14 Days Riverside Ayurveda Yoga Retreat in Sri Lanka

Клиническое применение йоги

Йога была доказана, чтобы быть эффективным и безопасным в различных условиях которых некоторые из них приведены ниже. Характер упражнений йоги будет варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и его конкретной проблемы. Различные клинические проблемы, где йога может быть эффективным являются:

стресс

Бессонница

повышенное кровяное давление

Сердечные проблемы

сахарный диабет

удушье

Боль в спине

тучность

Ежедневное расписание

• 07:00 - 8:30 Утренняя практика
• 09.00 - 9:30 Завтрак
• 10:00 - 15:00 Свободное время
• 15:00 - 15:30 рефлексологии массаж
• 15:30 - 16:00 Травяной чай
• 19:00 - 21:00 Ужин

Mangrove Villa расположен на полутора гектарах тропической зелени и с видом на реку Бентота. Место наделена спокойной среде, подходящей для целостного отдыха и является идеальным местом для йоги и релаксации.

Ближайшие места

• Бентота пляж - 10 минут

Mangrove Вилла состоит из трех здоровья людей кабинками грязи и три комфортабельных номера бунгало. Во всех номерах есть красивый сад и вид на реку Бентота. Удобные кресла на веранде предлагает Вам насладиться красотой и специально разработанные шезлонги позволят вам расслабиться под мангровых деревьев в спокойной обстановке, когда вы чувствуете, естественный бриз от реки Бентота.

Все блюда включены в пакет и состоит из здоровой пищи, таких как Шри-Ланки красный рис, свежие овощи, свежие фрукты и т.д. Врач Аюрведа в частном порядке консультируется каждого гостя и соответствующим образом организует специальное меню. Это помогает получить максимальный результат от лечения и медицины. Аюрведа питание действуют как питание, а также целительной терапии против болезней.

Коломбо тур

Коломбо является коммерческой столицей Шри-Ланки. Именно здесь находится сердце Шри-Ланки политической истории. Пять-звездочные отели, порт, торговые центры, бары, важные правительственные учреждения и посольства все делают Коломбо одним из самых важных городов в Шри-Ланке. Здесь вы можете посетить Национальный зоопарк, индуистские храмы, музеи, парламент и торговые комплексы по вашему выбору.

Галле и Унаватуна

В этой экскурсии, вы будете иметь возможность посетить шахту Moonestone, в Амбалангода маски музей, Natual шелковую фабрику, исторический форт Галле на голландской реформатской церкви, Национальный морской музей, а затем диск вдоль побережья к Унаватуне , Унаватуна был когда-то среди 12 лучших пляжей мира, и до сих пор и по сей день необыкновенное место. Обед будет подан в Unawatua, а затем прогуляться по пляжу до Welle Devale, храм пляжа. Это исторический и знаменитый храм расположен в конце бухты. На обратном пути, вы будете иметь возможность увидеть естественный травяной и сад пряностей.

Hikkaduva

В этой экскурсии вы посетите черепаха инкубаторий через лодки сафари Мадху Ганга, а также посетить коралловые сады через лодке со стеклянным дном. После того, как вы будете обедать в ресторане по вашему выбору. Во второй половине дня, вы будете иметь удовольствие, чтобы исследовать коралловые сады с подводным плаванием. На обратном пути, можно будет стать свидетелем Mine Moonestone в Mettiyagoda и посетить древний храм Galapatha Vihraya.

Ратнапура (Город Gems)

Rathanpura лучше всего известен своими драгоценных камней, которые вымываются вниз русла реки. Это один из самых дождливых городов Шри-Ланки, так как даже в феврале, самый засушливый месяц, как правило, имеет почти 100 миллиметров осадков, в то время как в мае, дождливый, имеет почти 500 миллиметров. Во время этой экскурсии Вы посетите музей Gem, драгоценного камня шахты, Саман Maha Девала и водопады Bopath Элла.

Синхараджа Rainforest

В этой экскурсии, вы будете ходить через тропический лес, чтобы испытать замечательные шриланкийских флоры и фауны. Вы можете пройти через четыре трассы, где вы сможете обнаружить птиц, множество бабочек, животных, таких как sambhur, лай оленей, мангуста, обезьян, рептилий и т.д. Лучше начать эту экскурсию рано утром, потому что эту прогулку через тропический лес может занять около восьми часов.

Национальный парк Udawalwa

Национальный парк Udawalwa всемирно известен своими большими популяциями слонов. В любой день, много слонов будет видно. Кроме слонов, буйволов, пятнистой и лай оленей, кабанов, sambhur и мангустов также можно найти в этом парке. Он также является популярным местом для наблюдения за птицами.

Очистка кишечника

Это очищение кишечника с помощью травяных смесей или масла, которые обычно даются после обеда. Эффект очень гладкой и пациент можно ожидать, чтобы иметь два или три движения кишечника.

Отвары

Отвары целый ряд лекарственных средств растительного происхождения, приготовленных в соответствии с индивидуальными предписаниями каждый день. Более 50 сухих и свежие ингредиенты, такие как кора, корень семян и цветы могут идти в приготовлении лекарственного средства, которое варят в глиняных горшках посуды в течение длительного периода времени.

Уход за кожей лица

• В этом уход за кожей лица, травяные пасты и пары используются для очистки и разглаживания морщин, а также очистить кожу.

Травяная ванна

• Травяные листья и корни отваривают в воде, чтобы вылить на тело пациента в травяные ванны.

Травяная паровая баня

Для травяной паровой бани, травяные листья, и корни кипятят пара, чтобы очистить кожу пациента в течение заданного периода времени. Это используется для борьбы с ожирением и боли в суставах.

Травяные паровые ингаляции (Насья Карама лечение назального)

Лечебные масла, растительные соки и порошки вводят через носовую тракта. Эта процедура очень хорошо для хронического синусита, хронических головных болей, мигрени, паралич лицевого нерва, заложенность носа, катаракта и заболевания глаз, носа, ушей, рта и головы.

Масло Picho

Масло Picho состоит из держать кусок любой ткани или хлопка, смоченным в масле на определенных частях тела. Это может помочь с мышечной скованности, боли в мышцах, остеоартрит и хронический ревматоидный артрит.

PIN Сведа Navaro Андерсен (ферментация)

Мягкое масло для массажа дается пациенту с помощью специальных лекарственных пучков из марли. Эта процедура помогает с ригидность затылочных мышц, боль в суставах, хронический ревматоидный артрит, артрит, и паралич. Оно также предотвращает процесс старения и появления морщин на теле.

Пижичил Sarvangadhara (масляная ванна тела)

Эта процедура включает в себя использование теплых лечебных масел на всем теле в течение определенного времени. Это может помочь с параличами (гемиплегии и параплегии), ранних стадиях рассеянного склероза, паралич лицевого нерва, болезнь Паркинсона, радикулит, спондилёз и остеоартрит.

Şirodara

Широдара представляет собой процедуру, состоящую из непрерывной разливки лекарственное растительным маслом на лбу пациента. Тип масла используется в зависимости от медицинских заболеваний пациента. Особый тип аппарата называется дхара Патра используется для лечения Широдара. Широдхара является отличной терапией для лечения заболеваний, связанных с головы, шеи, глаз, ушей, носа, горла и нервной системы. Он также эффективен при хронической головной боли, мигрени, бессонница, психическое напряжение, психические заболевания, паралич, болезнь Паркинсона, церебральной атрофии и афазии шум в ушах.

Siro собор

Широ Басти является лечение, где, с помощью специальной кожаной кепке, масло удерживается на голове. Теплые лечебные масла заливается в крышку, а затем устанавливается на голову. Время обработки и вида масла варьируется в зависимости от каждого конкретного человека. Это лечение может помочь паралич лицевого нерва, бессонница, головные боли, мигрени, и психическое напряжение.

Басти карма (клизма терапии)

Medicated масла и травяные воды вводят через прямую кишку в этой процедуре. Это может помочь с лечением паралича, артрита, радикулита, хронических запорах, геморрое, а также заболеваний нервной системы.

Vereka карма (purifactory терапия очищение кишечника)

Vereka Карма является процедура очищения, которая включает в себя выведение токсинов из организма через анальное маршруту. Это может исправить геморрое, вздутие живота, запоры, расстройство желудка, заболеваний органов брюшной полости, желтуха, гастроэнтерит и кожные заболевания.

• 3 занятия йогой в неделю
• 13 ночей в растворных
• Все блюда
• ayurvedicheskie
• Ежедневная медицина Аюрведа и травяной чай
• Медитация сессий с буддистским монахом

• Транспортировка и от Mangrove Villa не входит в стоимость проживания.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до Бандаранаике международного аэропорта (CMB) по запросу.

Транспортировка может быть запрошена со стоимостью 45 евро в одну сторону.

размер группы

• 6 - 12 человек.

Дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Mangrove Villa, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Пожалуйста, прибывают в международный аэропорт Banadaranaike (CMB).

Расстояния

• Международный аэропорт Banadaranaike (CMB) - 3 часа

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте Mangrove Villa запрос.