8 Days Yoga, Coaching & SUP Retreat in Italy

Каждый день начинается с жидкостью Прана класса потока йоги, чтобы вы готовы в течение дня. Во второй половине дня вы будете либо исследовать под токи наших узоров, завалов и эмоций с семейных расстановок и другими методами, которые будут предлагать вам новые идеи, или получить на веслом борту в течение некоторого осознанного движения. Все эти действия усиливают друг друга, и в сочетании с вкусной, вегетарианские блюда, красивые окрестности, и достаточно свободного времени для отдыха и восстановления, создать возможность для Вас, чтобы пойти на радостное и захватывающее личное путешествие!

Stand Up гребли

К тому же, что веслом дает вам полную тренировку для всего тела, это также очень успокаивающим для ума. Находясь на воде, в окружении природы, на вашем лопастной борту чистая медитация! Природа позволяет открывать и успокоиться, йога имеет тот же эффект, и когда вы положили их вместе на воде, у вас есть оптимальное тренировки для тела и ума. Йога на Stand Up Paddle (SUP) совета является уникальной формой йоги, которая сочетает в себе баланс, прочность и гибкость. Вам не нужен опыт SUP, чтобы принять участие в классах.

семейных расстановок

Семейные созвездий для всех, кто замечает, что они застревают в возвращении узоры или темы в их личной жизни или работы. Это может вызвать вопросы вокруг болезни, отношения, семья, дети, деньги или работы. Семейных расстановок позволяют почувствовать и испытать то, что на самом деле происходит, часто на подсознательном уровне. В основном это понимание того, что предлагает легкость и ясность. Вы быстро перейти от рассказа к источнику проблемы или паттерна, а оттуда вы можете предпринять практические шаги в вашей повседневной жизни. Во время отступления, семейные расстановки будут сочетаться с другими методами тренировки, йоги и практики осознанности, которые все усиливают друг друга.

График

Суббота (прибытие день)

• 16:00 Прибытие
• 18:00 Добро пожаловать
• 19:00 Ужин

Воскресенье

• 07:30 - 8:00 Утренняя закуска
• 08:00 - 10:00 Прана Flow йога | Неле
• 11:00 - 13:00 Поздний
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 Вечерняя сессия (созвездий / Тренировка / мастерская) | Сьюз
• 19:00 Ужин

понедельник

• 07:30 - 8:00 Утренняя закуска
• 08:00 - 10:00 Прана Flow йога | Неле
• 11:00 - 13:00 Поздний
• 15:00 - 16:00 SUP йога | Неле
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 Вечерняя сессия (созвездий / Тренировка / мастерская) | Сьюз
• 19:00 Ужин

вторник

• 07:30 - 8:00 Утренняя закуска
• 08:00 - 10:00 Прана Flow йога | Неле
• 11:00 - 13:00 Поздний
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 Инь йога | Неле
• 19:00 Ужин

среда

• 08:00 - 09:00 Завтрак (сделать пакет обед)
• 10:00 - 13:00 Экскурсия в Палермо
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 SUP йога | Неле
• 19:00 Ужин

Четверг

• 07:30 - 8:00 Утренняя закуска
• 08:00 - 10:00 Прана Flow йога | Неле
• 11:00 - 13:00 Поздний
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 Вечерняя сессия (созвездий / Тренировка / мастерская) | Сьюз
• 19:00 Ужин

пятница

• 07:30 - 8:00 Утренняя закуска
• 08:00 - 10:00 Прана Flow йога | Неле
• 11:00 - 13:00 Поздний
• 15:00 - 16:00 SUP йога | Неле
• 16:00 - 16:30 Полдник
• 17:00 - 18:30 Вечерняя сессия (созвездий / Тренировка / мастерская) | Сьюз
• 19:00 Ужин

Суббота (день отъезда)

• 08:00 - 8:30 Размышление и закрытие
• 09:00 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 11:00 Отъезд и выезд

Неле ван Poucke

Если бы вы спросили у нее лет тому назад, что было ее страстью в жизни, то ответ был бы обувь и шоколад. Спросите, что точный вопрос сейчас и без колебаний ответ йога. Неле получил образование, чтобы быть художником, художником. Это эволюционировали работать в рекламе и работает от одного срока на другой. Ищете способ, чтобы расслабиться, она обнаружила йогу, с Элси Matthijsens в качестве своего первого учителя. Потому что йога сделала ее спокойный, дружелюбный и счастлива, она была сразу же подключили.

Учение произошло случайно, когда ее учитель нужен кто-то качнуть один из ее классов. Неле сделал свое обучение с Шивой Rea в Лос-Анджелесе (Прана потока йоги) и является одним из только 500-часовой сертифицированный преподаватель Прана Виньяса в Бельгии. Она делает его ежегодную традицию, чтобы вернуться в поезд с Шивой и предаваться калифорнийского образа жизни. С 2011 года Неле имел честь помочь ей Maha учитель Шиву на тренировках и в Индии отступлений, Санторини, Лондон, Мексика и Коста-Рики.

К тому же Шива Rea, Неле раскатали ее коврик с этих хорошо известных йогов (Ni) S: Katiza Satya, Энтони Prem Carlisi, Петрос Haffenrichter, ржавые Уэллс, TWEE Merrigan (Прана потока), Эриха Schiffmann, Gurmukh (кундалини) и многое другое.

Ее классы являются мощными, но успокаивающий. С Неле, вы изучите свой край - гибкость, силу и выносливость - в игровой форме. Тембр ее голоса получает вас из ваших мыслей и искушает вас в мягкой и медитативного пути. Ее любовь к йоге очевидно в ее классах, где азарт, радость и течь приглашаем вас открыть свой собственный йогическую путешествие.

Сьюз Retera

Сьюз психолог, E-RYT учитель йоги 200 и заядлым путешественником. Будучи поисковое ее собственным уникальным способом и личностного роста, Сьюз начал путешествовать и исследовать с раннего возраста на.

В Университете Тилбурга и Неймеген, Сьюз изучал социальные и культурные психологии. В ходе этих исследований, она также начала практиковать йогу и вскоре завершила свою первую подготовку учителей. На протяжении многих лет, она продолжала расширять свои знания в обеих областях и продолжали применять их в своих тренировках и занятия йогой.

В 2015 году Сьюз приняли участие в годичной подготовки семейных расстановок с Hylke Bonnema. Она чувствует себя обогащается ее исследования, которые подключили ее к страсти: создание жизнь радости и роста и поддерживающих других в их стремлении к тем же самым. Ее клиенты хвалят Сьюз за ее сострадательной и личного, но четкого и обоснованного подхода.

Вы будете находиться в Floripa Yoga & Surf размещения, менее чем в 50 метрах от моря Санта-Мария-дель-Focallo. Это идеальное место, чтобы расслабиться, насладиться пляжной жизнью, и провести незабываемое отступление.

Ближайшие места

• Пляж - 500 метров

Floripa состоит из двух красочных домов (один красный и один синий), расположенный в тихом районе. Красный дом состоит из 6 номеров с ванными комнатами, общей гостиной, кухней для гостей и барбекю. Он окружен крыльца и большой сад, где вы можете заснуть на удобных шезлонгах, отдохнуть с любимыми книгами, или наблюдать за звездами. Все номера оформлены для вашего комфорта и релаксации с простотой и цвета в современном стиле. Вы будете иметь кондиционер тепло-холод, холодильник, ванная комната, и Wi-Fi.

Голубой дом состоит из трех комнат с собственной ванной комнатой и гостиной / кухни. В каждом номере есть небольшая веранда с чтением стульев и гамаками. Дом окружен большим садом с множеством красивых растений.

Вы будете ежедневно сервируется поздний завтрак, ужин и закуски. Все блюда вегетарианской. Все блюда, а также вода и чай, включены в цену.

• Исследуйте окрестности
• Отдохните в саду
• Смотрите потрясающий вид
• Купаться на пляже
• Вздремнуть в одном из шезлонгов или гамаков
• Наблюдать за звездами

• 1 день поездки
• 3 класса SUP
• 4 группы Тренировка и созвездие сессий
• 5 Прана классы йоги потока
• 7 ночей
• Ежедневно Вегетарианская поздний завтрак, ужин и закуски
• сеансы медитации
• Вода и чай
• Классы йоги Инь

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

До 11 утра

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Cantania (CTA) и Comico (КИМ) аэропорта по запросу.

Глобальные отступлений Flow может организовать трансфер для вас от аэропортов. Затраты на это составляют 70 евро за машину максимум 3 человек, или 80 евро за фургон для более 4-х человек. Фактические затраты на человека зависит от количества людей, которых вы можете поделиться пикап с.

Маршрут информация

Глобальный поток оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

информация о курсе

Все зарегистрировавшиеся участвовать в классах на их собственный риск и должны использовать их собственное суждение, к которому движения и позиции подходят для их уровня подготовки и опыта. Вы также можете заказать индивидуальные занятия с Сьюз вне сессий группы.

информация Seasonals

Климат в Сицилии в мае общая солнечная и сухая с комфортными температурами около 22 градусов по Цельсию. По вечерам может быть круче, так как место проведения на море.

Специальный запрос меню / информация

Просьба сообщить глобальный поток священнообителях любой аллергии или специальных диетических потребностей вы можете иметь, таким образом они могут быть приняты во внимание.

Информация о здоровье

Все регистраторы должны информировать Сьюз Retera / Глобальный поток каких-либо психических или физических расстройств до регистрации, и может быть рекомендовано обратиться к врачу перед поездкой.

Что принести

Вам советуют принести как одежду для теплой погоды и кое-какую одежду для прохладных вечеров. Классы йоги снаружи, рубашка с длинным рукавом может быть приятно. Глобальный поток Отступления также предлагаю вам принести следующие пункты: шарф или большой платок (приятно иметь медитации и Шавасана), пляжное полотенце, фотоаппарат, модную одежду для теплых дней и теплую одежду для по утрам и вечерам, блокнот и ручки, тапочки и хорошую обувь для ходьбы (спортивная обувь), солнцезащитный крем и шляпу, плавание одежда, бутылки с водой, чтобы снова наполнить, и йога коврик.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в глобальный поток отступлений, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Floripa расположен в 115 километрах от аэропорта Cantania (CTA) и 66 км от аэропорта Comico (КИМ). Как только вы приедете в аэропортах, вы можете путешествовать по Floripa на автобусе из, по аренде автомобиля или вы можете задать глобальный поток Retreats организовать аэропорт забрать из аэропорта для вас заранее,

Прибытие на автобусе

Существует трансфер на автобусе, который вы можете использовать. Для того, чтобы использовать автобус, вы должны взять взять вид автобус Катания станцию ​​Поццалло станции (стоимость составит около 10 евро).

Расстояния

• Аэропорт Cantania, 115 км
• Аэропорт Comico, 66 км

Оплата

Чтобы обеспечить бронирование в обычной ставке, депозит в размере 600 евро требуется и платежный баланс на 8 мая 2016 г. Заказы, сделанные после того, как 8 мая 2016 необходимо платить в полном объеме обеспечения брони.

аннулирование

Независимо от причины для отмены, отмена платы будет рассчитываться следующим образом:

Уведомление поступило более 60 дней до начала отступления: 30% от полной платы + 25 EUR Плата за обслуживание.

Уведомление получил 31-60 дней до начала отступления: 50% от полной платы + 25 EUR Плата за обслуживание.

Уведомление получено менее чем за 30 дней до начала отступления: 100% от полной платы.

Если менее 8 участников зарегистрироваться до 1 февраля 2016 года, отступление может быть отменена. При таких обстоятельствах, участники будут проинформированы своевременно и регистрационные денежные средства возмещены.

информация о недвижимости

Регистранты будет нести ответственность за любые повреждения жилых помещений.

Страхование путешествий информация

Рекомендуется, чтобы каждый регистратор принимает индивидуальный страхование гражданской ответственности политики, а также организует за рубежом медицинское страхование и / страхование путешествий или.