5 Days Yoga Weekend Holiday in Casperia, Italy

В подсолнуха Ритритов, ваша комплексная программа является одним занятие йогой ежедневно. Утром, мы будем иметь сеанс йоги перед завтраком. Если вы хотите иметь другой сеанс йоги во второй половине дня, вы можете сделать это за дополнительную плату. Тем не менее, на дни приезда и отъезда, не будет никаких занятий йогой.

Наши учителя преподают различные методы хатха-йоги, таких как Айенгара, Сатьянанды, Шивананды, Виньяса Flow, Анусара, аштанга и Инь Йоги. Они также учат ряд факультативных занятий во второй половине дня медитации в течение недели или в выходные дни.

Кроме того, занятия йогой, мы также предлагаем различные виды деятельности внутри и вокруг центра. Вы можете легко устроить, что, как вам нравится.

Езда на велосипеде

Мы настоятельно рекомендуем делать некоторые езда на велосипеде во время вашего отдыха в Sabina. Мы предлагаем бесплатное использование велосипедов, в том числе смеси гонщиков, исследователей, горные велосипеды и даже тандем. Мы предоставляем подробные карты местности, а также консультации по интересующим природных и исторических мест для посещения. Существует выбор маршрутов, по тихим и низким трафиком, холмистые или горные дороги с захватывающими пейзажами.

Lise баронетом

Lise баронета, из Канады, преподает с нами с 2011 года и вернется к Casperia учить с самого начала нашего сезона 2016 года по 11 мая. Она говорит: "Я с нетерпением жду 'приходить домой' подсолнечнику, где почитание йоги, людей и окружающей среды являются большой частью опыта отступления."

Lise учился и преподавал в Канаде, Непале, Индии и на Багамских островах. В последнее время она почувствовала сильное притяжение, чтобы перейти к Манитулин, канадский остров, известный своими первыми народами, как Великий Дух. Это остров захватывающей красоты, культурное значение и духовной энергии, где люди живут в гармонии с природой, с глубоким уважением к традиционным аборигенных учений; способ почитания жизнь, которая напоминает ей учения йоги. Так она там жить древние учения обеих культур, которые указывают нас в направлении целостного благополучия. Как она путешествует пешком, байдарки и снегоступы об острове, так как она практикует и преподает йогу, она чувствует мудрость древних мудрецов обеих культур становится все больше и больше часть ее.

Lise имеет более 900 часов асаны, пранаямы, медитации и терапевтического обучения под влиянием Парамананд, Шивананды и Анусара. В своих классах, иногда позах текут, часто проводятся; дыхание и медитативные осознание всегда центральное место. она говорит о деталях выравнивания, но также хотим, чтобы студенты, чтобы обнаружить мирное молчание. Традиционные позы секвенировали для их предполагаемых внутренних выгод и целостного опыта отличается от простого тренировки. Каждый класс касании с заботой кротость, юмор и поощрение; целью является очищение тела и ума, который выпускает яркую, излечивая поток энергии.

Хлоя Alex Stock

Хлоя Алекс Сток, из Великобритании присоединяется к нашей команде в этом году, чтобы научить йоге и пилатесу неделю с 12 по 18 мая.

страсть Хлои приходит от обучения, что она знает и практика лично и от того, возможность переводить эти знания и распад позах в классах она учит.

После жизни в Новой Зеландии, где она получила свою классическую квалификацию пилатеса, она последовала за ее сердце Индии, на родине йоги, чтобы изучать и практиковать йогу, чтобы получить ее 500-часовой сертификат йога Alliance. От лет путешествий и обучения по всему миру, Хлоя приобрела большой и ценный опыт преподавания через отступлений и студии в Сиднее, Камбодже, Лос-Анджелесе, Нью-Йорк, Лондон, Шри-Ланка, Биаррице и Токио.

Хлоя также целостно обученный терапевт так действительно оценивает необходимость баланса между пределом прочности и релаксации. Она считает, что йога и пилатес должны служить ваше тело позволит вам чувствовать себя отдохнувшим и восстановлены.

Жанна Stinnett

Мы приветствуем Jessie Жанна Stinnett, из США, подсолнечнику Ритритов в первый раз, когда она присоединяется к нам, чтобы преподавать в течение двух недель с 19 мая по 1 июня.

Джесси начал практиковать йогу в качестве дополнения к своей карьере в качестве профессионального танцора. Джесси Йога Альянс Сертифицированный инструктор по Frog Лотоса International. Она преподает классы и семинары на регулярной основе в Лондоне и США, а также проводит магистра изящных искусств в творческой практике.

Jessie учит динамические классы йоги Виньяса потока, которые сосредоточены на создании прочности, стабильности и гибкости. Она опирается на свой опыт в качестве практикующего движения танцор / соматическая развивать классы, состояние и повышения осведомленности о теле и исцелять, восстанавливать и выразить те, внутренний ландшафт.

Использование метафор и образов, являются ключевыми методами Jessies стиля преподавания, которые служат цели направлять своих студентов к глубокому, субъективного понимания того, как методы и философий, лежащие в основе практики распространяются и на них лиц. Она поощряет глубину понимания над поверхностности: качество против количества.

Темп класса обычно включает в себя спокойное время перехода через Тапас (санскрита: тепло / самодисциплина), строя внутренний огонь, как телесность практики усиливает резолюции в последние минуты релаксации, наблюдения и отражения. Студенты оставляют чувство энергичными и вдумчивый и заключенная энергией, что их очень собственное тело-ум культивируется в качестве светящейся оболочки сиянием.

Шарлотта Гранквист

Шарлота Гранквист, из Швеции, присоединяется к нам снова, чтобы преподавать со 2-го по 15-ое июня.

Лотта преподает с 2007 года, узнав о хатха и Iyenger йогу в Таиланде и Индии и черепно-крестцовой исцеления и йоги в Коста-Рике. Она поняла, насколько йога может помочь тело и ум, чтобы залечить, работая физиотерапевтом в Швеции и хотел пойти глубже в терапевтической йоге в своей повседневной работе с пациентами в центре для людей с расстройствами пищевого поведения. Она также преподает регулярные занятия йогой в студии в Швеции.

Ее йога варьируется от мягкого внимательном хатха йоги к более физической Виньяса потока с сильным акцентом на вашем дыхании и, как ваше дыхание может помочь вам. Она очень предан своим клиентам, и любит помогать людям, чтобы чувствовать себя хорошо в уме и теле!

Сара Росси

Мы приветствуем Sara Rossi назад к нашей команде, чтобы преподавать с 16 июня - 29.

Сара из Италии, вырос в Коста-Рике. Она была введена в йогу через друга и учителя йоги Крипалу в 1997. После нескольких лет, будучи студентом, она решила продолжить свое образование и стал сертифицированным инструктором по йоге.

В 2004 году Сара отправились в Индию для изучения Лечебная Йога Йога Видья Дхам. Она пошла в Сиэтл, чтобы изучать с известным предродовой учителем йоги Колетт Кроуфорд в Сиэтле Holistic Center и принимает различные уровни обучения йоги на основе выравнивания Анусара. В настоящее время она 500 часов. Йога зарегистрирована Психотерапевт и она учит нежные и энергичные классы потоков, ориентированных на сильно подключения к дыханию. Сара также учит йога нидра искусство сознательного расслабления (мощную практику, где тело и ум освобождаются от их напряженности и тревоги).

Она также является целостным тренер здоровья, окончив института питания в Нью-Йорке, так что ее цель как учителя, чтобы направлять своих студентов к здоровому образу жизни, умственно, физически, и эмоционально.

классы Сары подходят для всех уровней.

Кейт Уильямс

Мы приветствуем Кейт Уильямс, вернемся к нашей команде, чтобы научить нас с 30 июня - 3 августа.

Кейт было 19, когда она пошла в свой первый класс йоги, не зная, чего ожидать. Ей посчастливилось быть благословлен с учителем хатха, который не только помог ей работать с различными физическими проблемами она должна была, в том числе гипермобильность и тендинит, а также соединить точки между ее ум, ее тело и ее дыхание.

Она говорит: "Это простое и целостное объединение такая древняя концепция но редко рассматривается в западной культуре. Обучение йоге это большая привилегия, потому что это позволяет мне поделиться некоторыми из невероятных вещей, которые я узнал и будет продолжать учиться для остальной части моя жизнь. Я хочу, чтобы сделать его более доступным для людей и разрушить некоторые неверные представления того, что йога и кто может сделать это. ответ на последних, конечно, это все. "

"В то время как я люблю творчество и поток секвенирования позы в Виньяса, мой предпочтительный метод обучения постоянно возвращается обратно к Хатха. Здесь мы можем реально взять время, чтобы настроиться на себя на более глубоком уровне, аккуратно и осознанно строить свою практику, работая с нашими собственными телами к принципу ахимса - непричинение вреда и сострадания ".

Кейт работает со студентами всех возрастов и способностей, в том числе людей с определенными травмами и состоянием здоровья. Она также на протяжении всей жизни музыкант и писатель, который любит путешествовать.

Она говорит: "Я очарован наших отношений со звуком и его способность исцелять, и надеемся исследовать это больше в будущем, и, возможно, включить его в моей йоги."

Джули Болин-Li

Джули Болито-Ли, возвращается к нашей команде, чтобы научить нас с 11-го августа - 31.

Джулия родом из США, но в настоящее время живет в Оксфорде. Она практикует йогу с 2004 года Ее практика началась, когда она была диагностирована с раком щитовидной железы в возрасте девятнадцати лет, и она поняла, что разъединение существует между ее ума, тела и духа.

Джули был обучен Devarshi Стивен Хартман, Megha Нэнси Баттенхайм и Jovinna Чан в Крипалу Центре йоги и здоровья в Соединенных Штатах. Она имеет степень бакалавра в колледже Альма и степень магистра в области литературы и медицины из Королевского колледжа в Лондоне. Она также 2005 Трумэн ученый и на международном уровне опубликованы поэтом.

Джули имеет страсть к учению и стремится принести любовь и благодать предложение ко всем своим ученикам. Ее практика йоги процветала после открытия Крипалу йоги, форма Хатха-йоги, используя внутренний фокус, медитация, стандартные позы йоги, дыханием, развитие тихого ума и релаксации. Крипалу делает акцент после потока праны (или жизненной энергии), сострадательной самопринятия, наблюдая деятельность ума без суда, и принимая то, что стало известно, в повседневной жизни. Крипалу йога может быть энергичной или нежным; и может быть реализовано на практике путем, а также выгоды, любого.

Алиса Макгиган

Алиса Макгиган, возвращается к Casperia, чтобы научить нас с 1-го сентября по 14-ое.

Алиса изучает различные формы йоги на протяжении более пяти лет, квалификации в качестве инструктора в Сампурна школы йоги (Йога Альянс Великобритания) в Индии в мае 2014 г. Ее манера адаптации и творческой; тот, который отражает ее обучение в различных стилях. Она часто переплетается пранаямы (дыхательные упражнения), медитации и философию в ее классах со ссылкой на 8 частей йоги. Алиса учит Хатха, Аштанга Виньяса и Flow по всей Индии и Непале, где она также завершила 10-дневную безмолвной медитации курс (Випассана) и начал преподавать на международном уровне.

После возвращения в Великобританию, Элис приобрел опыт преподавания группы, корпоративные и частные уроки, в том числе отступлений на местном уровне и за рубежом. Она привела йога смеха и творческие мастерские выражения, побежал классы по привлечению дополнительных средств для ЭкшнЭйд и регулярно преподает вокруг Беркшир. Всегда хотелось узнать больше и углубить свое понимание йоги, она продолжает тренироваться под руководством нескольких вдохновляющих учителей; Elise буковый, Софи Клир и Катя Майор.

Алиса говорит, что в последние несколько лет, йога помогла мне найти баланс, позитивность и силу ума и тела. Именно поэтому я начал преподавать; почему я люблю делиться ею с другими. Я призываю студентов практиковать осознанно, в неконкурентной и непредвзятость образом. Я предлагаю ряд модификаций, так что люди всех возрастов, способностей и происхождения могут участвовать и делиться преимуществами практики.

После окончания с английским и драмы BA от Queen Mary Лондонского университета (2013), Элис также является менеджером проекта свободным писателем и искусства.

Maija Klamer

Мы приветствуем Maija Klamer, из Нидерландов, в нашей команде, чтобы научить нас с 15-го сентября по 28-ое.

С фоном в танце и язык тела, движение является естественным способом для Майи, чтобы выразить себя и понимать людей. Maija был вдохновлен различных международных преподавателей, таких как Шива Rea, Саймон Парк и Дэвид Lurey и пошел на полное более трехсот часов Виньяса подготовки учителей йоги в Амстердаме в 2010 году.

В начале 2015 года Maija остался в ашраме Тантра Йога в Гоа, где она упала еще глубже в любовь с йогой и богатой тантрической культуре. Вернувшись в Нидерланды, она начала изучать тантрический-аюрведический тело-работу, которая углубила свое понимание тела, ума и эмоциональных структур. Она в настоящее время обучение в Академии Тантра в Амстердаме в аюрведических Абхьянга Массаж и МАРМА точек.

Maija говорит:

Я чувствую, что это большая честь быть в состоянии помочь людям расслабиться, активизировать и открыть свои сердца к красоте существования. В своих занятиях йогой, мы будем работать с различными стилями йоги и техник, таких как Хатха, Виньяса, Инь-Ян, Тантры, чакр и медитации.

Вместо того, чтобы сосредоточить внимание на получении более сильной и гибкой, я хотел бы пригласить вас почувствовать, что вы уже совершенны, как вы. С этой точки зрения самопринятия и сострадания, мы можем чувствовать себя более свободно исследовать наши возможности и все, что приходит в тот момент.

А также преподавать йогу, Maija также будет предлагать расслабляющий аюрведический массаж в течение ее недель у подсолнечника Ритритов.

Добавить Quish

Лиза Quish, из Ирландии, присоединяется к нам снова, чтобы преподавать с 29 сентября по 12 октября.

Лиза говорит:

Моя мама научила Йога в семидесятых; всегда был липкий коврик на полу в кухне, перед камином или на заднем сиденье автомобиля, так что не удивительно, что наследие было передано, (как семейный рецепт, который получает вынесенным в течение долгого времени). Он не был до моих ранних двадцатых, что я начал регулярно и не практиковать, пока я не пошел на отступление в Италию (в первый раз) восемь лет назад, что я был вдохновлен, чтобы следовать учению путь.

Лиза получила сертификацию в 2007 году и завершил 500-часовой йога-терапия последипломной квалификации в 2012 году, под руководством замечательных учителей, как Джеймс Хиггинс, Дэвид Кертис, Шандора Remete, Шива Rea и Джоди Ruffety. Так же как и классическая хатха она приносит элементы Виньяса Flow, Айенгара, тени и восстановительное йоги.

Как практикующий йогу преданного и учителя мой стиль постоянно развивается в попытке признать и почтить память нескольких слоев йоги. Как я изучаю, я играю с пути последовательности осознанно практики, чтобы наилучшим образом помочь моим студентам проложить свой путь через пиков и впадин жизни, физически и эмоционально, предлагая инструменты, чтобы жить так, что лучше всего поддерживает наш человеческий опыт.

Даниэле Piserchia

Даниэле Piserchia, из Италии, возвращается преподавать с 13-го по 26-е октября.

Даниэле был ежедневно практикующая и преподаватель даосской йоги знают как Sundao в течение четырех лет. Его опыт включает в себя интенсивное обучение в престижном горном буддистском монастыре под названием Magoksa в Гонг Ju, Южная Корея.

Даниэле также изучил множество целостные духовные методики и различные подходы к медитации и ченнелинга и приносит свой собственный уникальный богатство знаний и опыта для его занятий и лекций.

Danieles глубокое понимание Даосской йоге вместе со своим творческим талантом и представительный шарм делает его занятия очень целебными и омолаживающими опыт.

Даниэле имеет страсть к йоге науки и регулярно посещал занятия йогой и медитацией занятия в подсолнуха Ритритов в Casperia, как он также работал в прошлом, генеральным PR и Retreat менеджера в центре.

Даниэле является суставная и знающий учитель, подлинность делает его доступным для студентов.

Люси Бремнер

Люси Бремнер, соучредитель подсолнуха Ритритов, из Лондона, был целостный практик в Великобритании и во всем мире с 1988 года, она специализируется в широком диапазоне рабочих тела, терапии и энергии и духовных методов лечения, таких как балансировочных Чакра Балансировка и Рэйки.

Люси обращается к практике хатха-йоги и философии йоги в то время как изучение целостной терапии профессионально в Лондоне в 1989 г. В конце 80-х и начале 90-х годов, а затем в ее двадцатых, она ездила независимо друг от друга в Непале, Индии, Таиланда, Индонезии, Бали, Австралия, Новая Зеландия, Судан и США, где она расширила свои исследования йоги, восточной философии и целительства, в том числе американской индийской традиции и философии.

Люси является квалифицированным Целостный Психотерапевт и международный учитель йоги, аккредитованным с отличием в ее выпускных экзаменов withFriends Йоги - общество и экспертиза тела для йоги в Великобритании и Индии, которая признана Йога Allianceas международная школа йоги. За последние двадцать лет она помогла сотням людей с целебными терапии и инструкции йоги, либо через ее занятия йогой и лечения, или через все, что она согласовала в йоге и целебной секции в центре Подсолнечное Отступления 'в Casperia. Ее интересы включают также шаманизм, астрология, искусство и изучение священной и Божественной Женственности.

Люси предлагает один-к-одному излечивая занятия йогой для тех, кто ищет трансформационный опыт исцеления йоги. Ее занятия йогой также включают в себя показания оракул карты, чтобы помочь вам найти свой жизненный путь и помочь с любыми вопросами вы можете иметь. Частные классы доступны для большинства недель в течение сезона и могут быть заказаны по прибытии.

занятия йогой Люси целостны и заземления, сплавления элементов Инь и Ян, асаны йоги и практики, чтобы принести баланс (союз) для тела, ума, эмоций и духа. Она любит делиться и общаться древние знания западных и восточных традиций через целительной силы йоги и медитации, как в ее классах и ее лечения. Она нежный учитель, поощрение и поддержку в ее обучении и целостной работе терапии.

Мать двоих детей, рожденных от естественных родов методами, она также преподает йогу беременности и подготовка к естественным birth.Lucy будет вести занятия йогой на подсолнуха Ритритов на недели, когда нет гостей учителей, однако она и ее муж Алан не всегда может быть на центр Отступление во время вашей недели. (Не волнуйтесь, наши сотрудники сказочные тоже!). Люси также учит 2 года неполный рабочий день Обучение учителей йоги курсы в подсолнуха Ритритов.

Сказочный село Casperia, расположенный в самом сердце гор Sabina, полностью пешеходной. При менее чем 350 жителей, и Casperia является одним из последних деревень Италии нетронутые массовым туризмом.

Средневековая структура и атмосфера деревни дают вам уникальное ощущение того, что в историческом месте во времени ушедшей-мимо. Место естественной красоты в окружении оливковых рощ, виноградников и покрытых лесом гор, Casperia на вершине холма деревни, где вы можете наблюдать за меняющегося декорации из каждого угла. Ночное небо звезда покрытым явление не будет хватать.

Деревенский дом с характеристикой традиционно обустроенном средневековой деревне дом используется исключительно гостей подсолнуха Ритритов праздников. Дома имеют захватывающий панорамный вид и находятся в восхитительных местах в пределах средневековых стен Casperia в. Каждый дом имеет небольшую террасу, где вы можете иметь ваши блюда, читать или загорать. Кухни являются общими, с удобствами, которые характерны для традиционного итальянского сельского дома. Сельские магазины, которые включают в себя органический магазин здоровой пищи, запас большой ассортимент продуктов питания и напитков, если вы хотели бы приготовить в домашних условиях.

В ванных комнатах обычно делят между собой, но у нас также есть два деревенский дом номера с ванными комнатами. Одиночные путешественники, выбирающие этот вариант будут размещены в двухместных номерах с другим гостем одного и того же пола. Они также могут отказаться платить дополнения, чтобы иметь близнеца или двухместный номер для себя.

мероприятия мероприятия Массаж катание на горных велосипедах Открытый бассейн поблизости сауна спа Плавательный бассейн поблизости Теннисный корт поблизости

Генеральная Генеральная Бар поблизости Caf поблизости экологически чистый Многоязычный персонал Ресторан поблизости запрос Специальное меню терраса

Сервисы Сервисы ATM / банковская поблизости Прокат автомобилей поблизости Бесплатно! велосипед Свободно! Вай-фай Свободно! Wi-Fi / Компьютер доступ в Интернет Магазин поблизости Организация экскурсий

Завтрак и поздний завтрак

Завтрак / поздний завтрак с использованием местных органических продуктов и свежие фрукты и овощные соки из нашей машины приготовления сока подается каждое утро. Наш персонал будет там каждое утро, чтобы помочь вам спланировать свой день и книжные мероприятия.

Обед

Гости, как правило, готовят свои собственные блюда в домашних условиях, или могут пообедать в одном из ресторанов Casperia в. Каждый из наших вариантов размещения есть терраса или балкон, так что вы можете насладиться вкусным обедом итальянской кухни на солнце и свежем воздухе.

Ужины

Полные блюда, закуски и пицца доступны в местных CAFS, баров и ресторанов. В сельских магазинах есть широкий выбор местных продуктов питания и напитков для гостей, желающих готовить пищу в домашних условиях.

Мы также организуем транспорт до подлинные итальянские рестораны местной и фольклорные фестивали в соседней вершине холма деревни. Еще одна экскурсия идти в сельскую местность, где можно насладиться вкусными традиционные фирменные блюда вегетарианской или не вегетарианские блюда. Небольшая плата (за человека) взимается плата за транспорт и из этих мест и помнить, что все наши жилые помещения имеют полностью оборудованные кухни для тех, кто хочет отведать домашней кухни в любое время.

Буфеты по прибытии и отправлении

А Опциональный вкусный ужин шведский стол предоставляется для всех гостей на первый вечер и последний вечер каждого праздника недели. Стоимость составляет 25 евро, в том числе, вино, вода и десерт, и это как минимум пяти человек.

Верховая езда

Верховая езда доступна в нескольких конюшнях возле Casperia с выбором лошадей, прогулки и походы в окрестных холмах Сабина и сельской местности. Езда подходит для начинающих и продвинутых райдеров и стоит от 40 евро.

Бассейны и дикие потоки с водопадами

Существует частный бассейн в прекрасном Casperia сельской местности, в окружении оливковых рощ и холмов, как правило, открыты с мая по октябрь (в зависимости от погодных условий). Использование бассейна входит в стоимость пакета. Вы также можете ходить в бассейн, пользоваться бассейном в местном теннисного клуба, цикла или использовать наш бесплатный трансфер, предоставляется по запросу.

уроки кулинарии

Уроки кулинарии можно заказать по прибытию для группы из трех или более человек и будет включать в себя обед или ужин.

Сальса танцы

Сальса занятия с профессиональным инструктором для тех, кто хотел бы научиться танцевать, или кто уже знаком с сальсой. Занятия проходят по вечерам и может быть заказан во время вашего отпуска.

Оливковый сбор

Регистрация в оливковом отборки в конце октября и ноябре и опыт уникальный вкус свежеприготовленных прессованного биологического оливкового масла.

Подсолнечное Отступления может познакомить вас с местными производителями, с которыми вы можете выбрать оливки и наблюдать за процессом фрезерования вплоть до получения свой собственный свежий дополнительное девственное масло. Нет фантазии этикетки; только реальный, подлинный, честный продукции небольшими местными производителями.

По желанию, мы можем организовать вечерние apperitivi и Сабиной оливкового масла опытом дегустации с местными производителями оливковых в сельской местности Сабина

Акварельная живопись

Наслаждайтесь художественный класс с нами и подключиться к вашей творческой самореализации в Италии. уроки акварельной живописи являются Джованна с Somai - местного художника и декоратора, который говорит по-английски. Casperia богат историей и красотой природы, площадь Сабина является идеальным местом, чтобы узнать о акварельной живописи. Занятия проводятся на открытом воздухе, на улицах Casperia или красивая местность, окружающая село.

итальянские классы

Мы предлагаем грамматику и конверсионные итальянские классы с полностью двуязычной родном языке итальянского педагога. Цены от 15 евро за студента за 1 часа групповых занятий для двух или более человек или 35 EUR / час для индивидуальных занятий.

Творческий почерк курс

Инструктор Мойра Иган, широко опубликованы и наградами поэт, эссеист и переводчик. Она преподает в течение более двадцати лет, и многие из ее учеников пошли на публикацию и выиграть различные призы.

Процедуры проводятся в теплой, безопасной, целебной среды в исторической деревне и природного расположения Casperia. Номера очищаются регулярно рованных, ссылаясь на четыре основных элемента земли, воздуха, огня и воды.

Наши процедурные кабинеты имеют особую энергию - земляной, деревенский, и богемный с оттенком шика. Область лечения имеет очень заземляющий энергию усиленную кристаллами, ароматическими маслами, орел, канюк и павлиньих перьев, книг по исцелению и духовных знаний, а также ювелирные изделия из Индии и Азии. Другие лечебные объекты дополняют поток энергии чистоты, света и исцеления.

Holisticheskiй Массаж

Спорт и глубокий массаж

Индийский массаж головы

Лимфатический массаж

Accupressure

шиацу

Рэйки

рефлексология

Бары Лечение

Ароматерапия

Кристалл терапия

La Stone лечения

Chakra Balancing

Бах Средства правовой защиты

оригинальные свежесобранные органические ухода за кожей Алоэ Вера Подсолнечник в

Хопи ushnыe Свечи

Окончательный Healing Лечение Sunflower в

• Управляемая прогулка в горах Sabina
• Размещение и завтрак или поздний завтрак
• Аперитивы и ужин-буфет в четверг вечером
• Пять 90-минутных занятия йогой утром (с пятницы по вторник)
• Свежее постельное белье и полотенца с середине недели смена полотенец и чистые комнаты
• Три 60-минутных занятия йогой во второй половине дня
• Транспорт в нашем микроавтобусе в местных ресторанах деревни некоторые вечера
• Использование наших велосипедов
• Использование нашего частным бассейном

• 2,5% надбавка для заказа дебетовых / кредитных карт, PayPal и онлайн-бронирования.
• Административный сбор в размере 10 евро за бронирование при бронировании через наш офис (т.е. не в сети)
• Дополнительно ежедневная уборка номера и свежее белье (15 евро / день)

Регистрироваться

С 11 утра

Проверять, выписываться

До 10 утра

Место встречи

Наш представитель встретит Вас в баре Blue в непосредственной близости от стен и может помочь вам с вашими сумками, но, пожалуйста, позвоните или текст в первую очередь.

Транспорт

Существует один бесплатный трансфер предоставляется подсолнуха Ритритов в 09.00 на железнодорожной станции Poggio Mirteto в день отъезда.

трансфер из аэропорта

Трансфер из аэропорта и по запросу.

Эта услуга стоит 130 евро / чел для одиноких путешественников, 65 евро / чел для группы из 2-х человек, 50 евро / чел для 3-х человек, и 50 евро / чел для группы из 4-х или более путешественников.

За эту услугу, пожалуйста, сообщите нам о ваших полета даты прибытия и времени и количества пассажиров за одну неделю до вашего отъезда. Книга, используя ссылку на форму ниже, и мы подтвердим ваш заказ.

Имея мобильный телефон, который работает за границей полезно, так что, если водитель задерживается наша Италия офис может связаться с вами, чтобы вы знаете. Пожалуйста, дайте нам знать номер с помощью нашего онлайн-форму.

Перевод

Если вы прибываете на поезде, и хотел бы, чтобы забрать на машине в Поджио Mirteto Скало за 15 км пути к Casperia, пожалуйста, по телефону наш итальянский офис и оставить сообщение, чтобы сообщить нам время поезда вы захватывающего, так что мы можем собирать вас.

Позднее прибытие

Если вы с задержкой, или если вам необходимо прибыть позднее 5 часов вечера, важно, чтобы позвонить нам, либо до, либо в день прибытия, чтобы сообщить нам, какое время вы планируете приехать. Если мы не слышим от вас в 5 часов вечера, наши сотрудники могут предположить, что вы не доходят.

Маршрут информация

Есть необязательные дополнительные один час занятия йогой во второй половине дня в пятницу, понедельник и вторник во второй половине дня, и есть дополнительный двухчасовой семинар йоги каждую субботу во второй половине дня. Эти дополнительные занятия йогой можно заказать на завтрак времени каждый день после утренней йоги. Если вы также хотели бы углубить свою практику с большим количеством занятий йогой, частные занятия йогой один на один можно забронировать. Пожалуйста, спросите подсолнуха Retreats по цене.

Информация Мобильная связь

Существует хороший охват мобильного телефона в Casperia.

Заявка на проживание / информация

Вы можете заказать номера для себя за дополнительную плату в размере 115 евро.

информация о доступности

Из-за количества шагов в Casperia, наши праздники не подходят для людей с ограниченными возможностями, влияющих на их мобильность.

Что принести

Хорошие ходьбы обувь, плавать костюм, шлепанцы, легкий водонепроницаемая куртка, и европейская вилка, чтобы зарядить свой мобильный телефон.

запрос Специальное меню

Мы можем быть в состоянии помочь удовлетворить специальные диеты с предварительным уведомлением, но имейте в виду, что в маленькой итальянской деревне, специализированные ингредиенты не всегда доступны.

Ответственный туризм

Подсолнечное Отступления предлагает «альтернативный праздник» для тех, кто предпочитает естественный, заземления и целостный опыт праздника в том, что больших курортов и гостиниц. Мы гордимся тем, чтобы поддержать экономику Сабина Hills, так как большая часть стоимости праздников оплачивается местным владельцам дома и малого бизнеса, которые обеспечивают размещение и удобства для наших гостей. Хотя у нас есть широкий спектр процедур, как в спа, мы разные, как наш подход является более целостным.

Мы поддерживаем принципы экологического туризма за счет интеграции с, а не меняется, нетронутые Сабина ландшафт и образ жизни. В качестве одного из немногих центров в Европе, чтобы предложить йога каникулы на специальном базы на протяжении всего лета.

Здоровье

Пожалуйста, обратитесь к врачу, до вашего отпуска, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут помешать вашей способности принять участие в празднике, так как это ваша ответственность, чтобы адекватно соответствовать. Поставка первой помощи будет принято на экскурсии на свежем воздухе, но лидер не является медицинской квалификацией и любое лечение будет дано только с вашего согласия. Обязательно носить какие-либо конкретные личные лекарства во все времена.

Бесплатный автобус в день отъезда

Существует один бесплатный трансфер предоставляется подсолнуха Ритритов в 09.00 на железнодорожной станции Poggio Mirteto в день отъезда.

Важная информация

Очень важно, что вы знаете о текущей рекомендации Министерства иностранных дел путешествий, прежде чем сделать ваши договоренности праздник. Это согласовывается всеми, кто едет в подсолнуха Ритритов и любого бронирование через подсолнуха Ритритов праздников, что они будут делать сами в полной мере осознает, как перед бронированием и снова до внешнего пути, до до даты путевые советы по месту назначения, доступна из знать перед поездкой на веб-сайте Министерства иностранных дел Travel. Эта информация также доступна через путевые советы линии в Великобритании на 0870 6060 290. Если вы едете из-за пределов Великобритании обратитесь к вашему бюро путешествий правительства за их советы по вопросам здравоохранения и Путешествия за границу.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к подсолнечной Ритритов, которые будут рады помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Сообщение организатору, чтобы отправить сообщение.

Схема проезда от аэропорта ROMES

Возьмите Grande Раккордо Annulare кольцевой дороги (также известный как «СОР») следующие знаки для Firenze A1.

Возьмите автостраде A1 на север на 40 км.

Выход на стыке Понцано Романо - небольшая пошлина оплачивается.

Следуйте указателям на Cantalupo в Sabina (12 км), а затем в Casperia (5 км)

Прибытие на самолете

Наши гости предпочитают заказывать свои собственные рейсы; как правило, ни к одному из двух аэропортов Рима. Аэропорт Леонардо да Винчи (иногда называют «Чампино») используется 'флаг-носителей' и EasyJet. Аэропорт Чампино используется бюджетными перевозчиками, в том числе Ryanair, которые предлагают некоторые большие сделки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Sunflower Ритритов праздник.

Прибытие на автобусе

Поезда ходят часто из аэропорта Фьюмичино в Орту. Освещенный в Поджио Mirteto Скало и сесть на автобус до Casperia. Если вы летите в аэропорт Чампино (используется авиакомпаниями дешевых), сесть на автобус до вокзала Термини, в центре Рима и подключиться к станции Тибуртина на метро, ​​а затем сесть на поезд Orte, сойдя в Поджио Mirteto Скало, как и раньше ,

Прибытие на поезде или автобусе из аэропорта Рим Чампино

• Вы можете поехать в Casperia на автобусе и поезде или организовать сбор.
• Путешествие на автобусе и поезде в 4 этапа:
• низкозатратных перевозчиков продажа билетов на борту для обслуживания тренера из Чампино до центра города, который доставят вас рядом станции Термини
• Путешествие от вокзала Термини до станции Тибуртина (4 остановки) на линии метро «B». Не забудьте откровенного билет до посадки
• Сядьте на поезд из Тибуртина насколько Poggio Mirteto Скало на линии Orte
• Ваш билет дает право использовать местное автобусное сообщение от станции Poggio Mirteto Скало до Casperia. Пожалуйста, будьте быстро, как вы выходите из поезда, чтобы не пропустить автобус

Прибытие на поезде из Рима Леонардо да Винчи ( "Фьюмичино") аэропорт

Casperia расположен примерно в 90 минутах езды от аэропортов Рима. Самый дешевый и простой способ добраться до нас из аэропорта Фьюмичино частым обслуживанием на поезде до станции Poggio Mirteto Скало.

Вы можете принять поездов, которые заканчиваются на обоих Poggio Mirteto Скало или Orte.

Стоимость проезда составляет 11 евро. Ваш билет дает право использовать местное автобусное сообщение от станции Poggio Mirteto Скало до Casperia.

Пожалуйста, будьте быстро, как вы выходите из поезда, чтобы не пропустить автобус

Последний поезд из аэропорта Фьюмичино в Орту через станцию ​​Poggio Mirteto составляет около 10 часов вечера

депозит

Невозвращаемый депозит в размере 150 / чел оплачивается на праздники забронированы через наш офис. После того, как мы получим ваш депозит ваш заказ подтвержден и квитанция будет отправлена ​​вам по электронной почте и, если требуется, по почте. Мы рекомендуем обратить свой депозит банк-к-банковским переводом, кредитной картой или PayPal. Банк к банку переводы, как правило, проходит три дня, чтобы очистить.

 

Платеж в окончательный расчет

Для клиентов, которые заплатили только депозит, выплата непогашенного остатка из-за восемь недель до прибытия. Мы рекомендуем банковские переводы или оплата кредитной картой или PayPal. Все кредитные карты и платежи PayPal подлежат 2,5% наценкой, которая выплачивается, когда платежный баланс производится.

При бронировании в последнюю минуту только, платежный баланс можно получить по прибытии в Италии в наличных деньгах (Sterling, евро или долларах) или кредитной картой.

Мы не принимаем чеки в Италии. Как Casperia мала, банкомат местного банка не всегда работает. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы все клиенты урегулировать свой платеж до начала их отпуска или принести дорожные чеки или достаточно наличных денег (в евро или фунтах стерлингов), чтобы урегулировать его по прибытии. Помните, что вам потребуется ввести номер PIN.

 

Плата за дополнительные услуги

Дополнительные услуги, такие как транспорт, экскурсии, один к одному терапии и уроков будут выплачены в конце вашего отпуска, и оплачиваются с помощью карты Visa, Mastercard или наличными в любом евро или фунтах стерлингов.

 

аннулирование

Если какой-либо член группы должен отменить, это должно быть сделано в письменной форме и подписывается руководителем партии. Отмена вступает в силу с даты мы получаем ваше письменное поручение аннулирование. Если отменить после того, как заказ был подтвержден, необходимо внести плату, чтобы компенсировать нам ущерб и убытки, которые мы берем на себя в результате.

Отмена платы заключаются в следующем:

Отмена праздника между днем ​​осуществления бронирования и 56 дней (восемь недель) до того, как начинается: Полная оплата депозит будет неустойки, но любой остаток оплаты уже сделано будет возвращен.

Отмена праздника между 22 и 55 дней до того, как начинается: полная оплата депозита и 70% платежного баланса будет неустойки. Оставшиеся 30% платежного баланса будет возвращен.

Отмена в течение 21 дней (3 недели) от начала праздника: Полная стоимость Вашего праздника будет неустойки. Никакой возврат не будет сделан.

Эти сборы отражают нашу расчетную потерю в результате имеем дело с бронированием до точки отмены. Вы можете быть в состоянии предъявлять претензии в рамках вашей политики страхования путешествий, если эта отмена подпадает под условия этой политики.

Если по какой-либо причине, вы должны оставить свой отпуск раньше, чем в день отъезда, вы не можете претендовать на возврат.

В случае отмены подсолнечным Ритритов отдых в ПРЕДВИДЕТЬ или непредвиденных, обстоятельствах альтернатива может предложить; если это не подходит для вас, то полный возврат депозита праздник будет.

 

Изменение политики

Мы оставляем за собой право вносить изменения в мероприятия и программы из-за факторов, находящихся вне нашего контроля, такие как, но не ограничиваясь ими, погодные условия, болезни персонала или любых других проблем, где мы считаем такое изменение, чтобы быть в лучших интересах наших клиентов. Если происходят изменения, которые они будут доведены до сведения клиентов как можно скорее. В интересах всех наших клиентов подсолнуха Ритритов праздников оставляет за собой право попросить Вас покинуть помещение, без возмещения, если мы считаем, что есть какие-либо агрессивные или деструктивное поведение по отношению к любому собрата отдыхающий или сотрудника.

 

Принимаемые способы оплаты 

банковский перевод банк, кредитная карточка, дебетовая карточка, Paypal

Для банка-на-банковский перевод, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы направим наши координаты банковского счета вам. Если ваш банк взимает плату за международные переводы, вы должны платить этот сбор в порядке, что полная сумма вашего депозита или оплаты выплачивается остаток на наш банковский счет в Италии;

На заказы кредитных и дебетовых карт будут обработаны в Италии, в евро, по обменному курсу дня и подлежат 2,5% за дополнительную плату, которая будет добавлена ​​в платежный баланс.

Если вы указали PayPal, после получения формы бронирования мы вышлем счет-фактуру PayPal на ваш адрес электронной почты. Заказы, сделанные через наш офис с помощью PayPal будет подлежать 2,5% наценкой.

 

Принимаемые способы оплаты на месте

Наличные, Чек, Кредитная карточка

 

Принимаемые валюты на месте

Евро, британский фунт стерлингов, доллар США

 

информация Дети

Если вы рассматриваете приносить своих детей к вашему празднику йоги, мы можем организовать самообслуживанием жилье для вас в Casperia. Для того, чтобы увеличить удовольствие от этого праздника отступления рекомендуется, чтобы у вас есть свой транспорт, чтобы дать вам гибкость планирования. К сожалению, нет няни отдыха, доступных в Casperia.

 

Страхование путешествий информация

Все участники должны быть охвачены свое страхование путешествий, чтобы включать в себя: личные потери, повреждения или травмы, и все действия, которые они решают принять участие в во время своего отпуска. Мы не будем нести ответственность за любые потери, повреждения или травмы. Ваш праздник страхование путешествий должен охватывать эти и другие непредвиденные обстоятельства. Мы не несем никакой ответственности за: аннулирование, задержек или изменений, вызванных войной, угроза войны, закрытия аэропортов, забастовками, стихийного бедствия, технических проблем в области транспорта, персонала отмен или другие события, находящиеся вне нашего контроля, медицинских или психических заболеваний участников, которые может развиться во время или после праздника, потери или повреждения, личного имущества или участников.

 

контракт

Договор будет существовать только тогда, когда форма бронирования подается с полной оплаты. Форма подтверждает ваше согласие подсолнуха Ритритов праздников "Условия бронирования.

Если групповое бронирование производится, это бронирование в обусловливаться лица, делающего бронирования, имеющие разрешение от всех лиц, указанных в форме, чтобы заключить этот контракт.

Поправки, внесенные в любой праздник до семи недель до отъезда взимается Поправка Плата в размере 25 евро / чел для первой поправки и € 50 за секунду, если мы можем помочь вам с вашими указанными изменениями. Мы не можем изменить Ваш заказ более чем в два раза.

 

членство

Бронируя праздник мгновенно стать членом Подсолнечное Retreats культурной ассоциации ( 'ASS.CULTURALE'), который является юридическим лицом, с тем, чтобы обеспечить отдых и культурный опыт путем разработки и содействия Casperia и его окрестностей Sabina с концепцией эко -tourism.

 

Форс-мажор

Мы сожалеем, мы не можем принять ответственность за отмены, изменения или задержки, вызванные любыми событиями, которые мы или поставщик сервиса (ов) в вопросе, не мог, даже со всей тщательностью, предвидеть или избежать. Такие события могут включать в себя: война или угроза войны, бунты, гражданские волнения, террористической деятельности, трудовых споров, природного или ядерной катастрофы, пожар, технические проблемы в области транспорта, закрытия или заторов в аэропортах. Мы также не несем никакой ответственности за психических или физических условий клиента, которые могут развиться во время или после отпуска, утраты или повреждения, личного имущества.