14 дней Хатха Йога Виньяса Retreat в Шри-Ланке

Ulpothas природные прелести легко поддаются на глубокое удовлетворение опыта Йоги Шри-Ланки. Если когда-либо было место сделано для йоги, Ulpotha это. Хотя Ulpotha не было запланировано с самого начала, как йога Шри-Ланки центр, йога очень быстро заняла свое центральное место в опыте Ulpotha через серию событий счастливой случайностью. Сделав это, трудно представить место лучше подходит для практики этой нестареющей дисциплины.

Йога Шри-Ланка практикуется в Йога Шала, который является по существу открытым односторонней зал, который позволяет в натур прелести, от нежных бризов, чтобы пение птиц. В некоторых случаях занятия проводятся дальше: под splaying ветви дерева баньяна, или на вершине мартышки Rock, или ниже соседнего храма - или где-то еще принимает коллективное воображение присутствующих.

Malaika MaVeena Darville (инструктор по йоге)

Первоначально из Канады, Malaika в настоящее время базируется на Бали, где она путешествует по миру, чтобы научить и танцевать. Она приносит богатство знаний и опыта, так и вне ковра, чтобы вдохновить тех, кто на пути самоизменения. Malaika практикует йогу в течение более чем 18 лет, что она в сочетании с преподаванием и африканского танца. Йога и медитация теперь стала ее убежищем и инструментом для самопреобразованию.

Malaika завершила свою подготовку учителей йоги в Австралии в 2005 году в системе Ishta (Integrated Science Хатха, Тантра и Аюрведы). Ishta представляет собой целостный подход к созданию сбалансированной практики йоги, воплощающий его многогранный характер. С тех пор Malaika регулярно преподает частные и групповые занятия в Австралии, Коста-Рика, Канада и Гавайи. Она также создала "The Ultimate путешествие», пять дней инициации отступление для женщин и элементарного Trance танца, экстатический танец путешествие по 5 элементов. Malaika также полностью квалифицированным ломи-ломи-терапевт, массаж основан на традиционном гавайском искусстве исцеления.

Ее занятия йогой обеспечивают сочетание древних и современных учений обслуживали ваших индивидуальных потребностей, и она будет стимулировать вас уважать и прислушиваться к своему телу с помощью пранаямы и визуализации, чтобы очистить и успокоить ум асаны, чтобы растянуть, укрепить и сбалансировать тело. Медитация расширить ваше сознание и культивировать любящую сострадание к себе и другим, и танцы, чтобы восстановить разум, тело и дух и праздновать дар жизни. Вы будете руководствоваться через практику, направленную, чтобы принести Вам благополучия, больше самосознания, внутренний и внешний баланс священного мужского и женского, и в конечном счете самопреобразование и внутреннее исцеление. В Ulpotha она будет комбинируя йогу и 5 элементов танца активации. Ее учения подходят для начинающих, так и промежуточных уровней.

Кеннет Tkdae (Йога Терапевт)

Кенни считает, что Прана и Ци пересекались на Шелковом пути и стали взаимосвязанными на протяжении веков.

Он сочетает в себе свое понимание дзен и Босиком стиле шиацу, туи, традиционный тайский массаж, костно-тайский массаж, ruesi Даттон (тайский йога), хатха-йога и Цигун со смесью интуиции и сострадательной намерении создать свой собственный стиль кузова ,

Он усовершенствовал свою практику йоги с помощью Дона и Амба Стэплтон и получил сертификат преподавания через Институт Йоги Нозара в Коста-Рике.

Получив сертификат на Healing руки школы массажной терапии в Калифорнии, Кенни пошел от студента к обучению и оказанию помощи курсов в шиацу и Tuina там. Он является членом NCBTMB и занесен в Реестр Йога Альянс на 500 час Учителя.

Поездка в Таиланд в 2002 году вдохновил его включить традиционный тайский массаж с его ухищрения, и он продолжает возвращаться в Чиангмай, чтобы расширить свои знания этого древнего искусства.

Кенни вдохновлен и благодарен всем его коллег, клиентов, а также учителей, как Laurino Bertilli, Tanasee Boonson, Jak Чая, Шанс Kanfoush, Arnaud L'Hermitte, Дэвид Lutt, Trayl Aiken-Кейд, мама Нит, Аджаном Singchai и Аджаном Pichet Boontumme .Kenny едет делать мастер-классы и работает с клиентами в любой части мира, он оказывается в. он был рабочим телом и инструктор по йоге для клиентов из всех слоев общества, и работал с гастролирующих музыкантов и спортсменов, как Джимми Чин, Брайан Уилсон, Джек Джонсон, Keller Williams, The Dead, Keb Мо, Стив Миллер, Майкл Franti и струнный сыр Инцидент.

Ulpotha расположен в самом центре Шри-Ланки на берегу озера у подножия гор Galgiriyawa - глуши. Около 1 часа езды к северу от Курунегала, 2 часа к северо-западу от Канди, и 2 - 3 часа езды от аэропорта. Первое, что было сделано, когда Ulpotha был вновь заселен был обратиться к засушливости земли, что явилось результатом многих лет оно было сведено к монокультура кокосовой плантации до его оставления.

Это было сделано за счет управления моделей посадки, а также строительство прудов и насыпей, все из которых были разработаны, чтобы увеличить пропускную способность удерживания почвы воды и защищают ее плодородие. Ulpotha затем позже превращается в самоподдерживающийся, био-разнообразной органической ферме это сегодня; тот, где практика сельского хозяйства является целостной, и включает в себя дань уважения земли и ее ресурсов, а также к божествам, защищающих его.

Расстояния

• Международный аэропорт Бандаранаике - 2 часа 30 минут
• Коломбо - 4:00
• Kandi - 2 часа
• Курунегала - 1 час

Гости размещаются в одном из нескольких со вкусом оформленных традиционных глинобитными хижинами посыпают через Ulpotha, где жизнь является особенностью коммунальной и обмен опытом в натур объятия.

Есть 11 очаровательных гостей хижины в Ulpotha, 10 из которых предназначены для двух гостей и один для трех.

Все они построены с использованием традиционных мазанка с удобными кроватями, отличные москитные сетки, шкафы, пресной водой, полотенца, и предлагают носить саронг и забрать домой. Хижины открытой, дизайн воздушный, который облегчает чувство единства с природой. Два раза в год, каждая хижина расписана вручную, используя различные цветные глины, где никакие конструкции не всегда повторяются. Большая польза была сделана из глины, камня, дерева, керамики и тканей, которые отражают традиционную практику деревни и эстетики. С одним или двумя исключениями, Ulpotha придерживается ланкийской деревенской традиции держать туалет / Лоо пространства отдельно от жилых помещений. Чарующая душевые кабины открыты для звезд и туалеты современные.

Все хижины на Ulpotha выделяются на двойной основе акций. Обмен с кем-то более приветствуется чем можно было бы ожидать, как правило. Хотя в конечном счете успокаивает уши, джунгли шумы могут занять некоторое привыкание к и его вполне обнадеживает спутника обмена одни пространства.

мероприятия Массаж Езда на велосипеде плавание Прогулки с Экскурсии

Генеральная экологически чистый

Сервисы Библиотека Прачечная

Ulpotha будет предоставлять вкусные вегетарианские блюда и закуски. Пища в Ulpotha просто вкусно и очень здоровым. Это почти полностью веганский, естественно, пшеница свободный, с обилием свежих овощей, органического красного риса и тропических фруктов свежесобранных из Ulpothas садов. Хорошая возможность для детоксикации вашей системы без суеты.

Исключения

• Питание, которое будет съедено за пределами объекта должны быть оплачены дополнительно.

Западные массажные процедуры варьируются от тайского, глубокий массаж тканей, ароматерапия, шиацу. Они сделаны полностью квалифицированными массажистами из Европы. стили массажа меняются от месяца к месяцу, так как Ulpotha использует различные эксперты массажа каждый месяц. Итак, если вы тоскуют для определенного вида массажа, его разумно спросить, когда его наличии перед бронированием вашего отпуска. Гости могут ожидать один бесплатный массаж от посещения терапевтов в неделю. Любые дополнительные виды массажа могут быть организованы с терапевтов при условии наличия по цене 60 долларов в час. Ulpotha также имеет захватывающую программу лечения аюрведы и, само определение "целостного", обладает идеальным климатом и окружающей среды для практики этого глубоко терапевтического и традиционного искусства.

• 14 ночей полный пансион совместно проживание
• 3 ежедневные органические и вегетарианские блюда
• Все йоги и медитации классы
• Прогулки в сопровождении гида в Ulpotha и в соседний храм
• Одна экскурсия в неделю на культурный объект или на пляже
• Один свободный консультации с врачом-резидентом Аюрведы
• Один травяной паровой бани в центре аюрведы
• Один массаж от международного терапевта в неделю
• Использование всех удобств

• Дополнительные виды массажа с соответствующими терапевтов (Они могут быть организованы с терапевтом, при условии наличия в 80 долларов в час, и заплатил за наличными, непосредственно в Ulpotha)
• входные билеты и питание, экскурсии, дополнительные услуги аренды ван
• Авиабилеты, трансферы визы, и аэропорт
• Страхование путешествий

Регистрироваться

С 12 часов

Проверять, выписываться

• до 10.30

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Бандаранаике по запросу.

Ulpotha встретит Вас в аэропорту и вернуть вас в аэропорт после вашего отпуска. Стоимость такси до Ulpotha от аэропорта составляет 100 долларов США на одной основе, и 115 долларов США на основе совместного участия (не более 3 человек за бронирование / такси) в каждую сторону. Стоимость передачи должен быть оплачен по прибытии в Ulpotha. Пожалуйста, свяжитесь с Ulpotha для любых запросов.

переводы

• Пожалуйста, задавайте вопросы, если вы хотите быть собраны или высадили на месте, в Шри-Ланке, отличной от аэропорта.

информация Seasonals

Погода меняется мало и группы приурочено к концу сезона дождей. Больше из владельцев друзей приходят на Рождество - так что это очень живой, и там может быть больше детей. Это может сделать его менее успокоительные, чем обычно, но его очень популярным.

информация Электричество

В соответствии с проектом, нет электричества в Ulpotha и жизнь жил в ритме дня. Как свечи в ресторан, пламя в Ulpotha. Дорожки и жилье зажигают лампы и фонари с мерцающими Firelight создавая захватывающую и романтическую чувство ушедших времен.

Туалетный информация

• Женщинам нужно что-то рука-покрытие и ноги-покрытие для редких прохладных вечеров и предпочтительно в белых или других светлых цветов для посещения храмов.

Что принести

Вам также могут понадобиться в гору обувь для прогулок или достижения телефона пятно мобильного и одежды для езды на велосипеде или пешком.

Шлепанцы являются полезными в качестве обувь не носили ни в одной из хижин или главного дома, и они легче проскользнуть и выключаться, чем кружевными взлетов.

Дождь редко, но когда он приходит, он потопов. Ulpotha есть зонтики, но туфли, которые переносят утопление полезны.

Ulpotha предоставляет полотенца, но пляжные полотенца тоже полезны.

Некоторые предметы первой необходимости хороший факел, запасной лампы, множество батарей, по крайней мере, одно банное полотенце, солнцезащитный крем, купальный костюм, репеллент, бинокль, если вы смотрите, как птицы, и соответствующее лечение. Есть также некоторые хорошие книги на Ulpotha одолжить, если вы хотите путешествовать свет.

Саронг Youre дано по прибытии делает удивительно прохладно и комфортно платье или килт "для любого пола. Ulpotha также продает другие саронги в потрясающих цветов.

запрос Специальное меню

Специальные диеты не могут быть обслужены, но это довольно легко подобрать и выбрать в зависимости от вашего вкуса от многих блюд, которые подаются в каждый прием пищи. Если есть что-то, что вы чувствуете, что вы просто не можете обойтись без (кофе, джин и тоник, шоколад и т.п.), мы предлагаем вам принести его с собой.

Ответственный туризм

Только натуральные материалы используются в строительстве гостевой и сельских жителей, размещение аюрведического центра лечения и бесплатной клинике. Все они являются мазанковые хижины с пальмовой кровлей. Большая польза была сделана из глины, камня, дерева, керамики и тканей, которые отражают традиционную практику деревни и эстетики.

Мы защищаем родную растительность в пределах собственности подсадки тысячи местных видов деревьев, штаммов наследия риса, овощей, редких лекарственных растений, и многое другое. Ulpotha использует только органические методы ведения сельского хозяйства, которые следуют за лунный цикл и не использовать никаких механических средств. Все зерновые культуры высажены вручную и собраны в то время как поля распаханы и рис обмолачивают буйволов.

Мы защищаем местных диких животных, гарантируя, что их естественная среда обитания в наименьшей из возможных способов и что измененном браконьеры и охотники находятся вдали. Локальная среда также защищается путем поддержания на озеро и водовод для природной воды течь.

Никакие автомобили не допускаются в Ulpotha и гостям предлагается использовать велосипеды, исследуя окрестности. В соответствии с проектом, нет электричества в Ulpotha и жизнь жил в ритме дня. Дорожки и жилые помещения зажигают мои лампы и фонари. Небольшая солнечная панель питания обеспечивает электроэнергию для подзарядки портативных устройств.

Пища готовится на открытом огне, и нет холодильников. Вода поступает из питаемых весной скважин и гостям рекомендуется использовать его экономно. Отходы, с другой стороны, отделяют и сортируют. Вторсырья удаляются. Гостям предлагается не доводить пластиковых отходов на месте или взять обратно то, что они могли бы принести в свою страну, когда они покидают.

Паспорт / виза

• Виза необходима для поездки в Шри-Ланке. Пожалуйста, посетите www.eta.gov.lk сделать легкий онлайн-приложение.

прививка

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует следующие прививки для путешественников в Шри-Ланке (а также быть в курсе против кори, эпидемического паротита и краснухи прививки): для взрослых против дифтерии и столбняка, гепатита А и В, Бешенство, тиф, ветряная, Менингит и туберкулез.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Ulpotha, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

20% депозита требуется в течение 7 дней, чтобы подтвердить бронирование, вся сумма из-за 8 недель заранее. Для банковского перевода вы можете передать полную сумму за один раз, чтобы сэкономить на банковские сборы.

 

аннулирование

Отмена вашего отпуска, по какой причине, должны быть доведены до нас в письменном виде.

Обратите внимание, что, когда аннулирование производится менее чем за 28 дней с момента начала отпуска и был выплачен в такое время, в полном объеме, 20% невозвращаемый депозит будет аннулирован.

Тем не менее, баланс будет доступен как кредит к будущему празднику быть забронированы в течение года. Праздник замена не может быть забронирован на Рождество и Новый год, и будет зависеть от наличия свободных мест.

Нормальные аннулирование брони: до 56 дней до вылета, потеря не возвращается депозит; От 55 до 28 дней до вылета, 50% от общей стоимости; 27 или менее дней до вылета, 100% от общей стоимости.

 

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта, PayPal

 

информация Дети

Дети приветствуются, и вообще наслаждаться свободой, которая предлагает Ulpotha безмерно. Тем не менее, нет никаких специальных средств для них.

Дети в возрасте до 6 лет стоит 25% от стоимости отступления и детей от 6 до 16 лет составляет 50% от стоимости отступления.

В соответствии с духом отступления, Ulpotha отпугивает детей приходить.

 

Страхование путешествий информация

Для того, чтобы принять участие в праздниках в Ulpotha, гости должны иметь страхование путешествий. Ваш турагент будет иметь возможность организовать это при бронировании билета. Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения подробной информации о местных туристических агентов, если это необходимо.

 

Чаевые / советы

Так как милостив и бесценным гостеприимство, что предлагает Ulpotha, чаевые не принято, и нет никаких дополнительных плат за услуги.