5 Days Summer Delight Yoga Retreat Switzerland

Через классические позы йоги Хатха (асан), дыхательных упражнений (пранаяма) и медитации (mindfulnness / любящая доброта), Анина призывает своих студентов соединить их физический потенциал со своим внутренним источником благополучия, тем самым охватывая взаимодействие и гармонию объемно ум-дух.

В своих классах Хатха виньяса, Анина фокусируется на точное выравнивание йогической позы в сочетании с глубоким, протекающего дыханием. Это создает базу, как она двигает класс по отношению к конкретной последовательности асан синхронизированного с этим ритмичным дыханием. Классы, основываясь на физическом, эмоциональном и психическом импульс, сделать большую прочность, гибкость, баланс и доступной энергии.

Тело и ум, с вновь открывшимися жизненной силы, имеют возможность Детокс, залечить, и освободить место для нового творчества, как осознание ума также направляется через сеансы медитации в открытости в настоящий момент: в наших телах, в нашем дыхании, и в "Сейчас" нашей внутренней мудрости.

Анина фон Молнар

Родился в Winnetka, штат Иллинойс, Анина фон Молнар переехал в Нью-Йорке в возрасте 17 лет, чтобы начать свою профессиональную танцевальную карьеру в качестве исполняющей художника. В возрасте 18 лет, она получила свой первый ангажемент в Нью-Йорк Сити Опера Балет (Нью-Йорк государственный театр в Линкольн-центре), где она работала в течение 6 лет.

За это время полно богатых, новых впечатлений, Анина имел возможность принять дополнительные обязательства, среди прочих, Twyla Тарп (ученичества), Ребекка Келли Dance Company (Нью-Йорк) и Род Rodgers Dance Company (Нью-Йорк). Она была также появляться на сцене регулярно в многочисленных классических балетов (Жизель, Щелкунчик Suite, Шопениана, Коппелия).

Анина всегда был очарован формами тела выражения - ее обширный опыт различных стилей йоги дал ее восприятие большую глубину и сложность на протяжении многих лет. Она благодарна прошли обучение непосредственно осознавших мастеров и зачинателей йоги на Западе в традициях Айенгара йоги, Крипалу йога, Шивананда йога, Anusara йога, Хатха Виньяса йога, Аштанга йога, Om йоги и дживамукти йоги.

С 2001 года Анина практикует Випассана и участвует в Vipassana регулярно отступает. Она посещает тех, кто удерживается буддийский монах Тик Нат Хан в Плам Виллидж, Франции и в медитационный центр Беатенберг в Швейцарии с Фред фон Allmen.

В 1998 году Анина познакомился с гениальным умом и телом с богатой фантазией, Juliu Хорват. Он является основателем уникальной трехмерной системы расширения движения под названием "Gyrotonic Расширение системы". Работать с ним лично в его "White Cloud студии" в Нью-Йорке, Анина учился и закончил Trainer уровней I и II.

Hotel Balance располагается в Les Granges, около 600 метров над Мартиньи.

В каждом номере отеля Balance отличается и индивидуально обставлены старой мебелью из натурального дерева. Лестница и деревянный пол из 100-летнего дома являются немного криво и придать ему уникальный домашний вспышки. Органический бассейн в саду держит воду без хлора или озона. С 2006 г. около 50% использованной электроэнергии поступает из собственной установки "Фотоэлектрические".

сооружения

• Органический бассейн в большом саду отеля
• Беспроводная локальная сеть в зоне входа

Вы будете ежедневно сервируется завтрак, обед шведский стол и ужин с 4-5 курсов. Все ингредиенты, используемые в кухне Hotel Balance являются 100% органических и вегетарианская. Кроме того, кухня Hotel Balance следует за макробиотической принципы.

• проживание 4 ночи
• Ежедневно вегетарианский завтрак, обед и ужин
• Ежедневные занятия йогой, проводимые в утром и днем
• сеансы медитации

переводы

Hotel Balance предлагает трансфер от железнодорожного вокзала в Les Marécottes (Mont Blanc Express).

информация о курсе

Семинары подходят для всех уровней. Некоторые практикующие, возможно, были связаны с йогой в течение многих лет в то время как другие могут быть начинали совершенно новое. Анина очень внимателен к потребностям каждого человека с и работает очень лично с поправками, как устно, так и посредством примера, а также с практическим корректировками.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Integralarts Анина фон Молнар, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на поезде

Прибытие на вокзале в Les Marécottes (Mont Blanc Express). От станции, вы можете спросить Hotel Balance, чтобы забрать вас.

Оплата

Для того, чтобы обеспечить свое место на этом отступлении, требуется депозит 265 евро.

информация о ценах

Цена за курс йоги в евро: 265 евро. Между тем, цены на проживание с питанием в швейцарский франк (CHF), как указано ниже:

698 CHF: Одноместный номер с ванной с душем и туалетом.
598 CHF:. Одноместный номер с общим душем и туалетом
598 CHF: двухместный номер с ванной с душем и туалетом. Цена за человека.
510 CHF: Двухместный номер с общим душем и туалетом. Цена за человека.

Таким образом, цена пакетов, которая включает в себя курс йоги и проживание с питанием, могут быть различными в то время вы книгу в зависимости от обменного курса швейцарского франка (CHF) и евро (EUR).