11 Days Summer Yoga Retreat in Sweden

В течение первых дней отступления йоги вы будете испытывать глубокое чувство расслабления, как вы начнете отпускать. Одним из первых высоких точек выездного курса является очищение кишечника, где ваше тело подвергается нежное и тщательное очищение. Через мира и концентрации вы будете таким образом добиться, чтобы идти глубже с йогой и медитацией. Эта фаза поглощения достигает кульминации в течение трех дней молчания к концу отступления курса. Кроме того, на данный момент, вы будете ехать в парилке, ритуал, который очищает тело и ум.

Через йогу и медитацию, вы становитесь присутствует в теле, в уме, и в окрестностях. Тело становится более сильным и сбалансированным. Мысли успокаиваются и целенаправленный осознание становится естественным состоянием ума. На Ананда Мандала, вы можете испытать как простые, так и расширенные занятия йогой и медитацией методы, которые включают в себя асаны, пранаямы, хатха йога, мудры и бандхи, йога нидра, медитацию, прана видья и крийя йогу. Это отступление предназначен как для людей с и без предварительного опыта йоги и медитации.

Типичный график лето

• 07:00 - 8:30 Утренняя йога
• 8:30 - 09:00 Легкий завтрак
• С 9:00 до 10:30 Карма-йога
• 10:30 до 12:30 Йога нидра и медитация Яап adzhapa
• 12:30 - 16:30 Обед и время для собственной деятельности
• 16:30 - 18:00 Во второй половине дня йога и медитация внутренняя тишина
• 18:00 - 20:00 Ужин
• 20:00 Вечерняя программа либо лекции, танцы, и музыка или медитации

Зеленая любовь

Хари Prem узнал о йоге, когда она была очень молода. Она пошла на обычной вечерней школе класс с Свами Janakananda, но вскоре она развивалась, и она переехала в ашраме. Это была строгая дисциплина, но Хари получил глубокий личный опыт работы с йогой и медитацией. Через несколько лет, она стала помощником и партнером Свами Janakananda, и они путешествовали по всему миру и провел более короткие и более длинные отступления. Она глубоко благодарен ему за ясность и последовательность, с которой он передал суть йоги.

После почти двадцати лет со своим учителем, пришло время, чтобы продолжить самостоятельно. Хари встретил Bjorn и они впервые отправились в Австралию и Новую Зеландию, чтобы преподавать йогу там. Они вернулись домой, а затем снова они основали школу йоги в Кельне, Германия, а позже курс центр в Дании. В 2003 году Хари и Бьорн окончательно обосновался в Швеции и открыл Retreat Center Ананда Mandala.

По пути, Харис интерес к йоге были разные выражения. Сначала это была физическая радость в позах йоги, то это была глубина медитации, после того, как это было движения кундалини, а затем он был санкалпа в йоге Нидре следовать внутреннее стремление, видение. Теперь она достигла стадии, когда это просто наслаждаться моментом с ясностью и удивлением. Обучение йоге всегда была близка к Харис сердца.

Bjorn Андерсен

Бьорн родился в Копенгагене в 1956 году В раннем возрасте он переехал в Швецию. Однажды хороший друг его дал ему книгу йоги, и когда он начал читать, он был немедленно заинтригован и начал заниматься йогой по книге. Вскоре Bjorn обнаружил, как его жизнь изменилась. Bjorns способ испытать мир пошел от неуверенности и растерянности, чтобы сосредоточиться и присутствия.

Через несколько лет йоги на свою собственную, он вошел в контакт со скандинавской йогой и медитацией школы и во время его пребывания там, его отношения с йогой и медитацией глубже. Особенно Крийя йога дала ему опыт, чтобы быть в состоянии посвятить себя жизни без необходимости, чтобы судить все, что он встретил.

В 1992 году Бьорн начал преподавать йогу и медитацию вместе с Хари Прем. Во-первых, в Австралии и Новой Зеландии, а позже в их собственной школе йоги в Кельне. Мечта о создании своего собственного отступления центра привел их, однако в Данию. Они хотели, чтобы дать людям возможность иметь глубокий и полный опыт йоги и медитации. После шести лет в Дании, они переехали в Швецию. Вот свобода быть в нетронутой природы. Для Bjorn это отличный подарок, который он хочет поделиться с людьми, которые хотят прийти к их центру. В Bjorns жизни нет ничего, что имеет больше смысла, чем преподавать йогу и медитацию.

Ананда Мандала Йога Retreat Center в Hoghultstrom находится в северо-западной части Smaland (историческая провинция в южной Швеции), между Aseda и Virserum. Ананда Мандала Центр имеет исключительно красивом месте на берегу озера, в окружении леса и является жемчужиной природы. Естественная сельская местность, наряду с глубоким учением йоги и медитации, делает это глубоко трогательный опыт, чтобы принять участие в отступлении на Ананда Мандалы. Первоначально это место было небольшое сообщество построено вокруг водопада, который дал власть водяная мельница, на лесопильном заводе, и плотницких.

Ближайшие места

• Векше, 70 км

Гостевой дом

Вы будете находиться в гостевом доме, который является преобразованный мельница, с большой, красивой гостиной и комфортабельные номера с двух до четырех мест. Одноместные номера также могут быть заказаны. На верхних этажах в старом сарае был превращен в зал йоги с видом на речку и лес. Существует пространство здесь 20 человек. Существует прекрасное место для купания в пруду мельницы. Далее вверх по склону является деревянный дом с баней обожженного деревом.

Вы будете обеспечены в день с завтраком, обедом и ужином. Пища проста и питательна, приготовленные из свежих, органических и местного производства. Большинство овощей и фруктов собирают прямо из сада.

Бездельничать в гамаке на Уотерсайда

Каноэ на озере

Собирается на прогулку

Переход к сауне

Летний домик пота (индейская тип сауны)

плавание

• 10 ночей
• Ежедневный завтрак, обед и ужин
• Йога и медитация сессий

• Спа-процедуры
• Трансфер от отступления

размер группы

Максимум 20 человек.

переводы

• Трансфер от автовокзала до центра Aseda Ананда Mandala могут быть организованы за дополнительную плату в размере от 75 до 200 шведских крон в одну сторону, в зависимости от количества гостей.

информация Электричество

Электричество генерируется из водопада. Новая турбина на водопад теперь обеспечивает несколько домохозяйств с экологически чистой электроэнергии. Это экономит природу с выхода 96 тонн углекислого газа ежегодно. Дома отапливаются электричеством, выданную непосредственно от турбины с помощью теплового насоса, а также с помощью дровяных печей.

Что принести

• Все гости просят приносить только экологически чистые волосы и кожу продуктов. Они также могут быть приобретены на курорте.

Важная информация

Ананда Mandala любезно просит вас оставить электронное оборудование, такое как мобильный, компьютер, IPod и других электронных устройств в домашних условиях. Если вы принести свой мобильный телефон вместе, то пожалуйста, он выключен. Это позволит вам полностью присутствовать в процессе отступления.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Ананда Мандалы, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на автобусе

Tavel к Векше, а затем продолжить на автобусе № 310 или 320 до Aseda. Команда Ананда Mandala обеспечит транспорт от Aseda Ананда Мандалы. Транспортировка не входит в стоимость отступления.

GPS

• Широта: N 57 14,961 '
• Долгота: E 015 27,406 '

Оплата

Для того, чтобы обеспечить свое место вам необходимо предварительно оплатить невозвращаемый регистрационный взнос в размере 1200 шведских крон. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Ананда Mandala запрос.

аннулирование

Регистрационный взнос не будет возвращен, если вы решите отменить ваше зачисление и стоимость курса не будет возмещена, если вы решите оставить в течение курса.

Изменение политики

Ананда Мандала может предложить передать свой заказ на другой курс в течение ближайших двенадцати месяцев.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод

Принимаемые валюты на месте

SEC