6 Days Wine, Food, and Yoga Retreat in Italy

На этой замечательной вина, еды, и йога отступление, расположенный в самом центре Италии, вы откроете для себя разнообразные блюда итальянской кухни и красоту простой жизни. Ваши утром начнется с песнями птиц, медитативных моменты, и кофе со взбитыми сливками на террасе. Вы созывать до завтрака в часовне для йоги сессии утром затем встретиться для подлинного итальянского завтрака фермы к столу. Afternoons зарезервированы для спа-услуги, разведка и релаксации в зависимости от вашего выбора. Afternoons тихие времена потратили делать то, что нравится вам, читать, плавать, поход, кататься на велосипедах или лошадях, играть. Тебе решать. Вы возобновит работу поздно вечером до захода солнца и ужин для омолаживающих и восстановительное практике йоги. Вечера будут начинаться с столовой под звездами и связи друг с другом стоят на повестке дня. Идеальное окончание идеального дня. Вечера тратятся наслаждаться более простые вещи в жизни.

Там будет экскурсия с транспортом в красивый и исторический город Ассизи, родина святого Франциска, для совершения покупок и осмотра достопримечательностей.

Соня Klepper

Соня является опытным зарегистрирован учителем йоги (E-RYT) уходит корнями в Аштанга и тантрический (Раджа) систем йоги. Она также является Аюрведа оздоровительный консультант, специализирующийся на Расаяна (омоложение) и здоровье женщин. Ее занятия йогой интеллектуально секвенировали, чтобы открыть корпус, корпус глубокой основные силы и гибкости.

Музыка, пранаяма и медитация являются неотъемлемой частью ее классов и используется для подключения ума тело-дух в веселом и динамично. Ее твердое убеждение в том, что йога в сочетании с Аюрведа является способом достижения оптимального здоровья и исцеления. Соня преподает йогу как на региональном и международном уровнях в частных учреждениях студии, школы, корпораций и в условиях отступления.

Она чувствует, что ее чрезвычайную привилегию, чтобы быть в состоянии помочь облегчить позитивные изменения в здоровье и благополучие других. Ее исследования включают в себя до и послеродовой периоды йога, силовая йога, основные силы Виньяса, SUP йога, йога, детский и тайский массаж йога. Соня также имеет степень бакалавра в области массовых коммуникаций (PR и маркетинг).

Дейл Коутс

Дейл Коутс, является E-RYT, который начал изучать йогу с практикой Аштанга 20 лет назад. Она хорошо разбирается в различных стилях йоги и обучил в потоке Виньяса, основной поток на основе прочности, Восстановительная йога, йога, пожилых людей и детей йогой. Независимо от стиля класса, она стремится иметь удовольствие и спокойную обстановку во время придания некоторой инструкции в медитации и дыхания, которые могут быть использованы с мата.

Дейл считает, что йога как жизнь является баланс силы, гибкости и понимания и ставит своей целью помочь студентам испытать, что равновесие в своем учении. Дейл имеет докторскую степень в Polymer Science, но теперь удовлетворяет ее научную сторону, изучая анатомию и ум и тело соединение. Она счастливо женат и имеет двух прекрасных дочерей, которые уже любят йогу.

Это отступление пройдет в Localita Carpiano, Умбрия, расположенный в центре Италии, в Борго ди Carpiano, очаровательный дом недалеко от Губбио. Borgo Di Carpiano расположен всего в 12 километрах от средневекового города Губбио и в 20 километрах от аэропорта Перуджи. Имущество состоит из различных вырезать каменных зданий, ведущие вниз к бесконечности соленой воде бассейна и сад с видом на девственную долину оливковых деревьев и пышных лесов. Бывшая церковь была восстановлена ​​и преобразована в уникальную библиотеку и гостиную, соблюдая историческую архитектуру и сохраняя оригинальные фрески. С захватывающий пейзаж, традиции и художественного наследия, регион Умбрия никогда не поразит вас.

Borgo Di Carpiano является страной отступление принося вам обратно к ритмам забытого прошлого. В номерах отеля Borgo роскошны с каждой комнате быть немного отличается от других. Во всех номерах есть удобные кровати с ароматом лаванды, чтобы вызвать спокойный сон, люкс современные ванные комнаты с душем, кондиционером, телефоном, спутниковым телевидением, стерео, мини-бар, халаты, тапочки, фен и полотенца для бассейна, а также бесплатный беспроводной доступ в Интернет доступ.

Там будет ежедневное питание, завтрак, обед и ужин. Вегетарианская, веганский, и безглютеновой блюда. Меню есть высококачественные ингредиенты, блюда местной кухни "нулевой миль пищи", домашний хлеб и торты, и подлинной сельского гостеприимства. Кухня основана на типичных продуктов Умбрии, со свежими органическими овощами и оливковым маслом из Бурга ди Carpianos сад. Простота является их рецепт.

На этом отступлении есть так много сделать, чтобы увидеть, чтобы обнаружить. Обычно в послеобеденное будут спокойные времена, потраченное делать то, что нравится вам: читать, плавать, поход, кататься на велосипедах или лошадях, играть.

Расслабление для ума и тела

Бурго ди Carpiano имеет потрясающий сад и вид на нетронутые долину оливковых деревьев и пышных лесов, вы можете просто нравится быть в окружении дубов, лип и древних оливковых деревьев, чьи невероятные цвета чередуются себя в течение сезонов, и стать привыкли к тишине.

Возьмите книгу из библиотеки, и пусть ваши чувства будут окружены историей часовен, или кистью и начните рисовать свою первую картину в гостиной, который установлен в бывшей часовне. Спа-процедуры проводятся в беседке, красивой площади здания, которая погружает в природе для приятных оздоровительных процедур и деревянными дорожками, как беговые дорожки.

Посещение Умбрию

зеленое сердце Италии, Умбрия, его известный своими средневековыми городами на холмах, местной кухни и густые леса, в частности, промышляют трюфелей и вин. Есть много городов и фестивалей, которые стоит посетить, как Ассизи, сайт ЮНЕСКО всемирного наследия, цветы фестиваль в городе Спелло, Il Mercato делле Gaite ди Беванья, Умбрия джаз в Перудже, La Festa деи Кери в Губбио, Феста делла donazione делла Санта-Спина в городе Montone, древнего и современного искусства в Читта ди Кастелло с Бурри Фондом.

Есть спа-процедуры можно забронировать по прибытии, за дополнительную плату.

• 1 группа приготовление уроков с использованием сезонных и локально выращенных продуктов и трав
• 2 ежедневных йоги и медитации сессий в восстановленной часовне, которая восходит к средневековью
• 3 разовое питание
• 5 ночей
• Доступ к целебной соленой воды бассейна
• Ежедневные занятия йогой
• Экскурсия в Ассизи исторический город
• Использование релаксации спа-пространства и теплой джакузи
• Дегустация вин и легкий обед в местном винограднике

• Стоимость авиабилетов / поездки и от назначения отступления
• Экскурсии, они могут быть заказаны по прибытии
• Спа-услуги, которые могут быть забронированы по прибытии

дополнительная информация

Для получения дополнительной информации, задавайте свои вопросы непосредственно к 4 Любовь к йоге, который будет рад помочь Вам. Просто нажмите на кнопку Отправить запрос отправить сообщение.

Схема проезда от Губбио

• Возьмите SS 298 направление Перуджа.
• Примерно через десять километров вы найдете справа от вас синий знак с S. Cristina, написанные на ней.
• Возьмите маленькую дорогу на правой вскоре после знака.
• В начале пути вы увидите небольшой синяя стрелка говоря Carpiano.
• Это страна дорога и вам нужно будет проехать около 6 километров, пока не найдете на левой стороне два дома один желтый и один тесаного камня с небольшой грунтовой дороге между ними с деревянным знаком Borgo Di Carpiano.

Схема проезда от Roma

• Возьмите A1 выход Orte направление Перуджа принимая E45.
• По мере приближения к Перуджу, сразу после того, как вы видите выход Balanzano, следуйте указателям на Чезена, а не Перуджа.
• Выход в Ponte Pattoli.

Схема проезда от Firenze

• Возьмите A1 выход Valdichiana направление Перуджа.
• После того, как вы видите выход Piscille, держать следующие знаки для E 45 Чезена и выход в Ponte Pattoli.

Схема проезда от Чезена

• Возьмите E45 выхода Ponte Pattoli.
• Будьте осторожны, чтобы не пропустить выход RESINA.
• Продолжить к выходу Понте Pattoli.

Доехать от Ponte Pattoli

• От EXIST Понте Pattoli следуйте указателям S. Cristina и Каса-дель-Diavolo.
• В центре села, повернуть направо и сразу налево, следуя указателям на Санта-Кристина и Чивителла Benazzone.
• После того, как около двух километров вы придете к расколу в дороге, следуйте своим правом направлении Morleschio и Санта-Кристина.
• Следуйте по этой извилистой дороге около десяти километров, пройти мимо ресторана на правой стороне под названием "La Dolce Vita".
• Carry прямо на протяжении последующих пяти километров, пока не дойдете до группы домов на правой стороне.
• Этот кластер домов расположен всего пару поворотов после низкой стеной длиной цемента с кабиной электричества.
• Возьмите правый поворот между зданиями и проехать по извилистой дорожки, следуя указателям Borgo Di Carpiano.
• Следуйте по этой дороге около двух километров и не нервничать, особенно если вы из страны с большими дорогами.

оплата

Невозвращаемый депозит в размере 395 долларов США необходимо , чтобы зарезервировать место. Это будет вычтена из общей стоимости вашего отступления. Платежи могут быть разделены на четыре этапа , если это необходимо. Для получения более подробной информации об условиях бронирования, пожалуйста , отправьте 4 Любовь Йоги запрос.

Принимаемые способы оплаты

Банковский перевод, кредитная карта, дебетовая карта

Принимаемые валюты на месте

Доллар США, Евро