7 Days Permaculture and Yoga Retreat in Costa Rica

permakul'tury мастерские

Введение в Permaculture ежедневные мастер-классы:

Принципы Ponimanie permakul'tury

Наблюдая микроклиматы и научиться слушать свою интуицию

Изображая природу, чтобы создать устойчивую конструкцию сада

Изучение первые важные этапы садоводства - посевом, высадкой, создавая гребнях лазанью, мульчирование, а также, как поликультуре растения

Создание мандалы сад с растениями и цветами

Исследуя лекарственные растения, а также те, которые могут помочь выживанию и крестьянские дворы

Подъемное основы шелка

Вы никогда не задумывались, что его любят танцевать в воздухе? Этот семинар учит, как двигаться с шелком, используя дыхательные техники, которые предотвращают мышечное истощение. Это интересный способ, чтобы активировать все группы мышц, в то время как обучение несколько трюков, чтобы показать вашу семью и друзей обратно домой.

Ежедневные занятия йогой

Вы не должны быть балериной делать сплит стойку на руках, чтобы иметь возможность практиковать йогу. Если вы новичок просто хочет, чтобы растянуть, или продвинутый уровень йог, Rancho Deliciosos ежедневные занятия позволит вам соединиться с вашим телом.

Йога на Anamaya курорте

Деки йогой партнера курорта Rancho Deliciosos - Anamaya - по-настоящему захватывающим. С видом на Монтесумы и к океану, это прекрасное место, чтобы практиковать в начале или в конце рабочего дня.

Здоровое питание и приготовление пищи

Правда, мы все можем готовить, как Nigella Lawson без использования ингредиентов со всего мира. Учитесь жить на устойчивой основе с использованием местных сезонных продуктов, чтобы создать волшебство на вашей тарелке. От кефира до квашеной капусты мастерских и изготовления обезвоженной стружки, покрытыми кешью благости, эти мастерские оставит ваш рот полива, и ваше тело жаждать больше.

Типичный ежедневный график

• 5:00 Утренний бег (по желанию)
• 6:30 йога или медитация
• 7:45 Завтрак
• 8:30 permakul'tury
• 11:30 Карма хлопоты
• 12:00 Обед
• 13:00 Сиеста время
• 13:30 permakul'tury
• 16:00 Йога или медитация; руководствуясь йога нидра; микро медитация движение
• Подготовка 17:30 Ужин
• 18:00 Ужин
• 19:00 Свободное время для фильмов, костра или открытых семинаров под руководством тех, кто хочет поделиться своим талантом
• 21:30 Время мечтать

Программа маршрута

Воскресенье: Ориентация

• Холод, расслабиться и завести новых друзей.

Понедельник: Земли (исключая и пахнущие)

• Введение в пермакультуры (общие презентации)
• Презентация студентов-участников и спикеров
• Понимание микроклиматы; студенческие наблюдения
• Понятия науки почв, сохранение почв, жизнь почвы, а также циклы почвы
• Питательные вещества, фауна, и флора в почве
• Операция компостирования, червячного компоста, компост процентные туалетные принадлежности, биоугля и тестирования почвы

Вторник: Вода (про создание и дегустация)

• Элемент воды; круговорот воды на территориях; вода в ландшафте
• Водные объекты: значение аквакультуры и ее различных формах; рыбоводства и марикультуры
• очистки природных сточных вод
• система Gidroponik
• Руки на в саду; сосредоточиться на почве и гребнях

Среда: Огонь (перемещение и наблюдение)

• Метод проектирования и природы наблюдения; Анализ ресурсов и потребностей
• Техническое наблюдение участка; научиться распознавать различные области на территории, чтобы разместить дизайн
• Введение в базовую карту; метод чтения ландшафта (инструмент кадра)
• практика Семинар: наблюдение за место и научиться работать с вашей собственной интуиции

Четверг: Air (удержание и сенсорный)

• Как следовать природе; золотой номер в природе (Mandala)
• Понятие ниши и как найти свой собственный
• Во второй половине дня на пляже в Санта-Тереза

Пятница: Space (говорение и слушание)

• Эко-строительство
• Представление о том, что эко-здание и различные типы для различных климатических условиях
• Руки на саманные кирпича с использованием початка печи и солнечной обезвоживатель

Суббота: Ум и сознание (молчание)

• Медитация; Гаятри мантра
• Сыроделия, питание и лекарственные растения в пищу
• Время для группы объятие перед вылетом
• Aquaponics парниковых
• Rancho Deliciosos Aquaponics Растущий дом

Ни одно путешествие в Коста-Рике не будет полным без шанс погрузиться в, сбалансировать ваше тело, и почувствовать мощь океана. Доски для серфинга и классы для серфинга, буги доски аренда и т.д., требуют дополнительную плату, но поездка, чтобы насладиться пляжем входит в стоимость.

Знакомства Adriana Pl. Adriana является родным Коста-Рики, и наши районы ведущих пермакультуры эксперт. Она является основателем La Escuela де ла Jungla (школа джунглей) и преподает различные курсы в области в течение нескольких лет. Первоначально с опытом работы в сфере туризма и гостеприимства, Adriana стал очарованы пермакультуры и устойчивости, и обучал себя во всех вещах зеленых. С восхитительной личности, любовь к учению, и естественной способностью общаться с людьми, вы влюбитесь в ее страсть к земле и ее диск, чтобы помочь защитить его.

Rancho Delicioso является собственностью восемь гектаров (20 акров) в центре Южного Никоя полуострова, который является самой красивой пляжной зоне Коста-Рики, и включает в себя пляж города Монтесумы и Санта-Тереза. В центре Rancho Delicioso является органической фермы, часть которой принадлежит Anamaya Йога Resort. Anamaya инвестирует в своих собственных партий (1,25 акров) и использует еще 2-3 акров для садов и дополнительного озеленения. Идея заключается в том, чтобы вырастить пищу для гостей отступления йоги, чтобы обеспечить местные, свежие и экологически чистые продукты.

Ближайшие места

• Anamaya - в 30 минутах ходьбы
• Cóbano, 4 км - 30 минут ходьбы или в 6 минутах езды
• Делисьяс Центр города, 1 мили
• Зеленое будущее школа - 7 минут езды
• Новый листьев растений Детский сад, 0,8 мили
• Монтесума - в 50 минутах ходьбы или в 10 минутах езды
• Сан - Хосе - 4 часа езды
• Санта-Тереза ​​- в 15 минутах езды
• Тамбор (TMU) - 45 минут езды
• Tierra у Fuego итальянский ресторан, 1 миля

мероприятия Кулинарные курсы Дайвинг поблизости рассеянность поблизости Серфинг Бассейн

Генеральная Пляж рядом экологически чистый Сад

Вас будут обслуживать три приема пищи каждый день, которые наглядно демонстрируют здоровый свежий приготовления пищи с фермы или местных провайдеров.

Вы будете иметь возможность охладить с вновь обретенной семьи рядом с уютным костром. Наслаждайтесь Rancho Deliciosos соленой водой бассейн, чтобы остыть от тропической жары. Stargazing включены.

• 3-разовое питание в день
• 6 ночей
• Воздушный шелк
• Anamaya йога экскурсии
• Стрельба из лука класса
• Пляж поездка
• Здоровые приготовления пищи и питания, мастерские
• Введение в пермакультуры - ежедневные семинары
• Pool Party

Маршрут информация

Все программы начинаются в воскресенье и заканчивается в субботу. Это дает щедрое окно времени, если вы оставите свою страну в пятницу вечером или в субботу, и вернуться к работе / школе в понедельник.

Заявка на проживание

Rancho Delicioso в настоящее время предлагает проживание в собственной палатке или в общежитиях. Джозефс Treehouse с двухспальной кроватью, ванной комнатой, а также полностью оборудованная кухня также доступна для совместного использования до двух человек. Пожалуйста, свяжитесь с Rancho Delicioso для цены.

Возможности расширения

Если Youd хотел бы добавить вторую неделю после того, как ваша программа заканчивается на практике то, что вы узнали, пожалуйста, свяжитесь с Rancho Delicioso как можно скорее. Пространства ограничены до 6 человек.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Rancho Delicioso, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Для получения информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте  Rancho Delicioso  запрос.