7 Days Reiki and Yoga Retreat in Italy

Во время пребывания в Shanticentre йога отступления, вы сможете сочетать практику йоги с методами Рейки исцеления. Рейки это практический метод исцеления, неподвижного массажа, где руки становятся очень горячими генерируя интенсивную энергию, которая позволяет организму исцелить себя. Он имеет тонкие эффекты на ум и эмоции и использует набор приемов, найденных во многих мистических и целебных традиций. Они включают в себя медитацию, созерцание, кузовостроение, творческой визуализации, активное воображение, дыхательные техники, энергию звуковых колебаний, древний язык и символику. Также в течение недели будет две прогулки на природе, чтобы углубить опыт исцеления. Один будет на берегу моря на плавника каменистый пляж в городе Scerne, а другой в заповеднике WWF Oasis ди Calanchi с его потрясающей фоне гор.

Абруццо является регионом, в центральной Италии на побережье Адриатического моря. Отступление йоги Shanticentre расположен в провинции Терамо Абруццо, к северо-западу от города Пескара. Центр расположен в тихой живописной долине в стратегическом месте, недалеко от моря, гор и на вершинах холмов города. Отступление центр имеет два акра земли. Это достаточно места для бродить и отдыха с большим количеством областей для солнца и тени убежища. Она также дает достаточно места, чтобы вырастить свои собственные фрукты и овощи, которые добавляют дополнительную свежесть и аромат для дома приготовленные вегетарианские блюда, что вы будете иметь возможность пользоваться во время вашего отпуска. В 2010 году, бассейн, сауна, а деревянная терраса настилов были добавлены в отступление центра. Йога может быть подан на красивой террасе с видом на долину Conicella или в потрясающей комнате йоги для тех дней, когда слишком жарко, чтобы заниматься йогой снаружи.

Ближайшие места

• Атри, 10 км
• У моря, в 15 км

Главный дом Shanticentre йоги отступления был недавно отреставрирован и предлагает просторные комфортабельные номера. Все номера светлые, просторные и красиво оформлены. Гости также имеют доступ к гостиной в комплекте с играми и книгами.

Во время вашего пребывания, вы будете обеспечены с размещением совместно в течение максимум двух человек в спальне. Все полотенца и постельное белье предоставляются в номере. Ванные комнаты являются общими.

Питание подается в центре вегетарианец, домашний, и, где это возможно, дома выросли и органические. Завтрак подается сразу после занятий йогой утром и состоит из дома из мюсли, йогурт, фрукты, свежеиспеченный хлеб, домашнее варенье, фруктовый сок, и выбор различных сортов чая и кофе.

Обед готов примерно в 13:30 и будет обычно шведский стол салатов, свежий хлеб, сыр, и домашние деликатесы, такие как оливковое Каламата паштет или медленно жареным томатным киш.

Ужин, как правило, в 19:30 и есть основное блюдо такое, как лук-порей и спаржа ризотто с последующим легким пустыни, которая может быть свежей клубники с миндальным безе и ванильным мороженым.

Исключения

• Ужин в местном ресторане не входит в стоимость проживания.

Расслабься и наслаждайся

В перерывах между фантастическими занятия йогой, прекрасные виды массажа, а также вкусные блюда, вы можете просто хотите отдохнуть у бассейна или уединиться в гамаке с хорошей книгой. Вы можете также посетить сауну или расслабиться в гидромассажной ванне. Но если у вас есть энергия все виды интересные направления ждут.

Посещение Атри и соседних деревень

Атри, ближайший город, это очаровательное место легко исследовать пешком за полдня или больше. Считается, на сегодняшний день примерно от 300 г. до н.э. и может похвастаться впечатляющей архитектурой в том числе собор 13-го века, а также интересные музеи, магазины, кафе и рестораны. Вид из городских стен продлить более чем на 180 градусов от моря на восток до горных хребтов на западе.

Casoli является причудливой маленькой деревне в пределах легкой досягаемости Shanticentre. Он находится в 10 минутах езды на велосипеде или хороший полчаса ходьбы. Он имеет прекрасный базарную площадь с хорошими кофейнях, красивая церковь и небольшой переулок с большими картинами на стенах домов, что делает его очень интересным местом для посещения.

Исследуйте побережье

Shanticentre находится примерно в 20 минутах езды от Адриатического побережья, где вы можете найти песчаных и каменистых пляжей, так и даже заповедник в Pineto, где пляж выровнен с сосновыми рощами. Это где они хотели бы сделать свою специальную сессию на пляже йогой, а затем пикника и некоторые купания, принятия солнечных ванн, а также в целом высокой релаксации качества.

Прогуляйтесь в горах

Shanticentre составляет около 40 минут езды от подножия горного хребта Апеннин, но у вас есть только пройти несколько метров, чтобы увидеть горы в их славе. Красивый Calanchi Национальный парк в непосредственной близости Атри является прекрасным местом, где вы можете ходить по своей природе с прекрасным горным фоном. Йога праздники команда Shanticentre также могут организовать однодневные поездки в самих горах, где можно отдохнуть, устроить пикник, и взять в замечательном свежем воздухе.

Йога Праздник Shanticentre оказывает успокаивающее и спокойной лечения комнате, где вы можете потакать в ряде методов лечения, которые обеспечивают превосходное дополнение к классам йоги и сделать опыт Вашего отдыха еще более глубоким и омолаживающий. Эти процедуры не включены в стоимость проживания.

Тайский йога массаж

• Тайский йога массаж является лечение, которое сочетает в себе акупрессура и йоги растяжку. Это отличный способ, чтобы сделать ваше тело более гибким, податливым, и расслабленным.

Расслабляющий массаж с маслом

• Глубокий массаж опираясь на шведский, яванский и гавайских техник, призванных полностью расслабиться ум и тело.

Индийский массаж головы

Верхней части спины, плеч, головы, шеи и лица массируют с помощью теплого масла и акупрессуры. Этот опыт дает вам ясность, спокойствие и чувство глубокого внутреннего мира.

Рэйки

Рейки является формой успокоения и расслабления исцеления энергии из Японии, которая помогает организму исцелить себя. Руки практикующего остаются до сих пор на энергетические центры тела от головы до ног принося глубокое чувство тишины и благополучия.

• 6 ночей
• Постельное белье и полотенца
• Ежедневный завтрак, обед и ужин
• Свежая вода и свежие травы для чая
• Уровень Рейки 2 тренировки
• Туда и обратно трансфер из аэропорта от Пескары
• Две прогулки в природе с фантастическим горным фоном
• Использование бассейна, джакузи, сауна и

• Любые дополнительные мероприятия
• Любые дополнительные массажные процедуры
• Ужин в местном ресторане

трансфер из аэропорта

Трансфер из и в аэропорт Абруццо (PSR) входит в стоимость проживания. Она будет предоставляться на первый и последний день курса.

Специальный запрос меню / информация

• Если у вас есть какие-то особые требования к питанию, пожалуйста, сообщите Shanticentre Йога Развлечение команда во время бронирования.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Shanticentre Йога Праздники, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, забронируйте Ваш рейс, поступающую в аэропорт Абруццо (PSR) .Airport пикап и высадка включены в цену.

В качестве альтернативы вы можете заказать свой рейс, поступающую в Рим или Анкона аэропортах и ​​продолжить свой путь в Абруццо на поезде или на автобусе.

Прибытие на автобусе

Вы можете взять тренера от автобусной станции Тибуртина (в непосредственной близости от железнодорожного вокзала Tiburtia) в Валь Вомано, который находится в 25 минутах езды от курорта. Shanticentre Йога праздники команда может организовать трансфер для вас оттуда. Трансфер от автобусной станции Val Вомано не входит в стоимость проживания.

Прибытие на поезде

Если вы предпочитаете не летать вы также можете получить поезд Eurostar из Рима в Пескара. Дорога занимает около пяти часов. Пикап от железнодорожного вокзала Пескары не входит в стоимость проживания.

Оплата

Для обеспечения брони необходимо внести депозит в размере 150 фунтов стерлингов. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправить Shanticentre Йога Праздники запрос.