8 дней Dynamic Виньяса Йога в Италии

Во время этого отступления вы будете практиковать основной динамический Виньяса поток с упором на позы , такие как, стойки на голове, остатки рук, спины изгиб, и многое другое. % Концентрация, дыхания, физической сложной задачей, и окончательное расслабление, будет частью ваших занятий йогой, и вы можете практиковать в своем собственном темпе. Во время отступления йоги, вы можете практиковать йогу, отдохнуть и расслабиться, и наслаждаться сельской местности ходьба или бег трусцой вокруг красивой площади Сельва -ди-Фазано или проехать вниз по склону, чтобы добраться до города, Фасано или к морю, Савеллетри, Торре Канне , Эгнатия, Rosamarina.

график примера

• 8:00 Утренняя практика
• 10:00 Завтрак
• 11:00 Свободное время для прогулок, бега трусцой, ходить на пляж, за покупками в город или просто отдохнуть
• Во второй половине дня 16:30 практика
• 18:00 Свободное время для остальной части вечера

Lacirignola Изабелла

Изабелла является сертифицированным преподавателем йоги RYT 200 по Йога Alliance International. Она училась в Таиланде, охватывающих следующие темы: асана, пранаяма, крийя, бандхи, выравнивание, корректировки, терапевтические и Восстановительная йога физического и энергичный анатомии, медитация, философия и мантры. Она также сертифицированный преподаватель йоги для детей Йога Международный Альянс и сертифицированный преподаватель йоги CSEN / CONI в италии. С 2011 года она путешествует из Европы в США к ответственности и в Таиланде , и в какой-то момент просто йога становится ее жизнь. Путешественник, эклектичный, мечтатель, смайлик, чувственный, вежливый, добрый, и страстный, Изабелла начала свою подход к йоге в 2011 году, в медитации дзен-центре на острове мало Cyclads в Греции, приближается к хатха-йоге, кундалини-йоги и где она приблизилась также шаманского исцеления, Ци Гун, Тай-Чи, но ее страсть к практике йоги стал более интенсивным , когда она переехала в США к ответственности и Таиланд . Ее жизнь изменилась, когда йога нашел ее; на самом деле она считает, что вы не можете найти йогу, но йога находит вас, и понимание того, что это отличный инструмент для трансформации и growth.Now она любит делиться прекрасным путь йоги с людьми всех возрастов . В Лос-Анджелесе, Санта-Моника, и Голливуд, где йога нашла ее, она глубоко начал заниматься в разных студиях йоги, и практикующих различные стили йоги, такие как Виньяса, кундалини, Айенгара, Core силовая йога в Голливуде, Бикрам йога - Горячие йога и горячего фитнес-йога. Она также практикуется Аштанга в Таиланде с интенсивным введением в практику . Теперь она приближается другие стили как Acroyoga и антигравитационных йоги / Fly йоги.

Изабелла, найти себе подходящий учит ее ядро Dynamic - Мощность Виньяса потока с основанием Аштанга практики, и учит Ин Йоги. Она регулярно преподает "Core Dynamic Виньяса ПОТОК" и "Инь Йога" в различных студиях йоги.

Среди ее страстей, она также сертифицирована спиннинг / закрытый велосипедный инструктор, она практикует в течение 15 лет и сертифицирован PADI Open Water 60 футов. Она является сертифицированным массажистом и Шиатцу терапевт первого уровня , она практиковала другие дисциплины, как айкидо, тайцзи, цигун, и она любит бег и походы. Она базируется в настоящее время между Италией и Таиландом .

Сельва-ди-Фазано находится на холме и Фасано это маленький городок в долине . Он отмечает границу между Altosalento и провинции Бари. Он расположен примерно в 50 километрах (31 милях) от всех трёх провинциальных Столиц в Апулии, а именно, Таранто Бари и Бриндизи.

Сельва-ди-Фазано расположен на холме и в расширенной области с вековыми оливковыми деревьями и его территория простирается от холмов к морю с богатой средиземноморской растительностью.

Спустившись с холмов город Fasano занимает доминирующее положение в долине, которая затем ведет вниз к морю: прибрежные курорты включают Савеллетри с его пляжами, археологических раскопок на Игнатия и поле для гольфа и причудливого рыбацкого городка Торре Канне . Побережье характеризуется спокойной атмосферой, которая царит, несмотря на растущий туризм.

Вокруг Фасано являются центрами светской выращивания оливковых и ряд средневекового укрепленного masserie или ферм, направленных на агротуризма. Существует прекрасный приморский на восточном побережье Апулии и около 15 километров от "Le More" Villa вы можете обнаружить много пляжей, от дюн до скал и природных заповедников. У вас также есть варианты выбора из "Lidos, которые являются пляжи со всеми удобствами или небольшой песчаный или изолированными скалистыми бухтами .

Ближайшие места

• Аэропорт Бари, 211 км
• Аэропорт Бриндизи, 91 км
• Пляж Савеллетри, 11 км
• Фасано, 4 км
• Торговый центр Conforama, 6 км
• Магазины Apollo бар и рынок, в 2 км

"Le Больше" Villa это не гостиница, это не база отдыха, ни ашрам, но это уникальный, удобный, простой семейный назначения йоги и могут с комфортом разместиться до 10 человек, а в какой-то период из год он также может разместиться до 15 гостей.

Это вилла, построенная с характерными сухими-каменными стенами, еще один типичный стиль деревни Сельва-ди-Фазано, типичные камни, которые держат свежие номера, это одна из причин не выбирая кондиционер, а в каждом номере есть вентилятор, Yogaholic рекомендует, чтобы выключить каждый раз, когда человек покидает место (избегая бесполезного, потребляющих электроэнергию) и полы комнаты находятся в специальных плиток под названием "котто", мраморные бассейны в мастер-ванные комнаты и камином полезные в зимнее время.

Вилла имеет два уровня; каждая сторона вилле есть одна квартира с тремя спальнями (одна двуспальная, одна двухместных и один одноместный номер), один мастер ванной комнаты и один небольшой санузел (туалет, умывальник и душ и ванна). Общественные зоны включают в себя оборудованную кухню и гостиную . Размещение на верхнем этаже есть терраса с прекрасным видом на сады и окружающую местность . В каждом номере не курить.

Вы будете наслаждаться каждое утро свежий завтрак из домашнего варенья, органических свежих фруктов из местного грунта / поля, традиционный итальянский кофе, кафе латте, чай, йогурт, тосты, хлопья.

Некоторые достопримечательности и места для посещения: Альберобелло, Остуни, Martina Franca, Locorotondo, Полигнано-аль-Маре, Отранто, Лечче и Zoosafari с Парк развлечений Фантазиландия в Fasano, и более интересные места для посещения.

• медитация прогулка 1 природа
• 7 ночей
• 12 классов основного динамического Виньяса потока
• ежедневный завтрак

• Напитки, напитки и закуски
• Экскурсии
• Авиабилеты
• Прачечная
• Обед и ужин
• Массажи терапия
• переводы
• Любая другая деятельность, не упомянутых в приведенной выше программе

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

10 утра

переводы

Детали трансфера будут предложены по запросу.

размер группы

15 человек Максимум.

информация о курсе

Все уровни приветствуются.

Мобильная связь / информационная связь

Там нет Wi-Fi на территории отеля, потому что Yogaholic отступление происходит в долине, и это та область, где иногда бывает трудно получить подключение к Интернету для поры до времени.

Отсоединение от Wi-Fi и цифровых устройств может быть проблемой в течение недели и , может быть, вы хотели бы его, и вы можете наслаждаться больше мира и расслабиться во время вашего отступления ; это также будет поддерживать другие, которые хотят сделать то же самое.

Фото с мобильными телефонами разрешается, но, пожалуйста, быть дискретным и не забудьте попросить своих коллег-гостей возражаете ли они на ваших фотографиях, так что у каждого есть выбор.

что принести

Солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, одежда для теплой погоды, репелленты спрей, вы можете также принести свои мат личной йога и йога аксессуары.

Возможности расширения

Вы можете остаться дольше, чем период отступления, в зависимости от наличия. Просто сообщите Yogaholic, если вы хотите арендовать помещения в течение длительного времени .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Yogaholic, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы можете заказать свой рейс прибыть либо в Бари Карол Wojtya аэропорта (BRI) или Бриндизи Саленто аэропорта (BDS).

Расстояния

• Альберобелло, 19 км
• Кастеллано Гротте, 27 км
• Фасано, 4 км
• Галлиполи, в 41 км
• Лечче, в 45 км
• Locorotondo, 9 км
• Остуни, 23 км
• Отранто, 30 км
• Полигнано-аль-Маре, в 22 км
• Мария-Санта-ди-Леука, 31 км

Ранние цены птицы

170 EUR выкл, бронирование в течение 15 апреля 2016 года.

Оплата

В депозит Невозвращаемый размере 300 евро на человека требуется, чтобы обеспечить свое место. Полная оплата за восемь недель до даты начала отступление . Получения для работы более подробной Информации об условиях бронирования, пожалуйста, пришлите Yogaholic запрос. ! Вы Хотите если Забронировать двойное место, пожалуйста, обратите внимание, во время регистрации, если вы путешествуете с кем - то.

аннулирование

Если вы отмените за один месяц до начала отступление, вы не будете возвращены цене отступление.

Если вы отмените за шесть недель до начала отступать, вы будете возвращены 25% от стоимости отступления.

Если отменить восемь недель или более до начала отступления вы будете возвращены 50% от стоимости отступления.

В маловероятном случае программа отменяется, платежи в полном объеме, включая депозит будет возвращен.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод.

информация о ценах

На виллы цены начинаются цены и могут изменяться в зависимости от доступности и Высокого сезона. Получения для дополнительной Информации о доступных вилл, пожалуйста, отправьте по электронной почте Yogaholic . Просто нажмите на Отправить сообщение.

информация о недвижимости

Любые повреждения зданий, арматуры, фитингов или оборудования, принадлежащего "Le More" Вилла будет снята клиенту с немедленным вступлением в силу.

Страхование путешествий информация

Страхование путешествий рекомендуется для этого праздника. Очень важно, чтобы у вас есть свой собственный страхование путешествий, который будет охватывать вас за любые болезни, чрезвычайные ситуации, полетов, задержек и отмен на бронирование.

Обратите внимание Yogaholic строго придерживается условий, предусмотренных в случае внезапной отмены по любой причине, включая чрезвычайные ситуации. Yogaholic будет собирать информацию от вас в том числе экстренной связи в начале отступления йоги .