8 Days France Yoga and Ayurveda Nutrition with Usha Devi Rathore

Bardouly является идеальным местом для занятий йогой отступлений. Основания красивы, тихое и спокойное; студия йоги и платформа была построена по самым высоким профессиональным стандартам. Программа имеет целостный йога - это процесс, в котором человек делает позы йоги, чтобы избавиться от физических напряжений, пранаяма или дыхательные практики, регулирующих мозг и нидра йога, тантрический метод, где студент направляется в состояние глубокого расслабления и различные визуализации, которые помогают исцеления и разблокировать одни творческий потенциал. Воспользуйтесь каноэ на реке Дордонь, дегустация вечера, посещение местных рынков и блужданий через изысканный сельской местности. В понедельник вечером является дегустация вин в доме данного местным экспертом.

Суббота - день Прибытие

• 17:30 Добро пожаловать напитки
• 19:00 Ужин

Воскресенье

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 10:30 - 11:30 Посещение рынка Issegeac
• 14:00 - 15:00 Обед
• 16:30 до 18:00 Йога
• 19:30 Ужин

понедельник

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 14:00 - 15:00 Обед
• 16:30 до 18:00 Йога
• 18:00 - 19:30 Дегустация вин
• 20:00 Ужин

вторник

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 14:00 - 15:00 Обед
• 16:30 до 18:00 Йога
• 19:30 Ужин

фон

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 16:00 Посещение Marqueyssac садов и САРЛА (обед в САРЛА)
• 16:30 до 18:00 Йога
• 19:30 Ужин

Четверг

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 14:00 - 15:00 Обед
• 16:30 до 18:00 Йога
• 19:30 Ужин

пятница

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:30 Йога
• 09:30 - 10:30 Завтрак
• 12:00 - 12:45 Обед
• 13:00 - 16:00 Гребля поездка на реке Дордонь
• 17: 00-18: 30 Йога
• 19:00 - 20:00 Прощание напитки
• 20:00 Ужин

Суббота - День отъезда

• 07:00 - 8:00 Чай, кофе, сок и фрукты
• С 8:00 до 09:00 Йога
• 09:00 - 9:45 Завтрак
• 10:00 Отправление

В течение недели, прокат велосипедов, верховая езда, фуа-гра дегустации или винные туры могут быть организованы. Группа может принять решение об изменении экскурсии в Marqueyssac сады и САРЛА с посещением пещеры Ласко, пешеходная экскурсия по Бордо, или посещение одной из известных Chateaux и церквей в этом районе.

Там будет ежедневные прогулки / походы через местную сельскую местность, если вы хотите принять участие (в свободное время).

Уша Devi Rathore

Уша родом из Индии и был сначала преподавал йогу в возрасте 13 лет ее отцом. Она затем стажировался как инструктор йоги в Бихар школу йоги в Индии, основанной Свами SatyanandaSaraswati в 1986 г. Она имеет 29-летний опыт преподавания. Уша преподавал терапевтическую йогу в клинике Hale в Лондоне в течение 10 лет. Она работала со многими связанных со стрессом заболеваний, таких как астма и высокое кровяное давление.

Целостный йога Уша учит процесс, в котором человек делает позы йоги, чтобы избавиться от физических напряжений, пранаяма или дыхательные практики, регулирующих мозг и нидра йога, тантрический метод, где студент направляется в состояние глубокого расслабления и различных визуализации, которые исцеление помощь и разблокировать свой творческий потенциал. Уша учит 1 к 1 с клиентами в Лондоне, а также классов и мастерских в центре Аша. Уша научил всему миру от имени Европейского союза.

Расположенный на юго-западе Франции, Шато-де-Bardouly расположен между Бордо и Тулузе в Дордонь Фиолетовый области, что делает его идеальным центральным местом, откуда для изучения этого региона, также известный как Pays де Бержерак. Она сосредоточена в регионе, богатом виноградниками и укрепленных BASTIDE городов, внеочередной диапазон объектов природного и исторического наследия; сказочные, защищенная местность; красота реки Дордонь; известный гастрономии и вина Бордо и Бержерак; богатая культурная жизнь и многочисленные развлекательные и спортивные мероприятия.

Ближайшие места

• Винное - в течение нескольких минут
• Бордо - 1 час 15 минут
• Сарлат - 1 час

Шато-де-Bardouly предлагает 11 ванной спальни. Все они имеют уникальный дизайн интерьера, включающий сочетание современных удобств, антиквариат и элегантные ткани. Номера оснащены часами, Ipad / телефон, док-станция для больших шкафов, комод, письменный стол и удобные стулья для чтения. Все ванны / душевые комнаты оснащены фены. Размещение этого отступления в двухместных или одноместных номеров, все оформлены и поддерживаются в отель стандарта 5 звезд.

Три блюда, закуски и напитки предоставляются ежедневно опытным местным поваром, чья семья владеет древний хорошо известный винный завод и ресторан со звездой Мишлен в Биаррице. Свежий био-динамических фермы к столу пищи готовится ежедневно.

Bardouly предлагает множество мероприятий и отдыха на любой вкус. Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать в Шато-де-Bardouly:

Большой теннис

• Наслаждайтесь игрой в идеальном состоянии харде. Долгие часы дневного света позволяют рано утром и поздно вечером играть.

плавание

• Вы можете сидеть у бассейна на удобных креслах в совершенно частном уединенном месте и искупаться в бассейне с подогревом вкусно.

бадминтон

• Ничего больше удовольствия, чем днем ​​игры на красивой лужайке перед домом.

чашки

Гравий суды обеспечивают отличную поверхность играть Ptanque, которая является игра ловкости и техники, но и трюкачество, плохое поведение и чисто животной хитрости!

Детская площадка

• Дети всех возрастов будут любить батут, лазалки и качели. Песочница всегда большое удовольствие для самых маленьких.

крикет

• Ракетки, мячи, Калитки .... все, что нужно белые.

крокет

• Конкурировать на досуге на площадях, установленных для идеальных условий играть.

Езда на велосипеде

• Прокат велосипедов на велосипеде вдоль одной из многих холмистой полосы страны.

Foosball

• Много ажиотаж вокруг этого маленького стола; некоторые соревнования длятся поздно ночью.

Футбол)

• Две большие сетки и мячи, предусмотренные практики или серьезной игры.

Пеший туризм

• Возьмите randonne (Бродить) на одном из многочисленных установленных и обозначенных пешеходных дорожек, пересекающаяся область.

Настольный теннис

• Привыкание. Многие из наших гостей соревнуются в ранние утренние часы в специализированном игровом зале.

• 7 ночей
• Все питание (завтрак, обед, ужин, и закуски)
• Все налоги
• походы в горы
• Два раза в день йога и медитация
• Дегустация вин в вечернее время

• стоимость авиабилета
• трансферы станции / поезда до аэропорта
• Дополнительные экскурсии
• Чаевые

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно в Шато-де-Bardouly, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Рейсы в Бержерак аэропорт (РГВ) включают в себя:

Ryanair для тех, кто летает из Бристоль, Ливерпуль, Лондон Станстед, Ист-Мидлендс, и Брюссель-Шарлеруа.

Flybe для тех, кто летает из Бирмингем, Эдинбург, Эксетер, Саутгемптон, и Лидс Брэдфорд.

Transavia для тех, кто летает из Амстердам-Схипхол.

Рейсы в Бордо-Мериньяк (БПК), от 1 до 1,5 часа езды на автомобиле или железнодорожным транспортом включают в себя:

British Airways для тех, кто летает из Лондон Гатвик.

ИМТ младенца для тех, кто летает из Манчестера, Ист-Мидлендс и Ноттингем.

Прибытие на пароме

Время, которое требуется, чтобы ездить из Великобритании очень сильно зависит от паромной переправы, которая принимает один (Caen ближайший) и как неторопливый подход своей заключается в турне по Франции. Можно легко ездить вниз в один день - около 300 до 450 миль автомагистралей.

Прибытие на Маншем

Вы можете сесть на поезд Евротуннель из Эшфорд (около Дувра в Кале), а затем ехать вниз около 700 миль либо в течение дня или принимая в более неторопливом темпе в течение нескольких дней.

Прибытие на поезде

Время в пути из Waterloo International (Лондон) в Париж Гар дю Нор 3 часа. Тогда у вокзала Монпарнас в Париже взять направление поезда Бордо, изменение в Либурне, где можно взять напрокат автомобиль, и вы приедете в Бержерак в течение еще 4 часов. Или от станции Ватерлоо в Лондоне вы можете изменить в Лилле для Либурна.

Расстояния

• Бержерак аэропорт - 20 минут
• Bordeaux-Merignac Аэропорт - от 1 до 1,5 часа

GPS

• N: 44 41 18
• E: 0 29 27

Оплата

Невозвращаемый 300 фунтов депозит требуется провести свое место. Окончательный баланс обусловлен 1 марта 2016 года Платежи не возвращаются после этой даты.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, Кредитная карточка, Чек, PayPal.

Платежи PayPal или платежи по кредитным картам будет взиматься 3% наценкой.

Страхование путешествий информация

Рекомендуется всегда страхование путешествий. Travelex.com и Statravel.com две авторитетные организации.