8 Days Yoga and Meditation Retreat in Bali, Indonesia

Программа будет включать в себя ежедневные занятия йогой каждое утро (вкусный долго сессия перед завтраком) и вечерний час практики дыхания и медитации. Там будет также один день, чтобы отдохнуть, когда вы практикуете утром, а остальная часть дня посвящена однодневной поездки. Там также будет несколько дней, когда мы практикуем во второй половине дня, а не поздно ночью медитации.

Ежедневное расписание

• 07:30 - 9:00 Утренняя йога и практика медитации
• 09:00 - 10:00 Завтрак
• 10:00 - 13:00 Свободное время, чтобы насладиться спа-процедурами, поплавать в океане, поход и отдых
• 13:00 - 14:00 Обед
• 14:00 - 17:00 Свободное время или дополнительные мероприятия (подводное плавание, посещение храмов, звук школы и т.д.)
• 17:00 - 18:30 Йога и медитация класса
• 19:00 - 20:00 Ужин
• 21:00 - 22:00 Дополнительное медитация самостоятельной практике
• Пожалуйста, обратите внимание на это видео, показывающее, как замечательно это отступление в Бали будет.

елена Миронова

Елена базируется в Zrich, обучение регулярные занятия, мастер-классы и тренинги для учителей, а также ведущие международные отступлений йоги. С международным опытом преподавания йоги, сертификации Альянса Йоги, степень в области психологии, а также опытом работы в области музыки и искусства , Елена Миронова использует весь спектр ее творчества в своих занятиях йогой и мастерских . Она практикует и изучает на протяжении более 15 лет в Европе, Северной Америке и Австралии и преподает с 2005 года.

Она сделала более 800 часов обучения с некоторыми из миров самых известных учителей в том числе Шива Rea, Пол Мюллер Ортега, Макс Стром, Кристофер Томпкинс, Энни Карпентер, Yogrishi Vishvketu, Четана Panwar, а также Jivamukti легенды Шарон Гэннон и Дэвид жизни. Она обладает уникальной способностью создавать сакральное пространство, прославляющую особую искру в каждом человеке она работает с любовью , знанием и присутствия.

Классы Elenas охватывают множество традиций, включая хатха, аштанга виньяса, Прана Flow, Акханда, Jivamukti, Сатьянандой, Айенгара, Анусара, Dru, Шивананда, кундалини, восстановительное и Инь йога, сосредоточив внимание на фонтанирующей пока безопасен, поднимает настроение, а также укрепление практики ,

Бали остров в Индонезии, исключительное место на Земле, которая полна праны, жизненной силы, обильно пропитанной солнцем свежие фрукты и овощи, обильные радости и богатые духовной традиции. Вы будете поражены тем, как много оттенков зеленого существует на острове.

Эта йога и медитация отступление будет проводиться в выездном центре на севере Бали , который принадлежит аа некоммерческий фонд, поддерживающий множество местных инициатив, как восстановление кораллов и обеспечивая доступ к образованию для детей из семей беженцев . Это также случается быть потрясающем месте в не переполненной туристами части Северного Бали . Retreat расположен на горе с видом на океан и красивый пышный простота является прекрасным местом для практики йоги и медитации . Таким образом, его как большой праздник и хорошая карма.

На Бали, горы символизируют Humanitys отношения с Creation. Здесь земля элементы природы в сочетании с жизнеспособностью сельской Бали , чтобы создать среду, где вы можете восстановить и восстановить силы.

Расстояния

• Международный аэропорт Нгурах Раи, 3 часа

Вы будете находиться в прекрасном центре на горе в окружении огромного органического сада , который обеспечивает большую часть ингредиентов для ваших блюд и небольшой спа -салон в центре. Гора находится близко к океану, и это будет возможно для Вас, либо остаться в центре или наслаждаться океаном или спа в течение дня .

Бунгало

Гости размещаются в красивых номеров в гостевом доме и 6 балийских бунгало стиля, которые разбросаны по всей горной отступлении. Номера и бунгало с любовью меблированы и в окружении цветущих садов .

столовая терраса

Вы можете потратить много часов на чтение террасе столовой , расслабляющий или имеющие их питание. С террасы открывается открытый вид на долину и океан и находится в тени фруктовых деревьев и бамбука .

Бассейн с соленой водой

Соль вода бассейна построен на горной террасе с панорамным видом на сады , где в далекий океан встречается с небом. Играть или просто отдохнуть на широкой каменной террасе.

прогулочные тропы

Центр пересечена с пешеходных маршрутов, которые варьируются от нежных прогулок до более напряженным полнодневных походах . Исследуйте джунгли, поход вдоль хребта спускаясь к реке, или путешествие через традиционные деревни, храмы, сады и джунгли ущелий.

йога комната

Наша йога номер с видом на джунгли, и вы будете наслаждаться нежными лучами солнца на вашей коже в утренние классы и пение птиц, как прекрасный фоновый звук для вечерних сессий.

Особенности

Генеральная

• экологически чистый
• Сад
• терраса

мероприятия

• катание на горных велосипедах
• спа
• Бассейн

Сервисы

• организация экскурсий

Ежедневные буфеты предлагают разнообразные вкусные сбалансированные вегетарианские блюда из индонезийской и западной влиянием кухни . На террасе, вы можете свободно помочь youtself минеральная вода, зеленый и травяные чаи, балийский кофе и какао в течение всего дня. Большинство ингредиентов из центров органических садов, свежие солнце созревшие фрукты и овощи, богатые праны. Приветливый персонал на руку, если вы хотите заказать свежий отжатый фруктовое и овощные соки , lassies и целебными травяными напитками. В последний вечер у Вас будет праздничный ужин вместе .

Каждый день у вас есть возможность заказать сеанс из меню спа тропического леса Spa, который находится в центре. Процедуры вдохновлен местной окружающей среды и живых травяных традиций Бали . Используя прикосновение, целебные травы и растения, собранные от их 4 га органического сада, терапевты тела надеюсь поделиться Balis вечной мудрости и естественной целебной силой со своими гостями .

• 1 однодневную / поход к водопадам, включая транспорт и местный гид
• 1-санаторно курортное лечение / массаж
• 7 ночей на горном убежище
• Все включено питание шведский стол
• Ежедневные занятия по медитации, МФР и пранаяма
• Ежедневно тонизирующее и Инь занятия йогой в вечернее время
• Ежедневная йога сессия Виньяса в первой половине дня
• Сумка со всячиной
• Органические фрукты, торт и чай ежедневно

• Трансфер из аэропорта
• Дополнительное санаторно-курортное лечение
• Авиабилеты
• страхование путешествий

Транспорт

Транспорт вокруг области Бали будет в ваших собственных расходов.

трансфер из аэропорта

Трансфер от и до аэропорта по запросу.

Место отступление находится в 3 часах езды от аэропорта и трансферы могут быть организованы заранее . Вы получите всю необходимую информацию и контактные данные при регистрации .

информация Электричество

• Использование электроэнергии принимает во внимание. Центр использует лампы с низким потреблением топлива и естественной вентиляции вместо кондиционирования воздуха .

ответственный туризм

Вода в центре не лечить, и поступает из природного источника. Использование химических веществ сведено к минимуму; плавательный бассейн с соленой водой бассейн, и они построили сточных вод сад для фильтрации серой воды . Органические сады производят вкусные овощи, следуя принципам повторного использования и рециркуляции. В соответствии с этим целостным подходом, еда вегетарианская.

Паспорт / виза

Вам будет нужна виза для Бали. Вы можете либо подать заявление на получение визы по прибытии или организовать его самостоятельно заранее (рекомендуется). Это может включать в себя некоторые ожидания, если вы решите пойти на визу по прибытии, так что лучше подать заявку на один, прежде чем вы путешествуете. Более подробную информацию можно найти на сайте посольства.

важная информация

Его рекомендуется бронировать рейсы в Денпасар аэропорт Нгурах-Рай (DPS) как можно раньше, так как цены на проезд вокруг Нового года, как правило, идут вверх чем ближе к дате. Она также может быть хорошей идеей, чтобы поехать вместе с другом или партнером и прийти немного раньше или оставить немного позже , чтобы иметь немного личного времени, чтобы исследовать эту красивую часть мира.

дополнительная информация

• Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к газированным Йоги, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Прибытие на самолете

Вам нужно будет лететь в Международный аэропорт Нгурах-Рай. Переводы могут быть организованы заранее с организатором.

Оплата

Чтобы забронировать место, есть 50% депозита вы обязаны платить.

аннулирование

Оплата не возвращается, но место могут быть переданы другу / другой гость участника не может присоединиться.

Принимаемые способы оплаты 

Банковский перевод, Paypal

Принимаемые валюты на месте

Индонезийская рупия