5 дней Пять Элементов Йога Retreat в Швеции

Каждый день вы будете двигаться через один из пяти элементов, связанных с даосской понимания. Проснувшись на рассвете, и приветствуя новый день с Цигун и йога. Специальные программы, разработанные, чтобы открыть и активизировать меридианы и органы, связанные с каждым конкретным элементом.

В течение дня, вы идете глубже в каждый элемент, узнав о вашей связи с ними, дух каждого элемента, эмоции и ощущения, приписанные к ним и к природе, через танец, спонтанное движение, упражнения на чувствительность, медитаций в природе, смех и совместное использование.

Пусть ваше тело двигаться с природой. Пусть ваше тело перемещается по своей природе. Пусть ваше тело двигаться в своих естественных движений, и она будет пробудить собственные целительные силы. Когда вы получите в контакте с природой в себя, ваш внутренний интеллект будет направлять вас к здоровью и счастью.

Ибо кто это отступление?

Для вас, кто жаждет знать свой творческий потенциал, открывая свое сердце на свободу и развернуть на более глубоком уровне Натюрморты связи. В поисках истины и подлинного общения с открытым сердцем.

Вы, у кого есть внутреннее желание стать более выровнен с подлинной самости - выражения.

Вы, тоскуют прожить свою жизнь трепетно ​​выражая свой потенциал!

Приходите и праздновать жизнь и себя вместе, тюнинг в свой игривый внутренний - ребенок, подросток, мятежной и умному самостоятельно.

маршрут

1 день

Первый день будет путешествие в металлический элемент и легкие, танцующие архетип способности легких, чтобы получить жизнь дает кислород. Вы будете работать глубоко в ткани и фасции вокруг легких, позволяя ваше дыхание течь свободно, решая любые старые проблемы и отпустить каких-либо застрявших энергий, которые с могут держать в легких, как печаль или депрессии и превращая их в мужестве и сам выражение.

День 2

Второй день вы будете путешествовать в водной стихии и почки, соединяясь к вашим океанической текучестью, мягкость, и органическое движение. Почки являются местом силы воли и подключения к вашей воле быть. Источником вашего Bodys физической сущности, то, что китайцы называют цзин, будет сиять от глаз. Отрицательные эмоции почек являются страх и сокращение, в то время как положительное являются подключение к вашей чувствительной связи с жизнью.

3-й день

Третий день связывает вас с экспансивной природы печени, как энергия, которая удерживается внутри семени как раз перед его лопается свои ограничения цвести в жизнь. Хранение крови и фильтрации ваших систем токсинов элементов, способность печени, чтобы создать здоровые границы, расцветает ваши существа в их самом полном объеме. Отрицательные эмоции, связанные с печенью являются гнев и разочарование. Когда вы преобразовать эти эмоции в положительные эмоции и направлять их в здоровой, ясным образом, вы получаете творческую силу с таким направлением и расширения, которые вы растворяться личные ограничения, которые могут держать вас от ваших полных потенциалов.

4-й день

Четвертый день представляет собой отверстие для элемента огня и сердца. Воспламенение ваши огни любви и сострадания, источник творческого выражения, огонь, который сопровождается светом, алхимия натур искусства. Огонь поднимается и танцы принимая цикл пяти элементов в своем высшем выражении, открытие в праздник любви, растворяя ограничение любить, создавая пространство в ваших существ для вашего внутреннего света, чтобы сиять и в этом признавая божественную искру в других.

5-й день

На пятый день, последний элемент цикла пятиэлементную, является элементом земли и селезенка. Центральное ядро ​​заземления к самой своей природе, где другие элементы вращаются вокруг ядра. Когда ваше ядро ​​сильно укоренились и счастливы, что корни и основания все остальные элементы в вашей жизни. Доведение вас обратно на землю и снова подключить вас к вашему телу. Оставляя ум на некоторое время, чтобы почувствовать шкуры радость прикосновения к миру.

Классы и описания семинаров

Инь фасциальная йога

Инь фасциальная йога сочетает в себе Инь йогу с интегративной даосской йоги в более проведенных позах с медленными движениями в отверстие фасции вверх тела системы меридианов. Смешивание с МФР целевой соединительной ткани, поддерживающей структуры, которые называются фасции. Включение осознанность как мощный инструмент для понимания в вашей практике.

цигун

Цигун это древнее искусство циркулирующих ци, жизненной энергии, вокруг тела с помощью специальных движений. Юстировка тело, дыхание и дух в единственном выражении; открытие глубоко в фасции и мышц, подачу питания на систему меридианов и растворения любых энергетических завалов.

медитация

Сидя в красивой природе, соединяющей через медитацию спокойствие, бросить пространство, которое постоянно доступны для вас в каждый момент времени. Что позволяет двигаться глубже самопонимания для личностного роста.

Внимательность

Поддержание момент за моментом осознания своих мыслей, чувств, телесных ощущений, и окружающей среды. Внимательность предполагает глубокое признание всего возникающего в момент, без суждений, просто позволяя им быть, позволяя Вам просто быть, как вы.

танец Свободный поток

Спонтанное движение тела, танцы через различные ритмы, связанные с пятью элементами, руководствуясь со звуками и музыкой, чтобы позволить изучение себя течь свободно, позволяя все, что приходит двигаться и выражать и танцевать свой путь в жизни.

Выражение Art - бодиарт

Игра с цветом и краски, чтобы пролить свет на ваши внутренние голоса, позволяя ваши творческие соки принимать форму с краской и бумагой. Принимая это в шутливой обмен украшения картины тела ваши божественные изгибы, чтобы взять Вас в свой праздник танца.

совместное использование сердца

Сидя вместе в священном круге, чтобы поделиться с другими своими радостями, печаль, вдохновение, страх и любовь.

Ежедневное расписание

• 1 день
• 15:00 - 16:30 Прибытие и регистрация
• 16:30 - 18:30 Открытый класс
• 19:00 - 20:00 Ужин
• Программа 22:00 вечера - 20:30
• День 2 до 4
• 08:00 - 10:00 Йога или цигуна класс
• 10:00 - 11:00 Завтрак
• 11:00 - 13:00 Семинары (по желанию)
• 13:00 - 16:30 Свободное время созерцанию (плавание, ведение журнала, звуковым сигналом, прогулка)
• 17:00 - 19:00 Йога или цигуна класс
• 19:00 - 20:00 Ужин
• 20:30 - 22:00 Вечерний семинар (по желанию)
• 5-й день
• класс 10:00 Йога - 8:00
• 10:00 - 11:00 Завтрак
• Церемония закрытия 12:00 - 11:00

Лиссабон Бета

Бета было привлечено к духовности с самого раннего возраста и начал путь личностного и профессионального развития, который возьмет ее из родной Бразилии в Бостоне, Бали, Индия и за ее пределами. Бета путешествовал, учился и преподавал с прославленных учителей bod- / ум как Паттабхи Джойса, Сарой Пауэрс, бароном Батист, Према Баба и Муджи, и с каждым опытом рискнула глубже в физический и жизненный опыт, чтобы развивать свою практику.

Сегодня Beta предлагает полный календарь тренингов для учителей, погружениями, интенсивах и частные уроки, в том числе популярных семян трансформации Womens отступления. Betas принцип упор делается на физическое и эмоциональное освобождение травмы, а также на поддержку прочного благополучия для физических и эмоциональных тел. Обладая более чем 20-летним опытом руководящей людей через тело-ум интеграционных процессов, Бета использует уникальное сочетание Инь йога, МФР, и сосредоточения и медитации, чтобы назвать только некоторые из них.

Ее стиль является личным и глубоким, глубоким и индивидуализированным. Кроме того, он идеально подходит для тех, кто интересуется и готовы к замечательной трансформации в их жизни. Бета регулярно приглашают на осуществление программ в студиях йоги и отступлению центров по всей Европе и Азии.

Саи Кольдер

Саи был вовлечен в восточной практике, поскольку в возрасте до пяти лет, где он был представлен Дзюдо и элементы осознанного практики в отношении осознания тела и сострадательной по отношению к другим. В возрасте 13 лет, он был введен в бенедиктинского монаха, который ввел его в западных духовных наук Тейяра де Шардена и других западных эзотерических систем просветления.

В 17 лет он приехал учиться с мастером Чой Даосский мастер из Китая, который научил даосский перспективу жизни, осознанности, цигуна и внутреннего культивирования. Оттуда, идя в художественное училище и изучать как художник и графический дизайнер, работающий художественных студий. Решив покинуть Великобританию и быть полный рабочий день в Азии, Саймон путешествует и учится в Индии, Таиланде, Непале, Малайзии и Бали.

Практикующий с шаманами и йогами в Непале, китайских мастеров в Малайзии и на Бали, и божественных йогов и тантрических учителей в Индии и на Бали, в течение последних 13 лет. Кульминацией этих путешествий и практики дала более глубокое понимание к качеств и отношения к связи между внимательностью и миофасциального матрицей, которая является глубокая страсть к культивировать и поделиться этой невероятной понимание через Инь йога, цигун и внимательностью. Для того, чтобы произвести понимание разума и тела к свободе через сострадание.

Этим летом отступление будет происходить в Шамбалу центр Retreat в Швеции. Расположенный в шведском лесу, Шамбала является проведение пространства в текущие времена меняются, и предоставляя возможность, для тех, которые призваны, чтобы исследовать себя в искусстве, различные методы альтернативного лечения и духовности, живя в общении с природой. Шамбала имеет две йоги Салас (один из 100 квадратных метров и еще 50 квадратных метров), учитель дом, кабинет, проектор, гостевой дом, арт-студия, Wi-Fi, звуковая система, основная кухня и небольшая кухня, библиотека, сауна, и столовая.

Одно- и двухместное размещение предлагается. Шамбала насчитывает 15 Twin Гости номеров расположен в идиллическом пространстве, окруженном озерами и густыми лесами.

мероприятия классы искусства Горные прогулки / экскурсии поблизости сауна Плавание поблизости

Генеральная Обеденная зона кухня Озеро студия Йога студия

Сервисы Бесплатный вай-фай Библиотека

Завтрак и ужин включены в стоимость проживания. Кроме того, с любовью подготовили меню в Шамбале доступен для обслуживающего персонала. В процессе выбора меню, Шамбала вдохновляет себя в аюрведической традиции приготовления пищи и правильного сочетания пищевых продуктов. Веганский, безлепковое кухня использует в основном органические продукты и продукты местного производства овощей и меда, когда это возможно. Шамбала также служат побочные варианты для тех, кто хотел бы иметь молочные и нормальный хлеб в их рационе. Продукты, которые обычно создают аллергии, такие как орехи, вообще избегают.

Исключения

• Обеды не включены в цену отступления.

Наслаждайтесь свободное время ходить, танцевать, и плавать в озере

Просто и играть в природе

Возьмите целебными сауна

• 4 ночи проживания
• Все завтраки и ужины
• Роспись по телу
• Церемония закрытия
• Ежедневные занятия и мастер-классы
• Программа Пять-элементов
• танец Свободный поток
• Внимательность и сеансы медитации
• Йога или цигун классы

Регистрироваться

3 вечера

Проверять, выписываться

• 12 вечера

размер группы

• Максимум 20 человек.

информация о курсе

• Вы получите присоединиться инструкции по электронной почте, направленные на электронный адрес, указанный в форме бронирования.

Что принести

• Пожалуйста, не забудьте взять с собой собственные простыни и полотенца. Если вы забыли, вы можете взять их в аренду за 150 шведских крон.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к бета Lisboa, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда из Стокгольм

Пожалуйста, дороги Е18 в сторону Осло.

После того, как пройдя через Вестерос, сверните направо на маршруте 66 в направлении Людвика.

Примерно через 30 километров, повернуть налево на шоссе 233 в направлении Скинскаттеберге.

Прямо перед прибытием в центре города вы увидите справа от вас компания под названием Team ДВК, повернуть направо на данный момент.

Следуйте по грунтовой дороге к Borntorpet.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, бронируйте свой рейс, чтобы прибыть в Стокгольм Vsters аэропорта (VST).

Стокгольм Vsters Airport (VST) находится ближайший аэропорт в Шамбалу Стокгольм Вестерос.

Второй ближайший аэропорт Стокгольм Арланда (ARN). Это главный аэропорт в Швеции. Оттуда, вы можете легко взять поезд весь путь к Скинскаттеберге.

Прибытие на поезде

Из Стокгольма Vsters аэропорта (VST), вы можете взять такси до железнодорожного вокзала в городе Вестерос, а оттуда сесть на поезд до Скинскаттеберге. Железнодорожный вокзал в Скиннскаттеберге находится в нескольких минутах от центра города.

Расстояния

• Skinnskatteberg - 5 минут
• Стокгольм - 2 часа

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Beta Lisboa запрос.

 

аннулирование

При отмене за 30 календарных дней или более до начала мероприятия, будет предоставлена ​​50% возврат основной платы посещаемости.

При отмене от одного до 14 календарных дней (включительно), то никакой возврат не будет дано.

Отказ присутствовать, то никакой возврат не будет дано.

 

Принимаемые способы оплаты

Чек, Кредитная карта, дебетовая карта

 

Принимаемые валюты на месте

Шведская крона

 

информация о ценах

Бета Lisboa предлагает возможность для возвращения студентов , чтобы вернуться снова и помочь в следующем тренинге , но нужно подать заявление до того , чтобы быть утвержден. Вполне возможно , что в чрезвычайной ситуации будет считаться скидка. Стипендии и программы обмена работы иногда предлагаются; пожалуйста , свяжитесь с Beta Lisboa с любыми конкретными запросами вы могли бы иметь.

 

Страхование путешествий информация

Это ответственность регистранта, чтобы получить какое-либо имущество, инвалидность, жизнь, или других видов страхования, что он или она сочтет это целесообразным.