8 Days Slow Your Flow Yoga Retreat in France

Это действительно отступление для всех. Если вы новичок в йоге или вы опытный йог , youare собирается исследовать тело, замедляя и глубоко дышать, что позволяет вам настроиться на физическое выравнивание и эмоциональной глубины каждой позы . Эта практика йоги позволяет подключаться и ухаживать за телом , умом и духом. По вечерам, вы будете практиковать некоторые нежные йоги и праздновать день до окончательного вечерней медитации .

маршрут

1 день

• Полдень прибытия в Бержерак
• Трансферы из аэропорта Бержерак или на вокзале (только на дни приезда и отъезда)
• Заезд и впитывать общую пышность сельской местности
• Вечер-де-путешествия и добро пожаловать йога класса
• Gourmet группа приветственный ужин

День 2

• Рано утром кофе, чай и фрукты доступны
• Проснитесь и освежить утром йогой
• Местные и свежий завтрак
• Однодневная поездка в локально известного рынка Исижак
• Прогуляйтесь по фермерском рынке средневекового города для местных и органических yummies
• Наслаждайтесь местный колорит и введение в одном из исторических деревень района
• Сувенирный магазин, смешать с местными жителями, а также образцы вкусы региона
• Возвращайтесь на обед в замке
• Поздно вечером йога в замковом йоге "стабильный"
• группа ужин

3-й день

• Рано утром кофе, чай и фрукты доступны
• Утренняя йога класса
• Местные и свежий завтрак
• Наслаждайтесь чилл утро
• Dig в стране свежий обед
• Наслаждайтесь днем ​​в стране
• Возвращайтесь для занятия йогой вечернего
• Восхитительный вечер группа ужин
• Сообщение ужин сомелье визит
• Наслаждайтесь вечер дегустации и узнать о некоторых из самых вкусных вин региона
• Получите совок на местных виноделен в подготовке винограднике посещений на следующий день

4-й день

• Рано утром кофе, чай и фрукты доступны
• Утренняя йога класса
• Свежий завтрак у бассейна
• Наслаждайтесь свободным днем, чтобы исследовать или отдохнуть
• Во второй половине дня обед в замке
• Раннее занятие йогой вечером
• Бар у группы ужин

5-й день

• Рано утром кофе, чай и фрукты доступны
• Утренняя йога класса
• Свежий завтрак у бассейна
• Выходите в местный органический виноградник, чтобы быть виноделом-за в день!
• Практические исследования виноградника и винодельни
• Наслаждайтесь фермы свежий обед с вином или еды спаривания говорить от виноделов
• Проверьте свои навыки смешивания, как вы создаете свою собственную бутылку вина, чтобы наслаждаться и totake → Дома
• Поздно вечером занятие йогой на открытой палубе
• группа ужин Sunset

6-й день

• Рано утром завтрак
• Однодневная поездка в идеальной картины регион Аквитания
• Голова к La Roque Gageac для живописной реки Дордонь поездки
• Сядьте подлинный Gabarre река путешествие
• Удивляться многовековых зданий, построенных против и в отвесные скалы
• Поймать рыба-глаз вид на замки усеивающих Дордонь
• Исследуйте замок город Бейнак
• Marvel в замке на отвесных скал известняка
• Прогулка по селу 12-го века
• Пикник
• Поздно вечером занятие йогой
• Изысканный ужин группа

7-й день

• Рано утром кофе, чай и фрукты доступны
• Утренняя йога класса
• Свежий завтрак у бассейна
• Наслаждайтесь последний полный день на досуге
• Ранний вечер класс йоги и закрытие круг
• Заключительная группа ужин

8-й день

• Утренний завтрак, объятий и прощаний
• Трансфер в аэропорт или на вокзал Бержерак

• Гребля на Дордонь
• Создать, смешать, и бутылка свой собственный уникальный Vino воспоминания, чтобы принести домой
• Однодневная поездка в La Roque Gageac и Бейнак
• Экскурсии по средневековым Ла-Роке и Бейнак
• Поездка на рынок Исижак
• дегустация вина поездка

Algeo Шеннон

Algeo Шеннон является тренер жизни, учитель йоги, SoulFeed подкаста хозяин, и студент жизни. Родился в Вашингтоне, округ Колумбия, Шеннон вырос в штате Мэриленд и пошел в Сиракузский университет , где он изучал танец и театр. Он был жителем Нью-Йорка в 10 лет Течение, но он является йогом путешествия в сердце.

практика йоги Шеннона дыхание-сосредоточенный, тепловыделяющего, энергия балансировки, молитвенное, и весело. Он помогает сотням клиентов, начиная от в возрасте от 11 до 80, практикуют радикальный самообслуживанию, чтобы они могли быть хорошо, живут сбалансированную жизнь, и служить миру от места безусловной любви. Названный одним из "Nicest Инструкторов в Нью-Йорке" по RateYourBurn, интуиция Шеннона был назван «подарок к йоге и благополучия сообщества."

Шеннон сертифицирован в Налини методе (Пилатес, Барре, силовой тренировки), 200 ч RYT из чистого Йога, Йога Advanced Анусара Therapeutics, Форрест йога, Виньяса с Seane Кукурузы и ЙОГА заиграть воплощено Интегрированный анатомии. Шеннон изучал руководство йоги с Некоммерческая от циновки, в мир в институте Омега.

Шеннона Itunes 'New & Обращает на себя внимание "Подкаст SoulFeed предлагает бесплатные экскурсии по медитации и интервью с вдохновляющих новых лидеров мысли и была загружена во всех 50 американских штатах и ​​более чем 60 странах по всему миру.

Это отступление пройдет в прекрасном регионе Дордонь на юго-западе Франции.

Дордонь регион Франции славится своим вином и культуры, начиная от пещер Ласко до средневековых замков и городов , которые до сих пор усеивают краю реки. Отступление соберет лучшие этой спокойной сельской местности, удовольствие и французская Бытийность местного дегустации вин, приключения на реке Дордонь, и история региона все обернутые в прекрасной йоги отступления лука .

Ближайшие места

• Бержерак Дордонь Перигор Airport (ГКЦ) - 15 минут
• Железнодорожный вокзал Бержерак - 20 минут
• Бордо - 1 час и 30 минут
• Libourne - 40 минут

Вы будете проживать в замке Bardouly в малом или большом одноместное размещение или размещение двухместных номеров . Каждый номер в отеле Шато-де-Bardouly уникален. % Если вы выбираете Бейкера, королевы или любой из других комнат, вы можете ожидать пространство с такой же личностью, как и сам замок. Во всех номерах есть ванные комнаты и видом на окружающий основаниях .

В то время как все номера имеют свой собственный шарм , не следует ожидать, чтобы тратить слишком много времени в закрытом помещении! Заключенная в районе холмов и проселочные дороги, дни могут принимать форму прогулки вниз по дорожке, ездить на велосипеде через виноградные лозы, или включены экскурсии группы; так или иначе, не планируйте слишком много времени внутри!

Частный замок несет историю с 1600-х годов в комплекте с "/ внизу наверху" эффект виден. Путешествие сквозь века, так как вы пройдетесь из кварталов Слуга к владельца и услышать свою уникальную историю Второй мировой войны .

За пределами исторической собственности вы будете тратить свои дни бродить по деревне с зданиями, построенными в 12-м веке, рынок в воскресенье в средневековом городе, а также образцов вин во время вечера с местным сомелье, которые прекрасно сочетаются старый и новый.

Наслаждайтесь ходить через виноградники и экскурсии по зеленой сельской местности во время тренировки в студии йоги, который сохранил великолепные кирпичные стены и деревянные балки, которые послушают обратно к своей первоначальной цели в качестве стабильной.

Во время этого отступления, вам подадут три фермы к столу вкусные вегетарианские блюда в день.

Исключения

Алкоголь исключается из стоимости отступления.

• Закажите поездку дня исследовать местные замки, Ласко, или локальный характер
• Холод в бассейне
• Город Бержерак Исследуйте
• Возвращайтесь к любимому месту
• Отдохните у бассейна и холод
• Прокат велосипедов и круиз по сельской местности
• Прогуляйтесь по красивой сельской местности
• Прогулка полосу страны

• 3 фермы к столу блюда каждый день
• 7 ночей замок жилье
• Гребля на Дордонь
• Поймать вкус и цвет этого средневекового города во время своего знаменитого воскресного рынка
• Создать, смешать и бутылка свой собственный уникальный Vino воспоминания, чтобы принести домой
• Однодневная поездка в La Roque Gageac и Бейнак
• Экскурсии по средневековым Ла-Роке и Бейнак
• Местный виноделом виноградника в течение дня
• Попробуйте лучшие из региона во время вечера с местным сомелье
• Научите Насладитесь блюдами с едой обед или вина класса спаривания
• Переводы (только на дни приезда и отъезда) от аэропорта Бержерак или на вокзале
• Поездка на рынок Исижак
• дегустация вина
• Йога каждое утро и вечер в «стабильный» студии

• дополнительные экскурсии
• Стоимость авиабилетов в Бержерак Дордонь Перигор аэропорта (ГКЦ)
• Алкогольные напитки, личные вещи или сувениры или предметы личного характера / сувениры
• Чаевые
• Страхование Путешествий (рекомендуется)

место встречи

Бержерак Дордонь Перигор Airport (ГКЦ).

СТАНЦИЯ Бержерак Железнодорожная.

Отбросьте-офф точку

Бержерак Дордонь Перигор Airport (ГКЦ).

СТАНЦИЯ Бержерак Железнодорожная.

переводы

Трансфер от и до Бержерак Дордонь Перигор аэропорта (РГВ) или от железнодорожного вокзала Бержерак.

маршрут информация

Расписание будет незначительно отличаться и конечные маршруты будут выходить экипажу путешествия около месяца до вылета.

информация о курсе

Если вы новичок в йоге или вы являетесь опытным йогом, вы можете посетить это отступление.

информация Электричество

Франция находится на штекером типа "Е" и 230 вольт. Любой человек приходит из области с другим штекером или напряжения должны упаковать их адаптер или конвертер .

Заявка на проживание / информация

Если вы путешествуете в одиночку, но не хотят платить более высокую цену за одноместное размещение , то вы должны сообщить об этом путешествий йог Gaiam в момент бронирования. Они будут делать все возможное, чтобы соответствовать сольных путешественников с соседом по комнате того же пола, с тем чтобы учесть просьбу о более низкой ставке двухместное размещение .

Тем не менее, если The Travel йог Gaiam не в состоянии соответствовать Вам с соседом по комнате по состоянию на даты окончательного платежа, то вы будете платить двойной уровень занятости плюс одну надбавка в размере 50% от разницы в цене между одинарной и двойной размещение.

Если The Travel йог Gaiam может соответствовать Вам с соседом по комнате после окончательной оплаты (в том числе одного за дополнительную плату сделавшись), то они будут с радостью вернем единственный надбавку к вам . Путешествие йог не дает никаких обещаний или гарантий, что они могут соответствовать вас с соседом по комнате (для двойной заполняемость) в любой поездке.

Пожалуйста, обратите внимание, что европейские односпальные кровати немного короче и уже, чем США близнецов.

Паспорт / виза

Для поездок за пределами США (или в вашей стране, если вы не являетесь гражданином США), то вы должны иметь при себе действительный паспорт и получили все другие необходимые проездные документы (визы, разрешения, сертификаты и т.д.) для страны или стран , вы будете посетить во время вашей поездки. Для многих стран, ваш паспорт должен быть действителен в течение не менее шести месяцев после продолжительности поездки ; пожалуйста, убедитесь, чтобы исследовать применимые требования паспорта для каждой страны, которую вы планируете посетить. Это ваша ответственность, чтобы убедиться, что вы во владении всех таких необходимых проездных документов для вашей поездки . Путешествия йог Gaiam не несет ответственности, если Вам было отказано во въезде в страну по причине отсутствия правильных проездных документов.

что принести

Хотя The Travel йог Gaiam не рекомендуем вам заказывать экскурсии заранее, вы будете хотеть думать немного вперед, когда дело доходит до упаковки. Treks и верховая езда потребует близко носком обуви (не переворачивается или сандалии) и несколько пар длинных штанов не помешает. Ваши предметы первой необходимости будут ваши йога одежда и купальный костюм , остальные в зависимости от вашего аппетита к приключениям; быстрый сухой одежды для приключений деятельности будет работать лучше .

Специальный запрос меню / информация

Шеф-повар может вместить специальное меню до тех пор, пока вы даете Наименее уведомление три недели путешествий йог Gaiamat.

медицинская информация

При бронировании поездки с The Travel йог Gaiam, вы подтверждаете, что мобильны и в хорошем общем состоянии здоровья, а также способный выполнять мероприятия, предусмотренные для поездки вы заказали. Вы также подтверждаете, что вы способны заботиться о себе во время поездки , и что вы не будете мешать движению поездки или осуществления других путешественников . Вы также подтверждаете, что вы не были недавно лечили, и не знаете ли вы какого-либо медицинского состояния, болезненности или инвалидности (будь то физическое или психическое), что создаст неоправданного риска для себя или других лиц в связи с поездкой .

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к The Travel йог Gaiam, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вы должны забронировать билеты для Бержерак Дордонь Перигор Airport (РГВ).

Путешествия йог Gaiam будет забрать вас из аэропорта. Пикап входит в стоимость проживания.

Прибытие на поезде

Вы также можете приехать на поезде до железнодорожного вокзала Бержерак.

Оплата

A 500 USD не подлежит возврату депозита требуется, чтобы заказать место в этом retreat.However, если бронирование производится в течение 60 дней с даты начала поездки (для поездок, когда соответствующая дата за 90 дней до даты начала поездки, за исключением), то ВСЯ сумма подлежит оплате в момент бронирования.

Оплата остатка стоимости поездки из-за 60 дней до даты начала поездки (для поездок исключением случаев, когда срок составляет 90 дней до даты начала отключения). Если баланс не выплачивается или до истечения срока, мы оставляем за собой право рассматривать Ваш заказ как отменили .

аннулирование

Если вы хотите отменить свой заказ, вы можете сделать это в любое время до (включительно) 61-го дня до запланированной даты начала поездки (за исключением 91 дней в отношении определенных поездок); и в этом случае, The Travel йог Gaiam возвратим все суммы, уплаченные Путешествия йог, для первоначального 500 USD (депозита который подлежит возврату) за исключением.

Если отменить заказ менее чем 61 дней (или 91 дней для некоторых поездок) до запланированного отключения даты начала (или если вы не в состоянии показать, или если вы оставить поездку до его завершения по любой причине), то вам не будет иметь право на возврат , Заказы на все поездки не передаются.

 Путешествие йог Gaiam оставляет за собой право отменить любую поездку или любую часть любой поездки в любое время до (включительно) 61-го дня до запланированной даты начала поездки (за исключением 91 дней в отношении определенных поездок). В этом случае, клиент получит полный возврат всех денежных средств, выплаченных The Travel Yogi Gaiam.

Кроме того, The Travel йог Gaiam оставляет за собой право отменить любую поездку в любое время , если из-за стихийного бедствия, политической нестабильности или других нарушений, или события, находящиеся вне нашего контроля ( "форс-мажорные обстоятельства»), операционная поездки будет небезопасным или иным образом нежизнеспособным. В случае поездка отменяется из-за форс-мажорных обстоятельств, то клиент получит возмещение, равное деньги, уплаченные The Travel йог Gaiam за вычетом расходов, понесенных The Travel Yogi Gaiam, которые не восстанавливаются.

Принимаемые способы оплаты туристическим йог Gaiam

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта

Принимаемые валюты на месте

евро

Страхование путешествий информация

Путешествия йог Gaiam настоятельно рекомендует приобрести туристическую страховку.