8 дней ежегодного Айенгар Йога Вьетнам Retreat

В этот день 8 отступлению, вы будете иметь возможность развивать свою практику йоги, которая будет структурированную каждое утро с практикой асан и днем ​​с восстановительное / пранаямы сессий с Симоне Inns, который является главным преподавателем Chevron Yoga Retreat.

Айенгар йога

Айенгар йога фокусируется на структурного выравнивания физического тела через развитие асаны . Практикуя асаны призван объединить тело, ум и дух для здоровья и благополучия. Айенгар йога считается мощным инструментом для снятия стрессов современной жизни , которая в свою очередь может способствовать общее физическое и духовное благополучие . Класс йоги Айенгара является весьма вербальное и точным с перекосов и ошибок активно корректируются с помощью реквизита . Айенгар йога предназначена для людей всех возрастов, полов и отрубов географических, язычной, социальных и экономических барьеров.

Регулярно Практикуя йогу Айенгара может:

• Повысить гибкость, ловкость и координацию
• Тон и укрепления мышц
• улучшение осанки
• Улучшить циркуляцию
• Баланс функционирование органов и желез
• Регулируют контроль веса
• Увеличение силы и выносливости
• Сбросьте много спины, шеи, а также другие проблемы со здоровьем
• Повышение производительности в спорте и других физических нагрузок
• Повышение концентрации и ясности ума
• Уменьшить стресс и научить релаксации
• Создайте чувство уверенности и благополучия
• Углубление свои способности, чтобы соединиться с вашим духовным я

Вы бы экскурсии в Старый город, Мраморная гора, и мой сын Храма.

Simon Inns

Связан с йогой с 1994 года, Симоне Inns является сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и держит ее промежуточный уровень J1. Открыл Chevron Симон Yoga Отступление в 2008 году с видением создания йоги сообщества, которое предложил полезное и безопасное йогу в полностью оборудованном центре . Симоне работает классы для новичка, чтобы продвигать студентов, курсы, семинары, местные и зарубежные выездные. Она специализируется на частные уроки питания для индивидуальных потребностей . Она является основателем популярного Айенгар йоги отступления в Сием -Рип, Камбоджа; Хой Ан, Вьетнам; и недавно разработанный Непал отступление.

Через ее опыт в качестве учителя, она достаточно повезло, чтобы научить широкий спектр студентов, некоторые из которых включают новичка для продвижения студентов, людей с ограниченными возможностями, профессиональные спортсмены, студенты с серьезными проблемами спины, а также проблемы со здоровьем женщин. Что касается Шеврон Йога Retreat, Симоне основана Йога в движении, где она преподавала регулярные занятия и курсы в различных местах из Брисбен в северной части Нового Южного Уэльса. Simone также участвовала в качестве преподавателя гостя в различных фестивалях и публикаций . Кроме того, Симоне также имеет квалификацию в области социального обеспечения и анатомии и физиологии (A & P) уровня 1 и 2.

Симона имеет совершенное ежедневную практику и посвящена модернизации себя посредством профессионального развития с Каролин Коггинс, который базируется в Сиднее, к которой она регулярно путешествует. Она также стремится к регулярным исследованиям в Пуне, Индия, в Институте Йоги Айенгара и посещает регулярные семинары с Iyengars и старшими Айенгара учителей. Ее приверженность, как пораженного педагога в профессиональном развитии обеспечивает ее студенты получают последнюю актуальную информацию в интеллектуальной безопасной среде . Ее цель состоит в том, что студенты обнаруживают себя через замечательной практики Айенгар йоги в свободную от стрессов окружающей среды . Спокойствие, радость, любовь к себе, и интеллект она видит в росте студентов держать ее скромный и бесконечно благодарен любому , кто посещает ее класс.

Хой это самый восхитительный и атмосферный город Вьетнама, который предлагает прекрасно сохранившийся архитектор: японский купеческих домов, китайские храмы и древние чайные склады. Хой также известен своими авторитетными индивидуальных магазинов, традиционных свежих органических продуктов, невероятных ресторанов, а также прекрасными пляжами и островами. Хой предлагает что-то для всех, и вы будете оставить полностью очарованы этим волшебным городом .

На этом отступлении, вы будете находиться в общей размещения в 4,5 звезды роскошный курорт, который расположен в нескольких минутах ходьбы от хорошо ухоженных пляжей и очаровательной исторической списочной Старого города.

Вы будете ежедневно сервируется завтрак во время этого отступления . Открытие и закрытие ужин в 5-звездочных ресторанов на реке Фонарей в Старом городе, также включены в цену.

• 7 ночей роскошные "
• Трансфер из аэропорта от и до международного аэропорта Дананга (DAD)
• ежедневный завтрак
• Мраморные горы экскурсионная
• Утро асана и пранаяма днем ​​/ восстановительное практика
• Сын Мой храм тур
• Старый город экскурсия
• Открытие и закрытие ужин в 5 ресторанов звезды на реке фонариков в Старом городе
• Вьетнамский конечно кулинария

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до международного аэропорта Дананга (DAD).

Трансфер от и до международного аэропорта Дананга (DAD) входит в стоимость проживания.

информация о курсе

Это отступление доступно для начинающих для продвижения практикующих. Тем не менее, если вы еще не сделали Айенгар йоги, Chevron Йога Retreat настоятельно рекомендует вам посещать занятия йогой Айенгара до посещения это отступление .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Chevron Yoga Retreat, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, прибывают в международный аэропорт Дананга (DAD). Из аэропорта, вы будете переведены на курорт.

Оплата

Для того, чтобы забронировать место на этом отступлении требуется невозвращаемый 250 USD депозит. Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, отправьте Chevron Yoga Retreat запрос.

Принимаемые способы оплаты

PayPal, Наличные, Кредитная карточка

PayPal и покупки кредитной картой взимается 3% заряда.