4 Days Yoga Vacation in Koh Yao Noi, Thailand

Приглашаем всех желающих, будь вы преданный йог хотите улучшить вашу практику или абсолютный новичок ищет безопасные условия, чтобы начать свой путь йоги. Каждый отпуск йога начинается с 4.30 часов вечера класс йоги в день прибытия и завершается после утреннего класса на последний день. Наши учителя йоги каждый имеет свой уникальный стиль, чтобы предложить, который обеспечивает красочный набор методов для вашего отступления-отпуска. Большинство классов основаны в Хатха, Виньяса потока, или Инь Йоги.

Хатха-йога это путь к созданию баланса и объединения противоположностей с системой физических позы и дыхания. В наших физических телах, мы разрабатываем баланс прочности и гибкости, но мы также узнаем, чтобы сбалансировать наши усилия и отдохнуть в каждой позе. Виньяса Flow хитро соединяет позы с дыханием, чтобы создать изящную, плавную и ритмичное практику. Инь Йога красивая практика сдачи, которая простирается соединительной ткани (фасции) в организме, пассивно держа позы в течение длительного времени с легким нажимом. Утренние сеансы имеют тенденцию быть более возбуждающий и Дневные занятия часто довольно нежный характер. С помощью этой ежедневной комбинации, вы получите ощущение того, что это значит воплотить изящные силы в вашей жизни.

Типичный ежедневный график отступления

7.00 7:30 утра Необязательно рано утром медитация

практика Утренняя йога 7,30 9:30 утра

9:30 утра 4:30 вечера Здоровый завтрак йог в Nature Lodge следуют свободное время, чтобы отдохнуть, изучить, приключения, получить массаж, сделать уроки тайской кулинарии и т.д. Мы также провести наши специальные тематические семинары в это время.

Во второй половине дня практика йоги 4,30 6:00 вечера

Дополнительные вечерние мероприятия могут включать в себя: семейные обеды, киртан (групповые пение) управляемые медитации и духовные / специальные ночи интерес кино. Эти виды деятельности подлежат номерам и проценты.

Дэвид Шарп (директор курса)

Родился в национальном парке Сноудония Северного Уэльса, Давидс близнецы страсти всегда были на открытом воздухе приключений и духовного поиска. В 1987 году он создал открытый ориентированную школу с акцентом на практическое обучение и личных прав и возможностей. Когда он переехал в США в 1996 году, он продолжал распространять свой уникальный бренд прозрения учений с помощью йоги и личностного роста мастерских. Дэвид изучал йогу, медитацию, Цигун, и священные песнопения в Индии, Китае, Юго-Восточной Азии и Европы. Когда Дэвид не в йоге Сала, он, вероятно, будет найден на одном из островов потрясающей скалодромы. Дэвид также проводит еженедельные йога-на-скалы поднимающиеся приключения.

Геда

В домашних условиях, как в конкретных и естественных джунглях мира, Геда представляет собой вечный странник со здоровым аппетитом к приключениям и обучения. любовь Геда для йоги началась 10 лет назад после того, как он был введен в практику друга, и она стала неотъемлемой частью его жизни. Геда видит практики асан в первую очередь как средство для создания внутреннего пространства для более глубокого самоанализа. У него есть усыновителя стиль преподавания, которая концентрируется на потребностях своих учеников. Правильное выравнивание, внимательные корректировки, осознанное дыхание, и здоровая доза удовольствия, как правило, на переднем крае его классов.

Off мата, Геда является заядлым студент психологии, истории и философских традиций Востока и Запада. У него есть особый талант для привлечения и сделать доступными некоторые из более эзотерических учений Востока. Так же, Геда заядлый гитарист и студент, и тратит беспорядочное количество своего времени, улучшая свои музыкальные навыки.

Лоренс

Laurence посвящена жизни практики и преданности, и разделяя ее широкий спектр опыта со всеми студентами йоги.

Она сертифицирована в хатха-йоге, Виньяса, Пралайи йога, аюрведический массаж и была начата в тантрической практике Шри Видья.

Практикующий в течение 20 лет, она также обучен Одисси классического индийского танца и южно-индийского боевого искусства Калари Payat, оба из которых дополняют ее Йогу.

Когда-либо ищет, она углубляет свои знания в области йоги, танца, боевых искусств, медитации и санскрит со своими учителями, в одиночку или с случайных встреч в Индии и по всему миру.

дом

Постоянно движется существо в теле и уме. Мне кажется, что мы все принимаем как само собой разумеющееся движение .. оценить тело у вас есть, как его ваша для жизни; его невероятно умным и забавным инструментом, который способен необыкновенных вещей, в сотрудничестве с беспокойного ума и любящим сердцем, как и во время прогулки, пилинг банан, фиксируя машину, кулинария, путешествия на четвереньки, простой хороший ,

Я должен был вести себя, но там было так много других вариантов, так что я стал учителем йоги и никогда не оглядывался назад .. если мнение не хорошо. Я считаю, жизнь без проблем, так же, как в теплой воде, так что моя цель состоит в том, чтобы принять вас немного из своей зоны комфорта, но и в беззаботный путь.

Я рисую на различные стили вдохновения, но на самом деле просто учат, что приходит в тот момент. Я также довольно испортили себя с удивительными учителями из Дживамукти и Анусара в далекой стране вернуться домой, но Im также опыт других физических нагрузок.

Im несовершенны, вниз к земле и игривый, наслаждаться шоколад больше, чем можно допустить, поклоняться солнцу и думают, что Бог находится в радио. Ive жили в 5 разных странах, я люблю дышать, смеяться и я очень талантлив в Lego. Им постоянно учится инструктирования позы йоги с такой интимной ясностью, что у нас нет другого выбора, кроме как быть друзьями! Присоединяйтесь ко мне и посмотреть, сколько раз я перепутать левую сторону с правом

Энтони

Энтони британка, он составляет 44 лет и провел большую часть своей взрослой жизни в Индии, Таиланде и Китае изучает Yang & Стиль Чэнь тайцзи, Vipassana & Zen Meditation & много различных стилей терапии и кузова. Его главные учителя Ян Донг Бао для Тай-Чи, Akinobu Киши для Sei Ки и отец Ама Samy для Zen. Он также обучение в танцевальной терапии с Pio Кампо.

Он практиковал Современный стиля Ян Тай Чи в течение 10 лет, а затем провел еще шесть лет обучения Традиционный Малый круг Тай Чи со своим учителем в Китае.

Энтони работает как профессиональный учитель Дзен Внимательность & Tai Chi из своей домашней базы в Люксембурге и преподает семинары в других местах по всей Европе и Юго-Восточной Азии. Он предлагает 1-1 Sei Ki сессии в качестве терапии для лиц, а также обучение Sei Ki семинары, чтобы познакомить новичков с этой красивой и чувствительной форме энергетической работы.

Koh Yao Noi расположен в заливе Панг-Нга между Пхукет и Краби. Он остается одним из самых редких драгоценных камней, Юго-Восточной Азии; остров до сих пор в значительной степени неоткрытой основной отраслью туризма с девственными пляжами, дружелюбные местные жители, а также выдающиеся природные красоты. Это действительно идеальное отступление убежище. Остров является полностью безопасным и местные жители очень дружелюбны и вежливы. Его замечательный ходить по главной улице на рынке и увидеть каждый мотороллер с ключом в замке зажигания!

Много времени отдыха между нашими занятий йогой позволяет обнаружить на острова обычаи и культуру, приключения, а также кухни. Вы можете круиз захватывающий залив Панг Нга, исследовать остров на велосипеде или скутере, взять уроки тайской кулинарии, получить массаж или просто отдохнуть в гамаке.

Расстояния

• Пхукет 1 час и 15 минут
• Аэропорт Краби 1 час и 55 минут

У нас есть 4 типа гостиниц на выбор. Для экономически сознательного путешественника есть общежития кровати и частные комнаты в нашем бюджете доме. Наши комфортабельные бунгало более просторные, с вентилятором, горячим душем и противомоскитной сеткой, а / с бунгало а добавить немного больше роскошь опыт отступления.

Тип номера

A / C Бунгало: Полностью меблированный бунгало, который включает в себя кондиционер, горячий душ и москитная сетка.

Комфорт Бунгало: Полностью меблированный бунгало, который включает в себя вентилятор, горячий душ и москитная сетка.

Номера в нашем бюджете дома: Есть 4 отдельные комнаты в пределах нашего бюджета дома, каждый со своей собственной ванной комнатой. В этих номерах есть двуспальная кровать или две односпальные кровати, а также вентилятор, горячий душ и москитная сетка.

Общежития: У нас есть два женских общежитий и один смешанный общежитие; каждая самка имеет общий номер с общей ванной комнатой, 3 односпальные кровати, вентиляторы, горячий душ и москитные сетки. Смешанный общий номер является новым и имеет 4 двухъярусными кроватями (8 мест), вентиляторы, две общие ванные комнаты, горячий душ и сетки от комаров.

Все йоги взять вкусный и здоровый завтрак в домике.

Исключения

Вы также можете заказать легкие закуски, коктейли, обед и ужин в домике или посетить другие рестораны в деревне и вокруг острова. Вы можете заказать вегетарианские блюда на большинство пунктов на местном меню ресторана. Существует воды станция в ресторане, где вы можете пополнить свои бутылки с водой.

Вы можете взять напрокат велосипеды, байдарки, и мотороллеры в домике, чтобы исследовать остров. Если вам нужно такси, просто поговорить с Ning и оболочки организовать для вас. Наша местная деревня называется Tha Khao и находится в 10 минутах ходьбы вдоль пляжа от природы домика.

Tha Khao имеет все продать магазин, продуктовые лавки и интернет-кафе. Главная дорога вокруг острова находится в 20 км петли. Theres один реальный город на полпути вокруг петли называется рынок, который имеет около 1000 жителей. Рынок имеет 7-11, почтовое отделение, полицейский участок, банк, интернет-кафе, местные и туристические рестораны, магазины одежды, аптека, и банкомат.

Существует еще один банкомат в 2 км от природы ложи, но принести наличные деньги, как эти машины иногда не работают! Есть пляжи все вниз восточной стороне острова, который с нашей стороны, и удивительные рассветы. Западная сторона имеет мангровые с хорошей наблюдения за птицами и потрясающими закатами.

С большим количеством свободного времени в течение дня, вы можете исследовать отдаленные пляжи, оживленные рынки, рисовые поля и каучуковые плантации. Это также время, чтобы побаловать себя массажем или взять тайский курс кулинарии. Варианты отдыха включают плавание, подводное плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде, скалолазание, и каяках.

• Два раза в день йога и управляемых медитаций
• 3 ночи проживания
• Полный завтрак

• Любая другая деятельность, не включенных в данную программу, удобства, или проживание оплачиваются дополнительно. Питание, такие как обед и ужин также не включены в этот пакет.

Регистрироваться

2 вечера

Проверять, выписываться

• 12 часов

информация Seasonals

Таиланд имеет тропический климат с сухим, смешанных и дождливые муссонов. Температура колеблется от примерно 24-30 градусов Цельсия в южном Андаманском регионе, где мы находимся с большинством дней быть солнечным и теплым. Наш высокий сезон перспективе с середины октября до середины апреля в то время как низкий сезон длится с середины июня до начала сентября; это смешанная погода сезон, где вы можете ожидать, главным образом солнечные дни перемежаются с захватывающими дождевых штормов обычно в течение 5-10 минут. Середина сентября до середины октября муссонный и сотрудники отпуск. Он никогда не простужается на юге Таиланда, так что нет никакой необходимости в тяжелой одежде. Мы используем зонтики и легкие пончо для защиты от дождя, которые являются дешевыми. Их можно купить на месте или одолжили от природы домика.

информация Электричество

• Доведите международные адаптеры питания для использования в зарядки сотовых телефонов и компьютеров от тайских электрических розеток.

информация о доступности

Его обычно легче получить доступ к острову через Пхукет, который имеет больше полетов и паромных вариантов, чем Краби. Если вы летите в Пхукет, последний остров паром отправляется на остров в 5.30 вечера. Если вы летите в Краби, последний паром отправляется на остров в 5.15 вечера.

Что принести

предоставляются Йога коврики. Мы рекомендуем вам принести купальник, солнцезащитный крем, шляпу от солнца, солнцезащитные очки, туалетные принадлежности, будильник, фонарик, средство от насекомых (которые также могут быть куплены на местном уровне), легкая одежда для тропического климата, удобная одежда для йоги, сандалии. Лучше всего путешествовать налегке, как вы можете купить недорогие азиатские стиль одежды и обуви на рынке бутиков.

Возможности расширения

• Вы очень радушны для того чтобы продлить свое пребывание с нами.

Паспорт / виза

Как правило, иностранный гражданин, который хочет войти в Королевство Таиланд по воздуху предоставляется туристическая виза на 30 дней по прибытии. Туристы, прибывающие через сухопутные границы предоставляется на 15 дней визу по прибытии

Пожалуйста, посетите http://www.mfa.go.th/main/en/services/123 для получения дополнительной информации.

прививка

Курсы или ракеты-носители, как правило, являются советовали гепатита А и столбняка. Другие вакцины, чтобы рассмотреть холера, дифтерия, японский энцефалит, Бешенство, и тиф. Желтый сертификат о вакцинации против лихорадки требуется от путешественников старше 1 года возраста поступающих из районов с риском передачи желтой лихорадки и для всех путешественников, будучи транзитом через аэропорт страны с риском передачи желтой лихорадки.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Island Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на автобусе и лодках

Пхукет

Из аэропорта взять такси до пирса Банг Ронг. Это займет около 25 минут и стоит 600 бат.

От Старого города Пхукета, местные автобусы отправляются от свежего рынка до пирса Банг Ронг каждый день в 8.30, 9.30, 10.30, 11.30, 1 вечера и 4 вечера. Это стоит 100 бат.

Вы можете также взять тук-тук до пирса около 400 бат. Оттуда, сесть на паром до Ко Яо Ной (Manoh Pier). Это занимает около 30 минут на скоростном катере стоимостью 200 бат на человека и приблизительно 1 час за длинным хвостом стоимостью 120 бат на человека.

Лодочные времена 7.30, 8.30, 9.40, 11.15, 12.30, 1.15 вечера, 2:30 вечера, 3 часа дня, 4 вечера, 5 вечера и 5.30 вечера.

И, наконец, взять местное такси до Ulmars Nature Lodge (Island Йога). Это занимает около 20 минут и стоит 150 бат на человека. Не волнуйтесь, там всегда будет такси ждет вас у причала. Нет необходимости заранее организовать.

Краби

Возьмите такси из города Краби, аэропорта Краби или Ао Нанг Пирс Tha Lane. Это занимает около 45 минут от аэропорта и по цене 700-800 бат.

Менее дорогой вариант ехать на автобусе, который отправляется от автовокзала возле Краби (5 км от Краби) до Tha Lane Пир на: 9 утра, 10 ч 12 ч 3 часа дня, и 4 вечера.

Вы также можете поймать эти же автобусы каждое утро от центра города Краби в передней части супермаркета Водэ. Как правило, они оставляют в 9 утра, 10 утра и 11.30.

Затем сесть на паром до Ко Яо Ной (Tha Khao Pier). Лодки покидают пирс для Koh Yao Noi каждый день в 9 часов утра, 10 утра, 11 утра, 1 вечера, 2 вечера, 4 вечера и 5.15 вечера. Катер, с другой стороны, занимает около 30 минут стоимостью 200 бат. По длинным хвостом, она занимает примерно 1 час стоимостью 150 бат.

И, наконец, взять местное такси до Ulmars Nature Lodge (Island Йога), которая стоит 50 бат на человека. Там всегда будет такси ждет вас у причала. Нет необходимости заранее организовать. Вы также можете дойти до природы Lodge с этого пирса. Она занимает 15 минут.

Оплата

Мы требуем 50% депозита для обеспечения брони. Баланс по прибытии. Если вы предпочитаете, чтобы оплатить счет в полном объеме, до вашего приезда, вы только приветствовать, чтобы; просто дайте нам знать ваши предпочтения. Пожалуйста, попробуйте сделать предварительный заказ по крайней мере, за 3-4 дня до прибытия. Также, пожалуйста, телефон, текст, или по электронной почте, если вы прибываете без резервирования. 

аннулирование

Мы требуем уведомления за последние 7 дней "для полного возврата на ваш депозит. Внутри этого времени, мы выдадим возвраты при условии, чтобы перепродать кровать пространство / бунгало. Группа отмены требует уведомления за 60 дней для возврата средств. Мы также вычитает небольшую плату Paypal перед выдачей возврат. 

Принимаемые способы оплаты 

Paypal

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Тайский бат