11 Days Inspiring Yoga Retreat in Spain

Практика йоги будет предлагаться два раза в день - утром и вечером оставляя остальную часть дня свободного отдохнуть, поплавать, позагорать, прогулка по окрестностям, получить массаж или посетить местные пляжи или поездки в близлежащие деревни. 2-3 часа утром практика пробуждают тело и разум, помогая создавать жизненные силы, энергию и сознание. Вечером йога будет более мягкого характера мягко исследуя асан и пранаямы (дыхание). Йога нидра (глубокая релаксация) и медитация также будет практиковать во время этих вечерних заседаний. занятия йогой будут преподаваться в качестве альтернативы Жан и Лиз.

Первый класс будет Йога нидра на вечер 8 августа и последний класс будет в канун 17-го августа. Поскольку это программа 11 дней будет один день отдыха для того, чтобы позволить телу полностью расслабиться и дать каждому возможность исследовать Андалусии в глубину

Жан-Холл

Как пожизненный любитель движения и творчества Жан провел большую часть своей жизни изучает кузовных дисциплины, путешествия и практикующих йогу. Обнаружив йогу в то время как обучение как танцор вскоре стало неотъемлемой частью ее жизни, связанных с разработкой своей карьеры в качестве исполнителя, а также ее собственного личного обучения и разведки.

В 1995 году она квалифицируется как учитель йоги в Айенгар и с тех пор она продолжает изучать различные формы йоги со многими великими учителями из многих разных слоев общества, включая Гита Айенгар и Шри К. Pattahbi Джойса, а также будучи самоучкой и работать с более нетрадиционные учителя, такие как Gill Clarke и Пэдди Макграт.

Жан учит проникновенный и глубокий динамичный, медленно форму потока йоги. Она известна своей уникальной творческой последовательности позы, которая помогает привлечь студентов и преподавателей благополучно за пределы ограничений и ближе к их истинному потенциалу и уверенности через древней йогической системе асаны, осознанное дыхание и медитации с подходом, преданности и игривости.

Ее классы сосредоточиться на выращивании осведомленности, поток дыхания, чистой энергии и сильного выравнивания, чтобы сбалансировать и открыть тело. Кроме преподавания открытые уроки в Лондоне и будучи на факультете программы подготовки преподавателей Triyoga, в Жан также ведет йоги мастерклассы, семинары и выездные в Великобритании и за рубежом.

Расположенный в прекрасных андалузских гор Axarquia, место отступление является уединенный и аутентичный дом фермы с большим садом, зрелыми садами и панорамным видом с видом на море.

Каждый номер оформлен в индивидуальном стиле, обращая внимание на цвет, гармонии и равновесия с окружающей средой. Все просторные номера с ванной комнатой, либо с отдельной верандой или террасой, с прекрасным видом на сады, окружающие холмы или к морю. Есть вентиляторы и кондиционеры, чтобы держать вас прохладным во время сиесты!

Питание вегетарианское и с любовью подготовлены на основе местных органических продуктов, выращенных под испанским солнцем, от садов Santillan в, фруктовые деревья и травы сад, а также местных фермеров. Специальные диетические требования удовлетворяются за.

Главной достопримечательностью для многих является пляж, который находится в нескольких минутах езды на автомобиле (10 минут). Однако есть много других видов деятельности, которыми должны пользоваться такими, как: гольф, походы, верховая езда, экскурсионный (посещение Малага, Марбелья, Альгамбра, Севилья, Альпухаррас, Ронда, Нерха, Фрихилиана, Гибралтар легко могут быть организованы с гидом) плавание , отдых, отдыха, чтения и спать!

Процедуры и массажные процедуры доступны на территории отеля предоставляется за дополнительную плату. Пожалуйста, задавайте вопросы непосредственно Йога Jeannie для получения дополнительной информации.

• Уход за лицом
• Остеопатия
• физиотерапия
• массаж Шиацу
• Тайский йога массаж
• Традиционный массаж

• 10 ночей
• Глубокая практика релаксации
• Вечерние занятия йогой исследуя асан и пранаямы
• Полный пансион питательные вегетарианские блюда
• сеансы медитации
• Утренняя практика йоги, чтобы пробудить тело и ум

• трансфер из аэропорта
• рейсов
• Дополнительные экскурсии и мероприятия
• лечение минеральными водами
• Страхование путешествий

Маршрут информация

Первый класс будет Йога нидра на вечер 8 августа и последний класс будет в канун 17-го августа. Поскольку это программа 11 дней, там будет один день отдыха для того, чтобы позволить телу полностью расслабиться и дать каждому возможность исследовать Андалусии в глубину

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к йоге Jeannie, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Оплата

Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите Йога Jeannie запрос.