7 Days Eco Living Yoga Retreat in Portugal

На этом все включено отступления можно ожидать; шесть ночей уникальное размещение юрта, два занятия йогой каждый день, три полезные блюда в день плюс обед в день прибытия и завтрак на выезде утром. Вы будете наслаждаться местными прогулки по лесу, купание в местном водохранилище, отдыхая в тенистых гамаками, и получить массажные процедуры. В последнюю ночь каждого отступления недели, будет костер, и некоторые местные вина будет подан для Вас, чтобы наслаждаться в то время как звезды смотрящего в нашем древесном топливе горячая ванна.

Карма-йога

В 2016 году, Йога Праздники Португалия предлагает семь йоги и эко-жизни отступает. Эти недели предлагаются по более низкой цене 450 евро, для гостей, желающих помочь в течение приблизительно 2 часов в день. Они могут также предложить это отступление по полной цене 550 евро для тех, кто просто хочет расслабиться и погрузиться в их практике йоги.

Задачи в течение недели будут переданы и гости будут вращаться между кухней, готовит вкусные веганский, вегетарианские и сырые веганский питание, сад, мытье посуды и общую работу maintenence которая включает в себя изменение туалета бункеров, очистки и подготовки горячей ванне на конец недели, и сортировка дрова для котлов и горячей ванне.

Фиона Маклеод

Фиона является матерью троих детей и живет на территории в Португалии, содействие и обучение по отступлений. Она была введена в йогу, как подросток в средней школе, Австралии. Фиона завершила формальное обучение, чтобы преподавать в 2009 году в Центре Йоги Byron, Австралии и преподает на местном уровне в Португалии. Она учит дыхания водить практику включающими как Виньяса и медленнее асаны с большим упором на выравнивание и глубокого освобождения. Фиона включает Винийоги (терапевтические аспекты йоги), в ее учение, и может предложить частные уроки для конкретных проблем со здоровьем. Она также завершила подготовку для обучения как дородовой и послеродовой йоги.

Место отступление маленькой органической, от фермы сетки расположен на краю традиционной португальской деревни и Carbil водохранилище, граничащие с лесами управляемых сосны, эвкалипта, и коренные сладкие каштаны и акации. Ферма находится в тенистом долине с серией оливковых рощ в окружении деревьев и проведение двух зданий, три юрты, органический сад и платформу йоги с большим количеством пространства и уединения для до 10 гостей.

Центральная Португалия полна старинных замков, церквей, монастырей, и римские руины. Отступление чуть более часа езды от Коимбры, исторического университетского города, и римские руины в Конимбрига, у которых есть некоторые очень хорошо сохранившиеся мозаики. Кроме того, в 45 минутах езды от Томар, который имеет знаменитый замок Тамплиеров. Фатима, местом паломничества для многих католиков, также находится неподалеку.

Ближайшие места

• Cabril водохранилище, 1 километр - 10 - 15 минут пешком
• Pedrogao Пекено деревни - 10 минут езды
• Зезере реки, в 1 км

Размещение в одной из Португалии Юрт Retreats красивые юрты, все из которых были сделаны на месте из собственного дерева. Есть два общих юрты, которые спят максимум 3, а меньшая юрта для 2. Местом также имеет роскошный колокол палатку, с мебелью в том же порядке, что и маленькой юрте, которая может спать 2. Существует также большой колокол, который также палатка 2 спальных места.

Ванные комнаты и туалеты являются общими максимум 5 человек. В соответствии с нормами устойчивой жизни, в ванных комнатах есть солнечные подогрев горячей воды и эко-биотуалеты, построенный в современном стиле с использованием древесины из своей земли, чистый, удобный и полностью зеленым.

Во всех номерах есть удобные кровати футон стиле, москитные сетки, некоторые стеллажи, освещение и электричество для зарядки мобильных телефонов и ноутбуков. Существует Wi-Fi на территории отеля и доступны для гостей, но он не доступен из юрт, что позволяет гостям отдохнуть от технологии, если они желают.

Три ежедневных вкусные органические и местного происхождения питание включено в стоимость проживания. Большинство из которых поступают из обширного органического огорода. Выбор чая (зеленый, черный и травяной) и кофе в течение всего дня.

Завтрак

• Завтрак самообслуживания с сезонными фруктами, выбор зерновых и поджаренного закваска и местный хлеб кукуруза, а также домашнее варенье или джем.

Обед

• Обеды свежие садовые салаты, зерновые салаты, фалафель или испанский омлет, как правило, подается с разнообразием сырья провалов, орехов паштетов, или хумус.

Ужины

Ужины включают в себя различные карри с рисом бириани или кокосового риса, овощей лапша с жарятся тофу и овощами, мусака и салат, приправленный картофель с медом баклажанами и кускусом.

Местные прогулки

Имущество находится в окружении леса, с большим количеством треков и красивых старых заброшенных домов и зданий. Кроме того, недалеко от водохранилища и села. Есть много лесных дорожек, чтобы исследовать и провести время прогулки в лесу.

плавание

• Место находится в 10 - 15 минутах ходьбы от водохранилища Cabril, а также недалеко от нескольких местных диких местах бассейнов для гостей с автомобилями.

Деревня

• Гости часто наслаждаются прогулкой в ​​нашей местной деревни, где продают два кафе и небольшие магазины закуски, напитки, мороженое и т.д.

Португалия Юрт Retreat имеет выбор местных терапевтов доступных для обеспечения лечения для своих гостей, в зависимости от отступления недели.

• 2 занятия йогой в день в течение 5 дней
• 3 вкусные полезные блюда в день
• 6 ночей в красивой юрте
• Экологически ответственной вариант отступления
• Костер и местное вино на заключительный вечер каждой недели
• Местные прогулки в центре традиционной Португалии
• Массажные процедуры
• Возможности, чтобы узнать о жизни устойчиво
• Купание в местном водохранилище и реки только в 15 минутах ходьбы от отеля
• Трансфер от автобусного вокзала Pedrogao Гранде
• Мастер-классы, йога нидра, и медитация
• поток Виньяса и занятия йогой Хатха

Регистрироваться

С 4 часов

Проверять, выписываться

• До 10 утра

переводы

• Переход от местной автобусной станции Pedrogao Гранде к отступлению включен в стоимость проживания.

размер группы

• Максимум 10 человек.

информация Электричество

• Во всех номерах есть освещение и электричество для зарядки мобильных телефонов и ноутбуков.

Что принести

Коврики для йоги, но принесут, если вы предпочитаете использовать свой собственный. Если это возможно принести биоразлагаемые продукты для душа, Йога Праздники Португалия делает свое собственное мыло, которое будет находиться в душевыми для Вашего пользования. Вам рекомендуется принести теплую одежду для вечера и утром практики йоги и времени релаксации, репеллент и солнцезащитный крем, шляпу и полотенце для купания. Поскольку нет банкоматов на местном уровне, пожалуйста, принесите все наличные деньги с вами.

запрос Специальное меню

• Любое специальное диетическое запрос должен быть информирован заранее Йога Праздники Португалии во время бронирования.

помощь в организации поездок

Обратите внимание, в бронировании рейсов, что отступление расположен в центральной части Португалии и что путешествие там обычно занимает день, включая полет и проверить во времени, а затем автобус или диск.

Ответственный туризм

• Следует иметь в виду, что это экологически чистый отступление. Они ожидают гостей уважительно относиться к своим ресурсам во время пребывания.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно Йога Праздники Португалии, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Прибытие на автобусе

Автобус от Лиссабона находится в 3:45 вечера, прибывающих в Pedrogao Гранде в 7:30 вечера автобус с Порту в 5:00 вечера, прибытие в Pedrogao Гранде в 7:30 вечера Пожалуйста, планировать свои полеты соответственно.

Расстояния

• Коимбра - 1 часа езды
• Аэропорт Лиссабона - 2 часа езды
• Porto Аэропорт - 2 часа езды
• Томар - 45 минут езды

Оплата

При бронировании, Йога Праздники Португалия просит 200 евро депозит, наряду с кратким описанием вашего опыта йоги, каких-либо проблем или травм, а также любые специальные диетические потребности. Они будут вам по электронной почте с подробной информацией о депозита и платежной информации.

аннулирование

Если вам нужно отменить, пожалуйста , свяжитесь с Йога Праздники Португалии , и они вернутся депозит с понятными обстоятельствами.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, PayPal.