3 Days Yoga & Ayurveda Weekend Retreat in Netherlands

Ваша цель состоит в том, чтобы вновь открыть для себя сферу чистого потенциала внутренней сущности и его духовной сущности. Вы будете уделять особое внимание внутренним аспектам йоги: орган чистки, ткани насосов, нервной систем, циркуляция лимфы и крови, высвобождая психические узлы, известные как грантхи от Сушумна Нади и Праническое завалов из Nadis, а также создание гидравлических и пневматических давлений в пределах тело для создания изменений. Все движения осуществляются с внутренней осознанности, способствуя состояние интеграции ума и тела.

Как вы практиковать этот внутренний стиль йоги, вы воссоединиться с вашим внутренним резервуаром энергии, жизненной силы и творчества. Вы вернетесь к младшему функционирования физического и психического состояния. Анахата практики йоги предназначены для повышения качества омоложения и долголетия, чтобы исправить дисбаланс осанки, а также для создания жизненных сил и здоровья при содействии естественные способности организма, чтобы возбудить и излечить, так что он может реализовать свой собственный удивительный потенциал.

Ежедневное расписание

пятница

• Прибытие в вечернее время
• 19:00: Приветственный напиток, после этого будет анамнез сессии и краткое описание программы
• 22.00: Йога и mediatation сессия

суббота

• 07.30: чай и сок в зале для йоги
• 08.00: Ранний йога птицы и медитация
• 09.00: Завтрак
• 11.00: Прогулка по лесу и вдоль пляжа
• 13.15: Обед
• 14.00: Свободное время
• 15.00: Массаж
• 18.00: аюрведический ужин
• 19.00: Массаж
• 20.00: Наслаждайтесь ночь вместе у костра
• 22.00: Совместное закрытие с йогой и медитацией

Воскресенье

• 7:30: чай и сок в зале для йоги.
• 08.00: Ранний йога птицы и медитация
• 09.00: Завтрак
• Программа Утро (например, гуляя по пляжу). Обед за свой счет
• 14:00: Закрытие аюрведический выходные

Tanja Kingfisher

Tanja является аюрведический практикующий и был рожден в природе любящая семья путешественников. Они путешествовали по всему миру в течение 10 лет. С самого раннего возраста она чувствовала себя глубоко предан природе. Именно там она обнаружила, пеший туризм как мощная практика медитации и способ соединиться с природой. И она практикует йогу Айенгара более 16 лет.

В 2009 году она прошла через семейный кризис, который привел ее в путешествие по Аюрведе. Во-первых, она начала посещать аюрведических клиник в Индии и Шри-Ланке и начал свое исследование в Европейском институте научных исследований по Аюрведе (EISRA) в Гааге.

В настоящее время она работает в аюрведических клиниках в Индии или Шри-Ланке в течение зимнего сезона. Оба ее сыновья выросли и покинули ее дом, так как она начала реализовать свою собственную аюрведический клинику на ее красивом доме на границе 1000 гектаров Национальный парк Voornes Duin были она также является квалифицированным гидом.

Прекрасное место в этих прекрасных дюны, леса и моря, где можно заниматься йогой и походы, после вкусной здоровых аюрведических блюд и где простой практики можно научиться развивать более внимательными образ жизни. Аюрведический массаж, чтобы сбалансировать тело и ум будет завершить эти выходные.

Rockanje это город в голландской провинции Южная Голландия, которая находится в открытом море или вдоль побережья. Она является частью муниципалитета Вестворне, и находится примерно в 7 км к северо-западу от Hellevoetsluis.

Расстояние

• Роттердам - ​​40 км

Ретриты будет проходить в B & B Berkenrode в Rockanje-ан-Зее. Небольшая группа до 4 участников будут размещены в B & B Berkenrode, а также. B & B Berkenrode это уютная вилла с 2-х комнат, расположенных в Rockanje.

Синий зал

Голубой комнате есть двуспальная две односпальные кровати. Этот теплый уютный номер украшен синими и золотыми тканями из страны Бутан, которая находится в Гималаях. Есть два кресла из ротанга с прекрасными подушками.

Красная комната

Красная комната имеет две односпальные кровати, каждая из которых под покатой стороне крыши. Ночью вы увидите звездное крышу. Атмосферный красная стена украшена с футуристическими картинами лошадей. В ванной комнате есть раковина, душ и туалет для двух комнат на первом этаже.

темно-серый номер

Если все остальные номера забронированы, то темно-серый номер может быть использован. Номер оборудован старыми дубовыми кроватями, красивой антикварной тщеславие и собственной ванной комнатой сделано из мрамора.

Йога комната

В комнате йога имеет большие стеклянные стены с видом на сады.

• 2 ночи проживания в одноместном или двухместном номере
• Аюрведический массаж для всех участников
• Кофе, чай и минеральная вода
• Ежедневные блюда аюрведы (завтрак, обед, ужин)
• Ежедневные занятия йогой и медитацией
• Другие виды деятельности (прогулка по лесу и вдоль пляжа)

Регистрироваться

С 7 часов вечера

Проверять, выписываться

2 вечера

размер группы

3-6 человек.

информация о курсе

Опыт Йога не требуется. Тем не менее, вы должны быть в состоянии выполнять свою нормальную физическую активность (в случае возникновения сомнений следует обратиться к врачу и / или лечащего специалиста). В эти выходные основан на Айенгар йоги и подходит для всех, независимо от возраста или состояния.

Что принести

Удобная одежда, такие как шорты выше колена, халат и тапочки, крепкие ботинки, теплые и непромокаемые одежды.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно сбалансировать свою жизнь с Аюрведы, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Существует плата за бронирование 100 евро. Окончательная оплата должна быть произведена за 3 недели до даты начала. Полная оплата 325 евро требуется для оговорок, сделанных в течение 3-х недель до даты начала.

аннулирование

Если есть недостаточное участие неожиданно, то отступление не может иметь место. Таким образом сбалансировать свою жизнь с Аюрведы будет пытаться проконсультировать Вас с другой датой. Если другие выходные не представляется возможным, поэтому они возвратим ваш депозит.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод

Принимаемые валюты на месте

евро