7 Days Odyssey Yoga Retreat in Italy

пятница

18:30 Место встречи на Priverno - железнодорожной станции Fossanova

20:00 Йог чай с презентации программы и встречи с преподавателями и готовить

20:30 Ужин

суббота

• 8:00 Утренний кофе
• 8:45 Вводный урок йоги с Анной
• 10:00 Завтрак
• 11:00 Поездка в Cantina S.Andrea виноградника (с возможность приобрести вино за неделю)
• 14:00 Вернуться к Изола-ди-EEA на обед
• 15:00 Расслабьтесь и массаж (30 евро, 30 минут)
• 18:00 Расслабляющая йогой с Анной
• 19:00 Йог чай
• 20:00 Ужин

Воскресенье

• 7:30 Утренний кофе
• 8:00 Исцеление йогой с Анной
• 09:00 Завтрак
• 10:00 Поездка с каноэ
• 14:00 Вернуться к Изола-ди-EEA и обед
• 15:00 Relax или массаж (30 евро, 30 минут)
• 18:00 Йога с Анной
• 19:00 Йог чай
• 20:00 Ужин

понедельник

• 7:30 Утренний кофе
• 8:00 Силовая йога с Анной
• 9:30 Завтрак
• 10:30 Поездка в саду Ninfa
• 13:30 пакетированный ланч (бутерброды, приготовленные на острове EEA)
• 18:00 Возвращение в Изола-ди-EEA
• 19:00 Йог чай
• 20:00 Ужин

вторник

• 7:30 Утренний кофе
• 8:00 Йога урок с Анной
• 9:30 Завтрак
• 10:30 Посещение Vasca Moresca (Древнеримские руины, для сбора воды) во время прогулки, в окружении зелени, растений и дикой жизни в Promontory
• 13:00 Обед
• 14:00 Бесплатно делать, как вам нравится - массаж Анны или Франческа (30 евро, 30 минут)
• 19:00 Йог чай
• 20:00 Ужин

среда

• Медитация урок 7:30 с Анной вниз к рок, на берегу моря
• 8:15 Йога урок с Анной
• 9:30 Завтрак
• 10:00 Поездка в Сецце (обед не включен)
• 16:00 Возвращение в Изола-ди-EEA
• 18:00 Йога урок с Анной
• 19:00 Йог чай
• 20:00 Ужин

четверг

• 6:30 Утренний кофе
• 7:00 Поездка в Террачина барахолке
• 10:00 Вернуться к Изола-ди-EEA
• 10:15 Завтрак (доступен с 08:00 для тех, кто выезжает раньше)
• 11:00 Расслабьтесь до отъезда

Anna Mercury

Анна де Меркурио является appassionate учитель йоги, очень чувствительны к требованиям студентов движений тела. Она привлекала к йоге с детства в США следуя с программами интерес телевидения Йога. 20 лет как модельер для известных лейблов, СТЭ в основном вдохновлены Indias культуры, таким образом, проводя свое свободное время в Индии в Йога Ашрамов ауровильских. Ее сдвиг происходил из сильной мотивации, которая приведет ее к древним восточным целостных целебных путей. В Италии она изучает йогу с Вандой Scaravelli (Krishnamurtis правая рука), Vinii йогой с Chandra, переходя к динамическим Asthanga йоги и постуральной Йога Пилатес на оси жизни и в конечном счете Шивананда Веданта Йоги.

Проводит несколько лет, путешествующие из Италии в Индию, чтобы изучать и удостоверяет йогу, связанную с аюрведические терапии и тибетской йоги на Dharam Салам в Далай-лам тибетского сообщества. 25 лет при переходе в Таиланде сертифицированы в тайской терапии Йога, Rusie Da Thon "тайский массаж, рефлексология ног и многие другие приемы из нескольких хорошо установленных школ, таких как Ват Пхо, Старый медицинский госпиталь, Тао сад и т.д. Развитие навыков и жгучую страсть непрерывного перспективного йоги и bodyworker. Создает "Эволюция" йога помогает студентам открыть свое тело, чтобы внутреннее пространство достижения свободы от жесткости и изучения единства.

Особая благодарность, которые вдохновляли ее йога идет к Ванда Scravllis книга Awaiking позвоночника:

Вы должны научиться слушать свое тело, идя с ним не против него, избегая все усилия или напряжения и центрирования ваше внимание на этом очень тонкий момент, задняя часть талии (где позвоночник mooves в двух противоположных направлениях). Вы будете удивлены, обнаружив, что, если вы добры к вашему телу, она будет реагировать невероятным образом.

Время работы Опыт:

1998 - 2010

Преподает Йога с / о: собственная студия в Риме, Италия в Vikingo зал в Чампино, Целостный Oriental Body Работник в тайском центре в Риме (Via Аккви) специализируется на технике тайского йога, тайский массаж масло, горячий и холодный камень, рефлексология ног, аюрведический массаж, даосизм adominal массаж и другие восточные массажи.

2012

Inagurates культурная ассоциация Alle Radici dellEssere - Энергия кузовного продвижение восточных и западных Холистическое здоровье. Создает Evolution Йоги (вдохновленный ее учителей йоги и школы attendences: Vinii Йоги с Вандой Scaravelli, Джоан Геллер и Chandra, тибетской йоги, постуральной пилатеса, Шивананда VedantaYoga, Инь Йоги и Rusie Dha Тона.

2012 - 2015

Преподает Evolution Йога в Variouse Gyms близ Рима в Италии, K Club в Латина, Инь и Ян в С. Маринелле, Vikingo в Чампино, собственную студию в Риме, и в последнее время в Изола-ди-EEA в Чирчео (йога каникулы) и коротких периодов в Чиангмай , Таиланд. Учитель в целостных Orietal массажа в LULV (Университет натуропат в Риме), своей собственной студии в Риме, Санта-Маринелла и variouse других Cutlural ассоциаций. Дополнительное углубленное изучение, йога на Шивананда Веданта Йоги в Риме (Италия),

Rusie Da Thon (Таиланд), Инь Йога (Thailanda), Исцеление Йога в Аюрведе клинике доктора Рао (Индия). Восточные tecniques Целостный Bodywork в Таиланде и Индии. Организует Йога Тайский массаж учебные туры в Таиланд (по запросу certifictations и дипломов).

Гораздо больше, чем кровать и завтрак, Изола-ди-Eea является ум фермы внутри национального парка Чирчео, в 100 километрах от Рима. Сан - Феличе Чирчео это небольшой город между Сабаудии и Террачина, лежит на скале и смотрит все южное побережье Лацио, вероятно, самый красивый и неоткрытых всех регионов. Через полчаса езды, можно посетить Fossanova Аббатство Sermoneta, Giardino нимф, Гаэта, Сперлонга, и многое другое.

От виллы, через сад, она занимает всего несколько шагов, чтобы добраться до скалы и море. Риф ограничена валами батареи мавританских и алебастр пещеры. Среди этих пород, доступ к которым из виллы исключительно для гостей, места оснащены матрасами и зонтиками.

Море имеет удобный и безопасный доступ, а также вносит свой вклад многие природные бассейны, которые подходят для простых поездок плавания в многочисленных морских пещер, собирая мудрое из морепродуктов и подводное плавание.

Ближайшие места

• Castel Romano Designer Outlet - 1 час вождения
• Domitians Villa - 10 минут езды
• Fashion District Outlet Вальмонтоне - 1 час вождения
• Fossanova Abbey - 45 минут езды
• Сад Ninfa - 45 минут езды
• Lagu в длину, 30 км
• Наполеоновские крепость - 10 минут походные
• Доисторические пещеры - 5 минут походные
• Sermonteta - 45 минут езды

Делюкс Можжевельник

Он имеет большой вид на море с кровати, с террасой.

Все ваши блюда включены в стоимость проживания.

Рестораны вокруг

• Эта территория славится большим растительным культивации, для Моцарелла и, очевидно, для морепродуктов.
• Ресторан Grottino Al Porto
• Ресторан-ла-Крус
• Ресторан Красный мост
• В ресторане Виноградная гроздь
• Пиццерия да Ciro
• Gelatone кустарных магазин мороженого

Занятия на улице

Верховая езда, наслаждаясь закатом, рано утром на захватывающий опыт

Морские скалы находятся всего в двух шагах от виллы, каменистые пятна с легким доступом к морю, оборудованного зонтиками и матрасами

Встаньте грести, чтобы посетить морские пещеры и скрытые пляжи, расположенные только на нижней части скалы с видом на море

Мысу тропы с разной степенью сложности, чтобы исследовать дикую часть национального парка Чирчео

Вейкбординг в Lago Lungo (30 км к югу), а после визита замечательный Grotta Тиберия, пара kilomters дальше.

Культурные туры

• Вилла Домициана, римская вилла, построенная императором Домициана в 88 г. до н.э., внутри озера Сабаудия
• Fossanova аббатство с 45 минут добраться на машине, это красивый цистерцианский монастырь
• Сад Ninfa, с 45 минут добраться на машине, исключительное сочетание флоры и фауны
• Наполеоновские крепость, с 10-минутной ходьбы походы, небольшая крепость с видом на море
• Доисторические пещеры, вероятно Homo неандертальцев, всего в 5 минутах поход от виллы
• Sermonteta, с 45-минутной езды расстояние, холм стенами средневековый город прекрасно сохранился

Шоп-туры

Лучшие бренды дизайнера в двух крупнейших торговых точек южного Лациума: Энтони Морато, Boggi Milano, Belstaff, Blumarine, Бозе, Burberry, CALEFFI, Calvin Klein, Camper, Карло Пиньятелли, Ermenegildo Zegna, Валентино, Loro Piana, Марина Yachting, Марина Militare, Kocca, Sisley, United Colors от Benetton

Castel Romano Designer Outlet, всего один час езды от Изола-ди-EEA

Fashion District Outlet Valmontone, всего один час езды от Изола-ди-EEA

• 6 ночей
• Все блюда
• Все занятия йогой
• Частный доступ к рок пятен с зонтиками и матрасами на море
• Частная парковка
• Йог чай

Регистрироваться

3 вечера

Проверять, выписываться

• 2 вечера

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Изола-ди-EEA, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Ближайшие аэропорты Рим Фьюмичино (FCO) и Рим Чампино (CIA). Пожалуйста, свяжитесь с Изола-ди-EEA, если вам нужна помощь, трансфер из аэропорта.

GPS

• Широта: 41.228349
• Долгота: 13.045375

Расстояния

• Флоренция, 400 км
• Fossanova, 26 км
• Гаэта, 48 км
• Latina, 32 км
• Милан, в 700 км
• Неаполь, в 150 км
• NINFA, 49 км
• Рим Аэропорты, 110 км
• Рим, 103 км
• Сабаудиа, 8 км
• Сперлонга, 34 км
• Террачина, в 15 км

Оплата

Депозит в размере 50% требуется , чтобы заказать место в этом отступлении. Пожалуйста , отправьте запрос в  Изола - ди - EEA ,  чтобы получить информацию об оплате.

аннулирование

Отмена без предъявления обвинений может быть сделано за 15 дней до даты начала отступление.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal.

Домашние животные информация

К сожалению, животные не принимаются.