26 дней 300 часов обучения учителей йоги в Мексике

Асана и пранаяма

Передовые методы асан и пранаямы. Семинары с точным выравниванием, адресации индивидуальных различий, а также улучшения асан для каждой позы.

В kramas, или шаги, о том, как грамотно построить в сторону более продвинутых техник йоги.

практики пранаямы, работая с кумбхаки, задержка дыхания, и их число постоянно растёт.

медитация

• Физические и энергетические сигналы выравнивания, которые измельчают и готовят студентов для глубокой медитации.
• Медитация на кош, или слои нашего человеческого опыта.
• Внимательность медитация, три части метод комбинирования пратьяхару (внутреннее внимание), Дхарану (один острый фокус) и дхьяна (медитация) без усилий.

Расширенный секвенирование

11 последовательностей, которые все строят до уникальных пик асан. Каждая последовательность может быть персонализирован с различными различными темами и попеременно сосредоточены либо энергии нагрева Пингала нади или охлаждающей энергии нади ида.

Создавайте свои собственные уникальные занятия йогой при поддержке творческой философии секвенирования Yandara в.

методика преподавания

• Advance ваш к выполнении удара более тонких слоев вашего существа.
• Выбрать и представить вдохновляющие темы для ваших классов.
• План классы в зависимости от времени года, фазы луны, планетарных фаз, и многое другое.
• Добавить изменения, чтобы сделать ваши классы более уникальным.

Йога образ жизни, философии и мифологии

• Изучение выбранных сутр из древних йогических текстов.
• Йогические рассказы из индуистской мифологии и как они относятся к современной жизни.
• Satya: Углубление ваше доверие и развивать сострадание через практику глубокого подлинного общения.

Бхакти-йога

• Ряд мантр для поддержки различных последовательностей.
• Джапа Мала: пение с 108-бусинки мале.
• Священное пространство: Создание священного пространства для вашей практики в вашем доме и для ваших студентов.
• Киртан и шанс научиться играть традиционные йогические инструменты, как тамбура и фисгармонии.

Йога Анатомия и энергетика

• Как избежать и работать с наиболее распространенными травмами в практике йоги.
• Как стресс влияет на тело и как противостоять его с йогой.
• Анатомия энергетического тела: коша, нади, Вайю, микрокосм и макрокосм.

Факультативные модули

Обучение делится на две части, требуемого основного модуля 16-дневного и 10-дневного элективной модулем. Модули могут быть вз ты вместе или по отдельности. Выбор для элективных модулей

Йога и Аюрведа

Инь, Восстановительная и Бхакти-йога

Йога сертификации тренер Life

Кристофер Шейн Перкинс

Кристофер оказывает содействие обучение учителей йоги с 2003 года и имеет более чем 20 лет медитации и практики йоги. Его стиль преподавания является динамичным и интуитивно понятным, смешивая творческое движение с мощной практикой асан. Кристофер обладает даром, чтобы принести своих учеников с помощью увлекательных и сложных последовательностей потока при выращивании совместно осознание того, что есть йога. Его страсть к философии йоги и йоги психологии является частью его повседневной жизни и переплетается, естественно, в его учении. Его присутствие вдохновляет тех, кто вокруг него, чтобы войти в их сердца и подключиться к их подлинном потенциала.

Кристофер был поднят на медитационный центр SKMC в Боулинг Грин, штат Вирджиния. Он просил посвящение в практике медитации в возрасте четырех лет, и в то время как он вел нормальное детство, он учился с Сант Даршан Сингх в возрасте до 16 лет В начале двадцатых годов, после посещения VCU для изобразительного искусства, Кристофер провел два года, как ученица Джон П. Мильтона, обучение в Священном Пассаж (пустыне медитации) и Ци Гун. В это время глубокой трансформации включал в себя несколько сольных первозданные отступлений, начиная от двух до 28 дней. В 2005 году он провел шесть месяцев в Индии и Непале, где он посещал учения и продолжал отступлений, проводит обширную практику в Випассана медитации и тибетской буддийской медитации.

Николина Sandstedt

вдохновляющее присутствие и стиль преподавания Николина является органическим и интуитивно понятным. С помощью йоги и медитации движения, она предлагает уникальный дар направляя своих студентов, чтобы исследовать их собственный поток. В возрасте 18 лет, Николина покинул свой дом в Швеции с жаждой глубокого понимания себя с помощью йоги и древних культур мира. Она провела следующие шесть лет, путешествуя с тремя длительного пребывания в Индии.

Николина завершила свой первый йога подготовки учителей с Институтом Yandara Йоги в 2006 году В период с 2007 по 2008 год она жила и работала в Yandara, а затем вернулся в Швецию, чтобы закончить ее степень в области физической терапии в Университете Гетеборга. Глубокое понимание анатомии и физиологии является неоценимой поддержкой в ​​своей профессии, как учитель йоги.

Институт Yandara Йога является прекрасным видом на океан отступление, расположенный рядом с Тихого океана в южной части полуострова Байя в Мексике. Природа, уединенность, нетронутые белые песчаные пляжи, и обильные свежие фрукты и овощи, спаренной с легким доступом путешествия из США и Канады создают идеальные условия для подготовки учителей йоги мирового класса.

Там вы можете прогуляться миль тихого пляжа или просто расслабиться и медитировать в вездесущем ритме волн. Две мили до пляжа является одним из премьера серфинга в Северной Америке. Местный климат идеально подходит с солнцем, сияющим круглый год, освежающий морской бриз, и ясное небо уникальным для той части мира, которая идеально подходит для звездопада.

Вы будете жить в роскошных палатках, которые просторные, удобные, безопасные, и включают в себя две односпальные кровати, матрас, постельное белье, настольная лампа, и ящики для хранения. Палатка 12 футов шириной от 12 футов и достаточно высок для большинства людей, чтобы стоять. Если вы удалите дождь летать, у вас есть возможность смотреть на звезды. Горячий душ и ванные комнаты находятся в центре города и общей для всех студентов. Обновления для размещения предоставляются по запросу и за дополнительную плату.

мероприятия массаж Рэйки Покупки поблизости рассеянность поблизости Серфинг плавание

Генеральная Бар поблизости пляж Caf поблизости Сад Йога студия

Сервисы Удобство / продуктовый магазин поблизости Прачечная

Цена этого отступления включает в себя три вкусные блюда каждый день. В Baja, Yandara выращивает свежие кухонные травы и овощи в собственном саду органического, где студенты всегда рады протянуть руку помощи. У них есть папайя, бананы, апельсины и манго в своем саду и свежие фрукты, чай, и вода всегда доступны.

Специально для тренировок Baja являются печеная картошка дней со свежей мелко нарезанной зеленью сада, свежих местных дорадо с песто сад, сад свеклы и мангольд салат с бальзамическим соусом и самосы с садом свежей петрушки и кинзы чатни.

Примерное меню

• шведский стол
• Травяной чай, свежие папайя и бананы, органические овсяные хлопья, дом жареные мюсли и яйца вкрутую.
• Обед
• Сделать свой собственный tostada шведский стол с сыром, фасолью, ассортимент начинок и сальсы на печеный Tostadas кукурузы.
• Ужин
• Овощной карри с органическим коричневым рисом и салатом.

Исключения

• Обед при условии, разве по воскресеньям, как это ваш выходной день, и вы, скорее всего, вокруг города или просто отдохнуть.

Yandara собрал йогическую меню дополнительных предложений, которые вы можете выбрать, чтобы добавить, чтобы улучшить или углубить свой опыт подготовки учителей. В то время как не в классе вы можете выбрать, чтобы исследовать вашу астрологическую карту рождения, определить аюрведической конституции, отрегулируйте с помощью мануального терапевта, расслабиться на сеансе массажа или выравнивать свою энергию и зажить с Рэйки.

Эти виды деятельности могут нести дополнительные расходы и для регистраций эти услуги начинается второй день обучения. Сборы оплачиваются в конце обучения с наличными деньгами, кредитной или дебетовой картой или через PayPal.

Вы сможете заказать массаж или сеанс Рэйки на месте, за дополнительную плату.

• 3 разовое питание
• 25 ночей
• Учебный план, как описано выше в разделе программы
• Йога учитель учебный курс обучения

• стоимость авиабилета
• трансфер из аэропорта
• Книги и учебные материалы
• услуги прачечной
• Спа-процедуры

Место встречи

Международный аэропорт Лос-Кабос (SJD).

Отбросьте-офф точку

Международный аэропорт Лос-Кабос (SJD).

Транспорт

Частный микроавтобус, Shuttle.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Лос-Кабос (SJD).

Yandara организует для транспортировки в аэропорт и из аэропорта в Сан-Хосе-дель-Кабо также называется Международный аэропорт Лос-Кабос (SJD). Стоимость 40 USD в одну сторону. Один из их сотрудников встретит Вас в аэропорту, где они будут организовывать вас на группы, так что вы можете поделиться челноки к Yandara. Это занимает около часа и пятнадцать минут на машине, чтобы прибыть из аэропорта. Если вы прибывающих или вылетающих в день, кроме дней поездки стоимость составляет 120 долларов США за частный трансфер.

размер группы

• Максимум 20 человек.

информация о курсе

Он сообщил, что вы идете как многие классы йоги, как вы можете и начать создавать личную практику самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, рекомендуется, что у вас есть общее представление о солнце приветствий.

Обратите внимание, что посещаемость во всех видах деятельности, являются обязательными.

Требования к кандидатам

Предпосылкой к этому подготовки учителей является 200-часовой учитель йоги обучение сертификат от Института Yandara Йоги или другой Йога Альянс утвержденного 200-часовой подготовки учителей йоги, а также 270 контактных часов и 30 бесконтактными часов (выполняемых главная исследования проектов).

Что принести

Для этой йоги подготовки учителей, есть несколько пунктов, которые вы должны принять вместе с вами, такие как йога учебники и асан руководства, йога пояса, липкие нескользящей йога коврик, нормальные и полотенца для рук, письменные материалы, удобную одежду для повседневной практике йоги и медитации и интересные чтения и музыка, которую вы можете использовать для вашего полчаса класса презентации, которая пройдет в последнюю неделю программы. Проигрыватель компакт-дисков предоставляется, но вы также можете использовать свой собственный IPod или MP3-плеер.

Помимо элементов, упомянутых выше, рекомендуется взять с собой паспорт, бутылка воды, путешествия кружки для горячих напитков, туалетные принадлежности, дополнительные батареи, камеры, слои удобной одежды, включая теплые и прохладной одежду, независимо от сезона, шарф / обертывания / платки, флис, вниз жилет, свитер, длинное нижнее белье, теплые носки, зимняя шапка, шорты, майки, купальник, весело снаряжение для на город, удобная обувь для ходьбы, сандалии, шляпа солнца, и легкий вес длинный рукав рубашки для защиты себя от солнца. Если вы кемпинг, вы должны принести свои поставки (палатка, спальный мешок и спальный коврик).

Сезонное информация

Температура колеблется много между днем ​​и ночью. На протяжении большей части года температура в течение дня составляет от 65 градусов по Фаренгейту и 75degrees по Фаренгейту. Ночью температура может понижаться до 50 градусов по Фаренгейту в зимний период. В июле и октябре, как правило, жаркий и влажный около 80 градусов по Фаренгейту. Дождь очень маловероятно, но возможно.

Мобильная связь / информационная связь

Когда вы приедете, вы можете позвонить домой, чтобы ваша семья знает, что вы прибыли благополучно. После того, что есть телефон доступен для использования в течение 50 центов за минуту. В то время как Интернет не доступен для использования в Yandara, есть интернет-кафе в Todos Santos, где вы можете проверить свою электронную почту во время ваших выходных дней. Исключения могут быть сделаны, если есть достаточная потребность.

информация Электричество

Отступление центр солнечной энергии, поэтому электроэнергия очень ограничено. не может быть использован ни один из следующих пунктов: фен, утюг для выпрямления или компьютер. Зарядка небольших устройств допускается.

Заявка на проживание / информация

Услуги прачечной предоставляется один раз в неделю. Это стоит 8 долларов США на нагрузку, на вымытые, высушенные и сложенной одежды. Если вы предпочитаете, есть раковина для мытья рук на месте и мыла доступны.

Специальный запрос меню / информация

Yandara имеет возможность разместить аллергии на глютен, лактозу, и орехи. Поскольку они являются небольшой объект, они не в состоянии вместить палео, сырые или других экстремальных диет. Пожалуйста, обратите внимание ваши диетические потребности и связаться с ними, если вы имеете любую заботу.

Паспорт / виза

Действительный паспорт требуется разрешение на въезд в Мексику.

Медицинская информация

Существует небольшая больница в Todos Santos техническое обслуживание 24 часа врачом. Существует службы скорой помощи Красного Креста в Todos Santos, а также. Есть дополнительные больницы в 45 минутах в Кабо-Сан-Лукас. Они, как правило, покрываются планами США Страхование путешествий. Пожалуйста, проверьте свою политику, прежде чем уехать и нести медицинская страховка.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в Институте Йоги Yandara, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Рейсы должен быть заказан, чтобы прибыть в международный аэропорт Лос-Кабос (SJD).

Прибытие на автобусе

Вы можете сесть на автобус из Сан-Диего в Тихуане, Мексика, а затем в Ла-Пас. Ваш конечный пункт назначения Todos Santos в Baja California Sur.

Расстояния

• Кабо-Сан-Лукас - 40 минут
• Сан - Диего, 900 миль
• Всех Святых - 20 минут

Оплата

После того, как ваш заказ был подтвержден, то вам необходимо отправить депозит в размере 450 долларов. Вы будете получать последующую электронную почту с ориентацией пакета информации , в том числе обязательного чтения, информация для туристов, упаковка предложения, а также дополнительные предложил личные препараты. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Yandara Йога институт запрос.

 

аннулирование

Любые платежи могут быть возмещены до 15 дней до даты начала программы, за вычетом гонорара в администрации 80 долларов США. Невозвращаемые платежи могут быть использованы в сторону обучения программы на более поздний срок.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Чек, Кредитная карта, дебетовая карта, денежный перевод, PayPal

 

Чаевые / советы

Чаевые является очень распространенным явлением в Мексике. Если вы хотите, чтобы оставить что-то для кухонного персонала и основания, она будет благосклонно принято.

 

информация о ценах

Обучение делится на две части, требуется модуль ядра в 16-дневный, который стоит 3050 долларов США и выборного модуль 10-дневного периода, который стоит 1650 долларов США. Модули могут быть вз ты вместе или по отдельности. Если вы зарегистрируетесь на оба ваших 300-часовых модулей одновременно, вы получите скидку 250 долларов США и стоимость Вашего полного института Yandara Йога 300-часовой подготовки учителей будет 4450 долларов США.

Вы можете обновить свои помещения от палатки к частной кабинке за дополнительную плату в размере 425 долларов США или к частному Касита за дополнительную плату в размере 680 долларов США.

 

Страхование путешествий информация

Страхование путешествий рекомендуется для этой тренировки.