21 Days Yoga Alliance certified Teacher Training in Greece

с понедельника по пятницу

Субботам бесплатно

07.00: Завтрак

09.00: пранаямы и асаны хатха

11.00: теория

13.00: Обед и свободное время

15.00: Общая теория йоги

17.00: Асана вечер практика / семинары

19.00 Ужин

учебный план

Transformatsionnыh Асан практика хатха-йога

• Основные трансформационный Хатха йога асана последовательность включает в себя около 80 позиций
• Техники трансформационного йоги в пределах асан
• Сурья Намаскар и Чандра Намаскар (солнце и луна приветствий)
• Основные подготовительные совместные движения, чтобы разогреть и предотвратить травмы
• Санскритские имена всех позиций

Мантры: повышение осведомленности с вибрациями и пение

• Семя звучит для чакр: релаксация, очистка и активация
• Пять элементов мантра
• Техника Воззвание с мантрой
• Gaâtri мантра
• Санскрит обучения включает в себя: воспевание мантры, асаны, пранаямы и другие йоги словарный запас

Теория для трансформационного йоги

• Функции 7 чакр
• Пять тел и Koshs
• Праническое тела и 5 праны и их функции
• Примеси 5 тел, эффекты и методов очистки для каждого
• Энергетика Механика трансформационного йоги

История и философия

• Колесо йоги
• Сравнение и краткая история главных ветвей йоги
• Патанджали йогической философии и 8 частей йоги
• Введение в Йога-сутры, вед, Упанишад, Бхагавадгиты и традиции йоги
• История Хатха-йоги

Пранаяма - "Контроль праны"

• Kplbti (очищающее Brekts)
• Nadi shodana (альтернативный ноздрю дыхание)
• Bhramari (напевает B Дыхание)
• Удджайи (победоносное дыхание)
• Shitli и Sitkari (охлаждение дыхания)
• Обсуждение вредных привычек дыхания и методов коррекции
• Сознательные методы дыхания
• Только Kumbnka (мирная пауза)
• Наука внедрения йоги Свара
• Дыхательные методики активации 5 прана

Bandxi

• Мула бандха
• Uddijana ʙandxa
• Джаландхара бандха (замок в горле)
• Маха бандха (великий замок)
• Мудрый
• grantxi

методы медитации

• Различные медитаций Ошо (кундалини, чакра, випассана, динамичный и т.д.)
• Медитации от Тантра
• Прогулки медитации
• Пять тело медитации
• Дзен медитация
• Методы наблюдения и информирования
• методы релаксации Йога нидра

методика преподавания

• Принципы демонстрации и наблюдения
• Оказание помощи, изменения, исправления, поручив
• Найти свой стиль преподавания
• планирование урока
• Этические принципы для преподавателей йоги
• безопасность класс

Анатомия и психология

• Физическая анатомия и физиология - знание основных систем организма, включая дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной, костно-мышечной и эндокринной систем
• Психическая физиология йоги: Ида, пингала, сушумна
• теория кундалини
• Надис и нервная система
• Эндокринная система и чакр
• Польза для здоровья методов йоги, противопоказания и терапевтического применения
• Введение в Аюрведе: типы тела и диеты

Методика преподавания йоги

• Педагогическая практика и наблюдения
• Помощь в классах преподаются другими
• Основные здоровый образ жизни йогическое

Ваше отступление включает в себя дневную поездку в Акрополь.

Мишель Камински

Мишель Камински закончила магистра в области клинической психологии в Калифорнии, а затем последовал за ней страсть к йоге, принимая Аштанга курс подготовки учителей в Италии. Будучи особенно заинтересованы в связи разума и тела, и сила йоги в целебных дисбалансов в психического и физического здоровья, она углубляется ее йогических исследований в Индии. Изучение непосредственно под руководством Свами Vidyanand, основатель Йоги Alliance International, она получила сертификат мастер-уровня в трансформационной Хатха йоги, пранаямы и медитации. Она проводит свои зимы в Индии проводящих курсы подготовки преподавателей и расширение ее собственную йогических знаний.

Она также изучала пренатальную йогу с Ситарам Йоги в Лондоне и детской йогой с радугой Kids. Сегодня Мишель является директором трансформационной Йоги школы в Греции, которая является филиалом главного Srima школы в Нью-Дели. В настоящее время она ведет учитель йоги учебные курсы в Италии, Греции и Индии, а также направление европейского подразделения Йога Alliance International. Мишель сочетает психологию и духовность в ее стиле йоги, используя хорошо округлены подход с трансформационной йогой, и хорошо подготовлен, чтобы направлять вас на пути интеграции тела, ума и духа.

Марита полдень

Марита Миттаг- учитель Гроссмейстер Уровень хатха-йоги и учитель Уровень Мастер "Трансформационная хатха-йоги, пранаямы и медитации", тренировался под непосредственным руководством Свами Vidyanand в Srima школе Индии. Она также является послом во всем мире для йоги Alliance International. Марита имеет около 20 лет опыта работы с йогой в качестве студента и 12 лет в качестве преподавателя. Она также учился у таких учителей, как барон Батист (Силовая йога) и Манжу P.Jois (Аштанга Виньяса Йога). Марита имеет степень бакалавра в области танца исследований из Университета Суррей (Лондон) и в настоящее время является директором и мастер-преподаватель АФ исследований "Академии Виньяса Йоги" в Афинах, Греция. Она также получила обучение в Пилатеса, Массаж, Рейки и дыхания терапии. Ее подход к повышению осведомленности тела в йоге через смешивание анатомии и кинезиологии вместе с духовным аспектом практики йоги.

Вас будут обслуживать 3 вегетарианские блюда в день. Все питание включено в стоимость проживания.

• 20 ночей
• 3 вегетарианские блюда в день
• Трансфер из аэропорта
• по эксплуатации класса и необходимые книги
• Однодневная поездка в Акрополь
• Полная программа йоги
• Йога Альянс Международный сертификат

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Афин.

Трансфер из аэропорта включен в стоимость проживания.

размер группы

Максимум 12 человек.

информация о курсе

100-часовые курсы также доступны на всех местах Трансформационное Хатха йог, либо для разработки собственной практики йоги и понимания или в сторону 200 часов сертификации.

Заявка на проживание

Вы также можете заказать это отступление без размещения на 1300 евро.

Важная информация

Пожалуйста, обратите внимание при бронировании рейсов, что дата прибытия за 1 день до даты начала курса и даты вылета в тот же день, что курс заканчивается.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к трансформационной хатха-йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Прибытие в аэропорт Афин, где трансфер будет ждать вас.

Оплата

Для того, чтобы подтвердить бронирование, Трансформационное Хатха Йога отправить вам по электронной почте с их банковским переводом информации, то вы можете оплатить депозит, чтобы подтвердить свое место в подготовке преподавателей курса. Баланс по прибытии.

 

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal.