7 Days Hatha Yoga and Hiking Retreat in France

Практика хатха-йоги имеет целью выравнивания тела и духа с помощью физических упражнений (асан), дыхательные упражнения (пранаяма), расслабление и медитация. Мы используем дыхание, чтобы вести нас в позах и увеличить, таким образом, внутреннее тепло тела пособничество в это детоксикация, все, исследуя равновесие между усилиями и релаксации. Эти классы идеально подходят для отдыха, укрепления тела и успокоения ума.

График

• Воскресенье
• 17:00 Прибытие
• Понедельник и среда
• 07:30 - 08:00 Настои
• 8:00 - 09:30 Йога сессия
• 09:30 - 10:15 Завтрак
• 10:30 - 15:00 Поход и пикник
• 16:00 - 19:00 Йога сессия
• 19:30 Ужин
• вторник и четверг
• 08:00 - 08:45 Настои
• 09:00 - 12:00 Йога сессия
• 12:30 - 13:30 Обед
• Во второй половине дня свободное время (бассейн, экскурсии в деревню, как вы хотите)
• 18:00 до 19:00 пранаямы и медитации
• 19:30 Ужин
• пятница
• 07:30 - 08:15 Настои
• 08:30 - 12:00 Йога сессия
• 12:30 - 13:30 Обед
• 14:00 Туризм и ужин сюрприз
• суббота
• 8:00 - 09:30 Последняя сессия йоги
• 10:00 Завтрак
• Выезд после завтрака

На этом отступлении, вы будете ориентироваться на трех походов далеко от проторенных путей, так что вы можете открыть для себя разнообразие и богатство своего региона. Походы не являются обязательными.

Antone Lua

Antone Lua, родом из Лос-Анджелеса, начал ее формальное обучение танца в возрасте до трех лет изучать балет с известной Ольги Фрикер в течение шести лет. В конце концов она добавила кран, хип-хоп, фристайл, а также традиционные африканские танцы и танцы африканской диаспоры к соединению. Это была любовь к движению, которое привело к ее Lua первый класс йоги в 1994 году (кто-то сказал, что это было похоже на танцы!) И эйфория, которая исходит от удивительной асаны (позы йоги) и практики медитации.

Ее любовь к "медитация в движении" привел ее к изучению с различными йоги школ и учителей. После нескольких лет довольно эклектичная практике, она уже на протяжении нескольких последних лет сосредоточены на текущей энергии Виньяса йога, выравнивание Айенгара и восстановительном и успокоение практики Инь-йоги. Antone нашел внутреннее спокойствие и физического благополучия через учения этих школ, которые не являются взаимоисключающими, но дополняют друг друга. Lua провел шесть месяцев изучения восточной философии и йоги в Индии и Таиланде и получил ее подготовки учителей сертификации от Шивананда Кутир в октябре 2006 года.

Ла-Комб-де-ла Prire расположен между Альби и Milau в южных горах Аверон, Франция. Это красивый сайт, расположенный на высоте 680 метров в природном парке Grands Causses. Регион менее путешествовал, нетронутыми, и хорошо сохранились.

GPS

• Северный 4347'56 "Восточный 0238'00"

Номера являются общими и очень удобно. Одноместные номера доступны за дополнительную 9 евро в день.

Вызов скалодром

Отправьтесь в поход по разным местам

Присоединитесь к группе в различных экскурсий

Играть в теннис

Поплавать в бассейне

Посещение музея Сент-Crpin

• 3 ежедневные органические блюда из местных производителей
• Все занятия йогой
• Ежедневный чай / инфузий
• Поход и пикник

Регистрироваться

С 5:30 вечера

размер группы

• Максимум 20 человек.

информация о курсе

• Это отступление открыт для практиков йоги, по крайней мере, шесть месяцев регулярной практики и в хорошем физическом состоянии. Он не подходит для абсолютных новичков.

Что принести

Просмотр удобные ходьба / кроссовки, солнцезащитные очки, водные термосы для походов, купальный костюм и пляжные полотенца для бассейна, релаксации одеяло для медитации и йоги, и солнцезащитный крем.

помощь в организации поездок

• Танцы Yogini Йога ET Данс будет пытаться организовать автомобиль обмена для тех, кто прибывает из парижского региона. Как связаться с Dancing Yogini Йога ET Данс для получения дополнительной информации!
• ,

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к Танцующие Yogini Йога ET Danse, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Оплата

Зарегистрирования принимаются в порядке поступления и должно быть получено до 5 июня 2016 года.

Для проведения занятий по йоге: Отправить бронирование 113,50 EUR через Paypal (сборы за свой счет) или банковским переводом по заказу Antonée Darby вместе с регистрационным листом. Подробная информация предоставляется по запросу. Баланс 113,50 евро будет производится наличными по прибытии в отступлении

Для продуктов питания и жилых помещений, отправить одну (1) чек депозит в размере 174 евро в порядке J-Ив Паллу-Лаурентин с регистрационным листом. Остаток 174 евро будет вызвано по прибытии в отступлении.

аннулирование

В случае аннулирования с Вашей стороны после 5-го июня 2016 года, чек депозит в размере 113,50 евро, возмещению не подлежит, за исключением случаев форс-мажорных обстоятельств.

Принимаемые способы оплаты

банковский перевод банк, PayPal. 

Сборы за свой счет.

информация о ценах

Цена для занятий йогой составляет 227 евро. В то же время, цены на продукты питания и жилье составляет 348 евро. Общая стоимость составляет 575 евро.