9 дней Jivamukti Гоби Йога Retreat в Монголии

Эта йога отступление для тех, у кого есть предыдущий опыт практики потока Vinyansa или дживамукти йоги. Эмма Генри предложит два Jivamukti йоги мастер-классы в день. На несколько дней, вы будете иметь восхода или заката медитации на улице , киртан, философии сессий и пранаямы.

Jivamukti йога

Jivamukti это слово санскрита освободили при жизни. Форма хатха-йоги с отличным стилем, который связывает воедино физические, психологические и духовные аспекты йоги, чтобы сформировать глубокий и целостный опыт на мат. КАЖДЫЙ класс Jivamukti предлагает энергичной и динамичной практики асан, который настоянный с вдохновляющим учения, полученные от древних йогических текстов. Класс представляет классические учения йоги таким образом, что имеет отношение к жизни одних и выключать коврик - при поддержке воспевания, осознание дыхания, протекающий Виньяса последовательности, исследование выравнивания, практическую помощь, релаксации и медитации. Вы будете использовать уникальный опыт Гоби для повышения вашей практики .

Кемпинг в пустыне

В середине недели, вы кочан для кочевой опыт работы на верблюжьих повозок глубже в пустыню к площади в Гоби известном своей духовной истории . Вы будете иметь послеобеденный медитацию, скрытую в скалах, где лам и их монахи медитировать, насладиться закатом с высоких скал и вечерний киртан вокруг костра . Вы будете ночевать под открытым небом в течение ночи в общих юрт и начать день на рассвете с занятий йогой . Если вы еще не испытали восход солнца в пустыне , вы находитесь в для лечения.

Благополучия, здоровья и безопасности

Вы собираетесь быть Glamping в Гоби. Вы будете жить в отдаленной, каменистой пустынной местности в течение недели и, скорее всего, сталкиваясь с уникальной монгольской пустыне впервые. Вам нужно будет быть в хорошей форме, сильным, здоровым и устойчивым для этого отступления. Любовь к природе, кемпинг и на свежем воздухе является обязательным.

Вы будете хорошо ухаживают опытной команды отступлении, работая рука об руку с экспертом местной командой. Лагерь находится в ведении международной туристической компании с многолетним опытом работы в Монголии . будет предоставлен полный список упаковки, чтобы убедиться, что вы хорошо подготовлены.

цифровой детокс

Там нет телефона или интернет-прием в лагере, лишь время от времени солнечной энергии и ближайший город находится в двух часах езды . Это так тихо вы можете услышать птицы летают. Это удаленное расположение может быть прекрасным и вдохновляющим, а также жестким в разы. Вы будете полностью без контакта с внешним миром, в то время как вы находитесь на отступление.

Динамическая йога

Это отступление для йогов среднего уровня. Если у вас есть травмы или какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, не стесняйтесь обсуждать их в уверенности, прежде чем книга. Из-за удаленности и иногда сложной среде, Reclaim Your Self хочет быть уверен, что это правильное отступление для вас.

Reclaim Your Self примет вас за одну ночь верблюда корзину поход.

эмма Генри

Эмма Генри был введен к йоге в середине 90-х годов и преподает с 1998 года Ее опыт в танце и боевые искусства проявляется в ее динамичной , инновационной и игривой хореографии и понимания анатомии и тонкого тела . Emmas йогическое путь привел ее к Майсур от практики Аштанга с Шри Паттабхи Джойс и к расширенному сертификации в методе дживамукти с Шэрон Гэннон и Дэвид жизни .

Эмма является передовым сертифицированный преподаватель Jivamukti и облегчает обучение учителей Jivamukti с Шэрон Гэннон и Дэвид жизни. Ее непрерывное образование делится со всеми своими учениками через ее любовь к йогических текстов и завораживает воспевания . Все ее классы включают в себя и вдохновляющим звуковой дорожки под влиянием от ее фона в танцевальной музыкальной индустрии . Ее цель состоит в том, чтобы создать пространство для специалистов-практиков, чтобы чувствовать себя вдохновленным, подпитывать и вознес.

Это отступление будет проходить на роскошный лагерь, расположенный в пустыне Гоби Востоке, Монголия - примерно в 40 километрах от Транс-монгольской железной дороги в Китай и из Китая.

По прибытии и до отъезда день, вы будете проживать в 4-звездочном отеле в Ulaanbatar, Монголия. В другие дни, вы будете оставаться в традиционной монгольской юрте - известный как юрт - в Восточной пустыне Гоби. Это уникальная возможность испытать неприрученную и нетронутую дикую природу , что Монголия может предложить. Это могло бы быть конечной отступление юрта йоги. Они имеют эксклюзивный лагерь в дикой, далекой и совершенно тихом месте. Они имеют место в течение максимум 16 гостей в одноместных и двухместных юрт.

юрты

В юртах или юрты имеют деревянные полы и красиво оформлены в традиционном кочевом стиле , с мебелью ручной работы. Это роскошный лагерь, умело управляет монгольской командой и отступление будет содействовать усилиям по сохранению в области, поскольку это приносит финансы для экономики и защиты усилий местных .

Есть эко туалеты, которые находятся в нескольких минутах ходьбы от лагеря. Существует случайные солнечной энергии в лагере для зарядки камеры , но вы будете в основном без власти. Есть две красивые юрты для душевых кабин, и у них есть Rota, чтобы убедиться, что все могут получить чистую воду для душевых перекачивается из близлежащего колодца , переносится на верблюдах телеге, нагретую на верблюдах навозной огня и помещают в ведро над головой .

Участники будут обслуживаться со здоровыми веганский блюд, которые будут созданы шеф-поваром Эммы фонтана, работая со своим экспертом монгольской команды. Можно ожидать, вкусные блюда, которые являются глютен и без сахара, а также с низким содержанием молочных продуктов. У вас будет много травяных чаев и безопасной питьевой воды включены . Обратите внимание, что отступлений являются безалкогольное и Reclaim Your Self рекомендует вам уменьшить или устранить кофеин на этом отступлении .

Восточно-Гоби, удаленное расположение, является вдохновляющим пустыня, идеально подходит для созерцания и изучения. В течение дня вы можете отправиться в скалистый пейзаж пешком , на велосипеде или верблюдов.

Glamping может быть утомительным. Так что на этом отступлении, вы будете иметь Лорен Уильямс предлагает вам горячими камнями и целостный массаж , а также рефлексотерапии.

• 2 ночи проживания в 4-звездочном отеле в Ulaanbatar
• 6 ночей в пустыне Гоби
• Корзина поход на ночь верблюда
• Трансфер из аэропорта по прибытии и отправлении
• Ежедневные блюда, травяные чаи, а вода в Гоби
• Ежедневные занятия йогой Jivamukti
• Ежедневно Восход и закат солнца сеансы медитации
• Киртан и философии сессий
• Переход от Ulaanbatar к Ikh Нарт по транс-монгольской железной дороги и джипа
• Переход от IKH Нарт к Ulaanbatar микроавтобусом

• Верблюд походы (7 USD в час, в том числе местного пастуха в качестве ориентира)
• Пешие прогулки (7 USD в час, в том числе местного пастуха в качестве ориентира)
• Массажи и рефлексология (60 евро или 90 долларов в час)
• Питание во время пребывания в Ulaanbatar
• Горный велосипед (4 USD в час)
• участники рейсы
• Визы (если это необходимо)

переводы

Трансфер от и до аэропорта в Улан-Баторе, включены в цену. Для получения дополнительной информации о передаче аэропорта, задавайте свои вопросы непосредственно к Reclaim Your Self.

Переход от Ulaanbatar к Ikh Нарт по транс-монгольской железной дороги и джипа и трансфер из Ikh Нарт к Ulaanbatar микроавтобусом также включены в цену.

размер группы

• 16 человек Максимум.

маршрут информация

В первый день до даты прибытия и за один день до даты вылета вы будете оставаться в 4-звездочный отель в Ulaanbatar. Вы должны прибыть в Ulaanbatar 24 июля 2016 года и Исправьте вашу уверенность доставят вас 31 июля ТУДА 2016 года вы будете на 1 проверять августа 2016 года.

информация о курсе

• Это отступление для йогов среднего уровня. Эта йога отступление также для тех, кто имеет опыт в потоке Vinyansa или практики йоги дживамукти.

Мобильная связь / информационная связь

• Там нет телефона или интернет-прием в лагере, лишь время от времени солнечной энергии и ближайший город находится в двух часах езды.

ответственный туризм

Философия лагерь совместить туризм с традиционного образа жизни местного населения . Это включает в себя экскурсии и походы, поддерживаемые верблюжьих повозок, верховых лошадей и верблюдов, местную рабочую силу и местные продукты. Сам гер лагерь полностью разборный и может быть перемещен , не оставляя больше влияния на площади, чем традиционная семья пастуха бы.

Паспорт / виза

В настоящее время, 42 стран не требуется виза для Монголии. Вы можете узнать больше здесь: www.mongoliavisa.com. Если вы планируете поехать через Китай, и вы остаетесь в аэропорту до 24 часов вам не нужна виза.

Если вы собираетесь через Китай и хотите провести ночь в Пекине , британские владельцы паспортов могут ввести Пекин Безвизовый под 72-часовой визы отказа. Вы должны оставаться в городском муниципалитете и есть доказательства вашего дальнейшего путешествия . Проверьте с посольством Китая в Лондоне или китайской службы визовом центре для получения дополнительной информации .

Если вы принимаете монгольской железнодо вам понадобится туристическая виза для Китая, который вы должны подать заявку на заранее.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Reclaim Your Self, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Путешествие в Монголию не так сложно, как вы могли бы подумать. Есть ограниченные возможности; наиболее распространенные и быстрые маршруты из Великобритании через территорию России , Турции, или Гонконге Китае.

Via Москве

Вы можете летать с Аэрофлотом в Ulaanbatar через Москву примерно за 13 часов (Reclaim Your Self попробовал этот маршрут, и это было прекрасно - они рекомендуют его как самый простой способ попасть туда из Великобритании).

Via СТАМБУЛ

Вы также можете воспользоваться услугами турецких авиакомпаний Ulaanbatar через Стамбул. Этот маршрут также легко, но они добавляют дополнительную остановку в Бишкеке, что делает ваше время полета немного дольше.

ПЕКИН или через Гонконг

Другой вариант летать из Лондона в Пекин или Гонконге и получить стыковочный рейс оттуда . Вы можете летать непосредственно в Пекин или Гонконг с несколькими авиакомпаниями , в том числе Virgin Atlantic, British Airways и Air China (около 12 часов цены начинаются от 900 фунтов стерлингов). Вы можете летать с Mongolian Airlines или Air China в Ulaanbatar (два с половиной часа цены начинаются от 350 фунтов стерлингов возвращения, хотя вы можете заказать в одну сторону и получить поезд назад ).

Прибытие на поезде

Транс-монгольской является частью сети Транссибирской, которая проходит между Москвой и Пекином. Она проходит прямо через Гоби так Reclaim Your Self Включил 6-часовую поездку на поезде монгольской Транс как часть вашего пакета отступления йоги . Если вы заинтересованы, чтобы тратить больше времени на поезде вы можете также путешествовать из Москвы в Ulaanbatar (6 дней).

Оплата

Если бронирование сделано 10 или более недель до даты отъезда, выплата не подлежит возмещению депозит в размере 150 фунтов стерлингов будет связано. Остаток стоимости праздника станет из-за 8 недель до даты вылета.

Для заказов, сделанных в Течение 10 недель после даты вылета, полная оплата будет производится сразу после подтверждения заказа.
Ежемесячные планы выплат могут быть организованы для некоторых праздников . Окончательный платеж не причитается не позднее, чем за 10 недель до первого дня вы должны прибыть на праздник .

аннулирование

Отмена вами

Вы (или любой член вашей партии) может отменить свой отпуск в любое время при условии , что аннулирование производится лицу, направляющему форму бронирования и доводится до сведения Reclaim Your Self в письменной форме. Отмена вступит в силу на следующий день такое уведомление получено Reclaim Your Self. Поскольку это берет на себя административные расходы, Reclaim Your Self сохранит свой депозит и кроме того, может взиматься плата за отмену вплоть до максимального значения , показанного ниже:

70 Отмена дней или больше, депозит только.

30-70 дней Отмена, 75% от стоимости отпуска.

Отмена менее чем за 30 дней, 100% стоимости праздника.

ОТМЕНА Reclaim Your Self

Reclaim Your Self оставляет за собой право в любых обстоятельствах, чтобы отменить свой отпуск в любое время до 10 недель до даты начала, в этом случае они будут предлагать возмещение в полном объеме всех денежных средств , выплаченных для вашего отдыха. Исправьте вашу уверенность не будет Нести ответственность за ЛЮБУЮ СТАЛЬ вы заплатили за проезд, поэтому, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть достаточное страхование отмены на месте .

Важные заметки

Компенсационные выплаты не будут применяться, если оплата за ваш праздник не был получен Reclaim Your Self в указанный срок оплаты.

Компенсация не выплачивается, если Reclaim Your Self вынужден отменить или каким-либо образом изменить свой отпуск из-за войны, угроза войны, массовые беспорядки, гражданские беспорядки, трудового спора, террористической деятельности, естественной или ядерной катастрофы, пожар, неблагоприятные погодные условия, технические или эксплуатационные проблемы, связанные с транспортом, или другие обстоятельства, которые составляют форс-мажора.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Чек, Кредитная карточка, Дебетовая карточка, чек путешественника

Страхование путешествий информация

Reclaim Your Self рекомендует иметь всеобъемлющий личного страхования для этой поездки. Они также рекомендуем вам записаться на определенный страхование MEDIVAC Монголии - через International SOS и его филиал SOS медика в Монголии. Он находится всего в 50 долларов США для людей в возрасте до 70 лет, без ранее существовавших условий и беременности. Reclaim Your Self может организовать это для вас.