28 Days 200hr Hatha YTT in Phangan Island, Thailand

полномочия

Сертификационный курс соответствует и превосходит международные стандарты, и полностью аккредитована Альянса Йоги (RYS-200).

содержание

Это один месяц полный рабочий день обучения передает суть классической хатха-йоги: солнце приветствий, асаны, пранаямы, медитации и практической философии йоги. Его систематическая структура с учетом потребностей будущих учителей, охватывающих выравнивание позы, голос подготовки, практических занятий, очистки, Аюрведа, тайский-йога-массаж и многое другое. Курс дает начинающим, так и продвинутые претенденты, так с целью создания прочной самостоятельной практики, и перерасти в уверенных инструкторов йоги.

Подход

Основополагающими являются энергетика на основе хатха-йога, медитация Духовное сердце, и Адвайта Веданта. Стремление синхронизировать ум и сердце, чтобы совместить рациональное понимание с глубокой постоянной практикой, и разработать настоящий момент осознания. Подлинность и вдохновение, страсть и энтузиазм являются отличительными чертами.

Учителя

Обучение во главе с Буркхард и Кирстен, директора Академии Акаша Йоги. Они оба учат хатха-йоги, медитации и философии йоги в отступлений, семинаров и курсов подготовки учителей. Они являются страстными практиками йоги традиции, и делятся своим опытом и знаниями в очень личном, аутентичного, и сердечным образом.

Ежедневное расписание

6:15 до 09:00 Практика - асана, пранаяма, медитация

09:00 - 09:30 Завтрак

теория 12:30 Утро - 09:30

Время 14:00 Leisure - 12:30

Теория 15:00 Во второй половине дня - 14:00

15:00 - 18:00 Учебная практика с контроля и обратной связи

Полный рабочий день обучения Академии Акаша Йога тянется в течение четырех недель. Там не будет никаких классов или дату заезда и выезда. Учебных часов с понедельника по субботу, 6:15 - 12:30 и 14:00 - 18:00. На следующий день начинается с трех часов практики: медитации и хатха-йоги. После завтрака следует за два часа утром теории блок. Во второй половине дня возобновляется с теорией. Последняя часть дня вновь посвящена практике: хатха-йога, обучение выравнивания, тайский массаж йога и Практикум заданий.

Иногда по вечерам они предлагают мероприятия, такие как йога документальных фильмов, фильмов, творческий танец или костер. По субботам мы в конце концов в начале дня. Воскресенье полностью свободны, чтобы отдыхать, самообучения и однодневных поездок в потрясающей тропической природы.

Недельная программа

1 воскресенье

Акцент делается на фундаментальных принципах йоги, тонкой энергичной анатомии, а также введение в основные техники хатха-йоги (Сурья Намаскар и асаны). Простое присвоение происходит во второй половине недели, чтобы получить первые уроки опыта.

2-я неделя

На этой неделе продолжается дальнейшее изучение асан, пранаямы и Бандху. Учебный план содержит соответствующие методы обучения, выравнивание и коррекция обучения, практикумом заданий 2 и 3, а также изучение Священных Писаний Бхагавад-Гиты, которая передает дух преподавания йоги. К концу недели все соответствующие учебные методики представлены. Полученные знания сканируется с первого экзамена.

3-я неделя

Здесь мы углубить понимание физического тела с анатомией исследования и учения о йогической чистки. Тайский-йога-массаж практика помогает получить уверенность в контакт. В течение этой недели все студенты учат свой первый полноценный класс йоги (60 минут).

4-я неделя

На прошлой неделе основное внимание уделяется практической философии йоги с изучением фундаментальной Йога-сутры, и введение различных состояний сознания. После последнего назначения преподавания (класс 90 минут), подготовку учителей завершается выпускным экзаменом и радостного окончания.

Учебный план

практика

Общие сведения: Warm Up Упражнения *, * Final Релаксация, Сурья Намаскар (Sun Приветы) *

Асана: Padahastasana (Постоянный Forward Bend) *; Tadasana (поза дерева) *; Trikonasana (треугольник Поза) *; Virabhadrasana I + II (Воин Позы) *; Natarajasana (Dancer Поза), Эка Пада Pranamasana (одноногий Молитва Поза) *, Garudasana (Eagle Поза) *; Paschimottanasana (наклонившись вперед Bend) *; Яну ширшасану (Голова к колену Поза) *, Virasana (Hero Поза) Shalabasana (Кузнечик Поза) *, Navasana (Boat Поза) *, Majariasana (Cat Поза) *, Ushtrasana (Camel Поза), Сету Bandhasana (мост Поза) *, Chakrasana (Wheel Pose), Gomukhasana (Корова лица Поза), бхунджангасана (Cobra Поза) *, Rajakapotasana (Pigeon Поза), Shashankasana (Moon Поза) *, Vajrasana (Diamond Поза) *, Ardha Matsyendrasana (Spinal Twist) *, Сарвангасана ( плечах) *, Halasana (Плуг Поза) *, Ardha Shrishasana (Half Стойка на голове) и подготовка к ширшасану, ширшасану (стойка на голове), Шавасане (Corpse Поза) *

Связанный: привязал Uddiyan (брюшной полости всасывания), мула бандха (корневой замок), Jalandhar связки (блокировка в горле)

Пранаяма: Полное Йогическое дыхание, Суха Purvak пранаяма (чередовались дыхание)

Шаткарма: Базовая утро очищений, Вамана Дхаути (очистка середины), Varisara Дхаути (очищение кишечника), Agnisara Дхаути (очищение с сущностью огня), Тратака (психическое очищение путем целенаправленной глядя)

Медитация: Позы, центрирование в сердце, осознание дыхания, Духовное сердце медитация

Методы, отмеченные звездочкой * может быть научены честолюбивых учителя после успешного завершения курса подготовки учителей.

Методика преподавания

Выравнивание, настройка и коррекция

Использование голоса и вокальной подготовки

Групповая динамика и лидерские качества

Структура классов и последовательности, Источники и исследования

Отношение учителя йоги

Сертификация, маркетинг и сетевые стратегии

Тайский массаж йога и искусство прикосновения

Личные интервью

анатомия

Тонкое энергичными анатомия: чакр и нади система, индрий, panchakosha,

Физическая анатомия: скелет, мышечной, нервной, пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Практическая йогическое анатомия: анатомия Позы йоги

Ray Long: Научные ключи. Ключевые Мышцы Хатха Йоги и Ключевые Позы хатха-йоги

Практическая философия

Полярность и Единство: философская основа йоги

Патанджали Йога Сутры и введение в восемь этапов Йоги

Яма и Нияма: мораль и этика для духовной жизни

Роль, отношения и качества учителя йоги

Классические пути: Raja, карма, гьяна и Бхакти Йога

Бхагавадгита: Йога бескорыстного действия

Йога и здоровье: введение в йогической диеты и аюрведы

Опыт преподавания

Задание 1: Разминка Упражнения, Сурья намаскара, Final Релаксация, один на один учебный

Задание 2: разминка упражнения, Сурья намаскара, Final Релаксация

Задание 3: Представление Яма и Нияма (15 мин)

Задание 4: Сурья намаскара, разминка упражнения, 7 - 10 Асаны, Final Расслабление (60 мин)

Задание 5: Сурья намаскара, разминка упражнения, 10 - 11 Асаны, Final Расслабление (90 мин)

Reiss Кристен

Я очарован весьма утонченной сложностью йоги и медитации и ее одновременной простоте. Моя практика представляет собой пространство, чтобы очистить различные уровни бытия, и культивировать настоящий момент осознания.

Кирстен держит немецкий диплом в области архитектуры и степень магистра в области истории искусства. Ее усилия Йога началась в начале 2000-х годов в Индии, где она была введена в хатха-йоге в Шивананда Ашрам. После ее упорной страстью к йоге, она прошла через всеобъемлющий трехлетнего очного обучения в классической хатха и кундалини-йоги Свами Вивекананда Сарасвати в Таиланде. Кирстен позже изучал Кундалини-йогой с Reinhard Gammenthaler, ученик легендарного Брахмачари и пранаямы под руководством BNS Айенгара в Майсур, Индия.

Кирстен медитации основывается практика на Рамана Махариши недуалистической Учения и Sahajanandas Йоги духовного сердца. Участие принимала она в чем работы более дюжины духовного сердца ретритов , и в последнее время завершил свой первый 49-дневный одиночное ретрит. В настоящее время она изучает аюрведу с Dr.CK Shashirekha в Майсур, Индия. Дата регистрации опытный Учителей на самом йоги высоком уровне (E-RYT-500), Кирстен 500 завершил часов сертифицированных подготовки учителей в традиции хатха-йоги (МГС и Рысь-500) в 2008 году.

С 2008 года она преподает йогу полный сердцем и круглый год в Азии. Она разрабатывает образовательные программы, ведущие ретритов, представляя тренинги для учителей, и направления хатха-йоги и занятия кундалини. Она управляла и коучинг учителей йоги в Таиланде для Агама Йоги, и был ведущим Хридайя йоги и медитации школы в Мексике. В 2011 году она основала Академию Акаша йоги вместе со своим партнером Буркхард.

Буркхард Langemann

Моя страсть является интеграция духовности и науки. В центре внимания моей личной практики и научных исследований представляет собой единое понимание восточных и западных философий.

Буркхард имеет степень магистра в области психологии и альтернативного образования из Свободного университета Берлина, где его тщательное изучение Кен Wilbers интегральной теории завершившегося диссертацию по целостному развитию. В 2001 году Буркхард начал изучать йогу в Индии. Он посвятил более 5000 часов на изучение классической хатха-йоги, кундалини-йоги и йогической философии.

Он начал свою практику медитации следуя Vipassana стиле Тхеравады, и практиковал под Аджана Tong Sirimangalo в Северном Таиланде. Он принимал участие в более чем дюжине духовного сердца Ритритов ведут его учителя начальной медитации, Sahajananda, который ввел его в недвойственности традиции Адвайта Веданты и кашмирского шиваизма. Следуя его примеру, Буркхард недавно завершила 49-дневную одинокая ретрит в джунглях Таиланда.

Буркхард является Альянс Йога сертифицирован и зарегистрирован учителем йоги (МГС и RYS-500). В 2008 году он завершил 500-часовой Хатха Подготовка учителей йоги в Таиланде. Три года спустя он совместно организовали и приняли участие в 500-часовой Хридая йоги и медитации подготовки учителей. С 2008 года, Буркхард делится своим опытом в различных контекстах, в том числе преподавателей учебных курсов, ретритов, занятия хатха-йога, семинары и частные жизни коучинг сессий. Он преподает в различных местах по всей Азии, Европе и Северной Америке. Вместе со своим партнером жизни Кирстен он основал Академию Акаша Йоги.

В программу подготовки учителей курсы по Пханган острове организовано врачебного центра Siam. Эстетически привлекательным местом расположен в кокосовой роще прямо на набережной гавани города Тонгсала. Установка райский остров отличается освежающей цвет бирюзовый океан, бесконечные Палм-Бич, и вид на соседний остров Ко Самуи. До оживленного центра города с его рынками, магазинами и ресторанами находится в нескольких минутах ходьбы.

Есть два типа размещения для удовлетворения различных потребностей: современные дома на первой береговой линии непосредственно на месте, и с видом на сад бунгало для нижнего бюджета только по соседству. Привлекательные пляжные дома имеют непосредственный доступ к океану и оформлены в гладкий стиль тайского-минимализма. Очаровательные бунгало укрытие расположены вокруг близлежащего пруда, в пяти минутах ходьбы.

Отдельная комната имеет большой двуспальной кроватью и общей размещение на отдельных односпальные кровати. Все номера оснащены кондиционером, телевизором, балконом, мини-кухня, Wi-Fi и собственной ванной комнатой с горячей водой. Каждый пляжный дом имеет дополнительную террасу на крыше с видом на океан.

Блюда представляют собой смесь питательного тайской и западной кухни придают с сырой и индийской кухни вкусный mlange так же, как на острове. Блюда свежим и здоровым. Все приготовленные из местных продуктов, богатых сезонных овощей, фруктов и цельного зерна.

Что включено

30 дней на месте размещения (в том числе 1 ночь до и 1 ночь после того, как обучение происходит)

200 управляемых учебных часов с профессиональными преподавателями начальных (A-500) Ryt

Материал курса: учебное пособие, руководство по эксплуатации, анатомии и массаж ручной, соответствующие писания (Бхагавадгита & Йога Сутры)

Ежедневная практика асан, пранаямы и медитации, а также ежедневные занятия по теории

Цифровая коллекция аудио, видео и текстовых файлов

Внеклассные культурные мероприятия

Свежий подготовлен вегетарианский завтрак и обед с понедельника по субботу

сертификации Альянс Йоги и рекомендательное письмо

Маршрут информация

день Прибытие за один день до начала курса, выезд в воскресенье после окончания школы. По прибытии и отъезде, никакие занятия йогой не будет иметь место. Первый день служит для ориентации, внедрения и управления, в то время как последний день содержит итоговый экзамен и выпускной.

размер группы

• Максимум 20 человек

Требования к кандидатам

Подписание для вашей подготовки учителей йоги легко. Просто отправьте запрос в Академии Акаша Йоги, которая включает в себя описание вашего предыдущего опыта йоги и текущей мотивации.

информация Seasonals

Климат имеет в основном два сезона, оба примерно одинаково долго, сухой и жаркий сезон и холодный и сезон дождей. за май и июнь, когда жара достигает своего пика за исключением, климат очень приятный для западной конституции.

Паспорт / виза

Граждане Соединенных Штатов, Австралии и большинстве европейских стран получают удобный 30-дневную визу по прибытии в аэропорт. Это может легко расширена до 37 дней в соседнем Иммиграционный офис. Те, кто считает продления их пребывания в тропическом Таиланде могут получить долгосрочные туристические визы из соответствующих тайских посольств и консульств. Более подробную информацию по темам, связанных с визовым:

www.thaivisa.com/tourist-visa.html

www.thaiembdc.org/dcdp (для граждан США)

прививка

Таиланд является безопасной и гигиена страна для путешествий. Если вы путешествуете в Таиланд в первый раз, вы можете получить профессиональную консультацию о требованиях иммунизации и общего состояния здоровья, чтобы обеспечить вам безопасный и приятный опыт.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Акаша Йога Академии, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Самый удобный и быстрый способ передвижения является стыковочный рейс на соседний остров Кох Самуи, который находится всего в 30 минутах езды на лодке. Thai Airways и Air Bangkok запустить несколько рейсов в день из главного аэропорта Bangkoks Суварнабхуми. Оттуда вы можете легко найти пассажирский катер к Тонгсала, главной гавани острова Панган, который занимает около 30 минут.

Другим вариантом является лететь в близлежащей материковой части аэропорта Surrat Тани, откуда он берет другой 3-4 Hourse из автобуса и пароме добраться до Ко Панган. Air Asia, Nok Air и Lion Air делают действуют многочисленные ежедневные рейсы из местного аэропорта Donmueng в Бангкоке.

Прибытие на автобусе

Автобусные билеты должны быть организованы в стране. Турагентов в Бангкоке будет любить, чтобы помочь вам продавать билеты на совместные с так называемыми VIP-автобусы, которые забрать вас в районе Khao San Road, принести вам на ночь на пароме, и включают в себя поездку на лодке к острову. Это очень дешевый и удобный способ передвижения.

Очень хорошая и удобная альтернатива для туристов VIP автобусов является организовать свой собственный транспорт с Южного автовокзала (Sai ​​Tai Mai). Купить билет на следующий возможного государственного управления автобуса.

Другим вариантом является взять на ночной автобус, который доставит вас прямо в Ко Панган. Для того, чтобы поймать этот, пришел к Южный автовокзал около 5:00 вечера купить билет для выезда около 7.00 вечера Прибытие на Ко Панган около 10.00

Прибытие на поезде

Есть около 10 соединений поездов в день на Южном маршруте таиландских железных дорог из Бангкока. Веб-сайт даст вам информацию о расписании и ценах на связи поезда. Вы можете заказать билеты на поезд в Бангкоке с туристическим агентом или непосредственно на главной железнодорожной станции под названием Хуа Lamphong.

Оплата

Акаша Академия Йога требует 200 USD невозвращаемый депозит держать ваше место в курсе. Полная оплата из-за 4 недели до начала курса.

 

аннулирование

Депозит 200 USD не возвращается при любых обстоятельствах.

В случае отказа до 2 -х месяцев до начинается , конечно, плата за обучение будет возвращена, за безвозвратный депозит исключением.
В случае отказа в срок до 1 месяца до начала курс, половина обучения будет возвращен, или плата за обучение могут быть переданы в будущем обучение в течение 1 года.
в случае отказа менее чем за 1 месяц до начала , конечно, плата за обучение не возвращается вообще. 

Организатор оставляет за собой право вносить изменения запланированных учителей, места или другие вопросы , в любое время, если это необходимо. Они должны сообщить вам как можно скорее.
В маловероятном случае отказа со стороны Академии Акаша Йоги Ваше полное обучение будет возвращен. 

Акаша Академия Йоги не несет ответственности за отмен, задержки, изменения или потери, вызванные форс-мажорных обстоятельств, войны, угроза войны, закрытия аэропортов, гражданских беспорядков, стихийных бедствий, несчастных случаев, или любые другие события, находящиеся вне нашего контроля. То же самое относится и к травмам студентов, болезней, медицинских или психических заболеваний, разработанных в ходе или после праздника, а также потери / повреждения личного имущества гостей.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Paypal

 

Страхование путешествий информация

Мы настоятельно рекомендуем покупку путешествия / медицинскую страховку для покрытия любых чрезвычайных случаях и забронировать авиабилеты на рейсы страхование отказа от туристической поездки на возмещение расходов в случае болезни.