8 Days Yoga & Detox Retreat in Thailand

Утренняя йога сессий

Занятия йогой утром с 7: 15-10: 00 утра, и будет состоять из некоторого сидящей медитации, Крий (очищение практики), пранаяма (дыханию) и асаны (физические позы). Мы откроем день вместе с некоторыми воспевания и созерцания , сделать некоторые из крий и узнать три вида пранаямы . Класс асана будет водить класс Аштанга движется к Майсур стиле классической самостоятельной практики . Мы будем работать с каждым студентом и адаптировать практику в соответствии с их тела и текущие потребности . Для начинающих и всех уровней приветствуются!

Во второй половине дня общеукрепляющие занятия

Во второй половине дня будет состоять из часовой дискуссии вокруг темы делать с дезинтоксикации (то есть то, что детокс, как Детокс, преимущества детоксикации, детокс инструментов, которые вы можете взять с собой домой, как Детокс в вашей жизни, и т.д. ), а затем через час восстановительное йоги.

Ежедневное расписание:

• 6:30: Ранний завтрак
• 7:15: Утренняя медитация и Breathwork
• 8:00: Асана: вел класс переезда в Майсур стиль самостоятельной практики (все уровни, подходит для начинающих)
• 10:00: Поздний шведский стол
• 16:00: Образовательная сессия детокс
• 17:00: Восстановительная йога
• 18:00: Обед шведский стол
• 18:30: Парная доступен
• 19:30: ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ Вечерняя программа: кино, медитация

Трейси Макдональд

Трейси провел последние пять лет в искусстве исцеления мира , обучения, а затем преподавать черепно-крестцовой и полярности терапии Трейси Макдональд VDO био за помощь, чтобы сбалансировать все, что застрял или отключить в системе лиц. Йога и пранаяма, кажется, работают во многом таким же образом, что помогает нам устранить энергетические и физические засорений (грантхи), чтобы получить чистый и ясный.

Трейси имеет личную практику Аштанга йоги в течение 10 лет, пранаямы в течение четырех, и преподает йогу с ее Centered TT в Йога 2011 году с Полом Dallaghan. Трейси является клинический диетолог, наблюдает за всеми detoxes и в Области Программ на самахита ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Retreat.

Она, безусловно, верит в чудесной силе детоксикации, чтобы восстановить драматическое здоровье и исцеление, имея смягчены свою собственную щитовидную аутоиммунное заболевание (Hashimotos тиреоидит) с детокс, йоги и пранаямы - триумвират очищения, исцеления, животворных модальностей.

Мануэль Молина-де-ла-Торре

Мануэль часто относится практику йоги в путешествие. Он родился в Андалусии, на юге Испании, и, будучи подростком, он чувствовал себя очень привлекает восточных культур в целом . Ему было пятнадцать, когда он купил свою первую книгу йоги из любопытства . Он жил в Пиренеях, когда он взял класс хатха-йоги в первый раз. Он очень понравилось, и он поступил на курс. Он считает, что семя было посажено внутри него во время этих классов и с тех пор , он знал, что хочет стать учителем йоги в один прекрасный день .

Три года спустя, он жил в Италии, когда он принял решение углубить свои знания в йоге , и он присоединился к подготовке учителей в Аштанга йоги . Он искал более здорового образа жизни, и он знал, что йога может помочь ему. Он работал в отступлении йогой и имел возможность на практике с некоторыми удивительными учителями . Через год он жил в Ирландии, и он практикует Майсур несколько дней в неделю, и присоединиться некоторые занятия йогой и медитацией семинары. Его учитель в то время, предложил ему поехать в Индию и практиковать в KPJAYI и следуя его совету, он провел два месяца в Майсур, отрабатывая каждый день под руководством Сарасвати.

Когда он вернулся из Индии, он чувствовал себя очень уверенно для того чтобы начать преподавать йогу , и он делал так с тех пор, сочетая учение с его работой в качестве вегетарианской повара в йоге отступлений по всей Европе. он имел возможность расширить свою точку зрения, как он учился у разных учителей с в отличие от подходов к практике . Кроме того, в последние годы, он работал с каналообразующих эмоций как способ оказания поддержки практикующим йогу . Он принимал участие в ряде семинаров в гештальт-терапии и системных расстановок, и он стал действительно заинтересован о том, как они могут обогатить практику йоги. ,

Самахита Retreat расположен на южном побережье острова Самуи, тропический остров в Сиамском заливе, который до сих пор имеет длинные отрезки пляжей и нетронутой земли . Идеальная обстановка для Таиланда турпакеты, это всего лишь примерно в часе езды от Бангкока по воздуху , через час плюс из Сингапура, и три часа из Гонконга. Koh Samui есть очарование удаленного острова рай, но с доступностью регионов, наиболее популярные направления.

Расположенный на пляже Лаем Сор, самахита Retreat окружен возвышающиеся кокосовых пальм в тихом, просторной, с невероятным восходов и закатов, которые играют с цветами воды, песка и тропической фауны. Лишь в нескольких сотнях метров от отеля находится известный Лаем Сор пагоды , в котором находится остатки Leung Poo Daeng, реализованного монаха. Только другие структуры в области являются виллы в частном владении . Таким образом, наш пляж является частным и практически нетронутой, создавая красивую и спокойную обстановку для вас, чтобы наслаждаться отдыхом в Таиланде йоги и выбранные пакеты велнес . Основные торговые площади по-прежнему в пределах легкой досягаемости, около пятнадцати до тридцати минут езды на автомобиле или мотоцикле и самахита Отступления нежный установка вдохновляет долго, освежающий прогулки по пляжу или через извилистые дороги назад.

Самахита Retreat был создан в 2003 году на острове Самуи, и известен как острова скрытая жемчужина. Ранее известный как йога Таиланд, наш полный спектр услуг, центр отдыха располагает 40 номерами, детокс и оздоровительный центр и знаменитый ресторан здорового питания , САТТВА Питание.

Он расположен в южной части острова Самуи, прямо на пляже. Он находится в тихом районе, в глуши, с большим количеством личной жизни и комфорта, но все еще близко к рынкам и услугам. Пляж находится практически только наша, многие комнаты в нашей йоге отступления имеют прямой вид на море , в то время как окружение пышной и зеленой. Многие из особых достопримечательностей Koh Samuis вниз на юге рядом с нами, водопады храмы и многое другое. Прогулка вниз наш пляж приносит вам к золотому Лаем Сор Пагода реализованного буддийского монаха , чья сила обращается с нами, который будет создан в этом специальном месте.

Одноместный улучшенный номер

Подходит для одиноких и супружеских пар

(Максимальная вместимость: 2 взрослых, 1 ребенок)

Около 35 квадратных метров личного пространства, которое включает в себя отдельный балкон. В номере есть двуспальная кровать с отдельными лампами для чтения и личного встроенного полочного пространства на спинке кровати . Также имеется большой письменный стол (2,5м), книжные полки, шкаф для хранения, которые могут быть заблокированы и может вместить даже большие ноутбуки , горячей воды чайник, средних размеров холодильник, встроенный шкаф с достаточным пространством для багажа, потолочные вентиляторы, и кондиционирования воздуха. Полностью оборудованная ванная комната с большой душевой и комнатой для одежды висит и сушки .

Полу - отдельный номер

Подходит для семьи из четырех или двух людей, разделяющих

(Максимальная вместимость: 2 взрослых, 2 детей)

Открытие в июле 2013 года, гости могут пользоваться около 25 квадратных метров личного пространства, в том числе отдельный балкон. Оснащение номера включают в себя двуспальную кровать с отдельными лампами для чтения , письменный стол, книжные полки, запирающийся шкаф для хранения, горячей воды чайник, средних размеров холодильник, встроенный шкаф, потолочный вентилятор и кондиционер. Участок этих номеров спальня является частным и включает в себя специальный вход , а также прямой доступ к полностью оборудованной ванной комнатой , которая разделена между двумя комнатами.

Поделиться с двумя спальнями чердак

Подходит для обмена или семьи из четырех человек два человека

(Максимальная вместимость: 2 взрослых, 2 детей)

Около 50 квадратных метров личного пространства, которое включает в себя отдельный балкон. Номер двухуровневый, с мансардой. В каждой спальне есть собственное пространство. Существует полностью оборудованная ванная разделяют обе спальни. Некоторые из этих номеров оснащены открытым тропическим душем. В каждой спальне есть двуспальная кровать с отдельными лампами для чтения и персональный встроенный полочного пространства на спинке кровати . Также имеется большой письменный стол, книжные полки, шкаф для хранения, которые могут быть заблокированы и может вместить даже большие ноутбуки , горячей воды чайник, средних размеров холодильник, два шкафы с достаточным пространством для багажа, две потолочные вентиляторы и кондиционеры.

Получите tastebuds покалывание ваши с самахита Выездные свежей и здоровой столовой . Опираясь на аюрведических принципах, которые мы используем органические и местные продукты для создания пищи , приготовленной с любовью (и вкусные тайской кухни!)

Саттва столовая и фитобар

Большое внимание уделяется важности еды на самахита Retreat. Он служит двойной цели целебно питает тело и ум в то же время радуя чувства через великолепный вкус и вариации .

Философия пищи основана на принципе Саттвы, санскритский термин, который означает чистый и свет с базисом легко переваривается.

Акцент делается на натуральные ингредиенты, в том числе йогурт, кефир, соевое молоко, кокосовое молоко, хлеб, джемы, мюсли и завтрак соки все домашние ежедневно.

Фитобар и здоровые домашние сладости

Самахита Retreat есть сок бар с полным спектром услуг, где подают все виды соков, в том числе дома выросли органических пырей, в дополнение к различным смешанным трясет.

Гости могут коренным образом повысить свое благосостояние и изменить умственные и эмоциональные состояния , потребляя хорошую воду, свежие соки и домашние, здоровые лечит. Свежевыжатые соки, особенно пырей, может помочь в детоксикации организма путем восстановления щелочного баланса и уменьшения или лечения многих распространенных заболеваний , которые страдают люди с сегодняшнего дня. Для тех, кто к сладкому свежеприготовленные печенье, энергетические шары, мюсли, и мороженое все созданы с использованием чистых, необработанных ингредиентов.

Объедините отступление с здоровья или спа-дополнительная программа, чтобы сделать большую часть из вашего пребывания. Мы приглашаем вас насладиться омолаживающим массажем и процедурами в эксклюзивном ставке . Предоставляется скидка 10% на дополнительной программы по вашему выбору.

Простой сбалансированный живой

3 дня: 77 EUR

5 дней: 126 EUR

7 дней: 176 EUR

Radiant сбалансированный живой

3 дня: 122 EUR

5 дней: 198 EUR

7 дней: 275 EUR

Чистый сбалансированный живой

3 дня: 202 EUR

5 дней: 328 EUR

7 дней: 450 EUR

• Полная программа йоги
• Полностью оборудованные номера с AC
• Полный поздний завтрак и ужин буфеты
• Минеральная питьевая вода
• Травяная паровая баня
• Бассейн с морской водой
• Wi-Fi интернет
• Плата за обслуживание
• НДС государственный налог

Транспорт

Общие такси или Songtaews ездить вокруг острова по разумной стоимости проезда, хотя они вряд ли будут ездить весь путь к самахита от главной кольцевой дороги . Свяжитесь с нашим прием, чтобы узнать о найме автомобилей, такси, велосипеды, и мотоциклы, и помните, шлемы очень важны!

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

информация Seasonals

Январь - февраль: Плюсы около 30С

Март - апрель: Вещи начинают нагреваться и может достигать Скабрезный 40C - идеальное решение для поклонников солнца.

Май - июнь: температура начинает снова окунуть, с несколькими тропических ливней, добавленными, чтобы очистить воздух.

Июль - сентябрь: ПЛЮСЫ ОКОЛО 35С, с некоторыми приступами дождя, как правило, только продолжительностью в несколько часов.

Октябрь - ноябрь: Излюбленное время года для многих экспатов Самуи, когда температура падает до ароматного 25C с некоторыми потрясающими гроз, добавленными для хорошей мерой.

Декабрь: Плюсы вокруг 30C с временами дождь, чтобы держать остров пышный, зеленый и тропический.

что принести

Здесь вы найдете все эти элементы, доступные на Самуи или в нашем магазине (если вы предпочитаете не брать их с собой).

коврик для йоги

йога одежда

шлем солнца

солнечные очки

солнцезащитный крем

комаров

открытые сандалии

купальный костюм

шампунь / кондиционер / мыло (мы не обеспечиваем в номерах из-за ненужных отходов в гостиничном бизнесе)

бутылка воды многоразового использования

женские гигиенические продукты

туристическая документация, паспорт с более чем за 6 месяцев до истечения срока действия визы, и в случае необходимости

мобильный телефон, плеерах, ноутбук (если у него перебор жить без них)

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к самахита Retreat, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

схема проезда

От кольцевой дороги Ко Самуи 4169, возьмите дорогу 4173 у водопада пересечения Намуанг.

Следуйте по дороге 3 км до 4-х направлениях Пересечения в бан Тале, а затем повернуть направо на Дорогу 4170 В сторону Лаем Сор пагоды или Тхонг Крут.

Продолжайте в течение примерно 1 км, а затем повернуть налево, где вы видите признаки для ресторана Mor Дин, EasyTime курорт и самахита Retreat (рыжих обратно- свет знак).

После 700 м, вы прибудете в конце дороги на пляже и самахита Retreat Расположение. Стойка регистрации находится прямо на пляже в то время как гостевые номера находятся на противоположной стороне пляжа .

Прибытие на самолете

Bangkok Airways и Thai Airways летают непосредственно в Кох-Самуи из Бангкока. Они выполняют авиарейсы каждый час ежедневно, и вы можете забронировать авиабилеты непосредственно в интерактивном режиме . Первый полет из составляет около 6 часов утра и последний полет составляет около 10 вечера Ежедневная. Односторонний составляет около 4000 бат. Время в пути составляет приблизительно один час от Бангкока . Есть прямые рейсы также из Пхукет, Сингапур, Куала-Лумпур, Пенанг и Гонконге.

Прибытие на поезде и пароме

Бангкок Самуи

Поезда для Surathani (который на самом деле остановка в Phun Фина, в 14 километрах к западу от Surathani) от станции отправляются Hualamphong Бангкока. 6:20 вечера (быстрый) и 7:15 вечера (экспресс) поезда являются наиболее удобным, так как они прибывают в 5.28 утра и 7 утра, что позволяет вам достаточно времени, чтобы поймать 8 утра лодку к Koh Samui.

Автобус / паромное путешествие будет еще три часа как только вы прибыли в Surathani. Songserm предлагает совместный билет (+ поезд + автобус катер) в течение около 1300 бат, который вас земли на острове Самуи до 11 часов

На пароме от пирса Донсак 1 1/2 часа. Донсак находится в 30 минутах от Surathani.

Билеты на поезд можно заказать в аэропорту Бангкока, железнодорожного вокзала Бангкока и многих туристических агентств в Бангкоке.

Для того, чтобы купить билеты на поезд заранее, Азия Откройте для себя Таиланд может организовать билеты по почте или Забрать в метро Черкизовская Бангкока. По Позвольте крайней мере за месяц до даты вылета, чтобы организовать билеты на поезд.

Самуи в Бангкок

2 Возьмите вечера лодку от Натон на материк, и соединительный автобус доставит вас от пирса до железнодорожного вокзала в Surathani.

Билеты, приобретенные у агентов на Самуи обычно включают в себя лодку , автобус и поезд тарифы. Билет стоит дешевле, если вы идете на станцию самостоятельно, но есть хороший шанс, поезд будет полностью забронированы столько, сколько за неделю заранее.

Оплата

Для всех отступлений, специальных программ, а также программ, 50% депозит требуется при бронировании, чтобы обеспечить свое место. Баланс из-за один месяц до даты начала программы.

Платежи в Таиланде может быть произведена наличными или кредитной картой.

аннулирование

Отмены 30 получил или более дней до даты заезда: 50% от стоимости программы возврату не подлежит. В Получен Отмены Течение 14-29 дней до даты прибытия: 75% от стоимости программы не возвращается.
 

Отмены получен в течение 13 дней до даты заезда: полная оплата не возвращается.

Если отмена происходит до 13 дней с даты прибытия, то ваш невозвращаемая платеж может быть как кредит для любой будущей программы , как только она используется в течение следующих 12 месяцев с даты отмены. Существует плата в размере 25 евро административный сбор.

Мы сожалеем о том, что в случае отмены брони в течение 13 дней или менее полностью не возмещается и не подлежит передаче.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, Paypal, Visa / Mastercard оплата по факсу / телефону.