8 Days Ashtanga and Hatha Yoga Retreat in Greece

Каждое отступление начинается с вводного занятия йогой в 18.00 в день прибытия, который последует ужин. Все остальные дни будут начинаться в 08.30 с медитации и практики йоги. После этого, вы можете насладиться вкусным завтраком. В конце дня, есть второй класс 1,5 часа. Дневная программа закрывается с обедом.

График

Воскресенье

• 18:00 Фуршет следуют Хатха йогой с глубокой релаксации после поездки
• 20:00: Ужин

понедельник

• 8:30 Аштанга Йога
• 11:00 Завтрак
• 12:00 Свободное время
• 18:00 Что такое йога? Объяснение Аштанга (8 конечностей) система йоги
• 18:30 Хатха-йога с глубокой медитации для снятия стресса из организма
• 20:00: Ужин

вторник

• 8:30 Аштанга Йога
• 11:00 Завтрак
• 12:00 Свободное время
• 18:00 Важность и значение дыхания
• 18:30 Хатха-йога в сочетании с Пранаямы (дыхательные техники), чтобы расширить и успокоить ум.
• 20:00: Ужин

фон

• 8:30 Аштанга Йога
• 11:00 Завтрак
• 12:00 Свободное время
• 18:00 Какие чакры (энергетические каналы)? Какова связь между нашим телом и эмоциями с ними?
• 18:30 Сукшма йога следуют с чакра очистительной медитации
• 20:00: Ужин

Четверг

• Свободный день

пятница

• 8:30 Аштанга Йога
• 11:00 Завтрак
• 12:00 Свободное время
• 18:00 Советы для ежедневного здорового питания. Секреты долгой здоровой и счастливой жизни.
• 18:30 Хатха-йога и медитация Аура.
• 20:00: Ужин

суббота

• 8:30 Аштанга Йога
• 11:00 Завтрак
• 12:00 Свободное время
• 18:00 Acro йоги на пляже следуют с закатом медитации и бхаджаном (пение мантр с гитарой)
• 20:00: Ужин
• 21:00 До свидания партия

Костас Tournas

Константинос считает, что йога не делает асаны с вашим телом, но с вашей души. Он был обучен преподавателем йоги Аштанга Виньяса, Areti Karantzikou, который живет в городе Ираклион на острове Крит, Греция. Кроме того, он принимал участие в нескольких семинарах по йоге, преподаваемых международными учителями, как Манжу Паттабхи Джойса, Питер Сансоном, Люк Джордан, и Свами Йогананды.

Он также принимал участие в годичной программе обучения, под названием Yes We Can, проведенное Международной ассоциацией человеческих ценностей и Искусство Жизни, где он обучался, и уполномоченный, чтобы преподавать науки Дыхания (Сударшан Крия) Е.С. Шри Шри Рави Шанкар.

Константинос жил в Германии и провел Хатха и Аштанга Виньяса йоги, медитации и дыхательные семинары. Он также отвечал за искусство жизни йога-центр в Гамбурге. Он работал на Искусство жизни и преподавал Аштанга Виньяса йогу в Испании, а также. В настоящее время он живет на острове Крит, где он изучает, практикует и преподавать йогу.

Home Hotel расположен на красивом и тихом районе Аниссарас. Это не является ни село, ни город - его место - большая, холмистая местность, которая вскакивает недалеко от Херсониссоса, в двух шагах от города. Тем не менее, разница между этими двумя, как день и ночь.

Некоторые люди на самом деле относятся к нему как Херсонес высокого класса пригороде. Помимо своей близости к гостинице, он также предлагает прекрасные пляжи. Limanakia, небольшие морские заливы, поразит Вас с первого взгляда. Традиционная деревня, называется Коутоулоуфари, находится примерно в четырех километрах от района и находится на вершине холма. Это может быть идеальным путем для посетителей, ищущих разнообразия и тех, кто хочет купить некоторые подлинные критские продукты, такие как оливковое масло, ntakos, грабли напиток, меда и трав.

Home Hotel это уютный отель, который предлагает 22 традиционно оформленные и комфортабельные номера для одно-, двух- или тройного использования. Каждый номер оформлен в различном цвете, подчеркивая их уникальность и обеспечивая плавный сочетание стиля Критского с современными элементами. Из окон номеров открывается моменты отдыха для всех гостей Home Hotel, которые ищут для незабываемого отдыха в Греции.

Вас будут обслуживать два вегетарианских приемов пищи в день во время вашего пребывания. Большинство блюд готовятся из сертифицированных органических местных продуктов. Для пищевой аллергии или особые потребности в вашем рационе, пожалуйста, сообщите Home Hotel при бронировании.

Исключения

• Напитки или напитки
• обеды
• прохладительные напитки

• Наслаждайтесь критской кухни и продукты
• Исследуйте удивительные пляжи
• Искупайтесь в одиночку или с другими гостями
• Перейти к традиционных таверн в этом районе
• Возьмите мирные прогулки
• Попробуйте погружения в близлежащих пляжах
• Посетить нудистский пляж Sarandari

Дополнительные экскурсии

Home Hotel предлагает следующее: помощь туристам для гостей, которые хотят изучить регион и другие соседние участки за отдельную плату. Пожалуйста, присылайте их запрос для получения дополнительной информации.

Гости могут воспользоваться массажем или другими спа-процедуры для дополнительных расходов.

• 7 ночей
• 2 ежедневных занятия йогой
• Доступ ко всем удобствам отеля
• Руководство экспериментальных инструкторов
• Органические завтраки и обеды в день

• Билеты на самолет
• Напитки и напитки
• Массажи терапия
• Трансферы (такси или автобусе, подробности по запросу)
• прохладительные напитки
• Экскурсии

Регистрироваться

С 6 часов вечера

Проверять, выписываться

С 9 часов вечера

переводы

Home Hotel может организовать пикап через такси или минивэн для вас или вашей группы для дополнительных расходов. Просьба сообщить им, если вы хотите воспользоваться этой услугой.

информация о курсе

Все уровни приветствуются в этом отступлении.

Возможности расширения

Вы можете остаться дольше, чем период отступления. Просто сообщите Home Hotel, если вы хотите арендовать помещения в течение длительного времени.

запрос Специальное меню

Пожалуйста, сообщите Home Hotel пищевой аллергии или особые потребности в вашем рационе во время бронирования.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Home Hotel, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Home Hotel расположен в 20 километрах от международного аэропорта Ираклиона. В зависимости от времени вашего прибытия, Home Hotel Кооператор будет забрать вас из аэропорта на такси или микроавтобусе, если вы группа с дополнительную плату. Также вы можете использовать общественный автобус.

Прибытие на автобусе

Вы можете взять общественный автобус Home Hotel.

Прибытие на такси

Вы можете взять такси до отеля Home.

Расстояния

• Агиос Николаос - Плака - Спиналонга - 40 минут
• Критские Золотые зал, в 5 км
• Граве Зевса, плиты - 30 минут
• Международный аэропорт Ираклиона, в 20 км
• Ираклион Музей - 20 минут
• Кносский - 30 минут
• Коутоулоуфари - Piskopiano - 10 минут

Оплата

Для того , чтобы заказать место, вы должны сделать первоначальный взнос в размере 300 евро и по электронной почте Home Hotel получение оплаты с выбранным графиком отступления. Остальная часть оплата может быть произведена по прибытии.

аннулирование

Для отказе от брони за четыре недели до вашего приезда, вы получите полный возврат вашего депозита за вычетом комиссионных денежных переводов. Для отказе от брони за две недели до вашего приезда, вы получите 50% возврат вашего депозита за вычетом комиссионных денежных переводов. Для отказе от брони после вышеупомянутых периодов, никакой возврат не будет сделан.

В случае, если вы не можете участвовать в выбранные вами даты отступления, Вы можете перевести свой депозит на аккредитацию на другие графики отступления.

Если аннулирование производится Home Hotel, то ваш депозит будет возвращен в полном объеме.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карточка.

Принимаемые способы оплаты на месте

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карточка.

Принимаемые валюты на месте

евро