5 Days Hatha2Ashtanga Yoga Workshop in Bali

Это двадцать часов семинар является средний путь между динамическими йоги Хатха и отступлений мастерской йоги Asthanga Виньяса. Она имеет ту же структуру, что и мастерская Аштанга Виньяса, но позволяет большей открытости и разнообразия в классах. В зависимости от предпочтений участников и потребностей он может быть в индивидуальном порядке удовлетворяются в сторону еще большего усиления практики Аштанга Виньяса (выставленного Шри Patthabi Джойса) или личной запланированной последовательности для (пере) установить йогу самостоятельно практику в освоении глубин практики , Аштанга Виньяса йога имеет свои корни в хатха-йоге, и оба разделяют один и тот же источник, 8 (astau) свернутый путь йоги записанную в сутр йоги Патанджали.

Это исследование будет охватывать все конечности 8 сложенной пути Хатха-йоги. Практика йоги была разработана, чтобы пробудить внутренний огонь йоги, которая является поток, который ткет через классы йоги, предлагаемых в этом семинаре. Для того, чтобы выявить позитивные изменения в нашем теле, разуме и жизни, мы должны зажигать наш внутренний огонь. Семинар прошел в Gedong Ашрам Ганди и предлагает возвышенное пространство для саморефлексии и самореализации. Это исследование мастер-класс для тех, кто любит двигаться немного глубже внутрь, чтобы построить фундамент для йоги самостоятельной практике или просто хочет погрузиться в три полных дня йоги, чтобы сбалансировать тело / ум.

Хатха-йога

Хатха-йога создает понимание нашей солнечной (га), и лунный (тха) энергии в нашем теле и уме, и использовать как в нашей (асан) практики йоги и за ее пределами. Последовательность Аштанга Виньяса имеет равное внимание удлиняя и укрепление организма. В Хатха в Аштанга мастерской мы принимаем как углы и соединить их вместе в качестве отправной точки в нашей собственной личной практики. Первичная последовательность Аштанга используется в качестве вдохновения для постоянного путешествия в йоге и работает наше полное тело / ум.

Классы йоги

Ранние утренние занятия создадут множество последовательность йоги асаны для вас, чтобы занять как самостоятельной практике. Эта последовательность будет иметь ту же структуру, что и основной серии и может быть использован в качестве предварительного в первичной последовательности, он также может быть использован в качестве терапевтического средства альтернатива в зависимости от текущих потребностей тела / ума, или в качестве дополнительного последовательности ориентации конкретных областей тело / ум, что нужно больше внимания и развития, чтобы помочь облегчить первичную последовательность.

В середине утренние занятия будут ориентированы на конкретные области йоги асаны, как спины гнуть, инверсий, hipopening, ядро-укрепление и Виньяса.

В середине сессии во второй половине дня есть вопросы и ответы и может охватывать большее количество теоретических аспектов йоги.

Покойный сессия во второй половине дня будет сосредоточено на пратьяхары йоге; чувство-вывода, концентрации и медитации методы интегрированы с дыханием и йога асаны.

аштанга Vinьjasa

Аштанга Виньяса является более напряженной практикой йоги, и предназначены для нагрева и очистки тела / ума. Оба Хатха и Виньяса йога имеют много аспектов терапевтическими в них и предназначены, чтобы быть целостной практики, ориентированной на полное тело и ментальное тело. Первая директива всегда двигаться в пределах вашего собственного тела. Учиться слушать собственного тела (и дыхания). Оттуда мы исследуем эти пределы, принимая их в качестве границ, а не ограничения, и выходящие за рамки любого набора ожиданий вы, возможно, у вашего тела / ума.

Ahimsaka Satya

Основное внимание Ahimsaka является, чтобы вдохновить людей развивать свою собственную практику йоги, основанный около восьми (astau) конечностей хатха-йоги. Он надеется, что для студентов, чтобы развивать практику они могут сделать сами по себе, когда и где когда-либо. Он видит это больше с точки зрения содействия практике йоги затем преподавать определенный стиль йоги.

Его собственная практика очень сильно вдохновлен серией Аштанга Шри Pathabi Джойса, но не ограничиваясь этим. Ahimsaka начал йогу с «класса мощности йоги" в тренажерном зале, а оттуда медленно, но неуклонно вставших на пути в йогу, исследуя эту внутреннюю науку и открывая свое тело и ум к йогом путь жизни будут.

Ahimsaka всегда готов поделиться этим целостное (целого) Реалистичная путь сроком эксплуатации, с тем, кто заинтересован. Ahimsaka часто делает его севу (бескорыстное-службы) на Gedong Ашрам Ганди, Кандидасе, Бали, Индонезия, чтобы распространить слово и любовь к этому сообществу и поддержать их самодостаточность и образовательную поддержку молодых членов ашрама.

Gedong Ашрам Ганди (также известный как ашрам Ганди анти-Даса - "слуга мира") в Кандидасе является первым и старейшим Ашрам на Бали, идиллически расположен в благоприятном стечении океана фасаду, весна кормили озера, и священный храм, расположенный на берегу озера внушительного крутого холма с видом на Ашрам.

Размещение в комфортабельных с видом на океан или видом на океан бунгало. Когда все бунгало полно, BaliAshramYoga могут предложить так же меблировка Без доли или пары только жилье (с видом на океан, если имеется) на нашей следующей двери надомного с общим задним ворот Ашрама, же сделки и доступ к объектам applies.Accommodation будет находиться в удобных на берегу океана или видом на океан бунгало. Когда все бунгало полно, BaliAshramYoga могут предложить так же меблировка Без доли или пары только проживание (с видом на океан если таковая имеется) на нашей следующей двери надомного с общим задним ворот Ашрама, то же дело, и доступ к объектам применяется.

Вас будут обслуживать три ежедневных вегетарианские и рыбные блюда, а также утром и после обеда чай.

• A Purnama 'полная луна пуджа у подножия храма горы Агунг
• Разговор о Gandhian Ашрама и медитации
• Посещение деревни Тенганан
• Хилл-храм восхождение
• Другие визиты Klungkung
• Плавание / с маской и трубкой на / выкл Кандидасы берег
• треккинг
• Рынок Визит Amlapura
• Посещение водных и городских дворцов

Вы можете побаловать себя иглоукалывание или массаж (за пределами провайдеров). Иглоукалывание стоит 50.000 IDR за сеанс массажа и стоимостью 60.000 IDR / 70.000 IDR за сеанс в вашем бунгало.

• 4 ночи проживания
• Все блюда
• Ашрамы объекты, как библиотеки Ганди, пуджа молитвы
• Запасной бутылки пить воду (от 15 л бутилированной AQUA диспенсеры)
• Wi-Fi, но собственные устройства и малые квоты
• Йога коврики, подушки и ремни
• занятия йогой

• Аэропортовый сбор при вылете
• Трансфер в аэропорт и из Ашрама
• Как семинары короче и более интенсивными к отступлений, туры или подводное плавание экскурсии не включены или не рекомендуется до конца семинара
• Виза по прибытии

Регистрироваться

14.00

Проверять, выписываться

К 12.00

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Трансфер в аэропорт и из Ашрам 400,000 IDR - около 1,5 часов поездки каждый путь, оплачивается непосредственно водителю, чтобы обеспечить гибкость тарифа на человека, если совместного использования автомобилей.

Маршрут информация

Если в ближайшие прямо из Европы или Северной и Южной Америки с длинным полетом / часового пояса пересечения, все возможное, чтобы на день раньше по прибытии / регистрации в Ашрам, чтобы получить максимальную отдачу от отступления и / или мастерской.

Заявка на проживание

Размещение в комфортабельных с видом на океан или видом на океан бунгало. Когда все бунгало полно, BaliAshramYoga могут предложить так же меблировка Без доли или пары только проживание (с видом на океан если таковая имеется) на нашей следующей двери надомного с общим задним ворот Ашрама, то же дело, и доступ к объектам применяется. В этих номерах есть накладные потолочные вентиляторы, но в остальном сопоставимы с ашрамы бунгало. Их расположение на самом деле ближе к объектам ашрамы (еда, библиотека, клиника, йога зоны), чем ашрамы владеют дальше набережной бунгало.

Туалетный информация

Платье скромно вокруг Ашрама, купальный костюм только вокруг пляжа, не обнаженного купания, или спросить в Ашрам.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к BaliAshramYoga, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Написать в BaliAshramYoga@gmail.com~~pobj, назначить твин-акцию или недостижение доли и любые запросы. С ответом, они будут отправлять версию электронной почты из флаера-брошюры, которая включает свои банковские реквизиты.

Банковский перевод в банк AC BaliAshramYoga в полном или депозита (300 AUD на человека) и баланс за месяц до начала отступать или попросить Paypal счет-фактуру. С оплатой Международные сборы Передача в полном объеме может быть дешевле. Пожалуйста, сообщите BaliAshramYoga с каждым переводом.

Есть 3 способа оплаты:

1. Международный / Австралия Банковский перевод на наш AUD Австралийского счета. Для бывшего / International есть плата за перевод и индивидуальный банка собственный курс розничного обмена (около 3%, по крайней мере, хуже для потребителя, чем "средней точки" обменного курса). Для последнего / (в пределах) Австралия не существует никаких сборов, взимаемые крупными банками.

2. PayPal (мы посылаем Вам счет PayPal в AUD), который мы нашли более прозрачным и экономически эффективным в (около 4% PayPal Форекс надбавка добавляется PayPal на сумму счета-фактуры наш опыт, но использует больше потребителей дружественной оптовой средней точке обменный курс). Из нашего личного опыта и в большинстве случаев PayPal является более экономичным и простой вариант, но, пожалуйста, сделать свои собственные математику и сравните вашей собственной ситуации.

3. Для тех, кто проживает в Индонезии и желающих платить в IDR: Индонезийский Банковский перевод на IDR Mandiri счет нашей ассоциированной компании

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные (нет кредитной карты средства в ашраме, только IDR снятия банкоматов)

Принимаемые валюты на месте

Австралийский доллар, индонезийская рупия

информация о ценах

цена Retreat составляет 550 AUD (близнец акцию) + 100 AUD для не-шер бунгало за дополнительную плату. Если жилье Ашрам полон, мы можем предложить сопоставимую без доли только проживание (с видом на океан, если таковая имеется) по соседству (с общим задние ворота) за 600 AUD на человека.

Дополнительная ночь (если это применимо) составляет 350.000 IDR за ночь на человека или 450.000 IDR за 2-х человек.

информация о недвижимости

Не курить, не употребление алкоголя или обмен бунгало для неженатых пар.

Страхование путешествий информация

Полное медицинское и туристическое страхование является обязательным, чтобы присоединиться к отступлению.