5 Days Cooking Wine Tasting & Yoga Holiday in Italy

Каждое утро, энергичного практика йоги будет предложено, чтобы разбудить тело и ум. Дневные занятия будут восстановительное и медитативный, чтобы подготовить тело для спокойного сна. Вы будете практиковать текучий стиль хатха-йоги, с особым вниманием к выравниванию в полном соответствии с функциональной анатомии, с акцентом на интроспекции.

 

График

пятница

• Прибытие

•Обед

• Во второй половине дня йога

•Ужин

 

суббота

• Утренняя йога

•Завтрак

•Обед

• Во второй половине дня йога

•Дегустация вина

•Ужин

 

Воскресенье

• Утренняя йога

•Завтрак

• кулинаров

•Обед

• Во второй половине дня йога

•Ужин

 

понедельник

• Утренняя йога

•Завтрак

•Обед

• Во второй половине дня йога

•Ужин

 

вторник

• 07: 00 - 8:00 Утренняя йога (по желанию)

• 08: 15 - 8:45 Завтрак

•Вылет из

 

йога

Эклектичный стиль Сильвии сочетает в себе медитативный подход с нежным потоком, чтобы создать безопасную, прогрессивный и устойчивый практику, которая приносит внутренний мир, податливость и силу. Во время отступления, вы должны посвятить время технического исследования асаны (позы), на практике дыхания и пранаямы техники, а также к различным методам концентрации, чтобы подготовиться к медитации. Там будет время для отдыха, созерцания, чтение, и слияние с природой в идиллической обстановке.

Сильвия

Сильвия BWY и Йога Альянс сертифицированный преподаватель. Прежде чем приступать к ее страсть к йоге, она принимала участие в издательской индустрии, от старшего редактора к развитию бизнеса и менеджер стратегии, в Лондоне, Великобритания. Она практикует различные стили йоги с 2001 года, а в 2010 году она стала инструктором по йоге Хатха. С тех пор она прошла различные тренинги, чтобы культивировать йогу. Сейчас она живет в Италии со своей кошкой, Гилберт и ее партнера, Джакомо, и преподает йогу полный рабочий день. Она продолжает углубляться ее исследования с Свами Joythimayananda Международного колледжа йоги и аюрведы, в Corinaldo А.Н., Италии, а также практиковать традиционную йогу в Центре Йоги Каши Крийя в Перудже, под руководством Илария Perni.

Это отступление пройдет в Умбертиде, Умбрия, Италия. Умбрия является небольшой, сушей область ласково называют "зеленым сердцем Италии", который славится богатством и разнообразием своей продукции, в результате чего некоторые из самых известных блюд страны.

Святилище Caimeli является каменный дом, построенный в традиционном стиле региона. Каждый номер с двумя отдельными полна простых, очарованием Средиземноморья с великолепными коваными кроватями с удобными матрасами, деревянными балками и черепичной, терракотовый пол. Вы можете расслабиться в общественных помещениях; обширная столовая, холл с диванами тонуть, чтобы, хорошо оборудованную кухню и обеденную террасу, в любое время. В ванных комнатах есть горячая и холодная вода, туалет, полотенцесушитель, душ и / или ванна.

мероприятия Кулинарные курсы плавание Бассейн Дегустация вин / тур

Генеральная Обеденная зона кухня терраса Йога студия

Сервисы Бесплатный вай-фай

Вас будут обслуживать три здоровых итальянские блюда в день.

• Наслаждайтесь кофе на террасе

• Иметь один к одному йоге сессии с Silvia

• Иметь массаж

•Читать книгу

• Вы можете отдохнуть у бассейна

• Посещение сельской местности

Вы можете заказать массаж за дополнительную плату.

• 1 класс приготовления пищи
• дегустация вин 1
• 3-х разовое питание
• 4 ночи проживания в общей комнате
• 8 семинаров по йоге
• Использование пейзажного бассейна (полотенца)
• Использование йога шала в переоборудованном сарае с видом на бассейн

• Массажи
• Частные занятия йогой с Silvia
• Транспортные расходы к месту нахождения отступления

Проверять, выписываться

8:45 утра

 

переводы

Трансфер от / до аэропорта Перуджа (PEG) или железнодорожной станции Теронтола / Кортоны по запросу.

 

Возможности расширения

Вы можете заказать дополнительную пребывание в 50 евро с человека за ночь.

 

помощь полета

Проверьте рейсы Ryanair в Перуджу или в Рим и поезда из Рима до станции Теронтола / Кортоны.

 

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Gipsy Йога Ритритов в Италии, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны забронировать рейсы в Перудже Airport (PEG) или Rome Airport (FCO). Трансфер от / до аэропорта Перуджа (PEG) или железнодорожной станции Теронтола / Кортоны могут быть организованы за дополнительную плату в размере около 30 евро на человека (в зависимости от числа пассажиров).

 

Прибытие на поезде

Из Рима, вы можете сесть на поезд до железнодорожного вокзала Теронтола / Кортоны.

Оплата

Для того, чтобы обеспечить ваше место, вам предлагается заплатить 25% -ый невозвращаемый депозит в момент бронирования. Полная оплата будет за шестьдесят дней до отступления. Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , пришлите Gipsi Йога Retreats в Италии запрос.

 

аннулирование

В случае, если Вы отменяете свое отступление, депозит не возвращается.

 

Принимаемые валюты на месте

евро