8 Days 40 Hours SUP YTT Certification in Costa Rica

Эта программа предназначена для йогов с установившейся практикой, продолжая свое образование; внимание будет сосредоточено на открытии и отпускание, подготовку ядра и стабилизации, а также развитие последовательности для тех, кто являются новыми для SUP Йоги, обеспечивая невероятный опыт хорошо округлены.

Стоячие весло интернат

SUP Спорта действительно сняты, много людей в эти дни пользуются и есть много тех, кто хотел бы испытать чувство хождения по воде, практикующих йогу на колесном борту доставит вас на следующий уровень!

SUP ВСЁ ярости! И не зря, это удивительный кросс-тренировочный вид спорта, как это низкое воздействие на всех суставах; она также улучшает баланс и основные силы. Помощь людям, чтобы оправиться от серьезных травм, очень возможно, этот вид спорта может превратить вашу жизнь в одночасье , прививать новые обретенной уровни доверия и достижения. Эта программа проводится в течение одной недели - 1 сегмент: 5 дней - модули: SUP йогу.

Там будет руководствоваться 15 минут пешком вдоль тропы, через тропические леса заповедника, сталкиваются с многочисленными сортов цветов, птиц, бабочек и диких животных по пути. Идеальное место, чтобы медиация размышлять над природным окружением. Откройте для себя знаменитую реку Дурная ночь и водопад оазис скрыты в тропических лесах долины , изолированные от остального мира. Окунитесь в водопад бассейне и позволить себе быть массированным каскадные пресной воды , как она восстанавливает и освежает вашу душу.

Саша Dae

Саша является канадский, родившийся в Ванкувере, из органического и целостного дома, впервые введена в йогу в возрасте четырех лет, ее бабушка, которая начала свою практику в возрасте двадцати лет, как ученик Вивекананда. Ее лето было потрачено на сорок акров конезавода с большим количеством других животных . Ее дедушка, тетя и дядя были выездковые тренеры, и она начала с ее первого пони в возрасте четырех лет .

Саша и ее мать практикует йогу рано утром, а затем сделать хозяйству, а также работа в саду, собирая пищу на завтрак и ужин. Саша потерял интерес к йоге, как подросток, но вернулся сильно в ее начале двадцатых годов после реализации духовного бога в той или Иной, ВОДОПАД Мала Noche называемый. Ее семья была в отпуске в Коста-Рике в течение более двадцати лет, и в течение последних пяти лет, она живет здесь на тихоокеанском побережье Центральной Америки.

Саша открыл и управлял студией, Ананда Йога, по ее собственному дизайну с нуля, посвященный тем, кто были новыми для йоги; это была первая студия йоги в пригороде Ванкувера. После трех лет преподавания пятнадцати до двадцати занятий в неделю , выполняя бюджет и микро управлении все, что она жареное ее нервную систему и просто выгорела , так, торговали биз за жизнь и свободу в джунглях и на пляжах Коста -Рики.

Саша Йога Альянс E-RYT200 и имеет несколько сертификатов с более чем 2000 часов обучения для всех возрастов и уровней способностей, ее акцент делается на безопасное направляя клиентов через физические позы с акцентом на выравнивание и дыхания, ее база знаний основана на практике методы и интуиция для того, чтобы помочь в процессе заживления ум / тело / дух, чтобы усилить и удлинить, снять стресс, повысить осведомленность, развивать признание, а также содействовать обогащающий личной практики от земли вверх.

методологии Сашины включают хатха, Arkaya, кундалини, Инь, мощность / расход / Аштанга, партнер, восстановительное, смех, Нада, нидра, дети, применяются психо-нейробиологии, терапия психического поля, тонировка, музыка, массаж, и Zen Zwing Инверсия терапии.

Расположенный на побережье синей зоны (место, где большой процент местных жителей живут до ста лет и более ), Nosara предлагает такой образ жизни, что большинство серферов только мечтать. Это постоянный фаворит среди путешествующих серферов всех уровней для обеих его волн и расслабленном темпе жизни .

В стране волны богатых, Nosara выделяется как прибой города по преимуществу. Теплая вода, дружелюбные местные жители, бесконечные пляжи, мощные устьями рек, длительные перерывы точечные, и практически круглый год высокие раздувается делают настоящий серфинг Диснейленд , без всех линий и ретивых родителей. Все серферы, от детей получают свой первый вкус Тихоокеанского власти Grizzled ветеранов серфинга отключающих через Латинской Америки в автодомов.

дома Nosarananda полностью оборудованных для вас, чтобы наслаждаться отдыхом! На менеджер сайта доступен 24/7, чтобы помочь Вам с любыми вопросами или решений, полностью оборудованная кухня в комплекте со всем необходимым для приготовления пищи , тонкой хлопчатобумажной простыни и полотенца, тихий и просторный, надежный и частный местный вдали от оживленного туристического района , но близко дополнительных удобств, а также личные покупки и глажки услуг.

Удобства включают питьевую воду - высокий фильтр класса на кухонный кран (горячей и холодной), электричество, холодильник, плита и духовка, мебель, посуда, столовые приборы, постельное белье, полотенца, стиральная машина, библиотека, вывоз мусора, хранения, парковка, горничной и садовник, пешком до пляжа Пелада, Guiones-Бич и в устье реки Nosara.

Они не разрешают полотенца или постельное белье должны быть взяты из блока - пожалуйста, запросите пляжный саронг от управления или принести свой собственный пляж полотенце . Еженедельные услуги горничной и садовника входит. Они прибывают в 7 утра и / или 8 часов утра по пятницам. Дополнительные услуги горничной предоставляются в размере 25 долларов США в день.

Меню Nosaranandas специально разработан, чтобы быть как можно более здоровым - три изысканные блюда, приготовленные обслужены из органических ингредиентов; ежедневный выбор свежих фруктов, овощей, салатов, рыбы, риса / макарон / лебеда, и бобы / чечевица. Они могут легко приспособить диетические запросы, такие как вегетарианские, веганский или глютен. Выбор травяных чаев, натуральных напитков и фильтрованной воды всегда доступны.

• пляж прогулки
• наблюдение за птицами
• обезьяна святилище
• верховая езда
• На берегу / от берега рыбалка
• Река каякинг - Nosara Рио / Монтана
• Поездки
• спортивное рыболовство
• Trail походы
• черепаха резерв
• Zip-линия навес тур - Nosara / Самара

• Акупрессура
• аюрведический массаж
• Назад latissi главная
• черепно сакральная
• полная кузовные
• Руки и ноги
• Руководитель Champissage
• Лимфодренаж
• шведский массаж
• тайский массаж
• Тайский терапевтический летательный

• 1 SUP доска и весло
• 1 SUP урок с ISA сертифицированным инструктором
• 1 ужин в городе Nosara / Guiones
• 2 занятия йогой каждый день - коврик и картон
• 7 ночей
• Весь день доступ к фильтрованной воды, фрукты и травяные чаи
• ручной курс, PDF книги, и секвенирование
• Ежедневные органические соки / вегетерианские смеси / кокосовой воды
• Местные прогулки приключения
• одностороннюю передачу из Nosara или Либерии
• Трансфер из Рио Nosara для практики

Транспорт

Наземные трансферы.

переводы

будет обеспечен Один трансфер в одну сторону от Nosara или Либерии.

Сезонное информация

Коста-Рика имеет два сезона, сухой - с декабря по апрель, а дождливый - с мая по ноябрь.

Surf-накрест, только различия во время сухого сезона большие толпы и небольшие волны в среднем.

запрос Специальное меню

Пищевые потребности оцениваются до прибытия; меню с учетом индивидуальных требований.

помощь в организации поездок

Персонал Nosarananda будет под рукой, чтобы помочь вам по прибытии. Они доступны на ежедневной основе, чтобы помочь вам организовать экскурсии, уроки серфинга, на месте йогой, массажные процедуры, заказать столик в ресторане, аренда автомобиля, и все остальное, что сделает ваше пребывание в исключительной. Они будут также держать вас посоветовал местной ночной жизни , живая музыка, и события.

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Nosarananda, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Депозит в размере 30% требуется, чтобы зарезервировать место для этого отступления.

аннулирование

Отмены принимаются за 30 дней.

Принимаемые валюты на месте

американский доллар

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Paypal