6 Days Ayurveda Panchakarma and Yoga Retreat in Florida

Ежедневное расписание

• 8:00 Йога, пранаяма и медитации
• 9:15 завтрак, органических и вегетарианская. Пшеница и молочные продукты бесплатно предоставляется по запросу
• 10:00 аюрведические процедуры Панчакарма (2,5 часа - Абхьянга, Нася, Svedhana и Широдара)
• 13:00 аюрведический обед
• 14:30 - 18:00 Свободное время, чтобы исследовать парки, реки, или чтение и отдыха
• 18:00 Йога
• 19:15 Ужин

Pancakarma

Древняя Аюрведа исцеление практика Панчакарма представляет собой уникальный опыт, который оставляет тело и ум расслабленным и помолодевшим. Многие болезни являются результатом накопления токсинов, которые могут нанести ущерб естественные защитные силы организма через лимфу, кровеносной и иммунной систем. Панчакарма способствует заживлению и восстановлению за счет устранения этих токсинов из организма. Тем не менее, в отличие от других программ дезинтоксикации, панчакарма нежный процесс, который обеспечивает глубокое очищение без дискомфорта, позволяя омолаживающим энергии тела течь свободно.

Preimuщestva Pancakarmu

• Она удаляет основную причину болезни.
• Устраняет токсины как физические, так и психические.
• Она восстанавливает конституционный баланс, улучшение состояния здоровья и содействия общее чувство благополучия
• Улучшает иммунную систему.
• Это меняет негативные последствия стресса и загрязнения окружающей среды.
• Это способствует омоложению на клеточном уровне.
• Увеличивает долговечность жизни.
• Он усиливает энергию, жизненную силу и ясность ума.
• Это приводит к глубокой релаксации и снятия стресса.
• Это приводит к ясности и духовного прозрения.

Наука Pancakarmu

Исследование, проведенное в Университете Колорадо показали, что панчакарма снижается накопленных токсинов в организме на 50 процентов. "Это первое опубликованное исследование на людях, чтобы продемонстрировать, что определенный режим детоксикации может значительно снизить уровни липофильных токсикантов в крови, которые, как известно, связаны с болезнью," говорит Роберт Херрон, доктор философии, ведущий автор исследования и директор по научным исследованиям в Институте науки, техники и общественной политики. Он также указывает, что "наши результаты были весьма поразительным, учитывая, что период полураспада этих токсикантов все несколько лет в продолжительности, и что эта процедура детоксикации Panchakarma удалили их всего за несколько дней."

аюрведические масла

Все массажные масла изготовлены по старинным рецептам. Они заказали из аюрведической аптеки в Индии, где дикие обработанный травяные настои добавляют к маслу, порождая свои лечебные свойства. Тонкие качества трав передаются через массаж, чтобы принести баланс и исцеление.

Аюрведическая консультация

Вы получите аюрведические консультации здоровья с одним из аюрведических практиков, чтобы открыть свою конституционную природу (Пракрити) и текущий баланс ваших дош (vikruti). Вы можете быть рекомендованы травяные добавки и диета для восстановления здоровья. Следуйте подъемы экзамены аюрведический практикующий будет назначено каждые 2-3 дня.

Компоненты вашего Панчакармы

• Полное лечение Панчакарма длится 2,5 часа ежедневно, и он состоит из:
• Массаж Абхьянга - насладиться удивительным эффекты массажа с медикаментозных травяными маслами. Традиционное лечение Абхьянга включает в себя два терапевтов давая вам четыре руки синхронизированный массаж. Этот специальный лечебный массаж обезвреживает и омолаживает организм, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему и улучшает цвет кожи. Прежде всего, это оставляет вас общее ощущение благополучия.
• Нася - носовая терапия. Во время этой терапии, несколько капель лекарственного масла вводят в каждую ноздрю. Это открывает и очищает носовые проходы и пазухи, увеличивая приток кислорода к мозгу. Это может облегчить аллергии и пазухи условия и улучшить вашу память.
• Swedhana (Ароматерапия пар). После массажа, расслабить ум и тело окутала в успокаивающую паровую баню. Swedhana улучшает периферическое кровообращение, и это лечение позволяет аюрведические масла проникать глубже в ткани, улучшая процесс детоксикации. Он укрепляет иммунную систему и увлажняет кожу, делая ее мягкой и гладкой.
• Широдара. Во время этой расслабляющей терапии, непрерывный поток теплого аюрведического масла течет по лбу. Широдхара используется для лечения хронических заболеваний нервно-мышечных и Вата дисбалансы: гипертония, бессонница, депрессия, беспокойство, головные боли, и беспокойство. Он может иметь мощное духовное воздействие на психическое и эмоциональное благополучие личности.
• Bhasti травяные и масляные лечебные клизмы. Они рекомендуются для пациентов, которые делают от пяти до 21 дней Панчакарма. Bhasti процедуры являются эффективными в детоксикации системы ААМ (токсинов). Bhasti восстанавливает баланс 3 дош, особенно вату. Регулярное введение Bhasti улучшает зрение, замедляет процесс старения, повышает прочность и долговечность поддерживает. Bhastis может облегчить запор, боли в спине, радикулит и боль в суставах.

Во время вашего Панчакармы отступления, рекомендуется, чтобы вы отдыхаете как можно больше, размышлять над ростом, после лечения, а также в вечернее время, превратить ваш едят в медитацию, йогу и глубокое дыхание, молчать и слушать вашей внутренней мудрости, быть открытыми для энергии природы, практика будучи в тот момент, стать свидетелем деятельности вашего ума, держать сбалансированными и избегать крайностей, создать пространство для себя ничего делать, спросите себя: "Что питает меня? Чего я хочу? "И позволяют воспоминания и эмоциональный отклик на них возникают мягко.

Ричард Masla

Ричард аюрведический практикующий, который начал отступлении Аюрведа здравоохранения в 2001 году он помог тысячам людей, ищущих здорового образа жизни со знанием от Аюрведы. Он начал свою йогу и исследования Аюрведа в возрасте 17 лет и отправился в Индию в 21 со своим духовным учителем Свами Прабхупада. Он преданный учитель йоги и аюрведический педагог. Он изучил Аюрведу с доктором Васант Лад в аюрведической институте в Нью-Мексико, и отправился в Индию 34 раза. В 1994 году он окончил Клейтон колледж со степенью доктора натуропатии.

Ричард начал практиковать йогу в возрасте 17 лет и преподает в отступлении с 2001 года Иногда он до сих пор преподает классы в пятницу. Он часто начинает класс, играя на гитаре и поет песню преданное. Его традиционный стиль йоги включает в себя асаны (позы), дыхание и медитации, в то время как интегрировать уроки из Аюрведы и древних учений йоги во время его нежной практики йоги. Приятности и мир являются общими чувствами после классов Ричардс.

Хая-Шарон Хеллер

Хая является интегративной медицины практикующий в UF медицинский колледж, Shands больницы. Она получила степень бакалавра в колледже Королевы в домашней экономики, продуктов питания и питания, а также был диетологом в больнице Сент-Винсент в Нью-Йорке. Хая имеет 18-летний опыт работы в качестве сертифицированного аюрведической практики, йога терапевт и целостного здоровья педагога из Крипалу и передовых исследований с доктором Васант Лад и доктором Partap Чаухана в Нью-Мексико и Индии. Хая является лицензированным массажиста и автор, и снялся в "Крипалу йоги: включение и выключение мата" и "Йога International Magazine". На протяжении более 30 лет, Хая работал с группами и отдельными лицами, чтобы разблокировать потенциал исцеления человека.

По словам Екатерины Гастона

Кэтрин является аюрведический practictioner, врач в аптеку и зарегистрированный учитель йоги. Она получила степень доктора фармации в 2007 году из университета Флориды. После завершения этих исследований, она закончила два года обучения с доктором Васант Лад в аюрведической институте в Альбукерке, а затем дополнительное обучение в Индии. Кроме ее формального обучения, большая часть ее знаний исходит от ее собственного пути самоисцеления. Она имеет солидную научно обоснованное образование и использует ее рациональный ум, когда призваны сделать это еще в состоянии доверять в интуитивном процессе и интегративных методов исцеления. Ее целительной практике сильно переплетается с ее любовью мира природы и ее духовного пути.

слои King

Шари учит стиль потока Виньяса йоги и практикуется с 1995 года Ее фон начинается в штате Массачусетс с театром, танцами и комедии. стиль преподавания Шери заземлен и заботливую, принося игривую и беззаботную атмосферу в классе. Ее плавные последовательности йоги создать сбалансированную практику, которая создает гармонию в теле и оставляет счастливую улыбку на лице, что тянется и тянется. Шари получил ее сертификацию преподавания прямо здесь в отступлении Аюрведа здравоохранения в 2010 году.

Дженни Робертс

Дженни преподает хатха-йогу в течение последних 15 лет. Она обучалась в частном порядке с Э. Грей, с влиянием Гита Айенгар. Ее класс состоит из пранаямы (дыхание), чтобы сосредоточить ум, асаны (поз), чтобы тон тела и руководствуясь релаксации для гармонизации духа. Класс Дженни предназначена для ванной новичками, а также опытный практик йоги. Класс Дженни такая радость!

Crisp Кристен

Кристен учит в стиле классической хатха-йоги. Она посетила Национальный институт йоги в Чикаго по поручению двух удивительных инструкторов, Livia Будриса и Меган Данна. стиль преподавания Кристен фокусируется на осознанности, снижение стресса и управления, осознание дыхания, правильного выравнивания, и йога-терапии все в веселой, образовательной и неконкурентной атмосфере. Кристен помогает в создании красивый вдох, который будет гармонизировать Ом!

Ania Kruszewska

Ania преподает йогу с 2007 года Ее обучение проистекает главным образом из стиля Крипалу (поток типа йоги подчеркивая связь с дыханием). Кроме того, она черпает из предыдущих тренировок Айенгара для выравнивания и аюрведических знаний. Ее класс ориентирован на новых и промежуточных студентов йоги, но продвинутые йоги по-прежнему могут получить выгоду от искреннего, любящего практики. Все йоги будут чувствовать, что мощные йогическую изменения в своем теле с классом ANIA в.

Отступление Аюрведа здоровье находится в небольшом историческом городе Alachua, на севере центральной Флориде, США.

Во время этого отступления, вы будете проживать в частных номерах.

мероприятия Кулинарные курсы Велоспорт поблизости Клуб здоровья Пешие прогулки поблизости Тропа поблизости На байдарках поблизости Массаж Горные прогулки / экскурсии поблизости Рэйки Плавание поблизости

Генеральная рядом с озером река рядом запрос Специальное меню

Во время этого отступления, вам подадут вкусные вегетарианские, свежие, и в основном органические блюда. Отступление Аюрведа здоровья способен обслуживать специальные диеты, глютен, и веганский питание.

Наслаждайтесь окрестности

В свободное время вы можете прогуляться вниз обаятельная Main Street или посетить пресноводные родники, парки и реки поблизости. В свободное время при отступлении, вы можете воспользоваться обильными мероприятий на открытом воздухе, доступных в течение пятнадцати или двадцати минут. Ничто не способствует релаксации и восстановлению, как качество времени, проведенного переподключения с матерью-землей. Есть много четких источники, реки и озера для купания и катания на каноэ или байдарках, а также широкий спектр пешеходных и туристических маршрутов для любого уровня знаний. Возьмите медленный иноходью на лиственные пути через Государственный парк O'Leno, подняться по лестнице вниз в Milhopper водосточный колодец дьявола, трубы вниз по реке Ichetucknee, или даже на велосипеде через Сан-Felasco гамаке.

Наслаждайтесь опциональный санаторно-курортное лечение

В свободное время, вы можете заказать аюрведический лица, лечение МАРМА, или Астрология чтения за дополнительную плату.

Ведомый каяк тур вниз по реке Itchetucknee (четыре часа)

Разрешить четыре часа, чтобы наслаждаться этим нетронутые опыт скользят вниз кристально чистая река. Наблюдение за птицами, ламантиновая прицельно, напитки и закуски включены. 2 человек минимум. Цена составляет 65 долларов США на человека

Ведомый тропа похода (два часа)

Дайте два часа, чтобы исследовать красоту Felasco парка Сан-заповедника, в 7000 акров, расположенный всего в пяти минутах от отступления. Напитки и закуски включены. Минимум два человека. Цена составляет 20 долларов США на человека.

массаж AromaTouch Ароматерапия

Использование органических эфирных масел эта сессия включает в себя простые приемы массажа, чтобы создать мощный весь опыт исцеления тела. Он работает, чтобы восстановить гомеостаз, и свести к минимуму воздействие стресса, повышают иммунитет, уменьшают воспалительные RESPONS, е и правильное вегетативную дисбаланс. Легкий массаж предоставляется спины, шеи и плечевого пояса с эфирными маслами. Один час массажа AromaTouch составляет 100 долларов США.

Ароматерапия консультации

Сертифицированный ароматерапевт создаст смесь эфирных масел, которые будут уравновешивать ваше тело, разум и эмоции. Вы получите персонализированный продукт для вашего собственного терапевтического применения. 45 минут стоит 100 долларов США.

аюрведический лица

Аюрведические питает кожу лица и отшелушивает кожу совершенно естественным, химической и консервант продукты от лучших Botanicals. Расслабляющий массаж лица вызывает сбалансированный лимфоток и восстанавливает жизнь, бодрость и функцию кожи. Один час стоит 80 долларов США.

Глубокий массаж тканей

Этот стиль массажа предназначен для облегчения тяжелой напряжение в мышцах и фасции.

Она сосредоточена на выпуске триггерные точки, расположенные глубоко в мышечной ткани. Один час стоит 80 долларов и два часа, 155 долларов США.

исцеление сессия Энергия

Эта сессия поможет вам освободить старые дисфункциональные паттерны, хранящиеся глубоко в психике и физических тканях. Этому способствует кристаллов тахион и специальной целительной стола. Вы можете ожидать, просто ощущение легкости или может иметь прошлый релиз жизнь памяти. Jvala позволяет свою собственную энергию, чтобы вести целебный сеанс. 90 минут стоит 140 долларов США.

Кати Басти - поясничного крестцового омоложение

Кати Басти является эффективным методом лечения для снятия боли в пояснице, жесткость и другие обратные проблемы, связанные с спинальных грыжа межпозвоночного диска. Аюрведические травяные масла наносятся на спину и местные пункты мармы находятся под напряжением. Лечение стоит 80 долларов США.

Marma массаж терапия

Точечный массаж и травяные масла используются для разблокирования энергетических путей в организме под названием Мармы. Это очень расслабляет и омолаживающая процедура. Один час стоит 80 долларов США.

исцеление сессия Мельба

Опыт работы три часа блаженства под особой заботы Мельба. Это руки на лечебный массаж будет содержать много специализированных условий для особого ухода. Через три часа стоит 180 долларов США.

Netra Басти - омоложение глаз

Во время этой обработки органические топленое осторожно вливают в глаза и позволили впитаться. Это успокаивающее и питательное процедура хороша для омоложения сухости глаз, снимает напряжение в глазных мышцах, увеличивая естественный блеск глаз и улучшая ясность видения. Эта процедура стоит 80 долларов США.

Индивидуальная медитация

Узнайте, как медитировать. Простые методы, чтобы помочь вам научиться решать вы помните в сознание вашего сердца. На протяжении трех классов, вы будете учить на практике, что вы можете продолжать по своему усмотрению. Хорошо подходит для начинающих, так и промежуточных медитирующих. Три частные уроки медитации можно принимать ежедневно или разделены на несколько дней. Один сеанс длится 45 минут, а три сессии стоил 150 долларов.

Частная йога

Проведите час с одним из опытных учителей йоги, которые помогут вам в создании практической серии Йога для вашего уровня и индивидуальных потребностей. Один час стоит 100 долларов США.

Psycho - духовное консультирование, один час - 140 у.е.

Ричард Masla или Palic Трюдо, MA (психология), spetsializiruyutsya из okazanii слухового svoim клиентура poluchity K osnovnыm voprosam, bystro !, Рыцарь sposobы, chtobы osvobodity гы и zatem sozdaty Жизнь, kotoruyu дополнения hotyat. Gee obshirnaya обучение и фон в vostochnoy философий , чтобы чистить с obrazovaniem в sovremennoy психолог Daet unikalynuyu perspektivu подход K chelovecheskomu и жизнь РАЗВИТИЮ преобразований. Один час sostavlyaet 140 dollarov США.

исцеление сеанса Рейки

Рейки является простой, неинвазивный система исцеления, которая работает с высшим Я приемника для укрепления здоровья и благополучия всего физического, эмоционального и психического тела. Некоторые из преимуществ являются снижение стресса и релаксации, которые вызывают естественные способности исцеления организма. Один час составляет 80 долларов США.

Релаксационный массаж

Этот нежный массаж изменяет эффекты негативного стресса, вызывая реакции релаксации. Это снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, а уровень гормонов стресса, как адреналин и кортизол в организме. Один час составляет 80 долларов США, за два часа, 155 USD.

тайский массаж

Тайский массаж является одновременно возбуждающий и расслабляющим. Терапевт использует руки, ноги и колени, чтобы переместить вас в серии йога-подобные позы. Тайский массаж улучшает кровообращение и повышает гибкость и диапазон движения. Два часа тайского массажа стоит 160 USD.

Трансформационная дыхание

Трансформация дыхания (ТБ) представляет собой мощный процесс самовосстановления с помощью сознательного дыхания. Она очищает подсознание всех видов травм на клеточном уровне, тем самым освобождая вашу жизненную силу и приносить вам обратно в контакт с вашим подлинной самости. Дыхание это метафора для жизни; тем более открыто вы дышите, тем более живым вы будете чувствовать. С трансформационного дыханием вы будете испытывать большее физическое, психическое и духовное здоровье. Через два часа стоит 140 долларов США.

Ведическая астрология чтения

Ведическая астрология, которая глубоко укоренились в индийской культуре, предлагает вам советы и прогнозы на вашем здоровье, отношения, духовное путешествие, и многое другое. Вы узнаете о планетарных периодов и их влияние на вашу жизнь. Вы получите представление о текущей ситуации и чего ожидать в ближайшем и отдаленном будущем. Показание стоит 140 долларов США.

Западное чтение Астрология

Западная астрология более психологически и терапевтически ориентированных, чем ведической системе. Ваш график поможет вам определить ваше направление в жизни, глядя на ваши шаблоны и тенденции, и это будет лучше вооружить вас сталкиваться с проблемами в жизни. Через объяснения планетарных транзитов и циклов вы увидите свою жизнь с новой точки зрения и получить больше самосознания. Показание стоит 140 долларов США.

• 1 аюрведический класс кулинарии
• 5 ночей в роскошных частных номеров
• Аюрведический консультации здоровья и последующие подъемы каждые три дня
• Ежедневно аюрведические королевские спа-процедуры
• Ежедневные вкусные вегетарианские блюда
• Ежедневные занятия йогой
• Медитация и пранаямы классы

• Дополнительные мероприятия
• Дополнительный спа и другие процедуры
• Транспортные расходы

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в аэропорт Гейнсвилл (GNV) по запросу.

Маршрут информация

Пожалуйста, постарайтесь прибыть около полудня в первый день, обед подается в 1 вечера Вы можете проверить субботу утром. Классы в пятницу, как правило, во главе с учителями йоги гостей, которые иногда включают Аюрведа здоровье Retreat очень собственных студентов йоги, в прошлом или посещающих учителей, или их собственный практикующий, Ричард Masla!

информация о курсе

Для того, чтобы получить максимальную выгоду от традиционного опыта Панчакармы, Retreat Аюрведа Здоровье предлагает 14-дневный отступление. Минимум пять дней рекомендуется. Панча Карма не рекомендуется для женщин во время их менструаций. Постарайтесь забронировать Ваше назначение безопасно за пределами вашего менструального периода. Если менструация происходит во время вашего лечения, лечение будет скорректирована соответствующим образом.

Сезонное информация

Alachua расположен в солнечном, теплом севере центральной части Флориды. Осенью и весной она идеально подходит погода. В течение зимы, дни, как правило, удобно, но ночи могут быть довольно прохладно. Лето всегда жарко, а иногда и дождливой.

Что принести

Пожалуйста, возьмите удобную одежду для занятий йогой, халат, тапочки и закрытый. Вы можете принести книги, журнал и другие вещи, которые поддерживают ваш процесс заживления.

Специальный запрос меню / информация

Аюрведа здоровье Retreat кухня способна обслуживать специальные диеты, глютен, и веганский питание.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к отступлению Аюрведа здравоохранения, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны заказать билеты на рейсы в Гейнсвилл Regional Airport (GNV), Executive Airport Орландо (ORL) или международного аэропорта Джексонвилл (JAX). Аэропорт пикап и проводы доступны для Гейнсвилл Regional Airport (GNV). Пожалуйста, обратите внимание, что все другие аэропорты дальше, поэтому, перевозка из всех других аэропортов ответственность гостей.

Прибытие на трансфер

От Гейнсвилл Regional Airport (GNV), Отступление Аюрведа здоровья может организовать трансфер до аэропорта за 40 долларов туда и обратно.

Расстояния

• Гейнсвилл Regional Airport (GNV), 20 минут
• Исполнительный аэропорт Орландо (ORL), 120 минут
• Международный аэропорт Джексонвиль (JAX), 90 минут

Оплата

A 25% депозит должен быть представлен в момент ваше отступление запланировано. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Аюрведа здоровье Retreat запрос.

 

аннулирование

Возвраты будут переданы с уведомления об отказе, по крайней мере, 14 дней с момента запланированы процедуры. Плата за обработку 50 USD будет сохранен.

 

Изменение политики

Если уведомление дается менее чем за 14 дней до вашего отступления, Retreat Аюрведа Здоровье будет кредитовать ваш полный депозит к любому будущему отступлении, без даты истечения срока действия.

 

Принимаемые способы оплаты

Чек, Кредитная карта, дебетовая карта

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Чек, Кредитная карточка, дебетовая карточка

 

Принимаемые валюты на месте

Американский доллар

 

Чаевые / советы

Денежные чаевые приняты и оценены.