5 Days Meditation and Vinyasa Yoga Retreat in Greece

1 день

• 08:30 - 17:30 Прибытие
• 17:30 - 20:00 Добро пожаловать Виньяса йога сессия
• 20:00 - 21:00 Ужин

День 2

• 08:30 - 11:00 Утренняя Виньяса йога сессия
• 11:00 - 12:00 Поздний и завершения регистрации
• 12:00 - 17:30 Свободное время для знакомства с островом
• 17:30 - 20:00 Вечерний Виньяса йога сессия
• 20:00 - 21:00 Ужин

День 3 и 4

• 08:30 - 11:00 Утренняя Виньяса йога сессия
• 11:00 - 12:00 Поздний
• 12:00 - 17:30 Свободное время для знакомства с островом
• 17:30 - 20:00 Вечерний Виньяса йога сессия
• 20:00 - 21:00 Ужин

5-й день

• 08:30 - 11:00 Утренняя Виньяса йога сессия
• 11:00 - 12:00 Поздний
• 12:00 - 13:00 Выезд

Ронни Фридман

Рони Фридман является учителем йоги и медитации, практики и обучения с 2000 года В 2004 году она создала студия Naim, и она является йога производитель содержание Йога Арава, Israel's крупнейшей конференции йоги. Она также хореограф и танцор, ведущий художник путь группы и мастер-классы. Рони ведет студентов со всего мира с помощью йоги и медитации путешествия с интенсионала приведения мудрости йоги повседневной жизни.

 

Она практикует медитацию после 1991 года Рони изучал медитацию с израильским мастером Noa Blass и специализируется на исследованиях чакр. Она изучала осознанность с акцентом на работе с детьми и молодежью. Она является учеником и помощником израильского мастера йоги Шимон Бен Ави, кто она помогает и физически, и духовно во время учебных курсов учителей. До начала преподавать йогу, Рони был опытным хореографом, работая в Израиле и Нью-Йорке.

Центр Тао

Это отступление будет проходить в Центре Тао на острове Парос, Греция. Центр Тао является медитация, йога, оздоровительный и центр отдыха, который предлагает ежедневные занятия, терапии, семинары, выездные и программы длительного пребывания, посвященные практике осознания и благополучия. Парос является волшебный остров. Если вы посещаете или жить здесь, вы будете чувствовать себя как дома. Через некоторое время, вы поймете, вы очарованы своей простотой и спокойствием.

 

Цвета, очень простой и мощный природа, огромное небо, камни, будучи так далеко от суеты мира и одновременно так близко к реальной жизни, как вы всегда знали, что они должны быть. Будучи частью Кикладских островов, но отличается от своих более туристических соседей, Миконос и Санторини, Парос сохранил свою подлинную греческую атмосферу. Парос является третьим по величине островом в Киклады и находится к западу от Наксос, которая отделяет узкую ширину канала около трех миль от Пирея и 90 морских миль.

 

Он имеет площадь 194.46 квадратных километров, а береговая линия составляет 119 километров. Центральное расположение Парос в центральной Эгейского моря, перекресток морских путей, связывающих материковой Греции с островами Архипелага, Малой Азии, и за ее пределами Средиземноморья, был исторической основой для развития острова. Это красивый, космополит, и живописный остров Эгейского, который относится к Киклады. Она является популярным туристическим местом.

 

Он расположен почти в самом центре Киклады и является третьим по величине островом, после того, как Наксос и Андрос. На острове есть много природных красот, интересные предметы старины и музеи, слишком много церквей, многие из которых являются Византийская с известным главного Экатонтапилиани Парос, причудливые традиционные деревни, дружелюбные местные жители, большие моря и пляжи хорошо организованы, хорошо туристическая инфраструктура, береговая связь Пирей и большинство соседних островов, а также небольшой аэропорт. Все это подготовило почву для очень хорошего и незабываемого отдыха.

 

Christiana отель

Christiana Отель расположен недалеко от традиционной рыбацкой деревни, в красивой небольшой порт Ambelas Парос и недалеко от космополитического Науссе. Christiana отель является одним из самых красивых отелей области, которые могли бы удовлетворить даже самых требовательных клиентов с теплой и гостеприимной атмосферой. Вид на открытое море, спокойный ветер, который в летние месяцы течет тихо и спокойно предлагает посетителю что-то мечтательное и загадочным.

 

Ambelas небольшая прибрежная деревня в северо-восточном побережье Парос. Он расположен примерно в пяти километрах к востоку от Науссе в районе, который в настоящее время принадлежит и управляемый. В ходе переписи 2001 года, он насчитал 147 жителей. Ранее Ambelas был небольшой рыбацкий поселок, известный рыбаков. Сегодня Ампелас представляет значительный туристического развития с достаточным количеством помещений и ресторанов отеля, но и красивый пляж, который характеризуется как один из самых чистых и самых беззаботных и спокойного отдыха.

 

Ближайшие места

• Antiparos- 4 часа
• Наксос - 4:00
• Санторини - 4:00
• Сирос - 4:00

Во время этого отступления вы будете оставаться в отеле Christiana либо в один или в отдельной комнате с туалетом, телевизором, и рядом с центром. Christiana К услугам гостей отеля бассейн, стойка регистрации, зал для завтраков, бар у бассейна, бесплатные шезлонги и зонтики, ресторан, снэк-бар, ежедневная уборка, бесплатный Wi-Fi, факс, детская площадка, спутниковое телевидение, прачечная комната , бесплатная парковка, камера хранения багажа, а также ежедневные круизы и поездки, чтобы закрыть острова.

мероприятия Дайвинг поблизости Рыбная ловля поблизости Верховая езда / прокат лошадей поблизости Массаж Покупки поблизости поблизости Серфинг Плавание поблизости Бассейн

Генеральная имеют Пляж рядом кофе Стойка консьержа Обеденная зона комната для багажа / хранения Ночной клуб поблизости бар у бассейна Ресторан Йога студия

Сервисы Прокат велосипедов поблизости Прокат автомобилей поблизости Бесплатная парковка Бесплатный вай-фай Прачечная уборка помещений Организация экскурсий свадьба

Во время этого отступления, вам подадут ежедневный вкусный поздний завтрак и ужин из местных. Вы также можете насладиться вкусными блюдами за дополнительную плату в баре центра Тао и ресторане или в местном ресторане отеля Christiana.

 

бар Центр Тао и ресторан

бар и ресторан Тао предлагает вкусные блюда азиатской кухни и уникальный опыт, кулинарные, а также личные, будучи сердцем и центральная часть центра Тао. Меню ресторана предлагает самые лучшие блюда азиатской кухни, как лосось терияки и суши из Японии, креветки Сычуани, куриный ананаса и дим-сум из Китая, набивку тайский лапша, манго и салатом и карри из Таиланда, приготовленные из свежих местных материалы, подготовленные с самым высоким качеством по улыбается кухне команда привести тайского шеф-повара Пан Suwan.

 

Ресторан предлагает меню завтрака, а также специальное меню набора около 12 евро на человека. В баре-кафе с живой музыкой и прекрасным видом, завершает картину, создавая интимную, бесплатно и простенький атмосферу, где вы будете чувствовать себя как дома.

 

 

В ресторане отеля Christiana

Наслаждаясь видом на синее Эгейское море, "балкон Наксос" появится перед вами и всегда имея в качестве ориентира простоту, вежливое обслуживание и превосходные вкусом ингредиенты, которые вы будете иметь возможность попробовать блюда греческой кухни из ресторан, включая омаров и спагетти свежей ухой, так как владельцы рыбаков с страстью к своей работе, и они всегда готовы показать любовь, которую они имеют для их работы. Они всегда предлагают свежую рыбу на острове Парос.

 

Исключения

Один прием пищи не входит в этом отступлении.

В свободное время вы можете принять участие в мероприятиях, пообедать в вкусный азиатский ресторан или просто отдохнуть, выпить чашечку кофе или бокал вина, и восстановить связь с самим собой и с другими людьми, принимая в спокойной зрения полной луны восходящего над островом Наксос. Остров Парос, сохранил свою подлинную греческую атмосферу еще предлагает все, что вам может понадобиться или думать, как различные виды водных видов спорта для примера подводного плавания и, в частности ветра и кайт-серфинг, будучи одним из наиболее популярных мест для профессионалов виндсерфинга и для поклонников ,

 

Парос также вмещает многие художники, ремесленники и художественные школы, предлагая более короткие или длинные художественные курсы, от живописи до ваяния, а также из керамики изделия из дерева. Вы можете наслаждаться верховой ездой, много пешеходных маршрутов, а также лодочные экскурсии на соседние острова маленьких. Во время ночных таверн, кафе, бары, клубы, пляжные клубы, и партии всегда доступны.

чтений Астрология диаграмма

Показания астрологии диаграмма использует шаблоны, темы и уроки жизни в карте рождения, текущих точек для решения и проблемы, возникающие в это время. Стоимость этого чтения составляет 80 евро за 90 минут.

 

Аюрведический теплый масляный массаж

Глубокий массаж для снятия напряжения и энергетические блоки, в результате чего сбалансированный поток жизненной энергии и омоложения. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут или 70 евро за 90 минут.

 

Aюrvedicheskiй Массаж prenatalьnoй

Аюрведический дородовой массаж использует ароматический массаж, который сочетает в себе мощь эфирных масел и традиции Аюрведы для отдыха мышц и ума напряжение. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут.

 

Балансировка массаж

Балансировочный массаж расслабляющий и лечебный массаж с Рэйки, чтобы соответствовать физические и энергетические потребности организма, что использует органические ромашки, оливковое масло и воск bee's крем. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за один сеанс.

 

массаж калифорнийский Esalen

Массаж калифорнийский Esalen является релаксационный массаж с маслом, который снимает стресс и напряжение с глубокой мышечной работы, нежным покачиванием и растяжения. Стоимость этого массажа составляет 70 евро за 90 минут.

 

Obhvativ терапия

Купирования терапии помещают на кожу, создавая всасывание, сосредоточившись на внутренней ткани нижней и верхней части спины, плеч и шеи, чтобы успокоить нервную систему. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут.

 

Гармонизация массаж

Гармонизацию массаж использует лечебную травяной массаж масло сочетающую аюрведический акупрессуру, мобилизаций, глубокие мышцы, а энергия работы. Стоимость этого массажа составляет 70 евро за 90 минут.

 

Гармонизация терапия

Гармонизацию терапия освобождает тело-ум напряжение, восстанавливая поток энергии через биодинамического краниосакральная работы и тонким ощупь. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут.

 

Лечебный массаж сенсорный

Целительное прикосновение массаж представляет собой сочетание Краниосакральная терапии, выпуск фасции, и йога нидра, что снимает напряжение от тела, ума и движения. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут.

 

массаж детокс мышц

Массаж мышц детокс работает на мышцы и помогает снять усталость и detoxes тело. Может быть глубоким или нежным по мере необходимости и использует масло. Стоимость этого массажа составляет 50 евро за 60 минут.

 

расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж использует легкое прикосновение, чтобы увеличить лимфоток, уменьшает отеки и целлюлит, расслабить мышцы и улучшить качество кожи. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 60 минут или 70 евро за 90 минут.

 

Тайский массаж и акупунктура

Тайский массаж и акупунктура влияет от шиацу и предлагает кинетическую консультации в соответствии с потребностями каждого человека. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 90 минут.

 

Традиционный тайский массаж йога

Традиционный тайский массаж йога работает как на энергетических лоз согласно тайской медицины и нежным растягивание тела, она не использует масла. Стоимость этого массажа составляет 60 евро за 90 минут.

• 1 ежедневно поздний завтрак и ужин ежедневно 1
• 1 общий автомобиль в течение 5 дней
• 2 проинструктированы занятия йогой Виньяса на 2,5 часа каждый
• 4 ночи проживания
• инструкция Мастерская
• сеансы медитации

Транспорт

Кондиционером автомобиля

Это отступление включает в себя общий трансфер автомобилей на протяжении пяти дней. Кроме того, рекомендуется арендовать автомобиль или мотоцикл, чтобы самостоятельно передвигаться по всему острову. Примерная стоимость на аренду автомобилей составляет от 20 до 55 евро в день и мотоциклов от 7 до 25 евро в сутки, включая страхование от третьей стороны.

 

Сезонное информация

Климат острова является типичным Кикладическом, умеренный, сухой, с мягкой зимой и небольшими осадками. Среднегодовая температура составляет около 18 градусов по Цельсию, в то время как с мая по сентябрь, температура значительно повышается. В августе, в течение приблизительно 20-30 дней, тепло лета и ветры ослабевают, дует 5 - 7 Бофорта силы в течение дня и в вечернее успокаивается.

 

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в центр Тао, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Paros National Airport (PAS)

• От аэропорта Парос повернуть на север, или влево, когда вы с вашей спиной к аэропорту, в направлении Парикии.
• Драйв все время прямо, пока не дойдете до Парикия, где вы увидите магазины и дома.
• Когда вы доберетесь до Т-образном перекрестке в Парикии, повернуть направо и ехать прямо в направлении Науссы. * После 500 метров есть V узел. Возьмите его левую сторону.
• Драйв прямо все время, пока вы не дойдете до входа в Naoussa.
• Когда вы видите большой супер-рынок на правой стороне и автозаправочной станции на левой стороне, повернуть направо.
• Идите прямо, пока вы не дойдете до Т-образном перекрестке.
• Поверните направо в направлении Ambelas, и через 100 метров повернуть налево в сторону Ambelas.
• Через 1,5 км повернуть налево, следуя знак Тао и продолжайте следовать указателям, пока вы не доберетесь до центра.

Привод от порта Пароса

• От порта Парос идти на север, в гору в направлении Науссы.
• Через 500 метров есть V узел. Возьмите его левую сторону.
• Драйв прямо все время, пока вы не дойдете до входа в Naoussa.
• Когда вы видите большой супер-рынок на правой стороне и автозаправочной станции на левой стороне, повернуть направо.
• Идите прямо, пока вы не дойдете до Т-образном перекрестке.
• Поверните направо в направлении Ambelas, и через 100 метров повернуть налево в сторону Ambelas.
• Через 1,5 км повернуть налево, следуя знак Тао и продолжайте следовать указателям, пока вы не доберетесь до центра.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в международный аэропорт Афин (ATH).

Для получения в Центре Тао вам сначала нужно, чтобы добраться до острова Парос. Это может быть сделано через Афины или в летнее время, через соседние острова Миконос и Санторини.

Из Афин ежедневные рейсы летают два или три раза в день от международного аэропорта Афин (ATH). Полет около получаса долго.

 

Прибытие на пароме

Доступ к острову очень легко на корабле из Пирея. Есть регулярные расписания со всеми видами судов. Парос связан с кораблем Антипароса, Наксос, Санторини, Сирос, и многие другие близлежащие острова. Ежедневно паромы из порта Пирей в Парос путешествовать круглый год. Поездка длится около четырех часов.

 

Прибытие на автобусе

Из международного аэропорта Афин (ATH) в Пирее вы можете использовать метро или автобус 98А. На метро она занимает около одного часа, на автобусе или такси около 90 минут в зависимости от трафика.

 

Прибытие на такси

Из международного аэропорта Афин (ATH) в Рафина и портов Лаврио вы можете взять такси.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите  центр Тао  запрос.