7 Days Lacey Daunt’s Vegan Beach Yoga Holidays Italy

Воскресенье - день Прибытие

• 14:00 Прибытие начинается. Вы можете провести целый день в учреждениях, отдохнуть и привыкнуть к новому дому
• 17:30 Добро пожаловать класс йоги
• 20:00 Ужин
• 21:00 Добро пожаловать встреча, Q &

Понедельник Пятница

• 8:00 Медитация и йога класса / Пилатес от Лейси Даунта (классы пилатеса запланированы на четверг и субботу)
• 9:30 Завтрак (для вегетарианцев и веганов варианты)
• 10:30 Свободное время
• 13:00 Легкий обед
• 14:00 Свободные время / 2 семинара: Vegan питание тренер здоровье от Лейси Даунта (1,5 часа)
• 20:00 Ужин

Суббота - День отъезда

• 8:00 Последний класс йоги
• 10:00 Завтрак
• 11:00 Покиньте зал
• 12:00 Отправление

Лейси Даунта

Лэйси родился и вырос в небольшом городке причудливом на самой восточной оконечности Лонг-Айленда, Монтауке. Жизнь в 5-ти минутах ходьбы от океана стеблях ее непреодолимую любовь к воде. Серфинг и фридайвинг являются одними из ее любимых занятий водными видами спорта. Холодные зимы в Монтаук в конце концов заставила ее прочь к более тропический рай, Гавайи.

В настоящее время Lacey находится на небольшом острове Оаху. Будучи в окружении свежих фруктов и овощей, которые выращиваются на местном уровне делает ее веганский образ жизни простой. Лейси страстен о потреблении диеты на основе растений без использования каких-либо продуктов животного происхождения. Она проводит свое время, бегая блог, предназначенный для обучения других на продукты питания и образа жизни, и как они влияют на наше здоровье, и других существ нашей планеты.

Наряду с океаном и родной природы, Лейси всегда была любовь к целостного исцеления, энергии и физических упражнений. В 2012 году она прошла через интенсивное обучение, чтобы стать сертифицированным инструктором Пилатес с помощью силы Pilates, Нью-Йорк. В 2013 году она приняла участие в крупнейшей целостного питания школы в стране, Институт интегративной питания, где она преподавала более сотни диетических теорий и методов жизни.

С ее здоровье Коучинг степени и пилатеса сертификаты, Лэйси начал принимать на клиентов лично и по всему миру с помощью электронной почты. За это время, она натолкнулась йогой. С ширшасану () является стойки на голове, что вызвало ее йога роман, она решила дать всю последовательность попробовать. Это была любовь с первого асаны. Лэйси начал погружаться глубоко в духовности через йогу, которая только увеличило свою практику и повседневной жизни.

Через год, Лэйси решила последовать ее страсти на другом целебной путешествие на Бали, Индонезия, чтобы стать сертифицированным инструктором по йоге. В ходе этого курса, она преподавалась истинную основу йоги, которая выходит за рамки физической практике. Она разработала понимание связи разума и тела, медитации и просветления - учебного пути, который совершил путешествие изменить жизнь опыт. После завершения ее 200 час YTT на Бали, она вернулась в свой дом на Гавайях.

Лейси теперь добавил йогу к ее целительной практике. Она учит все классы от статического Инь, к Хатха, чтобы быстрый темп потоков Виньяса. Она специализируется на частных уроках путем создания личных последовательностей для физических лиц. Лейси всегда считал био-индивидуальность - понятие, что каждый человек однозначно отличается - прежде всего. Она персонифицирует ее 1: 1 коучинг здоровья, уроки пилатес и уроки йоги, чтобы соответствовать лицо под рукой.

Floripa Surf House расположен на юге Сицилии, в небольшом городке Санта-Мария-дель-Focallo. Это тихий пляж города, который расположен на задней части 15-километровой дюны пляжа. Это очень безопасно, и вы можете исследовать его на велосипеде легко.

Если вы хотите, чтобы выйти из города и достичь больших центров, Pozzallo находится всего в пяти километрах от отеля, и там вы можете найти все виды удобств и услуг. Ispica еще один красивый древний город, который вы должны посетить, чтобы получить представление о реальной Сицилии.

Ближайшие места

• Поццалло, в 5 км
• пляж Санта-Мария-дель-Focallo, 30 метров
• Сицилия, 30 км

Floripa Surf House верит в живой здоровый образ жизни в гармонии с природой и ритмом моря, и вы увидите это отражено в ваших комнатах, сады, питание, и обслуживание к вам. Вы будете чувствовать, что вы с семьей, так что вы можете обратиться к сотрудникам за информацию, скажите им свои потребности, и представить свои запросы.

Кровать и завтрак расположен в 30 метрах от песчаного пляжа дюны Санта-Мария-дель-Focallo. Потрясающий пляж длиной в 13 км, и был награжден Голубым флагом за чистоту своих вод. Это идеальное место, чтобы расслабиться и глубокий контакт с морем и элементами.

Все номера были разработаны для вашего комфорта и отдыха с современной простотой и цветом. С горячей и холодной кондиционер, телевизор, холодильник, ванная комната, а также Wi-Fi, вы будете иметь все преимущества отеля с теплом и свободой, что только кровать и завтрак может дать вам.

В гостиной есть общий компьютер, удобный диван, телевизор и DVD-плеер с USB флэш-накопитель и система объемного звучания, так что вы можете смотреть свои любимые фильмы.

Три вкусные веганский питание в день включены в стоимость проживания.

В свободное время, не стесняйтесь идти на пляж, возьмите SUP, возьмите урок кайтсерфинга, читать, отдыхать, имеют частные консультации с Лейси Даунта и исследовать окрестности.

• 1 час бесплатного проката серфинга / SUP доски (Stand-Up-гребные доски) каждый день
• 3 вкусные веганский питание в день
• 6 ночей
• 6 уроков пилатеса йоги Лейси Даунта
• 6 классов йоги Лейси Даунта
• Велосипеды использовать, пляжные кровати, площадка для пляжного волейбола, настольные игры и Wi-Fi
• Семинар: веганский тренер здоровье питание от Лейси Даунта

• Кайтсерфинг / серфинг классы, электрические велосипеды прокат, прокат автомобилей
• Трансфер из аэропорта (70 евро / в одну сторону, может использоваться совместно с другими участниками)

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Катании Фонтанаросса аэропорта (CTA) и Comiso аэропорта (КИМ) по запросу.

Если вам нужен трансфер из аэропорта в Катании или Comiso, трансфер могут быть организованы для вас на 70 евро / один из способов. Пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

информация о курсе

Вы можете зарегистрироваться на уроки по серфингу, Кайтсерфинг, или стоячим paddleboard. Floripa Surf House предлагает скидки на уроки, аренда и даже фотосессию по запросу. Серфинг уроки также включают в себя использование фургона для транспортировки оборудования.

Возможности расширения

Если вы хотели бы остаться дольше или меньше, чем за четыре дня, пожалуйста, свяжитесь с Floripa Surf House для получения дополнительной информации.

помощь в организации поездок

Если вы хотите арендовать автомобиль или скутер, можно организовать для вас.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Floripa Surf House, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от Катании Фонтанаросса аэропорта

• Как только вы выходите из аэропорта, возьмите дорогу к Syracuse Primosole.
• Продолжайте движение по кольцевой дороге до шоссе A18 и сверните Rosolini.
• На выходе, не идите налево до первой кольцевой развязки и повернуть налево снова.
• Выезжайте на шоссе 115, и следуйте указателям Ispica-Рагуза.
• На кольцевой Ispica, оставить шоссе 115, и принять второй выход к Поццалло.
• После 800 метров, повернуть налево на знак Focallo Санта-Мария дель Борго деревни Marisipica.
• Поверните налево снова вдоль дороги 67 в течение двух километров.
• Поверните налево на знак, указывающий SP67.
• Включите сразу направо, а под номером 5, вы найдете кровать и завтрак Floripa Surf House.

Прибытие на самолете

Ближайшие аэропорты Катания-Фонтанаросса Airport (CTA) и Comiso Airport (КИМ).

Прибытие на автобусе

Есть ссылки на Поццалло - Модика - маршрут Ispica из всех крупных городов Сицилии. Floripa Surf House предлагает бесплатный трансфер от автобусных станций Поццалло, Модика и Ispica.

Прибытие на пароме

Ближайший порт Floripa Surf House располагается в городе Поццалло, где существует стационарное соединение с Мальтой. Другой важный порт не слишком далеко Катании, в 110 километрах от отеля.

Расстояния

• Агридженто, в 170 км
• Аэропорт Катании, в 115 километрах
• Катания порт, 110 км
• Катания, 119 км
• Аэропорт Comiso, 66 км
• Marzamemi, 25 км
• Модика, 24 км
• Ното, в 30 км
• Рагуза, в 40 км
• Сиракьюс, 63 км

GPS

• Широта: +36,72296800977594
• Долгота: +14,91648316383361

Оплата

Чтобы зарегистрировать ваше место в отступлении, требуется 30% депозит.

аннулирование

После того, как депозит сделан, участники могут отменить и не обязаны участвовать в отступлении, но депозит будет сохранен.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, кредитную карточку. Все платежи, сделанные с помощью кредитной карты будут подвергнуты пошлины на 4%.