7 Days Dipping Deep and Yoga Retreat in Spain

Если вы уже делаете йогу в течение длительного времени или вы только начали свое путешествие, на этой неделе вы будете иметь новый взгляд на вашей практике йоги и себя. Языком обучения является английский, но Марк также говорит на немецком, голландском, и немного испанский. Утром динамическая практика разбудит ваше тело и согреть вас. Во второй половине дня, вы будете испытывать тихую и регенеративной практику. Вы будете практиковать вместе в течение 90 минут, среди других пранаямы, партнер йоги и медитации. Все уровни опыта приветствуются и получить индивидуальное внимание.

расписание

• 9:00 Утренний класс потока йога (90 мин)
• 11:00 бранч
• 17:00 Йога семинар изучения пранаямы, партнер йоги и медитации
• 19:00 Ужин

Вы будете следовать этому графику четыре раза в неделю. В среду вы можете наслаждаться йогой бесплатно во второй половине дня после занятий йогой и бранч. Расслабьтесь в бассейне или на пляже, отправиться в поход по магазинам в Малагу или попробовать экскурсионный в Гранаде. В течение вечера, Йога Дух Круг приглашает Вас на барбекю с вегетарианских деликатесов и рыбы.

отметка

Марк живет и работает в Амстердаме. Он работал в течение длительного времени с различными методами, которые служат в основном благополучия человеческого тела. Он также имел свое обучение йоги в Индии и Европе опыт работы в качестве преподавателя гимнастики, фитнес-инструктор, профессиональный танцор, и Rückenschullehrer. Его класс йоги как традиционные, так и инновационные. Его классы доступны для всех из-за его четкими инструкциями.

В окружении гор и моря, Casa Erica очень мирной и идиллической, расположенный на побережье Андалусии, между Малагой и Нерха, идеальное место для вашего отдыха йоги. Там нет тревожные соседи или уличный шум. Пока разогревается на солнце, вы будете наслаждаться видом на сельскую местность и океан между занятиями йогой. Во время практики йоги на большой террасе, вы будете чувствовать себя единым с природой.

Casa Erica есть бассейн и много места для принятия солнечных ванн и отдыха. Существует сад с удобными креслами и slackline. Красиво и ярко оформленные финка служит вам с их гостиной и столовой, а также солнечной террасой в общей зоне, где можно поесть и холод. Есть 11 апартаментов и студий, все из которых зарезервированы для вас.

В зависимости от наличия, вы можете выбрать между небольших квартир-студий и больших квартир. Во всех номерах очень удобны и имеют ванную комнату с душем и мини-кухней. Также Вы можете забронировать номер в большой квартире на 645 евро (общий размещение) и 685 евро (одноместное размещение).

Апартаменты на север

Квартиры на севере имеют собственную террасу. В каждой квартире есть отдельная спальня, гостиная с кухней, ванной комнатой с душевой кабиной, AC, телевизор и французская кровать (140 см, один матрас).

Апартаменты на юг

Эти апартаменты имеют собственную террасу с видом на море. В каждой квартире есть отдельная спальня, гостиная с кухней, ванной комнатой с душевой кабиной, AC, телевизор и двуспальная кровать с разделенными матрасами.

Студии

Студии сочетают гостиная и спальная зона. Каждая студия имеет ванную комнату с душевой кабиной, кухня, кондиционер, телевизор и двуспальная кровать с разделенными матрасами или французской кроватью (140 см, один матрас).

Бранч и фуршет стиль включены в цену. будет предоставляться бесплатно травяной чай и воду во время еды. Безалкогольные напитки, кофе, пиво и вино предлагаются по местным ценам. Йога Дух Круг фокусируется на региональном уровне выращиваются овощи и фрукты, а также свежие травы с рынка, чтобы обеспечить вам здоровый и свежий меню каждый день. Раз в неделю, они будут готовить испанский тапас и ночь барбекю с различными вегетарианских тапас и, при необходимости, они также гриль из свежей рыбы.

После практики йоги, вы можете рассчитывать на богатый бранч с изменяющимися, свежеприготовленные блюда, как мюсли, блины, омлеты, испанские киш или свежие фрукты, крупы, варенье, йогурт, испанские сыры, свежий хлеб и соки. Во второй половине дня, вы можете получить себе зеленые и фруктовые коктейли и закуски, как цзя пудинга или шарового в снэк-баре. Вечером шведский стол с горячими блюдами с любовью приготовили для вас.

• Насладитесь массажем
• Идите на прогулку к пляжу и наслаждаться солнцем
• Иметь сердцееда во второй половине дня
• Регистрация дополнительный городской поездки в Гранада (30 на человека, если по крайней мере, шесть человек собирается)
• Вы можете отдохнуть у бассейна после позднего завтрака
• Плавать в море
• Посетите красивые города Малага и Нерха

Процедуры по массажистом будут доступны за дополнительную плату. Пожалуйста, отправьте запрос Йога Spirit Круга, если вы заинтересованы.

• 4 семинара йоги вечерние
• 5 классов утренняя йога
• 6 ночей
• Барбекю ночь на среду
• Трансфер из аэропорта по прибытии и вылета дней для прибытия рейса с 08:00 до 21:30
• Бранч и буфет обеды
• Травяные чаи и воду

• Трансфер в аэропорт для вылета прилета и вылета до 08:00 или после 21:30
• Безалкогольные напитки, кофе, пиво и вино
• Процедуры по массажист
• Vitalizing коктейли и закуски

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта Малага (AGP). Трансфер до аэропорта ждет Вас в субботу с 08:00 до 21:30 в аэропорту Малаги, чтобы принести Вам в течение 40 минут до Casa Эрикой. Для прибывших и выбывших до 08:00 или после 21:30, Йога Дух Круг может организовать персональные трансферы по запросу и за дополнительную плату (15 евро в одну сторону).

помощь в организации поездок

Автомобиль, разделяющий делает дешевые автомобили проката даже дешевле. Начиная от 80 EUR в неделю вы можете взять напрокат машину в аэропорту Малаги. Йога Дух Круг будет отправить по электронной почте перед поездкой и привлечь всех заинтересованных участников в контакте.

Найти дешевый авиабилет на рейс с поисковой системы, как check24, CheapTickets и, swoodoo. Это даст вам обзор авиакомпаний, выполняющие рейсы маршрута. В частности, авиакомпании Air Berlin, Vueling, Easyjet, Condor, TUIfly, Ryanair, немецкие крылья, норвежский, швейцарский Air, Lufthansa и Iberia предлагают полеты в Малага.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Spirit Circle, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайший аэропорт находится в аэропорту Малаги (AGP). Кроме того, можно лететь в аэропорт Севильи (SVQ) или аэропорта Хереса (XRY) и арендовать автомобиль или сесть на автобус до Малаги или Торре-дель-Мар Другой вариант лететь в Адольфо Суареса Мадрид - Аэропорт Барахас (MAD) , Из Мадрида, вы можете сесть на поезд (Renfe), который приносит вам в Малагу в 2,5 - 3 часа.

Расстояния

• Херес-де-ла-Фронтера, 265 км
• Мадрид, 533 км
• Аэропорт Малаги (AGP), в 40 км
• Севилья Аэропорт (SVQ), 236 км

Оплата

30% депозита требуется , чтобы заказать место. Свяжитесь с нами  Йога Spirit Круг  для получения дополнительной информации относительно оплаты и условия бронирования.

аннулирование

Отмена бесплатно до trwo месяцев до начала отступления не дата начала.

Для отмены не madetwo месяцев до четырех недель до даты заезда, есть 30% заряда от цены отступления.

Для отмены сделанных за один месяц до даты заезда, есть 80% заряда от цены отступления.

информация о ценах

Если вы путешествуете без партнера, вы все равно можете выбрать общий вариант размещения, и Дух Йога Круг найдет вам соседа по комнате среди других участников отступления. Если они не могут найти соседа по комнате для вас, например, из-за нечетного числа участников, вы все еще только должны заплатить цену размещения совместно.