4 Days Aerial Yoga Weekend in Malaga, Spain

Ежедневная программа начинается с разминки, чтобы подготовить тело к решению задач обучения основные основы авиационных работ, которая включает в себя целенаправленную работу партнера, обработка кокона и понимание безопасно держит. Вы будете затем развивать практику в плавных последовательностей с использованием кокон в качестве альтернативы с пол работы на землю и поднять вас, как вы двигаетесь через вариации солнца приветствии, стоя и подвесные инверсий, глубокие расширения и пиковые позы как земля и воздух связаны. Мы начнем день с достаточной разминки упражнений.

Пятница, 7 ноябрь

• 16.30: Проверка времени, презентация курса, принимая уверенно с качелями и ужин

Суббота, 8 ноября

• Садхана: 07:30 (Крийя и пение мантр)
• 09.00: Завтрак
• 10,30: дзен медитация
• 11.00: Aereo занятие йогой и отдохнуть с ароматерапии
• 13.30: Легкий обед
• 14.30: Свободное время, расслабиться в бассейне или получить горячий момент ванна
• 16.30: Пять чувств медитации с натуральными эссенциями
• 17.30: Aereo класс йоги и релаксации
• 19.30: Свободное время
• 20.00: Ужин
• 21,00: Свободное время

Воскресенье, 9 Ноября

• Садхана: 07:30 (Крийя и пение мантр)
• 09.00: Завтрак
• 10,30: дзен медитация
• 11.00: Aereo занятие йогой и отдохнуть с ароматерапии
• 13.30: Легкий обед
• 14.30: Свободное время, расслабиться в бассейне или получить горячий момент ванна
• 16.30: Пять чувств медитации с натуральными эссенциями
• 17.30: Aereo Йога Класс и отдых
• 19.30: Свободное время
• 20.00: Ужин
• 21,00: Свободное время

Понедельник, 10 Ноябрь

• Садхана: 07:30 (Крийя и пение мантр)
• 09.00: Завтрак
• 10,30: дзен медитация
• 11.00: Aereo занятие йогой и отдохнуть с ароматерапии
• 12.30: Окончание курса воссоединение, празднование и проверить

Мария Jakobi и Нурия Martin

Мария Jakobi является сертифицированным учителем йоги, и она будет давать класс на английском языке. Нурия Martn сделал свое обучение в Кундалини и Аштанга и прогрессировала в aéreo йоги открывают для себя терапевтическое использование этого стиля йоги. Нурия будет на полу, что делает корректировки во время занятий йогой.

Al Limon Ecolodge является сельское отступление в очень красивом национальном парке реки Guadalhorce на окраине Малаги. Близко к деревне Cartama, но погруженный в потрясающей сельской местности, а также с многочисленными удобствами. Al Limon Ecolodge является особенным и весело среда для реюнион-праздников, свадеб, причастия, йога отступает, или любой другой праздник, который вы хотите профессионально организовано. С частным доступом к красивой реки Guadalhorce, коридор для миграции птиц между Африкой и Европой, а также поймы, богатой местной фауны, Al Limon Ecolodge уединенный, спокойный, и уникальное место с разницей.

Расстояния

• Аэропорт Малаги - 30 минут
• Марбелья - 45 минут

Al начертать Отступления предлагает размещение в чистых и комфортабельных одноместных и двухместных номерах; они также имеют марокканское юрту и Вагончик. Цель состоит в том, чтобы вы оставить чувство как новый человек, полностью мотивированным и духовно связанной; ваши батареи будут полностью заряжена. Это будет жизнь меняется опыт для ума, души и тела, если вы никогда ничего подобного не делали раньше, но, если у вас есть, то вы можете построить на свои знания.

В главном доме есть 2 трехместных спальни (двуспальная кровать плюс одноместный) и 4 двухместных спальни (каждая с двуспальной кроватью). В каждой спальне есть своя ванная комната. Существует также большое общежитие или открытое пространство, где до 10 человек могут комфортно спать. В общей сложности, главный дом может вместить 23 гостей.

В том основании, Аль-Limon Ecolodge имеет юрты (разновидность монгольского палатки), который вмещает четырех человек в 2 двуспальные кровати, с очень специальной ванной. Существует также цирк караван (задается старой местной цирковой семьи), где четыре человека могут комфортно спать с 1 двуспальной кроватью и 2 односпальными кроватями. Караван есть душ и туалет установлен в старом лимонное дерево, и душ под деревом является опыт, который нельзя упустить. Al Limon Ecolodge может вместить в общей сложности 20 человек, предлагая всевозможные удобства. Чистое постельное белье и полотенца предоставляются.

Все ваши блюда включены в стоимость проживания. Питание вегетарианец, еда из органических и устойчивых местных садов. Кроме того, огороде, кур на свободном выгуле, и сады лимона и фруктовых деревьев означает, гости могут насладиться домашние продукты круглый год. В дополнение к этому, местные вина, сыры, фрукты и овощные все имеющиеся.

Гости могут отдохнуть в спа-гидро

Progulyaytes значок Финка

Освежиться в бассейне

• 3 пять чувств медитации с натуральными эссенциями
• 3-х разовое питание
• 4 ночи проживания
• Ежедневное занятие йогой Aereo
• Ежедневная Садхана (Крийя и пение мантр)
• Ежедневная практика Дзен медитация

Регистрироваться

4:30 вечера

Проверять, выписываться

• 12:30 вечера

информация Электричество

• В Al Limon Ecolodge, солнечная энергия обеспечивает всю горячую воду.

Ответственный туризм

С такими красивыми настройками, Al Limon Ecolodge осознает важность экологического сознания. Аль Limon Ecolodge надеется продолжать сажать деревья и работать с местным населением, чтобы способствовать сохранению уникальной природной среды реки.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в Finca Al начертать Йога Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Для того, чтобы забронировать место в этом отступлении, 25% от общей суммы должна быть выплачена в качестве депозита, а остаток должен быть отправлен за две недели до прибытия. 

аннулирование

Для того, чтобы получить полный возврат, отмена должна быть произведена за 10 дней до дня прибытия.  

Принимаемые способы оплаты

Для получения информации о способах оплаты и других, пожалуйста, пришлите Finca Al Limon Йога Retreats запрос.