методов. В настоящее время она живет в красивой Коста-Рика.

Доктор Elizabhet Линсе

Доктор Elizabhet Линсе является двуязычным пародонтолог, Аюрведа практикующий, профессиональный массажист, мастер Рейки, и йога, и учитель медитации, изучавший с такими мастерами, как д-р Васант Лад, Роберт Svoboda и Сатья Саи Бабы в Индии и США. Она специализируется на кундалини йоги и преподает различные текущих семинарах в Мексике и США по таким темам, как ароматерапия, пробуждая ваше Шакти для женщин, активных медитаций и Аюрведе, в том числе аюрведической повседневной жизни, детского массажа, и вегетарианской кухни. Она изучала образование человеческих ценностей программы с Сатья Саи в Путтапарти в 1992-1994 годах и является автором книги Ганапати детская йога, йога и человеческих ценностей для детей. Элизабет предлагает классы и сертификации уровней Рейки I и II и имеет успешную практику и аюрведический клинику под названием Аюрведа и Йога образ жизни, где она предлагает Панчакарма и различные виды аюрведического лечения.

Это отступление будет проводиться в Гватемале, особенно вокруг озера Атитлан. Это красивый вулканические озера в Гватемале. Это волшебное место, где энергия соединяет вас к себе. Везде, где вы смотрите, вы найдете красоту и высокую оценку культуре майя. 80 милях к западу от города Гватемала и колыбелью в центре Guatemalas вулканических горах, озеро Атитлан, несомненно, является одним из самых красивых озер в мире.

В этом отступлении, вы будете проживать на вилле Sumaya. Вилла Sumaya является экологически шикарный оздоровительный центр. Вилла Sumaya посвящен омолаживающие целостные практики и исцеления условия, а также сохранение традиций майя и облегчение на открытом воздухе в самом центре Альтиплано. Величественно, расположенный на берегу озера Атитлан, Villa Sumaya предлагает специально разработанные все включено услуги, в личных, групповых и семейных отступлений.

М над уровнем моря 1500 и близость к экватору предлагает высокий самолет субтропический рай часто называют как земля вечной весны ». Глубокие кальдерные стены озера создают мощный обратный вихрь вулканических гор и хребтов выше, создавая огромное красота и различные натуральные вызовы для работы с.

Два зеленых сезона (май / июнь и сентябрь / октябрь) якорь длинный сухой сезон, который длится с ноября по апрель с каждым годом. Дополнительный сухой сезон или весенний перерыв известный как Сириус приходит каждый год в июле и августе. Огромное количество экзотических цветов, деревьев и видов растений усиливается благодаря обилию птиц, получая отличные первые возможности рук для орнитологов и натуралист, так.

Villa Sumaya предлагается 19 комфортабельных и со вкусом оформленные номера. Расположенный в уединенной бухте на берегу озера, на 18 акров земли, Вилла Sumaya обеспечивает идеальное убежище для спокойного отдыха. Они предлагают 2 вдохновляющие студии группа, 2 величественными под открытым небом комнаты отдыха, кабинет / читальный зал, 3 Гармония Спа не заживающие хижины и их собственный Caf Sumaya Sol.

варианты проживания

Майя выросли

Очаровательной Maya розы Комплекс состоит из 7 номеров разного размера и декора. Номер 1 является первым на веранде во время заседаний 7 является наиболее удаленных от двора. Во всех номерах есть сенсационные вид на озеро дворики. Удобно расположенный рядом с двор, столовая, сады и бутик, это лучшие номера для тех, кто с вопросов мобильности.

Бунгало

Есть три уютных, изготовленные вручную номера с неповторимым шармом и великолепными видами.

Бунгало 8 имеет аккуратную спальню с кроватью королевы и отдельной односпальной кроватью в гостиной зоне, а также просторной деревянной палубе, в комплекте с ручной гамаке.

Бунгало 9 представляет собой удобный соломенной крыше смотровая комната с экспансивной Висты и деревенский шарм. Номер с кроватью королевы и просторную ванную комнату, построенный изобретательно на склоне холма, это самый экономичный номер.

Бунгало 10 интимное размещение демонстрации сводчатые потолки, антикварная деревянная спинка кровати, двуспальные кровати, романтическая зона отдыха и 100-летний Chipilean дерево в своей ванной комнате значительной. Частный патио содержит таблицу для двоих, ручной работы гамак и зона отдыха с прекрасным видом.

Лотос дом

Жилой комплекс Лотос проводит шесть номеров с двумя комнатами на каждом из трех этажей. Все элегантно оформленные номера имеют частные бани с каменными душ или встроенные ванны. Из этих номеров открывается потрясающий вид на озеро балкон или сад славных патио. Тара Храм удобно расположен на верхнем этаже. Лотос дом легко доступны для всех Villa Sumayas удобствами.

Bambukovыy домой

Этот новейший комплекс (завершен в 2014 году) предлагает роскошные номера различаются по размеру. Все номера имеют величественный вид на озеро балконами, шикарные современные стилизованные ванные комнаты и элегантной антикварной мебелью. Просто небольшой подъем с нашего двора, как 17 и 19 люксов с назначенными зонами отдыха. Номер 17 имеет камин для холодных ночей, а также ручной работы гамак на террасе. Номер 18 имеет встроенный в сиденье у окна с видом на озеро стол, чтобы вдохновить свои творческие чувства. Если вы готовы для романтического отдыха, забронировать номер в Bamboo доме.

услуги отеля

Велнес

Villa Sumayas Harmony Spa предлагает омолаживающие сеансы кузовных начиная от шведской, аюрведический и тайский массаж для работы с энергией.

обеденный

Кафе Sumaya Sol подают вкусные домашние блюда, а также зеленая богиня экзотический сок, вино, пиво, коктейли и сырье органический снэк-бар.

связь

Villa Sumaya предлагает Wi-Fi на протяжении большей части центра. Два бесплатные компьютеры с доступом в Интернет доступны для быстрой проверки модулей с друзьями и семьей. Телефоны доступны для местных дальней связи.

Солнечная горячая ванна и сауна

Вилла Sumayas бесплатный солнечным подогревом, гидромассажная ванна камень оазис со вкусом заправленные над гостиной сад. Для детоксикации пота, дровяной сауной можно заказать за небольшую плату.

Дух Собака бутик

На месте, справедливой торговли витрина особенности эклектичный массив индивидуально подобранные ремесла от гватемальскими и международных мастеров. Вы найдете только правильные сувениры и подарки для всех своих близких.

Во время отступления вещи, вам подадут 3 ежедневные изысканные вегетарианские блюда. У вас также есть выбор неограниченный чай / кофе / фильтрованной питьевой водой.

Исключения

Цыпленок и рыбные блюда предоставляются за дополнительную плату.

• орнитология
• Альпинизм
• Дайвинг
• Пеший туризм
• Kajaking
• плавание
• Водные лыжи

Во время отступления, вы будете наслаждаться один аюрведический теплый масляный массаж Abhyanga. Эта обработка увеличивает производство нейромедиатора, сильно снижает уровень гормонов стресса, и прекрасно повышает как чувство любить и быть любимым. Это полное тело омолаживающий массаж, который включает в себя чакра балансировки. Конкретные продукты и протоколы будут созданы для ваших индивидуальных потребностей. Практикующие будут использовать успокаивающие, длинные штрихи, которые поглотили весь организм в целебных ароматов ароматерапии и роскошного теплого масла питают кожу, баланс вашего праны (энергии) и успокоить ум. Поскольку масла впитаться в слои семи тканей вашего тела, они помогут ослабить и облегчить удаление накопленных доши (Вата, Питта и капха) и ААМ (токсинов) из организма. Выйдешь чувство полностью расслаблены, питали и помолодевшим.

Преимущества массажа Abhyanga

• Действует как прекрасный способ, чтобы зажить после рождения и помогает увеличить поставки молока матери
• Уравновешивает нервную систему
• Усиливает immine sysem
• Строит силы и способствует творчеству
• Очищение лимфатической системы
• Облегчает проблемы, связанные со стрессом
• Устраняет токсины
• Повышает плодородие
• Улучшает качество сна
• Увеличивает энергию
• Снижает кровяное давление
• Питает ум
• Уменьшает жировые ткани
• Уменьшает боли в суставах и увеличивает гибкость
• Расслабляет мышцы
• Замедляет процесс старения за счет регенерации ткани
• Тонизирует кожу

• 3 ежедневно гастрономические вегетарианское меню
• 5 ночей в красивой вилле Sumaya
• Прибытие и отъезд трансфер из аэропорта
• Поездка на лодке
• Ежедневная йога и медитация, включая асаны, пранаямы, Восстановительная, кундалини, и практический Рэйки с эфирными маслами
• Экскурсия в местной деревни и ремесленных ремесло покупок
• Группа медитации при ходьбе через тропический лес
• Один Абхьянга аюрведический теплый масляный массаж и один аюрведический консультации со специалистами-практиками
• налоги
• Неограниченный чай / кофе / фильтруется питьевой воды

• Airfares
• Рыба / курица и алкоголь
• Спа-услуги
• Zip подкладка и вулкан скалолазания (дополнительные экскурсии)

Транспорт

Поездка на лодке

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Ла-Аврора (GUA).

Трансфер из аэропорта и в аэропорт включен в стоимость проживания.

информация о курсе

Все уровни опыта приветствуются и поощряются.

информация Электричество

Тип электричества на месте то же самое в в Соединенных Штатах. Нет адаптеров не требуется для гостей, приезжающих из США.

Заявка на проживание / информация

Номера можно заказать на частном, двойной или тройной долевой основе. Тройной размещение имеет такую ​​же цену, как и при двухместном размещении.

помощь в организации поездок

Существует помощь туристам на вилле Sumaya. Они могут организовать все ваши перевозки, спа-услуги и культурные экскурсии.

Паспорт / виза

Действительный паспорт является обязательным для входа в Гватемалу. Количество посетителей из США, Канады и большинства европейских стран не нужны визы. Вы будете автоматически получать туристическую визу в течение 90 дней после вступления.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Аюрведе с Джессикой, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт La Aurora (GUA). Аюрведа с Джессикой будет забрать вас из аэропорта. Пикап включен в стоимость проживания.

Расстояния

• Panaxacelь - 10 минут
• Santa Cruz мичманов - 20 минут
• Международный аэропорт La Aurora (GUA) - 3 часа

Что принести

Одежда

• Купальный костюм
• Шляпа в солнечные дни и холодные ночи
• Шалью, фуфайки, пончо или флис
• Ветровку или дождевик
• Сокрытие или саронг
• Слои для холодных утром и вечером
• Солнцезащитные Очки

Для получения вокруг

• Фонарь (есть эко-фонариков на продажу поблизости)
• Средство от насекомых
• Солнцезащитный крем и бальзам для губ
• Ходьба обувь или спортивные сандалии

Здоровье

• Любые предписания
• Dramamine (для автомобильной болезни)
• Очки
• Гомеопатические препараты
• Nutribiotic (экстракт семян грейпфрута) таблетки действительно может помочь плохих путешественников желудки
• тампоны
• Витамины / энергетические напитки

Продукты питания и другие комфорт

• Билеты на самолет и другие формы удостоверения личности
• Любые другие предметы, которые заставят вас чувствовать себя как дома, такие как IPad и наушники
• Книги и журналы
• Часы и фен
• Кофе без кофеина, кофе без кофеина, черный чай или другие специальные чаи
• Ноутбуки
• Паспорт и его копия
• Закуски, когда вы находитесь на самолете и езды трансфер до отеля

Оплата

Невозвращаемый депозит в размере не менее 250 USD требуется для заказа будет подтверждено. Если бронирование производится в течение 3 недель после даты начала отступление, то вся сумма подлежит оплате в момент бронирования, который включает в себя ваш невозвращаемый депозит. 50% от общей суммы за 90 дней до начала даты отступления. Оплата баланса поездки из-за две недели до даты начала отступление. Если баланс не выплачивается или до истечения срока, Аюрведа с Джессикой оставляет за собой право рассматривать Ваш заказ как отменили.

аннулирование

250 USD депозит и дополнительный административный сбор 150 USD не будет возвращен.

Если вы отмените более чем за 90 дней до начала отступления даты начала, полный возврат средств, за вычетом невозмещаемого депозита и администрации, плата будет.

Если вы отмените в течение 60 дней с даты начала отступление, 50% стоимости, за вычетом невозмещаемого депозита и администрации плату, будет дано.

Если вы отмените 30 дней или менее отступления дату начала, никакой возврат не будет дано.

Принимаемые способы оплаты

PayPal (потребуется дополнительная плата обработки 3%).

Чаевые / советы

Если вы пользоваться услугами, которые вы получаете на месте, вам рекомендуется чаевые персонал отеля от 6 до 8 долларов США в день (40-60 долларов США за неделю). Эти советы будут разделены среди сотрудников. Никаких дополнительных чаевых не требуется в центре.

информация Дети

Если Вы приехали в качестве гостя отеля или с группой, дети любят и приветствовали на месте.